Naučte se bránit, využijte semináře zdarma
12. října 2018 (06:03)
foto: pribram.cz
Dobříšské ženy mohou zažít bojové odpoledne.
Kdo má chuť prožít nedělní odpoledne v pohybu a navíc se naučit aktivně bránit, může navštívit kurz sebeobrany. Podmínkou je ženské pohlaví a věk nad 14 let. Účast na semináři, který bude probíhat od 15 do 18 hodin je zdarma, podmínkou je registrace ZDE.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
První bleší trhy roku 2026 lákají na poklady z druhé ruky
Město vstupuje do třetí sezóny oblíbených bleších trhů, které doplňují tradiční …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Senior přejel do protisměru a srazil se s protijedoucím autem
U dopravní nehody před Čenkovem zasahovali ve středu 15. dubna odpoledne záchranáři. …
AKTUALIZOVÁNO
Hasiči ve Středočeském kraji loni evidovali 2670 požárů, nejvíce hořelo na Příbramsku
Hasiči ve Středočeském kraji minulý rok evidovali 2670 požárů, což bylo meziročně o …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Sucho se prohlubuje. Podle hydrologů už stromy trpí vodním šokem
Jaro zatím nepřináší krajině tolik potřebnou vláhu. Hydrologická i meteorologická data …
AKTUÁLNĚ
Příbramsko ve 30 sekundách: 30 sekund. Jeden detail. Jedna obec.
Příbramsko známe všichni. Ale známe ho opravdu?
Spouštíme novou sérii krátkých …
VIDEO
V Příbrami začnou opravy březohorských ulic, zkomplikuje se parkování
Stavbaři budou v Příbrami od příštího pondělí opravovat Nádvoří Msgre. Korejse a …
AKTUÁLNĚ
Brdy očima dětí: CHKO vyhlásila velkou výtvarnou soutěž k desátému výročí
Agentura ochrany přírody a krajiny ČR, Správa CHKO Brdy, společně se spolkem …
AKTUÁLNĚ
Ve Středočeském kraji čeká výměna řidičáku přes 65 tisíc lidí. Vyřídit ji lze online během pár minut
Více než 65 tisíc řidičů ve Středočeském kraji si letos musí vyměnit řidičský průkaz. …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Pes v rozpáleném autě, had v obýváku, bobr v přepadu. Příbramští hasiči řešili 31 zvířecích záchran
Zvířata v nesnázích volají o pomoc stejně jako lidé – a hasiči jsou u toho. V …
ZVÍŘATA
Legendární pochod Praha–Prčice slaví 60 let a láká další tisíce poutníků
Velký zájem o dálkový pochod Praha-Prčice, který nepolevuje ani po desítkách let, …
AKTUÁLNĚ