Největšího nepřítele máme v hlavě. Se situací je lepší nebojovat, ale přijmout, radí Alena Zborníková
21. října 2020 (06:22)
S lektorkou z Příbramska pohlédneme na témata týkající se lidské psychiky.
Alena Zborníková, lektorka, konzultantka a koučka z Čimelic již 12let rozvíjí interpersonální dovednosti, propojuje zdánlivě nepropojitelné, mění úhel pohledu, ukazuje v souvislostech a dobíjí energii lidem, kteří potřebují změnit svůj život k lepšímu. Alena pomáhá v seberozvoji a vzdělávání jak jednotlivcům, tak větším skupinám nebo firmám.
Lidé prochází různými životními událostmi. Současná doba je zrychlená, jsou kladeny vyšší nároky a člověk je svým způsobem neustále přehlcený. Aktuální situace ve světě je navíc mnohem náročnější než jindy. Člověk se musí přizpůsobovat mnoha věcem. Změny jsou ale součástí života každého z nás a neměli bychom se jich bát.
Jak zvládat změny v životě? Alena Zborníková radí, abychom nebojovali se skutečnostmi, které se nám dějí, ale naopak situaci jako takovou přijali a postupně začali měnit a adaptovali se.
V hlavě máme současně toho největšího nepřítele. Místo, abychom si říkali věty typu: „To nezvládneš, to nepůjde, to nedáš, nemá to smysl, stejně to nevyjde,“ a další, zkusme si říci například: „Co bych mohl udělat, aby to šlo?“ Lektorka vyzývá, abychom se na vzniklou situaci znovu podívali a položili si otázku: „A co když právě tahle změna je to nejlepší, co se mi mohlo stát?“
Energii, kterou člověk vynakládá na stěžování si, boj, lítost a utápění se v negativních myšlenkách by měl přetvořit na pozitivní přístup. Ten zcela jeho energii přetvoří, bude tak produktivnější a může svůj život změnit k lepšímu. Velmi důležité také je, jak sami se sebou mluvíme. Měli bychom brát zřetel na pozitivní přístup, chválit se a nahradit například slovo „musím“ slovem „chci“.
Od toho, jak se k situaci postavíme, se náš život bude dále odvíjet. Lidé se všeobecně bojí změn. Máme rádi stereotypy, pocit jistoty, cítíme se tak bezpečně. Pokud ale dokážeme vykročit, udělat první krok, tak se nám může protočit celý život.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Jana Fedorová
Další články
Aby chleba zůstal na dosah: dotace pro malé obchody jsou zpět
Ministerstvo průmyslu a obchodu vyhlásilo i letos výzvu dotačního programu Obchůdek …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Sucho se v Česku podepisuje i na lesích. Vítr situaci dál zhoršuje
Česko se potýká s narůstajícím suchem, které začíná výrazně zasahovat i lesní …
AKTUÁLNĚ
Veterinární správa zakázala desítky kojeneckých mlék. Obsahují nebezpečný toxin
Státní veterinární správa (SVS) zakázala uvádění více než čtyř desítek mléčných …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Ředitelka OUUPB Pavlína Caisová: Škola, která připravuje na život. V Příbrami pomáhají dětem najít vlastní cestu
Ředitelka Odborného učiliště, Praktické školy a Základní školy Příbram IV Pavlína …
ROZHOVOR
Den čar a kouzel v Hrachově: Záchranná stanice ožije magií a dobrodružstvím
Záchranná stanice v Hrachově zve malé i velké návštěvníky na tajuplnou neděli 26. …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Kolvín v bílém: Brdské bezlesí se proměnilo v jarní pohádku
Jaro je v plném proudu a s jeho projevy se potkáváme na každém kroku. Pokud se ale …
POZNÁVÁME BRDY
Android v ohrožení! Češi stále častěji přicházejí o peníze kvůli zákeřným aplikacím
Majitelé chytrých telefonů s operačním systémem Android by měli zbystřit. Podle …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Kotrč rozdrtil Lucernu: soupeře poslal k zemi ve 3. kole a dál jede bez porážky
Legendární pražská Lucerna zažila další boxerskou noc, na kterou se jen tak …
SPORT
Proč se některé nemovitosti prodají hned a jiné zůstávají měsíce bez zájmu?
Obrátili jsme se na realitní kancelář RE/MAX Nova s prosbou o stručné vysvětlení. …
PR
Tipy na víkend: Vzpomínky v Hornickém muzeu, komentovaná prohlídka výstavy nebo brdská lesní bitva!
V Hornickém muzeu opět proběhne akce „Dědo, jak to tenkrát bylo?”, v Brdech se budete …




