21. 1. svátek má Běla




Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte

ROZHOVOR
15. ledna 2019   (06:16)
Dalších 8 fotografií v galeriiInstruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte

Dámy, chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Jak se bránit? Zmeškaly jste kurz sebeobrany v Příbrami? Nevadí, ještě bude šance.



Desítky žen a dívek si v Příbrami vyzkoušely pod odborným vedením nácvik sebeobrany. Po skončení akce jsme Michala Janouška, trenéra Krav Maga- Kapap vyzpovídali.

Proč jste akci uspořádal v Příbrami?
Výcviku sebeobrany žen se věnuji od roku 2011. Na Dobříši, kde bydlím, fungujeme s projektem pravidelných kurzů v periodicitě 1x za měsíc. V Příbrami jsme tento kurz udělali na zkoušku, zda by byl vůbec v okresním městě zájem. A hlad po této aktivitě nás překvapil. 

Ženy a bojové umění? 
Zájem žen o vlastní bezpečí a ochranu je velký. Plno z nich ovšem věří, že sebeobrana je nějaká magie a ona to přitom je jen dřina a systematický trénink. 

S čím přicházejí na váš kurz? Špatná osobní zkušenost, zvědavost, sexy instruktor? 
Ano, plno žen přichází se špatnými zkušenostmi. Dovolím si tvrdit, že více než polovina frekventantek v našich kurzech jsou ženy se špatnou zkušeností s partnerem. 
U některých díky tomu vítězí i zvědavost. Že by některé chodily kvůli pěknému instruktorovi, toho si nejsem vědom (alespoň mi to neříkají :-)). 

Kolik žen se v Příbrami zúčastnilo? 
Zúčastnilo se 50 žen z Příbrami a okolí. V našich pravidelných kurzech na Dobříši máme kapacitu tělocvičny na 20 frekventantek. 

Jak taková akce probihá? Co ženy naučí?
Primárně je tato akce má naučit, aby se měly rády a přemýšlely nad svou bezpečností. Druhým efektem je fakt, že plno žen žije v bludu, jak asi situace napadení či znásilnění bude vypadat. Částečně za to mohou akční filmy, kde jsou padesátikilové hrdinky typu Lara Croft, které likvidují metrákové svalouše. Bohužel, realita je o něčem jiném. 

Vrátíte se do našeho města?
Určitě. Další podobný kurz plánujeme v Příbrami na březen 2019. Vedle víkendových seminářů vedeme i pravidelné tréninky přes týden, jak na Dobříši, tak v Příbrami (celkově pod mým vedením v rámci organizace KAPAP CZECH cvičíme pravidelně v 15 městech ČR). Všeho se mohou ženy účastnit. Ty, které začaly u nás cvičit před rokem, už fungují jako asistentky trenéra při podobných kurzech. 

Co radíte v případě napadení? Jak se zachovat? 
V případě fyzického napadení je vždy nutné okamžitě reagovat a snažit se z nebezpečné situace dostat co nejrychleji do bezpečí. 

Mám v kabelce pepřový sprej, můžu se cítit bezpečněji?
Žena by sebou měla nosit jen takovou zbraň, kterou opravdu umí použít a ovládá. Pepřový sprej není podle mě ideální zbraní pro ženu, protože jeho bezpečné použití je na 2-3 metry od útočníka. Bohužel, 90% útoků na ženu je z kontaktní vzdálenosti, takže ona ani nestihne pepřák vytáhnout, natož použít. Proto já osobně preferuji pro ženu použití tzv. 
kubotanu neboli taktického pera, což je plastová či kovová tyčka o velikosti propisky, kterou můžete agresora intenzivně bodat a efektivně tak kompenzovat útočníkům moment překvapení a sílu. 

Děkujeme za rozhovor

A závěrem připojujeme několik informací o trenérovi izraelské sebeobrany:
Michal Janoušek alias Instruktor Mike se narodil v roce 1981 v Příbrami 

- 25 let se věnuje bojovým uměním 
- 15 let sloužil v Armádě ČR jako důstojník. 
-  posledních 10 let se věnuje výcviku a propagaci izraelských systémů 
  sebeobrany - Krav Maga a KAPAP 
- od října 2017 vede organizaci KAPAP CZECH, která má aktuálně přes 400 
 řádných cvičenců a působí v 15 městech po ČR (od Chebu až po Brno) 
- jako jediný trenér v ČR drží od června 2015  titul MASTER 
TEACHER KRAV MAGA - KAPAP izraelským Mistrem Moshe Galiskem 
- jezdí učit do Polska, na Slovensko, do Izraele, ale učil už i v Londýně (2014) nebo v Guatemale (2015). 

 

Fotogalerie

Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte () Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (1) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (2) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (3) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (4) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (5) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (6) Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte (7)

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: nav









Další články

Od začátku roku přivítala městská Chata Granit už téměř stovku návštěvníků Od začátku roku přivítala městská Chata Granit už téměř stovku návštěvníků Chata je v provozu od 29. 12. 2021, nyní i včetně veškerého vybavení. Rekonstrukce … Příbram pozastavila projekt kruhového objezdu u kulturního domu Příbram pozastavila projekt kruhového objezdu u kulturního domu Vybudování okružní křižovatky nedaleko kulturního domu a akvaparku doporučila městu … Vandalové se pustili do meziměstských autobusů. Nahlaste to řidičům, prosí dopravní společnost Vandalové se pustili do meziměstských autobusů. Nahlaste to řidičům, prosí dopravní společnost Na sociálních sítích se objevil příspěvek jedné ze zaměstnankyň společnosti Arriva, … Klub SK Spartak požádal město o dotaci. Ředitel si připadal jako žebrák Klub SK Spartak požádal město o dotaci. Ředitel si připadal jako žebrák Jednou z nejemotivnějších diskuzí na pondělním zastupitelstvu byla mimo rekonstrukci … Středočeské lyžařské areály mají ideální podmínky pro lyžování Středočeské lyžařské areály mají ideální podmínky pro lyžování Středočeská zimní střediska mají ideální podmínky pro lyžování. Ve všech leží na … Výstavba nových bytů v Příbrami: Jsou pro nás přednější zájmy veřejnosti než soukromníků, říká Školoud Výstavba nových bytů v Příbrami: Jsou pro nás přednější zájmy veřejnosti než soukromníků, říká Školoud Z bydlení v Příbrami se v současné době stává velice drahý luxus. Pro mladé … Karma je zdarma. Řidička nedala přednost, poškozený nadýchal přes jedno promile Karma je zdarma. Řidička nedala přednost, poškozený nadýchal přes jedno promile Záchranná služba přijala dnes ráno oznámení o dopravní nehodě mezi obcemi Příbram a … V závěru týdne dorazí sněhové přeháňky, noční teploty klesnou až na minus deset stupňů V závěru týdne dorazí sněhové přeháňky, noční teploty klesnou až na minus deset stupňů Nejvyšší denní teploty se budou pohybovat kolem nuly, případně mírně nad ní. Pravá zabijačka v Konírně na Panství Dlouhá Lhota v sobotu 22.1. jen za 390 Kč na osobu Pravá zabijačka v Konírně na Panství Dlouhá Lhota v sobotu 22.1. jen za 390 Kč na osobu Že je v Dlouhé Lhotě zámek možná víte. Že je ale možno zajít tam i na večeři nebo … Komerční sdělení
Hornické muzeum vloni navštívilo 80 000 lidí Hornické muzeum vloni navštívilo 80 000 lidí Letošní program nabídne dětem prázdninové tvořivé dílny na Březových Horách a v Novém …
Kodex redakce Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Žižkova 708
261 01 Příbram II

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.
2014 - 2022 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics, TOP list.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies