30. 4. svátek má Blahoslav
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
čtvrtek 30. dubna
svátek má Blahoslav
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Malý princ: druhá nejpřekládanější kniha světa. A pořád nejjemnější návod na lidskost Malý princ: druhá nejpřekládanější kniha světa. A pořád nejjemnější návod na lidskostMalý princ se často tváří jako pohádka, ale ve skutečnosti je to jedna z nejjemnějších forem lidské filozofie. Učí odpovědnosti, vztahům a tomu, že to nejdůležitější se nedá vidět očima. Po Bibli je to druhá nejpřekládanější kniha světa. A kdo jeho poselství jednou opravdu prožije, ne jen přečte, ten získá v životě výhodu, která se nedá ničím nahradit.
Filipojakubská noc připomíná staré zvyky a pověry. V ten čas čarodějnice mířily na Plešivec Filipojakubská noc připomíná staré zvyky a pověry. V ten čas čarodějnice mířily na PlešivecNoc z 30. dubna na 1. května u nás patří k nejpůsobivějším v roce. Říká se jí Filipojakubská noc, ale většina z nás ji zná pod pojmem "pálení čarodějnic". Podle dávných představ je to chvíle, kdy se stírá hranice mezi světy a oheň získává zvláštní sílu – chránit, očišťovat i spojovat.
Andělské schody: unikátní přírodní klenot regionu Andělské schody: unikátní přírodní klenot regionuNedaleko Dobříše se nachází výjimečné chráněné území Andělské schody, které v sobě spojuje přírodní rezervaci i přírodní památku a vyniká mimořádnou biodiverzitou i pestrou krajinou.
/KAUZA NEMOCNICE/ Ředitel Holobrada: V tomto případu se cítím nevinen! /KAUZA NEMOCNICE/ Ředitel Holobrada: V tomto případu se cítím nevinen!Kriminalisté po úterním zásahu v příbramské nemocnici obvinili šest lidí a tři firmy z ovlivňování veřejných zakázek. Informaci přinesl server novinky.cz. Případ se týká stavebních i zdravotnických projektů ve špitálu, který spravuje Středočeský kraj, a souvisí rovněž s čerpáním evropských dotací. Na vyšetřování dohlíží evropský žalobce.
Ceny nafty i benzínu opět vystřelily nahoru. Nejlevněji stále natankujete u Silmetu a u Prim Ceny nafty i benzínu opět vystřelily nahoru. Nejlevněji stále natankujete u Silmetu a u PrimZa benzin Natural 95 zaplatíte momentálně v Příbrami v rozmezí od 39,59 Kč do 43,10 Kč za litr. Nafta v Příbrami je od 40,59 Kč do 43,50 Kč za litr.




Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

V horku nežehlit, nepéct, nevařit teplá jídla, vhodně se obléct, radí hygienici

19. července 2024   (06:14)
V horku nežehlit, nepéct, nevařit teplá jídla, vhodně se obléct, radí hygienici
foto: pixabay

O nadcházejícím víkendu se budou teploty v Česku pohybovat kolem tropické třicítky.


Lidé by ve vedrech neměli vařit teplá jídla, péct, žehlit ani vykonávat jiné činnosti vydávající teplo. Hygienici naopak doporučují v horkých dnech zatáhnout žaluzie, větrat hlavně brzo ráno, vyhledávat chladnější místnosti v bytě či domě a nosit lehké oblečení z přírodních materiálů. Kdo nemůže využít ventilátor nebo klimatizaci, může pověsit v místnosti vyždímané mokré ručníky či prostěradla. Zchladit se dá nejen u vody či v lese, ve městech nabízejí vítaný chlad například muzea, knihovny, klimatizovaná nákupní centra, fontány a parky či některé dopravní prostředky.

Za nezbytnou podmínku zachování zdraví nicméně považují odborníci dostatečnou konzumaci nealkoholických nápojů, a to převážně obyčejné vody v kombinaci s minerálkami, chlazeným slabým čajem či ředěnými džusy.
"Nevaříme teplá jídla, nepečeme, nežehlíme, vynecháme nebo alespoň omezíme všechny činnosti, při nichž vzniká teplo, abychom prostor kolem sebe zbytečně nepřihřívali," uvedli hygienici. Připomněli, že "topí" i televize, počítač nebo lednice.
Ve vedrech pomáhá občas si ochladit ruce vodou, kdo může, tak i namočit chodidla do studené vody nebo chodit naboso po studené podlaze. Vlasy je možné smáčet chladnou vodou, ale na rozpálenou horkou hlavu by neměla přijít ledová voda.

V horkém počasí by lidé podle hygieniků měli věnovat pozornost tomu, co mají na sobě. Lehké, vzdušné, nepřiléhavé oblečení z přírodních materiálů se neohřeje tak rychle. Při pobytu venku jsou lepší světlé barvy. Před sluncem je třeba chránit i hlavu, jinak hrozí úžeh z přehřátí mozkových blan. Kdo místo sandálů, pantoflí či žabek musí mít plnou obuv, třeba kvůli bezpečnosti na pracovišti, tomu pomůže alespoň výměna ponožek a krátké ochlazení chodidel během přestávky. "A chůze bosky po pracovní době," dodali hygienici.
Sport a další aktivity, které vyžadují námahu, by lidé měli buď vynechat, nebo odložit až na chladnější část dne, což znamená na brzké ráno nebo pozdější večer.
Další rady, jak se chovat v horku a jak předejít zdravotním problémům, najdou zájemci na webu Státního zdravotního ústavu.
O nadcházejícím víkendu se budou teploty v Česku pohybovat kolem tropické třicítky. Nejteplejší má být neděle, kdy může být na některých místech až 34 stupňů Celsia. Po víkendu se ochladí, bude většinou kolem 25 stupňů.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Ve dvou středočeských přírodních koupalištích se mírně zhoršila kvalita vody •O víkendu se teploty budou držet kolem tropické třicítky, vrátí se bouřky •Už jste u nás viděli houbu z Nového Zélandu? V Brdech roste

Další články

Malý princ: druhá nejpřekládanější kniha světa. A pořád nejjemnější návod na lidskost Malý princ: druhá nejpřekládanější kniha světa. A pořád nejjemnější návod na lidskost Malý princ se často tváří jako pohádka, ale ve skutečnosti je to jedna z nejjemnějších … ZAJÍMAVOSTI Filipojakubská noc připomíná staré zvyky a pověry. V ten čas čarodějnice mířily na Plešivec Filipojakubská noc připomíná staré zvyky a pověry. V ten čas čarodějnice mířily na Plešivec Noc z 30. dubna na 1. května u nás patří k nejpůsobivějším v roce. Říká se jí … NEPŘEHLÉDNĚTE Andělské schody: unikátní přírodní klenot regionu Andělské schody: unikátní přírodní klenot regionu Nedaleko Dobříše se nachází výjimečné chráněné území Andělské schody, které v sobě … TIP NA VÝLET /KAUZA NEMOCNICE/ Ředitel Holobrada: V tomto případu se cítím nevinen! /KAUZA NEMOCNICE/ Ředitel Holobrada: V tomto případu se cítím nevinen! Kriminalisté po úterním zásahu v příbramské nemocnici obvinili šest lidí a tři firmy z … AKTUALIZOVÁNO Ceny nafty i benzínu opět vystřelily nahoru. Nejlevněji stále natankujete u Silmetu a u Prim Ceny nafty i benzínu opět vystřelily nahoru. Nejlevněji stále natankujete u Silmetu a u Prim Za benzin Natural 95 zaplatíte momentálně v Příbrami v rozmezí od 39,59 Kč do 43,10 Kč … DOPRAVA Tajemné poklady víry odhaleny: Na Svaté Hoře ukazují sošky, které lidé 200 let skrývali doma Tajemné poklady víry odhaleny: Na Svaté Hoře ukazují sošky, které lidé 200 let skrývali doma Na první pohled nenápadné dřevěné sošky. Na ten druhý fascinující svědectví víry, … ZAJÍMAVOSTI Nový trávník u sochy „PŘÍBRAM JAKO NA DLANI“ a kam povedou další úpravy? Nový trávník u sochy „PŘÍBRAM JAKO NA DLANI“ a kam povedou další úpravy? V uplynulých dnech probíhaly v okolí sochy „PŘÍBRAM JAKO NA DLANI“ terénní úpravy, … ZAJÍMAVOSTI Pudilová do toho řízla: Szabová, pojď si pro královnu OKTAGONu! Pudilová do toho řízla: Szabová, pojď si pro královnu OKTAGONu! Dvakrát zrušený zápas, který fanoušci chtějí víc než cokoliv jiného, je zpátky ve hře. … SPORT Srážka auta s motocyklem u Buše: Dva zranění skončili v pražské nemocnici Srážka auta s motocyklem u Buše: Dva zranění skončili v pražské nemocnici Dopravní nehoda dnes v podvečer zkomplikovala provoz na silnici 102 u odbočky na obec … AKTUALIZOVÁNO
Hranice s rozumem: V potocích je třetina vody, příroda je jako troud Hranice s rozumem: V potocích je třetina vody, příroda je jako troud Pálení čarodějnic je za dveřmi. Zatímco většina z nás se těší na tradici, pro hasiče … NEPŘEHLÉDNĚTE
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz