Naučte se bránit, využijte semináře zdarma
12. října 2018 (06:03)
foto: pribram.cz
Dobříšské ženy mohou zažít bojové odpoledne.
Kdo má chuť prožít nedělní odpoledne v pohybu a navíc se naučit aktivně bránit, může navštívit kurz sebeobrany. Podmínkou je ženské pohlaví a věk nad 14 let. Účast na semináři, který bude probíhat od 15 do 18 hodin je zdarma, podmínkou je registrace ZDE.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
Odešel neporazitelný Ranger: Ve věku 86 let zemřel legendární Chuck Norris
Svět ztratil jednu z největších ikon akčního filmu a bojových umění. Americký herec …
Další komentovaná vycházka k výročí první písemné zmínky o městě je už v neděli
Město Příbram zve všechny zájemce na třetí komentovanou vycházku letošního roku, která …
HISTORIE
Pohřešovaný muž z Bohutína byl nalezen bez známek života
Ve čtvrtek 19. března vyhlásila policie pátrání po 54letém muži z obce Bohutín. …
AKTUÁLNĚ
Fanouškovské hlasování v anketě Sportovec Příbramska: systém odhalil neplatné hlasy
Redakce pribram.cz v posledních dnech zaznamenává nestandardní hlasování v některých …
AKTUÁLNĚ
Tipy na víkend: O víkendu se můžete začít připravovat na Velikonoce, přijít fandit příbramským sportovcům nebo sledovat závody!
Předposlední březnový víkend nabídne opravdu pestrý program. Budete si moci přijít …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Brdská příroda volá o pomoc: stovky kilometrů tras čekají na dobrovolníky. Začíná se už v pátek
Dobrovolníci, rodiny s dětmi i milovníci přírody se opět mohou zapojit do tradiční …
PŘÍRODA
Nemocnice v Příbrami nasadila špičkovou UV technologii. Pomůže v boji proti infekcím
Oblastní nemocnice Příbram rozšiřuje své technologické vybavení o moderní UV-C …
Galavečer sportu v Příbrami: Kdo se stal nejlepším sportovcem roku 2025?
Ve čtvrtek 19. března večer se v příbramské divadle koná dlouho očekávaný Galavečer …
ON-LINE PŘENOS
Který městský problém si podle vás zaslouží „černého Petra“?
Příbram funguje dál svým běžným rytmem, ale řada problémů zůstává otevřená. Na přání …
ANKETA
Řidič při couvání porazil ženu v Příbrami
Ve čtvrtek 19. března odpoledne vyjížděli záchranáři k nahlášené nehodě se …
AKTUÁLNĚ