Naučte se bránit, využijte semináře zdarma
12. října 2018 (06:03)
foto: pribram.cz
Dobříšské ženy mohou zažít bojové odpoledne.
Kdo má chuť prožít nedělní odpoledne v pohybu a navíc se naučit aktivně bránit, může navštívit kurz sebeobrany. Podmínkou je ženské pohlaví a věk nad 14 let. Účast na semináři, který bude probíhat od 15 do 18 hodin je zdarma, podmínkou je registrace ZDE.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
Hurá akce pro chrty: Dobré skutky v MŠ Školní pokračují
V Mateřské školce Školní v Příbrami proběhla úspěšná sbírka starších dek pro týrané …
Gel místo skalpelu. Nová naděje pro bolavé klouby
Zapomeňte na titanové implantáty, bolestivé rekonvalescence a doživotní medikaci. …
Nová éra pod Svatou Horou: moderně – nadčasově vybavená základka pro dnešní děti
Základní škola pod Svatou Horou slavnostně představila nově zrekonstruované prostory, …
FOTOGALERIE
Bobcat uspořádal první „Kariérní den“ pro žáky z Dobříše
Společnost Doosan Bobcat v listopadu poprvé otevřela dveře svého dobříšského kampusu …
Mezinárodní den boje proti násilí na ženách
Každoročně 25. listopadu připadá Mezinárodní den boje proti násilí na ženách. Jeho …
Strom přání v Knihovně Jana Drdy plní sny dětem z dětských domovů
Předvánoční čas se vyznačuje kromě sváteční nálady a těšení se na společné svátky také …
Poplatek za parkování u supermarketů? V Příbrami zatím ne
Některé prodejny Lidl a Ikea zavedly od listopadu 2025 nová pravidla pro parkování. …
Nemocné děti dostaly Kiwanis panenky. „Dám si ji do postele,“ sdělila malá pacientka
Dětské oddělení Oblastní nemocnice Příbram opět ožilo radostí a smíchem. Členové …
Macíka láká dakarský hattrick, podpisy a vzkazy fanoušků mu dodávají energii
Obhájce prvenství mezi piloty kamionů Martina Macíka láká vítězný hattrick na Rallye …
Arboristé ošetřili dubovou alej u Dolejšího Padrťského rybníka
Jistě si mnozí návštěvnící Brd mohli povšimnout techniky a ruchu v aleji u Dolejšího …
FOTO