18. 1. svátek má Vladislav




Vytrénujte si paměť s příbramskou knihovnou

29. ledna 2015   (17:23)
Vytrénujte si paměť s příbramskou knihovnou

Lektorkou kurzu je certifikovaná trenérka paměti Marcela Kubová.


Knihovna Jana Drdy přichystala kurzy Tréninku paměti. V rámci setkání se účastníci dozvědí, jak je to s pamětí během života. Objasní si řadu mýtů, které si o paměti myslíme a vyzkouší si různé metody práce s pamětí.

První setkání se uskuteční v pondělí 16. února (od 15.30 resp. od 17.30) a bude pokračovat každé následující (s výjimkou Velikonočního pondělí – 6. dubna). Délka přednášky bude přibližně 90 minut. Za celý kurz účastníci zaplatí 150 Kč – obdrží permanentku na všech 10 lekcí. Kapacita kurzu je dvacet míst. Permanentky je možné zakoupit na Informačním centru Knihovny Jana Drdy.

Lektorem kurzu je certifikovaná trenérka paměti 1. stupně Marcela Kubová.

Přehled jednotlivých lekcí:

1. lekce
Seznámení s problematikou paměti
Omyly a mýty v trénování paměti
Cvičení na pozornost, soustředění
Příprava na mnemotechniky
Kreativní cvičení na podporu pravé hemisféry
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

2. lekce
Mnemotechniky – akrostika a akronyma
Vysvětlení metody vytváření akrostik a akronym
Seznámení s již vytvořenými akrostiky
Cvičení na akrostika a akronyma – vytvoření vlastních
Koncentrační cvičení a cvičení na kombinování
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

3. lekce
Zapamatování pomocí příběhu
Vysvětlení metody a ukázka
Vlastní cvičení metody na zadané výrazy
Cvičení na asociativní vybavování
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

4. lekce
Metoda Loci
Popis a vysvětlení metody
Ukázka na již vytvořeném tématu
Zapamatování nákupního seznamu o 15 položkách
Cvičení na koncentraci
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

5. lekce
Metoda kategorizace
Ukázka zapamatování si bez metody
Vysvětlení metody
Zapamatování si pomocí metody kategorizace
Cvičení na nalézání slov
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

6. lekce
Zapamatování pomocí příběhu
Ukázka zapamatování bez použití metody
Vysvětlení metody
Praktické cvičení a vyzkoušení a naučení metody
Cvičení na vyhledávání slov
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

7. lekce
Zapamatování čísel
Ukázka kapacity krátkodobé paměti a možnosti zapamatování si čísel
Vysvětlení metody
Praktické cvičení na osvojení metody
Cvičení na kombinování a uvažování
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

8. lekce
Zapamatování tváří a jmen
Vysvětlení, proč je obtížné
Vysvětlení, jak postupovat
Test ve dvojicích, které se neznají
Cvičení na podporu pravé hemisféry
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

9. lekce
Paměťové háčky
Vysvětlení metody a ukázky použití
Vyzkoušení metody na regionální tématice, případně 20 největších měst ČR
Cvičení vyhledání slov a koncentraci
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

10. lekce
Závěrečné shrnutí hlavních pojmů a „perličky na závěr“
Zapamatování „kalendáře pro rok 2015“
Kreativní cvičení
Budování rezervní mozkové kapacity

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.


zdroj: text: KJD
foto: pribram.cz

autor: Václav Chvál, manažer KJD







Další články

Dotkněte se, nakoukněte, zatočte s kličkou. Do příbramské galerie dorazila výstava Divadla bratří Formanů Dotkněte se, nakoukněte, zatočte s kličkou. Do příbramské galerie dorazila výstava Divadla bratří Formanů V jedinečný svět fantazie a hry se Galerie Františka Drtikola promění v neděli 19. ledna při slavnostní vernisáži 18. ledna 2020   (13:10) Chřipka útočí ze všech stran, již má první oběť. Jak se nenakazit? Chřipka útočí ze všech stran, již má první oběť. Jak se nenakazit? Hygienici zaznamenali raketový vzestup chřipky 18. ledna 2020   (10:09) Jan Konvalinka: Rekonstrukce příbramského akvaparku se může oddálit o roky Jan Konvalinka: Rekonstrukce příbramského akvaparku se může oddálit o roky Proti rekonstrukci s předpokládanými náklady 440 milionů korun se v minulých dnech postavila ODS i Piráti 18. ledna 2020   (08:09) Na výjezdu z Příbrami havarovaly dva vozy, nehoda si vyžádala čtyři zraněné osoby Na výjezdu z Příbrami havarovaly dva vozy, nehoda si vyžádala čtyři zraněné osoby Policisté silnici obousměrně uzavřeli. 17. ledna 2020   (19:46) Meteorologové varují: Ledovka pokryje silnice, očekávejte komplikace v dopravě Meteorologové varují: Ledovka pokryje silnice, očekávejte komplikace v dopravě Kvůli mrznoucímu dešti bude v sobotu ledovka 17. ledna 2020   (17:21) Hasiči likvidovali požár auta, mezitím byli okradeni Hasiči likvidovali požár auta, mezitím byli okradeni Dosud neznámý pachatel využil nestřeženého momentu a okradl příbramské hasiče. 17. ledna 2020   (17:20) Nepřehlédněte Video: Soud uvalil vazbu na muže, který střílel po autech. Hrozí mu 20 let vězení Video: Soud uvalil vazbu na muže, který střílel po autech. Hrozí mu 20 let vězení K uvalení vazby byly dva důvody ze tří možných. 17. ledna 2020   (13:17) Nepřehlédněte Martin Macík je táta a poskočil do TOP 5 Martin Macík je táta a poskočil do TOP 5 V Praze se závodníkovi narodila dcerka Mia. Do další dakarské etapy tak Martin Macík vyrážel nabitý novou energií 17. ledna 2020   (11:07) Čelní střet dvou vozidel uzavřel silnici mezi Dlouhou Lhotou a Obořištěm Čelní střet dvou vozidel uzavřel silnici mezi Dlouhou Lhotou a Obořištěm Nehoda si vyžádala zranění jedné osoby 17. ledna 2020   (08:47) Nová podoba kašny zvedla mnohé občany Petrovic ze židlí. Vítězná moderní varianta se jim nelíbí Nová podoba kašny zvedla mnohé občany Petrovic ze židlí. Vítězná moderní varianta se jim nelíbí Zastupitelé obdrželi dokument podepsaný 173 občany, kteří s moderní kašnou nesouhlasí. O nové podobě kašny by se mělo znovu rozhodnout v březnu 17. ledna 2020   (06:07)


Související články

Dotkněte se, nakoukněte, zatočte s kličkou. Do příbramské galerie dorazila výstava Divadla bratří Formanů V jedinečný svět fantazie a hry se Galerie Františka Drtikola promění v neděli 19. ledna při slavnostní vernisáži 18. ledna 2020   (13:10) Hornické muzeum Příbram oslaví výročí rekordu v dole Vojtěch Hornické muzeum Příbram letos návštěvníkům připomene 145 let od světového rekordu v dosažení kilometru svislé hloubky v dole Vojtěch. V Památníku Vojna v Lešeticích bude také připravena tematická výstava k 75. výročí konce druhé světové války 15. ledna 2020   (13:39) Nepřehlédněte Památkáři doporučují prohlásit repliku Karlova mostu v Dobříši za kulturní památku Ačkoliv se jedná o poslední klasický kamenný most ve městě, uvažovalo se původně o jeho demolici. Investor ho neměl v úmyslu rekonstruovat, a to z důvodu jeho havarijního stavu 14. ledna 2020   (18:39) Josef Mánes: Milenkou slavného malíře byla dcera truhláře z Kňovic na Sedlčansku Slavný Mánesův portrét Josefína je údajně podobiznou jeho služebné Františky Šťovíčkové, která se narodila ve vísce Kňovice. Mánes ji miloval, za svou lásku však bojovat nedokázal 13. ledna 2020   (18:44) Když řeka zamrzla, přišli na řadu ledaři. Sklepení místních hostinců se plnila ledem z Vltavy Ledovalo se zpravidla již před Vánoci, současně s výlovem rybníka. Od rána se scházeli chlapi s háky a sekerami, aby se dali do práce 12. ledna 2020   (14:32)

Kodex redakce Reklama Kontakty Informace o cookies Ochrana osobních údajů
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Žižkova 708
261 01 Příbram II

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.
2014 - 2020 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz