Zlotřilci, dejte si pozor na příbramské ženy!
29. března 2018 (06:11)
Dalších 10 fotografií v galerii
S výbornou náladou se včera v podvečer poprvé sešly účastnice kurzu sebeobrany.
Včera začal další kurz sebeobrany pro ženy. Tělocvična byla zaplněna, více než dvě desítky žen si přišly osvojovat správné návyky a základní postoje a údery použitelné při útoku agresora.
Každou středu budou probíhat dvouhodinové lekce od 17.30 na bývalé 8. ZŠ. V první řadě se ženy na pokyn trenéra odzbrojily – odložily řetízky a prstýnky, aby nedošlo ke zbytečnému úrazu. Dále nechybělo zahřátí, během kterého leckterá frekventantka jistě zavzpomínala na mladá školní léta, kdy kroužila kolem tělocvičny na povel: „Běh, kolena nahoru!“ Všechny si to přišly především užít a nešetřily smíchem a dobrou náladou.
Základní postoj a první úder se ženy učily za asistence trenérů Karla Kříže a Jitky Křížové. Ta nám prozradila, že se věnuje od dětství judu a sama trénuje příbramskou omladinu.
V posledních lekcích kurzu, budou navozovány reálné situace, se kterými si statečné ženy budou muset poradit i z hlediska jejich náročnosti na psychiku.
Každou středu budou probíhat dvouhodinové lekce od 17.30 na bývalé 8. ZŠ. V první řadě se ženy na pokyn trenéra odzbrojily – odložily řetízky a prstýnky, aby nedošlo ke zbytečnému úrazu. Dále nechybělo zahřátí, během kterého leckterá frekventantka jistě zavzpomínala na mladá školní léta, kdy kroužila kolem tělocvičny na povel: „Běh, kolena nahoru!“ Všechny si to přišly především užít a nešetřily smíchem a dobrou náladou.
Základní postoj a první úder se ženy učily za asistence trenérů Karla Kříže a Jitky Křížové. Ta nám prozradila, že se věnuje od dětství judu a sama trénuje příbramskou omladinu.
V posledních lekcích kurzu, budou navozovány reálné situace, se kterými si statečné ženy budou muset poradit i z hlediska jejich náročnosti na psychiku.
Fotogalerie
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
Léčivá hlíva ústřičná se objevuje, když jiné houby z lesa zmizely
Klasická houbařská sezona už sice skončila, to ale neznamená, že musíme košíky uklidit …
POZNÁVÁME BRDY
Regulace cen PHM stále platí. Známe cenové stropy nafty a Naturalu 95
Ministerstvo financí letos už podruhé pokračuje kvůli rostoucím cenám paliv v důsledku …
AKTUÁLNĚ
Jak Vojtovi šlape farma?
Druhá řada Farmy Vojty Kotka běží v plném proudu. Sledujeme období, kdy se zpočátku …
ZVÍŘATA
Tipy na víkend: Svatomartinské oslavy, gurmánské zážitky i nová představení a filmy!
O víkendu se můžete těšit na hned několik gurmánských zážitků i degustace vín. Přijďte …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Dobrovolníci uklidili z břehů Slapské přehrady 45 tun odpadu. Pokračuje i záchrana škeblí
Velká dobrovolnická akce „Ukliďme Slapy“ se uskutečnila od podzimních prázdnin 28. …
AKTUÁLNĚ
Bobcats válí! Zlatý podzim korunovali junioři touchdownem 11 sekund před koncem
Podzim je obdobím, kdy se Příbram Bobcats pravidelně pokoušejí rozšířit svou sbírku …
SPORT
Poslední pátek třináctého v tomto roce: Podle vědců měl nastat konec světa. Jaká je realita?
Kalendář na datu, které v mnoha lidech vyvolává lehké mrazení v zádech. Pátek 13. …
ZAJÍMAVOSTI
Řidič s toyotou projel u Milína rovně kruhovým objezdem. Zdemoloval betonové bloky
Další dopravní nehoda zaměstnala ve čtvrtek večer složky integrovaného záchranného …
AKTUALIZOVÁNO
Vážná nehoda uzavřela dálnici D4 u Příbrami. Vozidlo tam srazilo člověka
Dálnice D4 je na 41. kilometru ve směru na Prahu od čtvrtečního podvečera zcela …
BLESKOVÁ ZPRÁVA
Příbramáci, vyrazte na výlet na Berounsko. Hrad Krakovec ukrývá historii i filmová tajemství
Máte chuť vyrazit na výlet mimo Příbramsko, ale nechcete cestovat příliš daleko? …
TIP NA VÝLET