24. 7. svátek má Kristýna

Vytrénujte si paměť s příbramskou knihovnou

29. ledna 2015   (17:23)
Vytrénujte si paměť s příbramskou knihovnou

Lektorkou kurzu je certifikovaná trenérka paměti Marcela Kubová.


Knihovna Jana Drdy přichystala kurzy Tréninku paměti. V rámci setkání se účastníci dozvědí, jak je to s pamětí během života. Objasní si řadu mýtů, které si o paměti myslíme a vyzkouší si různé metody práce s pamětí.

První setkání se uskuteční v pondělí 16. února (od 15.30 resp. od 17.30) a bude pokračovat každé následující (s výjimkou Velikonočního pondělí – 6. dubna). Délka přednášky bude přibližně 90 minut. Za celý kurz účastníci zaplatí 150 Kč – obdrží permanentku na všech 10 lekcí. Kapacita kurzu je dvacet míst. Permanentky je možné zakoupit na Informačním centru Knihovny Jana Drdy.

Lektorem kurzu je certifikovaná trenérka paměti 1. stupně Marcela Kubová.

Přehled jednotlivých lekcí:

1. lekce
Seznámení s problematikou paměti
Omyly a mýty v trénování paměti
Cvičení na pozornost, soustředění
Příprava na mnemotechniky
Kreativní cvičení na podporu pravé hemisféry
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

2. lekce
Mnemotechniky – akrostika a akronyma
Vysvětlení metody vytváření akrostik a akronym
Seznámení s již vytvořenými akrostiky
Cvičení na akrostika a akronyma – vytvoření vlastních
Koncentrační cvičení a cvičení na kombinování
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

3. lekce
Zapamatování pomocí příběhu
Vysvětlení metody a ukázka
Vlastní cvičení metody na zadané výrazy
Cvičení na asociativní vybavování
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

4. lekce
Metoda Loci
Popis a vysvětlení metody
Ukázka na již vytvořeném tématu
Zapamatování nákupního seznamu o 15 položkách
Cvičení na koncentraci
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

5. lekce
Metoda kategorizace
Ukázka zapamatování si bez metody
Vysvětlení metody
Zapamatování si pomocí metody kategorizace
Cvičení na nalézání slov
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

6. lekce
Zapamatování pomocí příběhu
Ukázka zapamatování bez použití metody
Vysvětlení metody
Praktické cvičení a vyzkoušení a naučení metody
Cvičení na vyhledávání slov
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

7. lekce
Zapamatování čísel
Ukázka kapacity krátkodobé paměti a možnosti zapamatování si čísel
Vysvětlení metody
Praktické cvičení na osvojení metody
Cvičení na kombinování a uvažování
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

8. lekce
Zapamatování tváří a jmen
Vysvětlení, proč je obtížné
Vysvětlení, jak postupovat
Test ve dvojicích, které se neznají
Cvičení na podporu pravé hemisféry
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

9. lekce
Paměťové háčky
Vysvětlení metody a ukázky použití
Vyzkoušení metody na regionální tématice, případně 20 největších měst ČR
Cvičení vyhledání slov a koncentraci
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

10. lekce
Závěrečné shrnutí hlavních pojmů a „perličky na závěr“
Zapamatování „kalendáře pro rok 2015“
Kreativní cvičení
Budování rezervní mozkové kapacity

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.


zdroj: text: KJD
foto: pribram.cz

autor: Václav Chvál, manažer KJD







Další články

Letos poprvé se postižené děti z Alky zúčastnily příměstského tábora Letos poprvé se postižené děti z Alky zúčastnily příměstského tábora "Zpočátku děti žily ve svém vlastním světě, ale od středy jsme pozorovali, že se navzájem vyhledávají, komunikují a společně si hrají,“ říká Bc. Petra Zemanová, vedoucí týmu služeb sociální péče a sociální pracovnice neziskové organizace Alka 24. července 2019   (11:11) Spadla klec: Fantom příbramských prodejen byl dopaden Spadla klec: Fantom příbramských prodejen byl dopaden Začátkem července policisté varovali před podvodníkem, který obcházel obchody na Příbramsku se zajímavou fintou a snažil se z důvěřivých lidí vylákat peníze. 24. července 2019   (08:32) Graffiti v Příbrami: Zatímco městský majetek sprejery moc neláká, jinde řádí dostatečně Graffiti v Příbrami: Zatímco městský majetek sprejery moc neláká, jinde řádí dostatečně "Co se týče sprejerství, za loňský a letošní rok nejsou hlášeny žádné velké škody na městském majetku," uvádí Eva Švehlová, tisková mluvčí Městského úřadu Příbram 24. července 2019   (06:52) Čtyři jednotky hasičů likvidovaly požár ubytovny Čtyři jednotky hasičů likvidovaly požár ubytovny Nikdo nebyl zraněn 23. července 2019   (20:45) Drobná nehoda u Kaufladnu vyústila v bitku, jeden z řidičů skončil v poutech Drobná nehoda u Kaufladnu vyústila v bitku, jeden z řidičů skončil v poutech Agrese s přibývajícím vedrem u řidičů stoupá 23. července 2019   (20:21) Po Příbrami nyní jezdí zhruba 260 forenzně označených dopravních prostředků Po Příbrami nyní jezdí zhruba 260 forenzně označených dopravních prostředků Projekt spustila rada města Příbrami v říjnu loňského roku, dobříšští radní forenzní značení pro tento rok neschválili 23. července 2019   (17:22) Meteorologové vydali výstrahu před tropickými teplotami Meteorologové vydali výstrahu před tropickými teplotami Výstraha platí od dnešních 12 hodin 23. července 2019   (14:02) Kvůli přemnoženým hlodavcům proběhla letos v červnu plošná deratizace města Kvůli přemnoženým hlodavcům proběhla letos v červnu plošná deratizace města Jarní průtrž mračen vyplavila u Hořejší Obory větší množství potkanů. Město ve spolupráci s rybáři rychle zasáhlo. Kvůli potkanům se přistoupilo k plošné deratizaci 23. července 2019   (11:32) Pátrání: Řidič naboural sanitku a ujel, ta převážela pacienta do nemocnice! Pátrání: Řidič naboural sanitku a ujel, ta převážela pacienta do nemocnice! Neviděli jste tento incident? Policisté by rádi s řidičem mluvili 23. července 2019   (08:09) Autobusová zastávka plná bezdomovců. Jistě víte, o které je řeč Autobusová zastávka plná bezdomovců. Jistě víte, o které je řeč „V nízkoprahovém centru je moc lidí, a to mi nevyhovuje. Proto jsem raději venku,“ říká jeden z mužů bez domova, kteří se včera v dopoledních hodinách pohybovali v blízkosti problémové autobusové zastávky 23. července 2019   (06:37)



Kodex redakce Reklama Kontakty Informace o cookies Ochrana osobních údajů
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Žižkova 708
261 01 Příbram II

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.
2014 - 2019 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz