Naučte se bránit, využijte semináře zdarma
12. října 2018 (06:03)
foto: pribram.cz
Dobříšské ženy mohou zažít bojové odpoledne.
Kdo má chuť prožít nedělní odpoledne v pohybu a navíc se naučit aktivně bránit, může navštívit kurz sebeobrany. Podmínkou je ženské pohlaví a věk nad 14 let. Účast na semináři, který bude probíhat od 15 do 18 hodin je zdarma, podmínkou je registrace ZDE.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
Vyrazte na výlet romantickým údolím Vltavy
Vydejte se na krásný pěší výlet úchvatnou přírodou vltavského údolí. Čeká vás 10 …
Terminál Smíchov: Stavební povolení vydáno, Praha hledá zhotovitele
Smíchov se už brzy změní. Jeden z největších dopravních projektů metropole dostal …
Zastupitelstvo Příbrami znovu projedná změnu jednacího řádu. Minulé úpravy narazily na problémy
Zastupitelstvo města Příbram se na nadcházejícím jednání bude znovu zabývat změnou …
DÍKYFEST v Příbrami: Hudba, vděčnost a pocta hrdinům každodenního života
DÍKYFEST opět spojil Příbram v jedinečný večer plný poděkování dárcům krve a složkám …
FOTOGALERIE
Březnické gulášování: Chuťový souboj devíti týmů, hudba, zábava i pohoda pro celou rodinu
V sobotu 14. června se uskuteční již 5. ročník tradiční soutěže amatérských týmů ve …
FOTOGALERIE
Cíl splněn! Tománek se v Marylandu kvalifikoval na mistrovství světa
Český paratriatlonista Jan Tománek si vítězstvím v závodě IRONMAN 70.3 Eagleman …
Pomníčky pod Paterákem jsou svědectvím boje v brdských hvozdech
Poté, co jsme si připomněli historii notoricky známého místa Na Rovinách – v sedle …
FOTO
Jinecký kros přichází s novou trasou: Start i cíl nově u Biokoupaliště
Letošní Jinecký kros se poběží v sobotu 14. června a to v novém kabátě. Start i cíl …
Dětský pěvecký sbor Radost Praha přinese do Hluboše kromě radosti i naději na dokončení opravy varhan
V neděli 15. června se v Hluboši koná pouť ke slavnosti Nejsvětější Trojice. V rámci …