7. 7. svátek má Bohuslava




Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte

ROZHOVOR
15. ledna 2019   (06:16)
Dalších 8 fotografií v galeriiInstruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte

Dámy, chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Jak se bránit? Zmeškaly jste kurz sebeobrany v Příbrami? Nevadí, ještě bude šance.



Desítky žen a dívek si v Příbrami vyzkoušely pod odborným vedením nácvik sebeobrany. Po skončení akce jsme Michala Janouška, trenéra Krav Maga- Kapap vyzpovídali.

Proč jste akci uspořádal v Příbrami?
Výcviku sebeobrany žen se věnuji od roku 2011. Na Dobříši, kde bydlím, fungujeme s projektem pravidelných kurzů v periodicitě 1x za měsíc. V Příbrami jsme tento kurz udělali na zkoušku, zda by byl vůbec v okresním městě zájem. A hlad po této aktivitě nás překvapil.

Ženy a bojové umění?
Zájem žen o vlastní bezpečí a ochranu je velký. Plno z nich ovšem věří, že sebeobrana je nějaká magie a ona to přitom je jen dřina a systematický trénink.

S čím přicházejí na váš kurz? Špatná osobní zkušenost, zvědavost, sexy instruktor?
Ano, plno žen přichází se špatnými zkušenostmi. Dovolím si tvrdit, že více než polovina frekventantek v našich kurzech jsou ženy se špatnou zkušeností s partnerem.
U některých díky tomu vítězí i zvědavost. Že by některé chodily kvůli pěknému instruktorovi, toho si nejsem vědom (alespoň mi to neříkají :-)).

Kolik žen se v Příbrami zúčastnilo?
Zúčastnilo se 50 žen z Příbrami a okolí. V našich pravidelných kurzech na Dobříši máme kapacitu tělocvičny na 20 frekventantek.

Jak taková akce probihá? Co ženy naučí?
Primárně je tato akce má naučit, aby se měly rády a přemýšlely nad svou bezpečností. Druhým efektem je fakt, že plno žen žije v bludu, jak asi situace napadení či znásilnění bude vypadat. Částečně za to mohou akční filmy, kde jsou padesátikilové hrdinky typu Lara Croft, které likvidují metrákové svalouše. Bohužel, realita je o něčem jiném.

Vrátíte se do našeho města?
Určitě. Další podobný kurz plánujeme v Příbrami na březen 2019. Vedle víkendových seminářů vedeme i pravidelné tréninky přes týden, jak na Dobříši, tak v Příbrami (celkově pod mým vedením v rámci organizace KAPAP CZECH cvičíme pravidelně v 15 městech ČR). Všeho se mohou ženy účastnit. Ty, které začaly u nás cvičit před rokem, už fungují jako asistentky trenéra při podobných kurzech.

Co radíte v případě napadení? Jak se zachovat?
V případě fyzického napadení je vždy nutné okamžitě reagovat a snažit se z nebezpečné situace dostat co nejrychleji do bezpečí.

Mám v kabelce pepřový sprej, můžu se cítit bezpečněji?
Žena by sebou měla nosit jen takovou zbraň, kterou opravdu umí použít a ovládá. Pepřový sprej není podle mě ideální zbraní pro ženu, protože jeho bezpečné použití je na 2-3 metry od útočníka. Bohužel, 90% útoků na ženu je z kontaktní vzdálenosti, takže ona ani nestihne pepřák vytáhnout, natož použít. Proto já osobně preferuji pro ženu použití tzv.
kubotanu neboli taktického pera, což je plastová či kovová tyčka o velikosti propisky, kterou můžete agresora intenzivně bodat a efektivně tak kompenzovat útočníkům moment překvapení a sílu.

Děkujeme za rozhovor

A závěrem připojujeme několik informací o trenérovi izraelské sebeobrany:
Michal Janoušek alias Instruktor Mike se narodil v roce 1981 v Příbrami

- 25 let se věnuje bojovým uměním
- 15 let sloužil v Armádě ČR jako důstojník.
- posledních 10 let se věnuje výcviku a propagaci izraelských systémů
sebeobrany - Krav Maga a KAPAP
- od října 2017 vede organizaci KAPAP CZECH, která má aktuálně přes 400
řádných cvičenců a působí v 15 městech po ČR (od Chebu až po Brno)
- jako jediný trenér v ČR drží od června 2015 titul MASTER
TEACHER KRAV MAGA - KAPAP izraelským Mistrem Moshe Galiskem
- jezdí učit do Polska, na Slovensko, do Izraele, ale učil už i v Londýně (2014) nebo v Guatemale (2015).

Fotogalerie

Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte () Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (1) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (2) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (3) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (4) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (5) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (6) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (7)

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: nav








Další články

O víkendu se budou teploty držet okolo 20 stupňů, občas zaprší O víkendu se budou teploty držet okolo 20 stupňů, občas zaprší Teploty postupně klesají od začátku tohoto týdne. Během prvního týdne prázdnin nepatrně klesla cena benzinu Během prvního týdne prázdnin nepatrně klesla cena benzinu Na Příbramsku natankují řidiči litr benzinu v průměru za 48,51 Kč, naftu pak za 48,41 … Kraj chce vyhlásit soutěž na nájemce budovy bývalé polikliniky v Příbrami Kraj chce vyhlásit soutěž na nájemce budovy bývalé polikliniky v Příbrami O polikliniku v minulosti projevilo zájem město, nabídlo za ni domeček u hornického … Kvůli stavbě bezpečnostního přelivu na Orlické přehradě se od srpna sníží hladina vody Kvůli stavbě bezpečnostního přelivu na Orlické přehradě se od srpna sníží hladina vody Prázdnění nádrže bude probíhat až do začátku září, snížená hladina bude udržována až … V největších středočeských městech řeší problémy s nedostatkem parkovacích míst V největších středočeských městech řeší problémy s nedostatkem parkovacích míst Příbram již delší dobu plánuje zavedení parkovacích zón, nový systém se má rozjíždět … Na ranním nebi můžete spatřit Venuši, Mars, Jupiter a Saturn současně Na ranním nebi můžete spatřit Venuši, Mars, Jupiter a Saturn současně Můžete pozorovat i vstup měsíce před planetu, anebo, když dochází k zákrytu, za … Jan Hus byl symbolem statečnosti a svobody. Dnes si připomínáme jeho upálení Jan Hus byl symbolem statečnosti a svobody. Dnes si připomínáme jeho upálení V renesanci sloužil jako štít protestantům, v období národního obrození byl … Farmáři na Příbramsku otevřeli samoobslužnou lednici, věří v poctivost zákazníků Farmáři na Příbramsku otevřeli samoobslužnou lednici, věří v poctivost zákazníků Netradiční způsob prodeje si u farmářů začíná získávat oblibu. Chcete si na vlastní kůži vyzkoušet výrobu sýrů, píšťalek či pečení perníků? Řemesla ukáže skanzen ve Vysokém Chlumci Chcete si na vlastní kůži vyzkoušet výrobu sýrů, píšťalek či pečení perníků? Řemesla ukáže skanzen ve Vysokém Chlumci V chalupách a stodolách bude k vidění práce kamnářů, tesařů, hrnčíře, řezbáře, předení …
Se zkrácením nočního klidu v Příbrami podle ankety většina lidí nesouhlasí Se zkrácením nočního klidu v Příbrami podle ankety většina lidí nesouhlasí V anketě hlasovalo přes 5500 čtenářů.
Kodex redakce Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Mariánská 135
261 01 Příbram IV

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.
2014 - 2022 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics, TOP list.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies