12. 12. svátek má Simona

Vytrénujte si paměť s příbramskou knihovnou

29. ledna 2015   (17:23)
Vytrénujte si paměť s příbramskou knihovnou

Lektorkou kurzu je certifikovaná trenérka paměti Marcela Kubová.


Knihovna Jana Drdy přichystala kurzy Tréninku paměti. V rámci setkání se účastníci dozvědí, jak je to s pamětí během života. Objasní si řadu mýtů, které si o paměti myslíme a vyzkouší si různé metody práce s pamětí.

První setkání se uskuteční v pondělí 16. února (od 15.30 resp. od 17.30) a bude pokračovat každé následující (s výjimkou Velikonočního pondělí – 6. dubna). Délka přednášky bude přibližně 90 minut. Za celý kurz účastníci zaplatí 150 Kč – obdrží permanentku na všech 10 lekcí. Kapacita kurzu je dvacet míst. Permanentky je možné zakoupit na Informačním centru Knihovny Jana Drdy.

Lektorem kurzu je certifikovaná trenérka paměti 1. stupně Marcela Kubová.

Přehled jednotlivých lekcí:

1. lekce
Seznámení s problematikou paměti
Omyly a mýty v trénování paměti
Cvičení na pozornost, soustředění
Příprava na mnemotechniky
Kreativní cvičení na podporu pravé hemisféry
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

2. lekce
Mnemotechniky – akrostika a akronyma
Vysvětlení metody vytváření akrostik a akronym
Seznámení s již vytvořenými akrostiky
Cvičení na akrostika a akronyma – vytvoření vlastních
Koncentrační cvičení a cvičení na kombinování
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

3. lekce
Zapamatování pomocí příběhu
Vysvětlení metody a ukázka
Vlastní cvičení metody na zadané výrazy
Cvičení na asociativní vybavování
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

4. lekce
Metoda Loci
Popis a vysvětlení metody
Ukázka na již vytvořeném tématu
Zapamatování nákupního seznamu o 15 položkách
Cvičení na koncentraci
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

5. lekce
Metoda kategorizace
Ukázka zapamatování si bez metody
Vysvětlení metody
Zapamatování si pomocí metody kategorizace
Cvičení na nalézání slov
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

6. lekce
Zapamatování pomocí příběhu
Ukázka zapamatování bez použití metody
Vysvětlení metody
Praktické cvičení a vyzkoušení a naučení metody
Cvičení na vyhledávání slov
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

7. lekce
Zapamatování čísel
Ukázka kapacity krátkodobé paměti a možnosti zapamatování si čísel
Vysvětlení metody
Praktické cvičení na osvojení metody
Cvičení na kombinování a uvažování
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

8. lekce
Zapamatování tváří a jmen
Vysvětlení, proč je obtížné
Vysvětlení, jak postupovat
Test ve dvojicích, které se neznají
Cvičení na podporu pravé hemisféry
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

9. lekce
Paměťové háčky
Vysvětlení metody a ukázky použití
Vyzkoušení metody na regionální tématice, případně 20 největších měst ČR
Cvičení vyhledání slov a koncentraci
Průběžně - Společné hry pro rozcvičení nebo odlehčení

10. lekce
Závěrečné shrnutí hlavních pojmů a „perličky na závěr“
Zapamatování „kalendáře pro rok 2015“
Kreativní cvičení
Budování rezervní mozkové kapacity

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.


zdroj: text: KJD
foto: pribram.cz

autor: Václav Chvál, manažer KJD







Další články

Vánoční jarmark zaplnil školu Vánoční jarmark zaplnil školu V úterý se v budově základní školy ve Školní ulici uskutečnil vánoční jarmark za veliké účasti rodičů. 11. prosince 2019   (19:01) Macík: Vezeme i lyžařské brýle, když by zase vypadlo okno Macík: Vezeme i lyžařské brýle, když by zase vypadlo okno Slavnostní dakarské pódium čeká na závodníky 4. ledna a o den později závod odstartuje 11. prosince 2019   (17:02) Policisté zintenzivňují kontroly obchodních center Policisté zintenzivňují kontroly obchodních center Příbramští policisté zintenzivňují kvůli zajištění veřejného pořádku a bezpečnosti či plynulosti silničního provozu výkon služby. Zaměřovat se budou především na obchodní centra, parkoviště u nich a na místa, kde se soustřeďuje větší množství osob. 11. prosince 2019   (14:28) Výtvarná soutěž pro děti „Vánoce v Čechách a Ledru“ Výtvarná soutěž pro děti „Vánoce v Čechách a Ledru“ Nakreslete vánoční obrázek pro Ježíška a zapojte se do jedinečné mezinárodní soutěže 11. prosince 2019   (12:17) Na namrzlé vozovce nezvládl řízení, „zaparkoval“ v příkopu Na namrzlé vozovce nezvládl řízení, „zaparkoval“ v příkopu Ve voze cestovaly dvě osoby 11. prosince 2019   (09:57) Stavba Krčínovy cyklostezky je zahájena Stavba Krčínovy cyklostezky je zahájena Dne 9. prosince 2019 byla poklepem základního kamene zahájena významná a dlouho očekávaná stavba cyklostezky Sedlčany – Prčice, též zvané Krčínova cyklostezka. Rozsáhlá stavba, která spojí město Sedlčany a Sedlec – Prčice, bude zprovozněna koncem listopadu roku 2020. 11. prosince 2019   (08:41) Jan Konvalinka: Poznal jsem, že politika, bohužel i ta komunální, není mírumilovným a klidným prostředím Jan Konvalinka: Poznal jsem, že politika, bohužel i ta komunální, není mírumilovným a klidným prostředím „Až budete mít za sebou sto dní, tak se do vás pustíme,“ vyslechl starosta města od příbramského zastupitele krátce po svém zvolení. 11. prosince 2019   (06:06) Příbram má přes čtyřicet problémových lokalit. Žije zde zhruba tisíc lidí Příbram má přes čtyřicet problémových lokalit. Žije zde zhruba tisíc lidí Město chce podporovat sociálně vyloučené obyvatele při získávání a udržení si bydlení. Na projekt získalo dotaci převyšující čtyři miliony korun 10. prosince 2019   (18:27) Na Orlíku se podařilo zachránit odhadem až 10 tisíc škeblí Na Orlíku se podařilo zachránit odhadem až 10 tisíc škeblí Kromě škeblí říčních vydala vodní nádrž Orlík i škeble asijské, které zde nejsou původní 10. prosince 2019   (16:49) Policejní drony pomáhají v náročných podmínkách, kdy nelze použít klasickou techniku či vrtulníky Policejní drony pomáhají v náročných podmínkách, kdy nelze použít klasickou techniku či vrtulníky Zástupce vedoucího územního odboru Příbram plk. Ing. Ondřej Smotlacha vypráví o složitých začátcích i ambiciózních vizích 10. prosince 2019   (15:27)



Kodex redakce Reklama Kontakty Informace o cookies Ochrana osobních údajů
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Žižkova 708
261 01 Příbram II

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.
2014 - 2019 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz