Vztahy jsou základní lidskou potřebou. Kolik procent jim ale opravdu věnujeme?
1. listopadu 2020 (09:56)
S lektorkou Alenou Zborníkovou se blíže podíváme na vztahy a komunikaci. Jak můžeme své vztahy s druhými zlepšit a jak na ně působí současná situace?
Komunikace je základem každého zdravého vztahu. Pokud nebudeme vyjadřovat své pocity, a naopak nebudeme přijímat pocity druhého, vztah tím může trpět. Je důležité, obzvlášť v této době, komunikovat. A komunikovat nejen o negativních věcech, ale i o těch pozitivních. Je důležité se umět navzájem oceňovat, podporovat, naslouchat a dělat si radost.
Podle Aleny je důležité stanovit si životní role, které v životě zastáváme a připsat jim hodnotu, na kolik procent se konkrétní roli věnujeme. Mnoho lidí věnuje nejvíce času práci. Když se přejde na vztahy, člověk si náhle uvědomí, že například 5 nebo 10 %, které mu na ně zbývá, je opravdu málo.
Podpora a oceňování je v každém vztahu velmi důležitá. Pozornost musíme ale přikládat i formě, jak druhého oceňujeme. Například koupit čokoládu nebo květinu, jen proto, abychom druhému zavřeli pusu, není vždy dobré řešení. Možná by ten druhý raději ocenil, kdyby společně strávili čas, povídali si, zasmáli se, zahráli si spolu nějakou hru, a květina nebo bonboniéra už byla jen bonus.
Komunikovat, komunikovat, komunikovat. Bez toho se dál nedostaneme. Situaci se musíme postavit čelem, řešit jí a něco změnit. Ovšem pokud už s námi druhý vůbec nekomunikuje, nechce, nejspíš nám nezbyde nic jiného než se buďto s takovouto situací smířit, nebo zvednout kotvy a dát tak prostor nechat přijít do života někoho nového. Pokud cítíte, že to není, jak byste si přáli, komunikujte a rozhodněte se, jak jít společně nebo každý sám životem dál.
Vztahy jsou jednou ze základních potřeb našeho života. Měli bychom se obklopovat lidmi, kterým na nás záleží, a naopak nám záleží na nich. Zejména v této době, kdy společně trávíme většinu času, bychom si měli vzájemně pomáhat.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Jana Fedorová
Další články
Zimní slunovrat 2025: Nejdelší noc roku nastane 21. prosince v 16:02
Letos nastane zimní slunovrat v neděli 21. prosince přesně v 16:02. Slunce dosáhne …
Zajímavosti
Úspěšná žena z Drmlova Pole: Radka Kadlecová zazářila na fitness soutěžích a stala se absolutní vítězkou
Radka Kadlecová z Drmlova Pole dokázala, že i při péči o rodinu, práci a domácnost lze …
Kočár s pastýřem projede o zlaté neděli městem
Zlatá adventní neděle připadá letos na 21. prosince. Stejně jako v minulých letech …
Stánky pod drobnohledem i kvůli žloutence: Hygienici kontrolovali trhy nejen v Příbrami
Adventní trhy v Příbrami patří mezi místa, kde letos středočeští hygienici provádějí …
Středočeský kraj má varianty zpoplatnění silnic II. a III.tříd pro nákladní auta
Středočeský kraj připravil dvě varianty možného rozšíření mýta pro nákladní dopravu na …
Tajemství bukové stráně: Čáp provokatér
Černý čáp se na chvíli zdržel doma. Sem tam porovnal nějakou větev, a pak se zvedl a …
Poslední farmářské trhy roku se ponesou ve vánočním duchu
Farmářské trhy na Dvořákově nábřeží se letos rozloučí v sobotu 20. prosince. Nabídnou …
Podmínky ve třech středočeských lyžařských areálech jsou dobré
Ve středních Čechách jsou v provozu tři zimní střediska, na Monínci u Sedlce-Prčice na …
Ceny benzinu a nafty v Příbrami: Ceny nafty klesají
Za benzin Natural 95 zaplatíte tento týden v Příbrami v rozmezí od 32,90 Kč do 34,90 …
Osobní auto srazilo dítě v Seifertově ulici
V pátek před jednou hodinou odpoledne vyjížděli záchranáři k nahlášené nehodě v …