V příbramském bazénu můžete navštívit cvičení Aquagym a další cvičební programy

Aquagym je cvičení, které nově můžete veřejnost navštívit v příbramském Aquaparku. Jde o skvělou příležitost, jak se dostat do formy. Cvičení ve vodě nejenže tvaruje postavu a zbavuje celulitidy, ale mohou jej provádět i ti, kteří se klasickému cvičení v posilovně nebo aerobiku věnovat nemohou. Je proto vhodné pro všechny věkové kategorie. „Kapacita kurzu je omezená, proto si rezervujte své místo už dnes na tel.: 773 041 753, nebo zašlete e-mail na: Polakova@pb.cz. V měsíci květnu se již budou lekce Aquagymu konat pravidelně, a to každou sobotu od 10 do 11 hodin. Cena lekce je 100 Kč,“ sdělila Miroslava Poláková ze Sportovních zařízení města Příbram.

Kromě Aquagymu ve vodě, nabízí bazén pro návštěvníky i další možnosti sportovního vyžití také na suchu. „Pro seniory nabízíme každou středu a pátek od 13 do 14 hodin cvičení s instruktorkou na protažení celého těla se speciálním zaměřením na bolavá záda. Lekce stojí 50 Kč a je potřeba se předem objednat,“ uvedla Poláková s tím, že rezervace je možné provést na tel.: 773 041 753, nebo se nahlásit na pokladně Aquaparku. Vstup na lekci je zadním vchodem do sportovní haly přes vrátnici.

V příbramském bazénu, ale nezapomínají ani na maminky s dětmi. „Právě pro ně chystáme cvičení, které bude probíhat formou kruhového tréninku, kdy se na jednotlivých stanovištích vystřídají postupně všichni účastníci kurzu. Zakoupili jsme nové BOSU balanční podložky, balanční míče, cvičební podložky a pracovat se bude také s vlastní vahou a vahou svých dětí, které tak budou také zapojeny do cvičení,“ říká Miroslava Poláková. Cvičení se koná každou středu a pátek od 14 do 15 hodin ve sportovní hale v budově Aquaparku Příbram. Na cvičení se není potřeba objednávat, vstup je zadním vchodem do sportovní haly přes vrátnici.