Zdravá výživa a děti. V Příbrami bude besedovat Margit Slimáková

Jméno Margit Slimákové si většina z nás spojí s jídlem v jeho zdravé podobě. „Dobré a kvalitní jídlo si dopřávám bez omezení, a když ho mít nemohu, tak se postím. Než se vykrmovat rohlíky, raději se jídla vzdám,“ popisuje svůj přístup ke gurmánství na osobním webu margit.cz. Specialistka na zdravotní prevenci a výživu přijede ve středu 17. dubna besedovat na téma Zdravá výživa pro děti do Příbrami.

Proč je třeba zdravě jíst a jak to v pohodě zvládat i s dětmi? Nejen touto otázkou se bude zabývat autorka publikací Velmi osobní kniha o zdraví a Osobní receptář pro zdraví a pohodu. Margit Slimáková stojí také za vznikem výživového doporučení Zdravý talíř. Přednáška se bude věnovat i problematice, jak výživa ovlivňuje zdraví, chování a studijní výsledky dětí a jak zlepšit stravování ve školách.

„Předcházet potížím je mnohem lepší než nákladně hasit vzniklé problémy. Proto doporučuji jíst kvalitní potraviny a starat se o sebe, hýbat se, být co nejvíce venku, dostatečně spát a užívat si přírody, pohody a přátel,“ zní vlastně jednoduché rady propagátorky zdravého životního stylu, s níž se ve středu setkáte osobně od 16.30 ve Waldorfské škole. Akci pořádá Společnost Waldorfské školy.