Vztahy jsou základní lidskou potřebou. Kolik procent jim ale opravdu věnujeme?
1. listopadu 2020 (09:56)
S lektorkou Alenou Zborníkovou se blíže podíváme na vztahy a komunikaci. Jak můžeme své vztahy s druhými zlepšit a jak na ně působí současná situace?
Komunikace je základem každého zdravého vztahu. Pokud nebudeme vyjadřovat své pocity, a naopak nebudeme přijímat pocity druhého, vztah tím může trpět. Je důležité, obzvlášť v této době, komunikovat. A komunikovat nejen o negativních věcech, ale i o těch pozitivních. Je důležité se umět navzájem oceňovat, podporovat, naslouchat a dělat si radost.
Podle Aleny je důležité stanovit si životní role, které v životě zastáváme a připsat jim hodnotu, na kolik procent se konkrétní roli věnujeme. Mnoho lidí věnuje nejvíce času práci. Když se přejde na vztahy, člověk si náhle uvědomí, že například 5 nebo 10 %, které mu na ně zbývá, je opravdu málo.
Podpora a oceňování je v každém vztahu velmi důležitá. Pozornost musíme ale přikládat i formě, jak druhého oceňujeme. Například koupit čokoládu nebo květinu, jen proto, abychom druhému zavřeli pusu, není vždy dobré řešení. Možná by ten druhý raději ocenil, kdyby společně strávili čas, povídali si, zasmáli se, zahráli si spolu nějakou hru, a květina nebo bonboniéra už byla jen bonus.
Komunikovat, komunikovat, komunikovat. Bez toho se dál nedostaneme. Situaci se musíme postavit čelem, řešit jí a něco změnit. Ovšem pokud už s námi druhý vůbec nekomunikuje, nechce, nejspíš nám nezbyde nic jiného než se buďto s takovouto situací smířit, nebo zvednout kotvy a dát tak prostor nechat přijít do života někoho nového. Pokud cítíte, že to není, jak byste si přáli, komunikujte a rozhodněte se, jak jít společně nebo každý sám životem dál.
Vztahy jsou jednou ze základních potřeb našeho života. Měli bychom se obklopovat lidmi, kterým na nás záleží, a naopak nám záleží na nich. Zejména v této době, kdy společně trávíme většinu času, bychom si měli vzájemně pomáhat.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Jana Fedorová
Další články
Nadcházející dva dny budou slunečné, na víkend se ale ochladí
Na začátku příštího týdne by ovšem opět mělo přijít krátké oteplení.
Česko slaví svátek svatého Václava. Podle legend pečoval o chudé a založil v zemi tradici pěstování vína
V kalendáři na svátek Václava připadá Den české státnosti. Proč se vůbec slaví a jaké …
Domácnosti a firmy budou od příštího roku opět platit poplatky za obnovitelné zdroje
Za každou spotřebovanou megawatthodinu elektřiny budou odběratelé opět hradit poplatek …
Městský architekt zve v rámci Dnů architektury na komentovanou prohlídku parkovacího domu
Tématem třináctého ročníku Dnů architektury jsou konstrukce. V Příbrami se u této …
České dráhy zavedly hlídky v příměstských vlacích v Praze a Středočeském kraji
Cílem je podle dopravce mít hlídku ve všech ranních a večerních vlacích.
Povinné ručení bude zřejmě nutné platit za elektrické koloběžky i segwaye
Norma převádí do českého práva evropskou směrnici, účinná by měla být od …
MŠ Jana Drdy zahájila nový školní rok promítáním na zahradě
Na program letního kina s pohádkou o Tlapkové kontrole a stylovým občerstvením byli …
Lékárna v příbramské nemocnici bude otevřena i zítra
Ostatní lékárny v Příbrami budou zavřené.
S opravou soch a balustrády na Svaté Hoře pomůže Říjnový koláč
Dobročinnou akci ve svatohorských ambitech podpoříte také věnováním vlastních …
V Česku dnes naměřili na čtyřicet teplotních rekordů
Letní počasí s teplotami nad 25 stupňů by mělo být i další tři dny.