Naučte se bránit, využijte semináře zdarma
12. října 2018 (06:03)
foto: pribram.cz
Dobříšské ženy mohou zažít bojové odpoledne.
Kdo má chuť prožít nedělní odpoledne v pohybu a navíc se naučit aktivně bránit, může navštívit kurz sebeobrany. Podmínkou je ženské pohlaví a věk nad 14 let. Účast na semináři, který bude probíhat od 15 do 18 hodin je zdarma, podmínkou je registrace ZDE.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
Úspěšná žena z Drmlova Pole: Radka Kadlecová zazářila na fitness soutěžích a stala se absolutní vítězkou
Radka Kadlecová z Drmlova Pole dokázala, že i při péči o rodinu, práci a domácnost lze …
Kočár s pastýřem projede o zlaté neděli městem
Zlatá adventní neděle připadá letos na 21. prosince. Stejně jako v minulých letech …
Stánky pod drobnohledem i kvůli žloutence: Hygienici kontrolovali trhy nejen v Příbrami
Adventní trhy v Příbrami patří mezi místa, kde letos středočeští hygienici provádějí …
Středočeský kraj má varianty zpoplatnění silnic II. a III.tříd pro nákladní auta
Středočeský kraj připravil dvě varianty možného rozšíření mýta pro nákladní dopravu na …
Tajemství bukové stráně: Čáp provokatér
Černý čáp se na chvíli zdržel doma. Sem tam porovnal nějakou větev, a pak se zvedl a …
Poslední farmářské trhy roku se ponesou ve vánočním duchu
Farmářské trhy na Dvořákově nábřeží se letos rozloučí v sobotu 20. prosince. Nabídnou …
Podmínky ve třech středočeských lyžařských areálech jsou dobré
Ve středních Čechách jsou v provozu tři zimní střediska, na Monínci u Sedlce-Prčice na …
Ceny benzinu a nafty v Příbrami: Ceny nafty klesají
Za benzin Natural 95 zaplatíte tento týden v Příbrami v rozmezí od 32,90 Kč do 34,90 …
Osobní auto srazilo dítě v Seifertově ulici
V pátek před jednou hodinou odpoledne vyjížděli záchranáři k nahlášené nehodě v …
Tipy na víkend: Poslední víkend před Vánocemi – přijďte na Farmářské trhy, krásné koncerty, nebo přijďte fandit příbramským sportovcům!
Během posledního víkendu před svátky na vás čeká spousta kulturních akcí, v nabídce …