9. 12. svátek má Vratislav

Oxygen na tuto sobotu přichystal spinningový maraton a chystá další novinky

PR
26. března 2015   (17:38)
Oxygen na tuto sobotu přichystal spinningový maraton a chystá další novinky

Na spinningový maraton je možné se ještě přihlásit.


Již tuto sobotu od 10 do 16 hodin se ve velkém sále ve sportovním klubu Oxygen uskuteční spinningový maraton, který je zároveň i symbolickým rozloučením se spinningovou sezonou. Na kolech se bude šlapat celkem 6 hodin. Je možné utvořit tým a střídat se na jednom kole, ale většina přihlášených se zatím rozhodla odjet celých 6 hodin v kuse. Pro každý tým, či jednotlivce bude připraven balíček s několika drobnostmi. Stále zbývá několik volných míst.

S příchodem jara můžete v Oxygenu navštívit i outdoorové lekce. Ty prozatím probíhají jako příprava na Spartan race, kde odstartuje právě i tým z příbramského Oxygenu. Od května se ale s lekcí počítá jako s běžnou lekcí, ve které můžete natrénovat běhání do kopce, šplhání po laně a další aktivity.

V dubnu můžete vyzkoušet Les Mills

Nový cvičební program Les Mills můžete vyzkoušet v příbramském Oxygenu 18. dubna. Les Mills je cvičební značka z Austrálie. Cvičební lekce představují vše, za čím docházíme do fitness centra. Rozvíjíte sílu, dynamiku, vytrvalost, pružnost, spalování tuků, rehabilitaci a relaxaci. Všechny hodiny doprovází přesně určená hudba, která celé cvičení podtrhuje.

Během 18. dubna si budete moci vybrat hned ze tří různě zaměřených lekcí tohoto populárního cvičení. V případě zájmu by se lekce v Příbrami zřejmě začali cvičit pravidelně.

Půjde o Les Mills BODYBALANCE. Jedná se o splynutí jógy, tai chi a pilates cvičení, které staví na pružnosti a pevnosti těla. Díle pak BODYCOMBAT, což je program inspirovaný bojovým uměním a čerpá z celé řady stylů, jako jsou karate, box, taekwondo, tai chi a muay thai. Poslední lekcí je rychlý a efektivní třietiminutový trénink zaměřený na posílení a vyrýsování břišních i hýžďových svalů. Jedná se o funkční trénink střední až vysoké intenzity s názcem CXWORX. 

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.


zdroj: text i foto: Oxygen

autor: Oxygen






Další články

Radní schválili aktualizaci stavby průtahu Dobříší, zařazenou v zásobníku projektů spolufinancovaných Evropskou unií Radní schválili aktualizaci stavby průtahu Dobříší, zařazenou v zásobníku projektů spolufinancovaných Evropskou unií U záměru došlo k navýšení předpokládané hodnoty nákladů, které tak činí 34,6 milionu korun 9. prosince 2019   (13:45) Spíš na blátě než na sněhu. O Vánocích se teploty přes den udrží nad nulou Spíš na blátě než na sněhu. O Vánocích se teploty přes den udrží nad nulou „Období od 9. prosince 2019 do 5. ledna 2020 by mělo být teplotně normální, respektive slabě nadnormální,“ uvedli meteorologové. 9. prosince 2019   (11:34) René Peták: Prožíval jsem klasické české Vánoce plné sněhu, ledu a radosti z vánočních dárků René Peták: Prožíval jsem klasické české Vánoce plné sněhu, ledu a radosti z vánočních dárků "Vstupte šťastně do nového roku, vše nejlepší a hodně zdraví," popřál při zahájení adventu vedoucí Územního odboru Policie ČR v Příbrami, plk. Mgr. René Peták 9. prosince 2019   (08:46) Úraz na zledovatělém chodníku? Ne vždy máte právo na odškodnění Úraz na zledovatělém chodníku? Ne vždy máte právo na odškodnění Podle Plánu zimní údržby místních komunikací města Příbram je chodec povinen při chůzi používat tu část komunikace určenou pro pěší, která je posypána inertním posypovým materiálem 9. prosince 2019   (06:13) Z Dynama odjela Příbram bez bodů. V ligové tabulce klesla na poslední místo Z Dynama odjela Příbram bez bodů. V ligové tabulce klesla na poslední místo V neděli 8. prosince zavítala v 19. kole FORTUNA:LIGY Příbram směrem na jih, kde svedla souboj proti Českým Budějovicím 8. prosince 2019   (17:25) Renáta Vesecká: Ať máte na ruce hodinky za pár korun nebo za stovky tisíc, ukazují všem stejný čas Renáta Vesecká: Ať máte na ruce hodinky za pár korun nebo za stovky tisíc, ukazují všem stejný čas "Užívejme si každé vteřiny, jako by trvala hodinu," řekla radní města při zahájení adventu v Příbrami. 8. prosince 2019   (14:31) Lidé se skládají na nové varhany. Chtějí vrátit důstojný hlas dobříšskému kostelu Lidé se skládají na nové varhany. Chtějí vrátit důstojný hlas dobříšskému kostelu Dobříšský kostel Nejsvětější Trojice je dnes již jediným městským farním kostelem, který nemá odpovídající varhany 8. prosince 2019   (11:38) Muzeum hasičstva je uzavřeno. Exponáty poputují na tvrz do Hvožďan Muzeum hasičstva je uzavřeno. Exponáty poputují na tvrz do Hvožďan Muzeum hasičstva bylo součástí Podbrdského muzea v Rožmitále pod Třemšínem. Přestěhováním na hvožďanskou tvrz si tvůrci expozice slibují její zatraktivnění 8. prosince 2019   (09:11) Jak pečovat o vánoční stromek, aby dlouho vydržel? Jak pečovat o vánoční stromek, aby dlouho vydržel? O tom, jak dlouho vydrží, rozhodujete už při nákupu. 8. prosince 2019   (06:53) Truhlář z Jinec se po devíti letech vrátil ke zvedání činek. Dnes je mistrem světa v benchpressu Truhlář z Jinec se po devíti letech vrátil ke zvedání činek. Dnes je mistrem světa v benchpressu Karel Turek na mistrovství světa v Polsku překonal svůj rekord a zvedl 200 kg 7. prosince 2019   (18:32)



Kodex redakce Reklama Kontakty Informace o cookies Ochrana osobních údajů
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Žižkova 708
261 01 Příbram II

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.
2014 - 2019 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz