Záchranáři varují před sezónními úrazy

Letní měsíce s sebou každoročně přinášejí nárůst úrazových stavů, u nichž musejí posádky zdravotnické záchranné služby Středočeského kraje zasahovat. Řada těchto událostí bohužel mívá vážné, nebo dokonce i fatální následky. Mnohým situacím lze přitom buď zcela předejít, či výrazně snížit jejich dopad.

Vážné úrazy postihují všechny věkové kategorie, ale nejvíce jsou ohroženy aktivní osoby mladšího věku a děti. Riziko narůstá při provozování sportovních aktivit, cestování, ale také při domácích činnostech, jako jsou opravy na domech, práce ve výškách a podobně.

S prvními slunečními dny exponenciálně narůstá počet zásahů u nehod cyklistů a motocyklistů – účastníků silničního provozu, kteří jsou bohužel velmi snadno zranitelní. S rostoucími teplotami rovněž pravidelně přibývá případů tonutí a zranění při provozování vodních sportů. Samostatnou kapitolou jsou pak úrazy při provozování nejrůznějších outdoorových a adrenalinových aktivit.

Záchranáři nicméně zaznamenali pozitivní trend v používání kvalitních ochranných pomůcek např. přileb, páteřních chráničů a dalších ochranných prvků. Je tedy zřejmé, že mnoho z nás riziko úrazu skutečně nepodceňuje. Na druhou stranu je pravdou, že zůstává stále dost těch, kteří taková opatření naprosto ignorují. Cyklisté a dokonce i motocyklisté bez přileb, práce ve výšce bez jakéhokoliv zajištění, provozování sportů pod vlivem alkoholu…

S blížícími se prázdninami bychom jako záchranáři chtěli apelovat na veřejnost, aby si uvědomila možná rizika. Dodržujme tedy základní pravidla bezpečnosti a dobře zvažujme vlastní síly a schopnosti. Snížíme tím do značné míry riziko poškození našeho zdraví zbytečným úrazem.

SPORT
Nepřeceňujte své síly, zvlášť pokud během roku pravidelně nesportujete. Pro sport si vybírejte terén, který odpovídá vašim schopnostem. Nepodceňujte bezpečnost a používejte ochranné prostředky, například přilby a chrániče.

ALKOHOL
Především o prázdninách mládež experimentuje s drogami a alkoholem a začíná už dnem, kdy končí škola, a tak naši záchranáři často ošetřují nezletilé intoxikované osoby. Alkohol snižuje odhad míry rizika a lidé pod jeho vlivem přeceňují své schopnosti i síly. Pokud si tedy dospělí chtějí dát v letním horku skleničku, měli by volit „lehčí variantu“ jako vinný střik či nízkostupňové pivo.

KOUPÁNÍ
Koupající by měl dodržovat známá pravidla: neskákat do neznámé vody či nechodit do vody rozehřátí. Opatrní by měli být především kardiaci, epileptici, lidé s vysokým krevním tlakem a všichni, kdo trpí nějakým chronickým onemocněním. Malé děti u vody vždy hlídejte. Kruhy na koupání a rukávky nejsou v žádném případě plnohodnotnou ochranou neplavců.

POBYT NA SLUNCI
Vystavení pokožky slunečním paprskům by nemělo být naráz, ale postupné. Nikdy nezapomínejte na kvalitní opalovací krémy, čepici a sluneční brýle. Vyhnete se tak spáleninám, úžehu, který vzniká při pobytu na slunci, či úpalu, který je způsoben pobytem v horkém prostředí. Nepodceňujte svůj aktuální zdravotní stav a dodržujte pitný režim, úměrně se oblékejte, noste pokrývku hlavy a nevycházejte na slunce mezi dvanáctou a třetí hodinou odpolední.

DOPRAVNÍ NEHODY
O prázdninách vyjíždí na silnice mnoho svátečních řidičů. Nejsou zvyklí na provoz, často nedokážou odhadnout své schopnosti a v letním horku se každý řidič mnohem rychleji unaví a ztratí na ostražitosti. Jakmile za volantem pocítíte únavu nebo slabo z přehřátí, zastavte, nadýchejte se čerstvého vzduchu, napijte se, udělejte si přestávku nebo si i na chvíli zdřímněte.