Největšího nepřítele máme v hlavě. Se situací je lepší nebojovat, ale přijmout, radí Alena Zborníková
21. října 2020 (06:22)
S lektorkou z Příbramska pohlédneme na témata týkající se lidské psychiky.
Alena Zborníková, lektorka, konzultantka a koučka z Čimelic již 12let rozvíjí interpersonální dovednosti, propojuje zdánlivě nepropojitelné, mění úhel pohledu, ukazuje v souvislostech a dobíjí energii lidem, kteří potřebují změnit svůj život k lepšímu. Alena pomáhá v seberozvoji a vzdělávání jak jednotlivcům, tak větším skupinám nebo firmám.
Lidé prochází různými životními událostmi. Současná doba je zrychlená, jsou kladeny vyšší nároky a člověk je svým způsobem neustále přehlcený. Aktuální situace ve světě je navíc mnohem náročnější než jindy. Člověk se musí přizpůsobovat mnoha věcem. Změny jsou ale součástí života každého z nás a neměli bychom se jich bát.
Jak zvládat změny v životě? Alena Zborníková radí, abychom nebojovali se skutečnostmi, které se nám dějí, ale naopak situaci jako takovou přijali a postupně začali měnit a adaptovali se.
V hlavě máme současně toho největšího nepřítele. Místo, abychom si říkali věty typu: „To nezvládneš, to nepůjde, to nedáš, nemá to smysl, stejně to nevyjde,“ a další, zkusme si říci například: „Co bych mohl udělat, aby to šlo?“ Lektorka vyzývá, abychom se na vzniklou situaci znovu podívali a položili si otázku: „A co když právě tahle změna je to nejlepší, co se mi mohlo stát?“
Energii, kterou člověk vynakládá na stěžování si, boj, lítost a utápění se v negativních myšlenkách by měl přetvořit na pozitivní přístup. Ten zcela jeho energii přetvoří, bude tak produktivnější a může svůj život změnit k lepšímu. Velmi důležité také je, jak sami se sebou mluvíme. Měli bychom brát zřetel na pozitivní přístup, chválit se a nahradit například slovo „musím“ slovem „chci“.
Od toho, jak se k situaci postavíme, se náš život bude dále odvíjet. Lidé se všeobecně bojí změn. Máme rádi stereotypy, pocit jistoty, cítíme se tak bezpečně. Pokud ale dokážeme vykročit, udělat první krok, tak se nám může protočit celý život.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Jana Fedorová
Další články
Úspěšná žena z Drmlova Pole: Radka Kadlecová zazářila na fitness soutěžích a stala se absolutní vítězkou
Radka Kadlecová z Drmlova Pole dokázala, že i při péči o rodinu, práci a domácnost lze …
Kočár s pastýřem projede o zlaté neděli městem
Zlatá adventní neděle připadá letos na 21. prosince. Stejně jako v minulých letech …
Stánky pod drobnohledem i kvůli žloutence: Hygienici kontrolovali trhy nejen v Příbrami
Adventní trhy v Příbrami patří mezi místa, kde letos středočeští hygienici provádějí …
Středočeský kraj má varianty zpoplatnění silnic II. a III.tříd pro nákladní auta
Středočeský kraj připravil dvě varianty možného rozšíření mýta pro nákladní dopravu na …
Tajemství bukové stráně: Čáp provokatér
Černý čáp se na chvíli zdržel doma. Sem tam porovnal nějakou větev, a pak se zvedl a …
Poslední farmářské trhy roku se ponesou ve vánočním duchu
Farmářské trhy na Dvořákově nábřeží se letos rozloučí v sobotu 20. prosince. Nabídnou …
Podmínky ve třech středočeských lyžařských areálech jsou dobré
Ve středních Čechách jsou v provozu tři zimní střediska, na Monínci u Sedlce-Prčice na …
Ceny benzinu a nafty v Příbrami: Ceny nafty klesají
Za benzin Natural 95 zaplatíte tento týden v Příbrami v rozmezí od 32,90 Kč do 34,90 …
Osobní auto srazilo dítě v Seifertově ulici
V pátek před jednou hodinou odpoledne vyjížděli záchranáři k nahlášené nehodě v …
Tipy na víkend: Poslední víkend před Vánocemi – přijďte na Farmářské trhy, krásné koncerty, nebo přijďte fandit příbramským sportovcům!
Během posledního víkendu před svátky na vás čeká spousta kulturních akcí, v nabídce …