Kolik kalorií spálíte při procházce po in-linové stezce? Přijďte na její slavnostní otevření
25. září 2018 (10:27)
Zda se zpotíte, než objedete kolečko, to si musíte vyzkoušet na vlastní kůži, ale kolik spálíte kalorií, potažmo kolik řízků si můžete naložit po příchodu domů, aniž byste ztloustli, už je spočítáno.
Slavnostní otevření nového okruhu určeného všem milovníkům pohybu proběhne v sobotu v deset hodin. Ačkoli je stezka nazývána in-linovou, rozhodně ji mohou využít nejen bruslaři. Jako předjezdec se na trať vydá bývalá hokejistka Petra Zelenková, zástupkyně ředitele Sportovních zařízení města Příbram. Provede děti okruhem a poté jim budou z rukou místostarostky Aleny Ženíškové předány drobné „mňamky“ na doplnění energie po náročné jízdě.
Přinášíme několik zásadních údajů!
Délka dráhy činí 1,8 km a převýšeni trati je 31 m. To je samozřejmě potřeba, abychom ji cítili v nohách. Při sjezdu z kopce pozor, zejména na bruslích. Značka: zábradlí to jistí!
Vydáte-li se pěšky a udržíte-li průměrné tempo 4,5 km za hodinu, pak by vám jeden okruh měl časově vycházet na 23 minut. (To je důležitý údaj například pro žárlivé manžely: „Tak kolik sis dala koleček? Hned uvidíme, jestli to časově sedí.“) Cestou byste takto ušlapali 2 469 kroků a spálili 130 kcal. Přepočteno dle kalorických tabulek, na „vychození“ jednoho 100 g vepřového řízku potřebujete cca 3,5 kolečka.
Na kole zmáknete trať za 7 minut (při průměrné rychlosti 15 km/hod). Stojí to vůbec za spálených 65 kilokalorií? Po nedělním malém řízečku, šup a šlapeme jich povinně sedm!
Bruslící stráví na trase necelých dvou kilometrů 9 minut (při průměrné rychlosti 12 km/hod) a spálí 80 kcal. Řízek = necelých šest okruhů.
Samozřejmě se jedná jen o teoretické údaje. Každý jedinec disponuje jinou váhou i výškou, svou roli hraje fyzická zdatnost i metabolismus organismu, stejně jako technické vybavení kola či bruslí.
„Zkušební provoz nám ukáže, kolik lidí bude dráhu využívat k bruslení, kolik jich bude jezdit na kole a kolik se jich půjde třeba jen projít s kočárkem. Podle toho Oddělení silničního hospodářství nastaví nejoptimálnější režim užívání,“ odpovídá starosta Ing. Vařeka na otázku, zda se dráha bude používat jako obousměrná.
In-line dráhu financovalo město ze svého rozpočtu, celkové náklady na vybudování jsou 11.097.018 Kč vč. DPH.
Každopádně vzhůru za sportem, dokud to počasí jen trochu dovolí. Nezapomeňte na chrániče a dodržování pravidel z důvodu bezpečnosti. Startovat se bude u Junioru.
Přinášíme několik zásadních údajů!
Délka dráhy činí 1,8 km a převýšeni trati je 31 m. To je samozřejmě potřeba, abychom ji cítili v nohách. Při sjezdu z kopce pozor, zejména na bruslích. Značka: zábradlí to jistí!
Vydáte-li se pěšky a udržíte-li průměrné tempo 4,5 km za hodinu, pak by vám jeden okruh měl časově vycházet na 23 minut. (To je důležitý údaj například pro žárlivé manžely: „Tak kolik sis dala koleček? Hned uvidíme, jestli to časově sedí.“) Cestou byste takto ušlapali 2 469 kroků a spálili 130 kcal. Přepočteno dle kalorických tabulek, na „vychození“ jednoho 100 g vepřového řízku potřebujete cca 3,5 kolečka.
Na kole zmáknete trať za 7 minut (při průměrné rychlosti 15 km/hod). Stojí to vůbec za spálených 65 kilokalorií? Po nedělním malém řízečku, šup a šlapeme jich povinně sedm!
Bruslící stráví na trase necelých dvou kilometrů 9 minut (při průměrné rychlosti 12 km/hod) a spálí 80 kcal. Řízek = necelých šest okruhů.
Samozřejmě se jedná jen o teoretické údaje. Každý jedinec disponuje jinou váhou i výškou, svou roli hraje fyzická zdatnost i metabolismus organismu, stejně jako technické vybavení kola či bruslí.
„Zkušební provoz nám ukáže, kolik lidí bude dráhu využívat k bruslení, kolik jich bude jezdit na kole a kolik se jich půjde třeba jen projít s kočárkem. Podle toho Oddělení silničního hospodářství nastaví nejoptimálnější režim užívání,“ odpovídá starosta Ing. Vařeka na otázku, zda se dráha bude používat jako obousměrná.
In-line dráhu financovalo město ze svého rozpočtu, celkové náklady na vybudování jsou 11.097.018 Kč vč. DPH.
Každopádně vzhůru za sportem, dokud to počasí jen trochu dovolí. Nezapomeňte na chrániče a dodržování pravidel z důvodu bezpečnosti. Startovat se bude u Junioru.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
Kraj pokračuje v projektu „Obědy do škol“
Radní kraje odsouhlasili poskytnutí financí na zajištění školního stravování pro děti …
Příbram se chystá na událost roku 2026. Do města míří 30. Setkání hornických měst a obcí i Evropský den horníků a hutníků
Příbram se v červnu stane centrem evropského hornictví. Od 12. do 14. června bude …
Kultura
Nehod ve Středočeském kraji ubylo. Na Příbramsku při nich ale v roce 2025 zemřelo pět lidí
Dopravní policisté ve Středočeském kraji řešili v roce 2025 celkem 13 857 dopravních …
Večery s Golemem nabídnou setkání s Tomášem Töpferem i šansony Renaty Drössler
Oblíbený kulturní cyklus Večery s Golemem zve diváky na další výjimečný večer, který …
Vánočně rozzářená Příbram. Jen Grinch byl proti
Příbram se o adventu rozsvítila desítkami světelných vánočních dekorací. Od náměstí …
ANKETA
Na náměstí T. G. Masaryka přistál ve středu vrtulník
Ve středu 14. ledna odpoledne přistál na náměstí T. G. Masaryka vrtulník. Záchranáři …
Kauza KFC: kontroly odhalily výskyt nebezpečných bakterií v mase
Síť rychlého občerstvení KFC v poslední době čelí zvýšené pozornosti veřejnosti v …
Hattrick je pryč. Macík po dvou dnech plných smůly bojuje hlavně o to dojet se ctí
Dva dny, které obrátily Dakar vzhůru nohama. Zatímco Aleš Loprais včera vyhrál 9. …
Sport
Na ženu, která měla pobodat muže, byla uvalena vazba
Policisté z Územního odboru v Příbrami a následně i středočeští krajští kriminalisté …
V Jiráskových sadech našli na toaletách mrtvého muže
Policie prošetřuje nešťastný případ, který se stal v Příbrami. Na toaletách byl …
VIDEO




