Zlotřilci, dejte si pozor na příbramské ženy!
29. března 2018 (06:11)
Dalších 10 fotografií v galerii
S výbornou náladou se včera v podvečer poprvé sešly účastnice kurzu sebeobrany.
Včera začal další kurz sebeobrany pro ženy. Tělocvična byla zaplněna, více než dvě desítky žen si přišly osvojovat správné návyky a základní postoje a údery použitelné při útoku agresora.
Každou středu budou probíhat dvouhodinové lekce od 17.30 na bývalé 8. ZŠ. V první řadě se ženy na pokyn trenéra odzbrojily – odložily řetízky a prstýnky, aby nedošlo ke zbytečnému úrazu. Dále nechybělo zahřátí, během kterého leckterá frekventantka jistě zavzpomínala na mladá školní léta, kdy kroužila kolem tělocvičny na povel: „Běh, kolena nahoru!“ Všechny si to přišly především užít a nešetřily smíchem a dobrou náladou.
Základní postoj a první úder se ženy učily za asistence trenérů Karla Kříže a Jitky Křížové. Ta nám prozradila, že se věnuje od dětství judu a sama trénuje příbramskou omladinu.
V posledních lekcích kurzu, budou navozovány reálné situace, se kterými si statečné ženy budou muset poradit i z hlediska jejich náročnosti na psychiku.
Každou středu budou probíhat dvouhodinové lekce od 17.30 na bývalé 8. ZŠ. V první řadě se ženy na pokyn trenéra odzbrojily – odložily řetízky a prstýnky, aby nedošlo ke zbytečnému úrazu. Dále nechybělo zahřátí, během kterého leckterá frekventantka jistě zavzpomínala na mladá školní léta, kdy kroužila kolem tělocvičny na povel: „Běh, kolena nahoru!“ Všechny si to přišly především užít a nešetřily smíchem a dobrou náladou.
Základní postoj a první úder se ženy učily za asistence trenérů Karla Kříže a Jitky Křížové. Ta nám prozradila, že se věnuje od dětství judu a sama trénuje příbramskou omladinu.
V posledních lekcích kurzu, budou navozovány reálné situace, se kterými si statečné ženy budou muset poradit i z hlediska jejich náročnosti na psychiku.
Fotogalerie
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
Osečanka přinese koledy i vánoční pohodu na Zahrádku Kavárny v Koleji
Zahrádka kavárny v Koleji se rozezní vánočními koledami. Zahraje a zazpívá Osečanka …
2 tuny stříbra na Březových Horách
Na Březových Horách se chystá stříbrná jízda. Druhý ročník akce 2 tuny stříbra nabídne …
Kultura
Návštěva Hornického muzea Příbram i letos překročila 100 000 lidí
Hornické muzeum Příbram dosáhlo i v tomto roce významného návštěvnického milníku. V …
Novou D4 mezi Příbramí a Pískem využilo za první rok více než pět milionů řidičů
Novou dálnici D4 mezi Příbramí a Pískem využilo za první rok provozu více než pět …
Muže přimáčkl popelářský vůz na vrata, na místo letěl vrtulník
V úterý před 14. hodinou zasahovali záchranáři v obci Lhota u Příbramě. Popelářské …
Středočeský kraj má letos zatím 457 případů žloutenky A, za týden přibylo šest
Hygienici letos zatím ve Středočeském kraji evidují 457 případů žloutenky A, za týden …
Vánoce v příbramském divadle: příběh, do kterého vstoupili malí i velcí
Příbramské divadlo se několikrát do roka otevírá dětem – na Velikonoce, při akcích …
FOTOGALERIE
Chodci v ohrožení: Stačí chvilka nepozornosti a následky mohou být fatální
Policie se v těchto dnech zaměřuje na bezpečnost zranitelných účastníků silničního …
Sníh do Vánoc? Meteorologové krotí očekávání
Vyhlídky na Vánoce na sněhu jsou podle předpovědních modelů zatím velmi slabé, a to …
Zlaté oblouky zamířily do stříbrné Příbrami. McDonald’s doplňuje fastfoodovou mapu regionu
Příbram se dočkala otevření první restaurace McDonald’s v okrese. Nový podnik v …