30. 7. svátek má Bořivoj
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
čtvrtek 30. července
svátek má Bořivoj
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Podpora až 38.500 korun. V Příbrami je práce dost — je čas pravidla změnit? Podpora až 38.500 korun. V Příbrami je práce dost — je čas pravidla změnit?Podpora v nezaměstnanosti může v prvních měsících dosáhnout až 38 500 korun. V době, kdy se nezaměstnanost v Příbrami drží kolem 3–4 % a firmy dál hledají lidi, otevírá vláda debatu, zda současné nastavení dává smysl. Premiér mluví o „nelogickém růstu“ podpory — a otázka, jestli je čas pravidla změnit, se dotýká i našeho regionu.
Proteinová horečka pokračuje. Proč jsou bílkoviny dnes téměř v každém výrobku? Proteinová horečka pokračuje. Proč jsou bílkoviny dnes téměř v každém výrobku?Ještě před několika lety byly proteinové výrobky spojovány hlavně s kulturisty a vrcholovými sportovci. Dnes je situace úplně jiná. Bílkoviny se staly jedním z největších trendů v potravinářství a stále častěji je najdeme i tam, kde bychom je dříve vůbec nečekali.
Paratriatlonista Tománek se vrací na Havaj. V Lucembursku si suverénně vybojoval účast na mistrovství světa Paratriatlonista Tománek se vrací na Havaj. V Lucembursku si suverénně vybojoval účast na mistrovství světaParatriatlonista Jan Tománek si zajistil účast na letošním mistrovství světa na klasické ironmanské distanci na Havaji. Rozhodující kvalifikační závod v Lucembursku ovládl i přes nečekané zrušení plavecké části a nyní se může naplno soustředit na návrat do Kony, kde bude usilovat o druhý titul světového šampiona na klasické ironmanské distanci ve své kariéře.
Pozor na vedra. Veterináři varují před přehřátím zvířat i cestováním v horku Pozor na vedra. Veterináři varují před přehřátím zvířat i cestováním v horkuTropické teploty, které překračují 30 stupňů Celsia, představují velkou zátěž nejen pro lidi, ale také pro zvířata. Státní veterinární správa proto apeluje na chovatele i majitele domácích mazlíčků, aby zajistili dostatek vody, stín a omezili cestování. Kvůli horkému počasí navíc zpřísňuje pravidla pro přepravu zvířat a zintenzivňuje kontroly v chovech.
Vojenské lesy posilují ochranu Brd před požáry. Nasazují nové hasicí prostředky Vojenské lesy posilují ochranu Brd před požáry. Nasazují nové hasicí prostředkyVojenské lesy a statky ČR (VLS) posilují ochranu lesů před požáry. V reakci na stále častější horká a suchá léta pořídily desítky nových hasicích prostředků a zvažují nasazení moderních retardantů (zpomalovačů), které dokážou zabránit šíření ohně. Státní podnik VLS obhospodařuje celé střední Brdy, které jsou podstatnou součástí CHKO Brdy.




Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

V horku nežehlit, nepéct, nevařit teplá jídla, vhodně se obléct, radí hygienici

19. července 2024   (06:14)
V horku nežehlit, nepéct, nevařit teplá jídla, vhodně se obléct, radí hygienici
foto: pixabay

O nadcházejícím víkendu se budou teploty v Česku pohybovat kolem tropické třicítky.


Lidé by ve vedrech neměli vařit teplá jídla, péct, žehlit ani vykonávat jiné činnosti vydávající teplo. Hygienici naopak doporučují v horkých dnech zatáhnout žaluzie, větrat hlavně brzo ráno, vyhledávat chladnější místnosti v bytě či domě a nosit lehké oblečení z přírodních materiálů. Kdo nemůže využít ventilátor nebo klimatizaci, může pověsit v místnosti vyždímané mokré ručníky či prostěradla. Zchladit se dá nejen u vody či v lese, ve městech nabízejí vítaný chlad například muzea, knihovny, klimatizovaná nákupní centra, fontány a parky či některé dopravní prostředky.

Za nezbytnou podmínku zachování zdraví nicméně považují odborníci dostatečnou konzumaci nealkoholických nápojů, a to převážně obyčejné vody v kombinaci s minerálkami, chlazeným slabým čajem či ředěnými džusy.
"Nevaříme teplá jídla, nepečeme, nežehlíme, vynecháme nebo alespoň omezíme všechny činnosti, při nichž vzniká teplo, abychom prostor kolem sebe zbytečně nepřihřívali," uvedli hygienici. Připomněli, že "topí" i televize, počítač nebo lednice.
Ve vedrech pomáhá občas si ochladit ruce vodou, kdo může, tak i namočit chodidla do studené vody nebo chodit naboso po studené podlaze. Vlasy je možné smáčet chladnou vodou, ale na rozpálenou horkou hlavu by neměla přijít ledová voda.

V horkém počasí by lidé podle hygieniků měli věnovat pozornost tomu, co mají na sobě. Lehké, vzdušné, nepřiléhavé oblečení z přírodních materiálů se neohřeje tak rychle. Při pobytu venku jsou lepší světlé barvy. Před sluncem je třeba chránit i hlavu, jinak hrozí úžeh z přehřátí mozkových blan. Kdo místo sandálů, pantoflí či žabek musí mít plnou obuv, třeba kvůli bezpečnosti na pracovišti, tomu pomůže alespoň výměna ponožek a krátké ochlazení chodidel během přestávky. "A chůze bosky po pracovní době," dodali hygienici.
Sport a další aktivity, které vyžadují námahu, by lidé měli buď vynechat, nebo odložit až na chladnější část dne, což znamená na brzké ráno nebo pozdější večer.
Další rady, jak se chovat v horku a jak předejít zdravotním problémům, najdou zájemci na webu Státního zdravotního ústavu.
O nadcházejícím víkendu se budou teploty v Česku pohybovat kolem tropické třicítky. Nejteplejší má být neděle, kdy může být na některých místech až 34 stupňů Celsia. Po víkendu se ochladí, bude většinou kolem 25 stupňů.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Ve dvou středočeských přírodních koupalištích se mírně zhoršila kvalita vody •O víkendu se teploty budou držet kolem tropické třicítky, vrátí se bouřky •Už jste u nás viděli houbu z Nového Zélandu? V Brdech roste

Další články

Podpora až 38.500 korun. V Příbrami je práce dost — je čas pravidla změnit? Podpora až 38.500 korun. V Příbrami je práce dost — je čas pravidla změnit? Podpora v nezaměstnanosti může v prvních měsících dosáhnout až 38 500 korun. V době, … ANKETA Proteinová horečka pokračuje. Proč jsou bílkoviny dnes téměř v každém výrobku? Proteinová horečka pokračuje. Proč jsou bílkoviny dnes téměř v každém výrobku? Ještě před několika lety byly proteinové výrobky spojovány hlavně s kulturisty a … ZAJÍMAVOSTI Paratriatlonista Tománek se vrací na Havaj. V Lucembursku si suverénně vybojoval účast na mistrovství světa Paratriatlonista Tománek se vrací na Havaj. V Lucembursku si suverénně vybojoval účast na mistrovství světa Paratriatlonista Jan Tománek si zajistil účast na letošním mistrovství světa na … SPORT Pozor na vedra. Veterináři varují před přehřátím zvířat i cestováním v horku Pozor na vedra. Veterináři varují před přehřátím zvířat i cestováním v horku Tropické teploty, které překračují 30 stupňů Celsia, představují velkou zátěž nejen … AKTUÁLNĚ Vojenské lesy posilují ochranu Brd před požáry. Nasazují nové hasicí prostředky Vojenské lesy posilují ochranu Brd před požáry. Nasazují nové hasicí prostředky Vojenské lesy a statky ČR (VLS) posilují ochranu lesů před požáry. V reakci na stále … AKTUÁLNĚ Vedra udeří naplno. V pátek může v Česku padnout hranice 40 stupňů Vedra udeří naplno. V pátek může v Česku padnout hranice 40 stupňů Českou republiku čeká další vlna mimořádných veder. Meteorologové vydali výstrahu před … AKTUÁLNĚ Drakovna se mění. Jolie Café et Pain otevře v říjnu a přinese vlastní pekárnu i celodenní menu Drakovna se mění. Jolie Café et Pain otevře v říjnu a přinese vlastní pekárnu i celodenní menu V přízemí Drakovny vzniká nový podnik Jolie Café et Pain. Prostory, kde na počátku 20. … FOTOGALERIE Rock’n’roll, loutky i moravská nálada. Březnické léto láká na nabitý závěr prázdnin Rock’n’roll, loutky i moravská nálada. Březnické léto láká na nabitý závěr prázdnin Festival Březnické léto pokračuje i během druhé poloviny prázdnin a nabídne pestrý … KULTURA Středočeští zemědělci hlásí polovinu sklizně. Úrodu však srazily mrazy i sucho Středočeští zemědělci hlásí polovinu sklizně. Úrodu však srazily mrazy i sucho Zemědělci ve Středočeském kraji v minulém týdnu postoupili se sklizní obilovin za … AKTUÁLNĚ
Hasiči bojují s doutnajícím odpadem v Rožmitále, na místě pomáhá i těžká technika Hasiči bojují s doutnajícím odpadem v Rožmitále, na místě pomáhá i těžká technika V areálu zpracovatelské firmy v lokalitě u Zalán u Rožmitálu pod Třemšínem vypukl dnes … AKTUÁLNĚ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz