22. 7. svátek má Magdaléna




Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu

8. července 2023   (07:12)
Dalších 10 fotografií v galeriiTománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu
foto: Jan Tománek / se souhlasem

Závodní sezona triatlonistů je v plném proudu. Po úspěšně zvládnuté kvalifikaci na světový šampionát v polovičním Ironmanovi v Lucembursku se dobříšský handbiker Jan Tománek přesunul do Frankfurtu, aby zde absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu. Pojďme se na průběh závodu podívat optikou samotného závodníka.


Ironman Frankfurt (3.8 km plavání – 182 km cyklistika – 42.2 km běh) dokončen s vypětím všech sil. Ukrutně těžký závod za silného větru, během kterého jsem se musel hodně kousnout, abych měl vůli nepolevit a po roce znovu uslyšet „You are an IRONMAN“. Vždy říkám, že ambice jsou zabijákem radosti, a ve Frankfurtu jsem své myšlenky neuhlídal. Ambice a porovnávání se s loňským rokem jsem si moc pustil do hlavy! Dokončil jsem za 11:50:27 hodiny, což je slušný čas, ale svůj výkon dokážu docenit až s odstupem několika dní.

Po návratu z předešlého závodu v Lucembursku jsem měl jen několik dní volnější režim a znovu jsem se pustil do finální fáze přípravy na Ironman Frankfurt. Cítil jsme se skvěle, tréninky sedly a do Německa jsem odjížděl pln odhodlání a bohužel i očekávání. Lokalitu i závod jsem velmi dobře znal z předešlého roku, takže jsem dokázal opravdu efektivně dokončit přípravu bez zbytečného plýtvání sil. Předpověď počasí slibovala chladnější den s teplotou okolo 25 stupňů a proměnlivý vítr s nárazy 50 km/h, což jsem trošku vytěsnil z hlavy, a chybně si vizualizoval hladký průběh.
Plavání ve Waldsee jižně od Frankfurtu je krásné a vzhledem k vysokému počtu startujících (2500) má i skvělou atmosféru. Trať je rozdělena do dvou smyček s „australian exitem“ zhruba v půlce (výběh na břeh). V mém případě jsem samozřejmě zůstával ve vodě. Startoval jsem jako jediný handicapovaný atlet, krátce po startu profesionálek. Samostatný start má své výhody zejména z pohledu bezpečnosti, ale na otevřené vodě trošku ztěžuje orientaci, zvlášť při vycházejícím slunci, kdy není vidět na orientační bóje. V první smyčce jsem trošku bloudil. Nemyslím si, že by se to výrazně projevilo na celkovém čase, ale plné nasazení tam nebylo. Po australian exitu mě doplavali první age-group závodníci a s orientací už nebyl problém. Na trati přibyla drobná smyčka, která plavání oproti loňsku prodloužila, což podle mě zapříčinilo celkově pomalejší plavecké časy. Včetně výlezu z vody, během kterého jsem tentokrát ztratil klidně 2 min, jsem zaplaval za 1:18:04 hodiny, což nebyl můj optimální plán, ale špatné to nebylo.
Po přechodu jsem konečně na kole a během úvodních kilometrů 182 km dlouhé cyklistiky (2 okruhy) překonávám mírnou nevolnost po plavání. Můj výkon je ale perfektní a držím plánovaný výkon lehce pod plánem. S přibývajícími kilometry se cítím lépe a lépe a první výrazné stoupání z Frankfurtu, kdy závodníci vyjedou o zhruba 150 výškových metrů si užívám a cítím se silně. Později na zvlněných, a hlavně otevřených pasážích, začínám pociťovat nárazy větru. Někde to jede lépe, někde hůře. Držím výkon, v hlavě trošku nadávám, ale držím se plánu. Ale při posledních 25 km prvního okruhu mě vítr skutečně zaskočí. Tam kde se loni jelo třicítkou, jedu nyní sotva dvacítkou a na lehkých kopečcích řadím nejlehčí převod podezřele často. První okruh zajíždím ve stejném čase jako loni, ale na podstatně vyšším výkonu, což samozřejmě reflektuje sílu větru. Ve druhém okruhu se už necítím nejlépe, ale zbývá už „jen“ 80 km. Ve stoupaní se cítím podstatně lépe než na otevřených pasážích, kterých je ale většina. Vítr sílí a zbývající kilometry snad ani neubývají. Posledních 25 km jsou stejně jako před několika hodinami čistě proti větru, ale nyní už na trati leží větve, ve vesnicích padají popelnice. Cyklistiku dokončuji o celou půlhodinu pomaleji než loni za 7:31:01 hodiny, ale o tom, že jsem na trati nechal vše, jasně hovoří vyšší wattový výkon. Podmínky mi zkrátka nepřály, ale realitu těžko přijímám.

Během pomalejšího přechodu protahuji a uvolňuji přetížená ramena a postupně rozjíždím běžecký maratón rozdělený do 4 okruhů. V cyklistice jsem měl pocit, že stojím a chtělo se mi brečet, opravdu! Na běhu mě to zase bavilo! Silný vítr byl cítit a nedostával jsem se do absolutního maxima, ale na přelidněné a místy hodně technické trati jsem jel dobře. V druhé polovině jsem zvolnil, energii nebylo už kde brát, a navíc několik těsně odvrácených střetů s fanoušky vstupujícími do tratě se projevili ve vůli riskovat a jet na hraně. Většina běžecké trati vede podél řeky Mohanu, bez jakékoli bariéry a věřte mi, že do vody jsem nechtěl, zvlášť na běžecké formuli ne! V hlavě mi jelo jediné, ať už je to za mnou a nikdy víc! Běh jsem dokončil za 2:44:27 hod.
Cílová rovinka ve Frankfurtu se mi loni zdála úžasná, bouřlivá a elektrizující. A letos byla stejná, jakou jsem si ji pamatoval, stálo to za to! Když bych se oprostil od bolesti, kvůli které jsem již ani nemohl zhluboka dýchat, užil bych si finish line více, ale v cíli jsem skoro ani nedokázal zvednout ruku. European Championship Ironman ve Frankfurtu jsem dokončil za 11:50:27 hodiny, což je slušný čas v polovině startovního pole nehandicapovaných atletů, ale svůj výkon dokážu docenit až s odstupem několika dní.

Fotogalerie

Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu () Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu (1) Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu (2) Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu (3) Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu (4) Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu (5) Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu (6) Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu (7) Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu (8) Tománek absolvoval evropský šampionát v dlouhém triatlonu Ironman ve Frankfurtu (9)

foto: Jan Tománek / se souhlasem

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Oldřich Kozák








Související


Další články

Stezka skřítka Tušílka nabízí propojení skutečných zážitků z přírody se světem internetu Stezka skřítka Tušílka nabízí propojení skutečných zážitků z přírody se světem internetu Zhruba dvou a půl kilometrová procházka s jedenácti zastávkami, dvěma výhledy do … Z Příbrami do Rožmitálu pod Třemšínem vyjede parní vlak Z Příbrami do Rožmitálu pod Třemšínem vyjede parní vlak Historický vlak v čele s lokomotivou Všudybylka sveze cestující v sobotu 27. července. … V pondělí dorazí silné bouřky s přívalovým deštěm, varují meteorologové V pondělí dorazí silné bouřky s přívalovým deštěm, varují meteorologové V bouřkách se mohou vyskytnout i menší kroupy a silnější nárazy větru Plně spokojeno s tím, jak vypadají v plavkách, je pouze šest procent Čechů a Češek Plně spokojeno s tím, jak vypadají v plavkách, je pouze šest procent Čechů a Češek Někteří lidé se kvůli obávám ze své postavy vyhýbají aktivitám u vody. Pudilová si v UFC připsala další nezdar, s Carolinovou prohrála na body Pudilová si v UFC připsala další nezdar, s Carolinovou prohrála na body Rodačka z Příbrami měla problém zejména s kopy o rok starší soupeřky a nedařilo se ji … Josef Mánes: Milenkou slavného malíře byla dcera truhláře z Kňovic na Sedlčansku Josef Mánes: Milenkou slavného malíře byla dcera truhláře z Kňovic na Sedlčansku Slavný Mánesův portrét Josefína je údajně podobiznou jeho služebné Františky … Březnický zámek byl svědkem jednoho z největších milostných vzplanutí v dějinách Habsburků Březnický zámek byl svědkem jednoho z největších milostných vzplanutí v dějinách Habsburků Obdivuhodně pevný svazek nakonec ocenil i papež a v roce 1576 ho oficiálně uznal. … Při nehodě tří aut u Milína se lehce zranili tři lidé Při nehodě tří aut u Milína se lehce zranili tři lidé Událost se stala v 10:45. Hasiči zasahují u požáru uhlí v obci Drahenice, zřejmě se samovznítilo Hasiči zasahují u požáru uhlí v obci Drahenice, zřejmě se samovznítilo Událost byla nahlášena na tísňovou linku hasičů v deset hodin.
Středočeský kraj dal za poslední roky na rozvoj svých nemocnic kolem miliardy Kč Středočeský kraj dal za poslední roky na rozvoj svých nemocnic kolem miliardy Kč Dokončil nebo v nich dokončuje stavby nových pavilonů nebo jejich rekonstrukce.
Kodex redakce Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Mariánská 135
261 01 Příbram IV

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Rosalota, s.r.o. zakázáno.
2014 - 2024 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics, TOP list.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies