25. 2. svátek má Liliana




Sháníte recept na dokonalou postavu? Co Piloxing® Barre?

PR
29. srpna 2014   (13:37)
Sháníte recept na dokonalou postavu? Co  Piloxing® Barre?
foto: pribram.cz

O novém typu cvičení jsme si povídali s jeho instruktorkou Anetou Šlemendovou.


Můžeš nejprve shrnout, co to je Piloxing®?
Piloxing® je non-stop kardio cvičení, které zahrnuje prvky pilates, boxování a tance. Díky této kombinaci dochází k maximálnímu pálení kalorií, tvorbě svalů, zlepšování kardiovaskulárního zdraví a vytrvalosti.
V čem se od něj liší Piloxing® Barre?
Piloxing® Barre je nové vzrušující fitness cvičení u baletní tyče, které vychází ze stejné kombinace disciplín (pilates, boxování a tanec) jako světově proslulé fitness šílenství Piloxing®. Piloxing® Barre je komplementární program využívající baletní tyče jako podpory k vytvoření vnější odolnosti a svalového zapojení. Baletní tyč také napomáhá k dosažení rovnováhy těla a větší koncentraci při tónování svalů.

Zatěžuje nějak nově svalové partie?
Jak již bylo řečeno, během cvičení programu Piloxing® Barre dochází k větší koncentraci při tónování svalů, takže zapojujete vaše svaly mnohem hlouběji během cvičení.

Jak by si popsala postavu, kterou získá člověk, který se bude věnovat tomuto cvičení a samozřejmě vhodným způsobem upraví jídelníček?
Pravidelným cvičením Piloxing®(u) dochází především k vytváření dlouhých štíhlých svalů a k lepšímu držení těla. Člověk se stává odolnější, flexibilnější a sebevědomější. Piloxing® si klade za cíle, aby se ženy cítily elegantní, sexy a silné (sleek, sexy, powerful)
Jak dlouho se Piloxing®(u) věnuješ a kam si to v něm dotáhla?
Instruktorkou Piloxing® jsem tři roky a v roce 2014 jsem se stala Piloxing Master trenérem pro Českou republiku a školím s kolegyní Evou Moltrasio nové instruktory. V červnu jsem vyjela na školení do Manchesteru a stala se certifikovanou instruktorkou Piloxing® Barre. Jsem moc potěšena, že mohu uvést tento program v Příbrami ve Sportklubu Oxygen společně s kolegyní Adélou Hurníkovou a zároveň se podílet na organizaci úplně prvního školení Piloxing® Barre v České republice, které se koná 15. listopadu 2014 (více informací na www.piloxing.com).

Nejvíce si cením momentů, kdy jsem se stala členem Piloxing® týmu a vystupovala na jevišti se zakladatelkou Vivecou Jensen.

Pokud by někdo chtěl Piloxing®? Barre vyzkoušet, kdy a kam má zajít?
Momentálně je Piloxing® Barre absolutní novinkou v České republice a můžete si ho zacvičit pouze v Příbrami ve Sportklubu Oxygen. Na září jsou připraveny čtyři ukázkové lekce na čtvrtky 4. & 11. a neděle 7. & 14. vždy od 18:00 s nutností rezervace místa předem. (www.oxygensport.cz)

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: MJ







Další články

V Narysově se srazily dva osobáky, dva zranění účastníci nehody skončili v nemocnici V Narysově se srazily dva osobáky, dva zranění účastníci nehody skončili v nemocnici Nehoda se stala před osmou hodinou ráno na silnici v obci Narysov. Podle prvotních … Příbramský Senior Point slaví velké jubileum. Je jediný ve Středočeském kraji a největší v Česku Příbramský Senior Point slaví velké jubileum. Je jediný ve Středočeském kraji a největší v Česku Jediná pobočka Senior Pointu ve Středočeském kraji je v Příbrami a slaví významné … ROZHOVOR Konec dešťů a příchod jara? Meteorologové hlásí na pátek až 17 °C! Konec dešťů a příchod jara? Meteorologové hlásí na pátek až 17 °C! Pořádně deštivý víkend a mokrý start týdne máme za sebou. Český hydrometeorologický … Možná přijde i Karel Čapek. V Pivovaru Podlesí lákají na netradiční taneční večer Možná přijde i Karel Čapek. V Pivovaru Podlesí lákají na netradiční taneční večer Milovníci tance, kvalitní literatury i výborného piva, zpozorněte! 21. ročník … KULTURA Hasiči v Sedlčanech museli vyrazit do ambulance zachránit prst Hasiči v Sedlčanech museli vyrazit do ambulance zachránit prst Nateklý prst, kovový prstýnek, který nejde sundat. A kdo pomůže? Hasiči! Vojenské lesy a statky: Brouk je na ústupu, pomáhá i satelit Vojenské lesy a statky: Brouk je na ústupu, pomáhá i satelit Všichni návštěvníci lesů nejen v CHKO Brdy si pamatují kalamitu, kterou způsobil … FOTOGALERIE Ranní chaos u příbramských škol: město chystá změny a plánuje „kiss and ride“ zóny Ranní chaos u příbramských škol: město chystá změny a plánuje „kiss and ride“ zóny Každé ráno se před příbramskými školami opakuje stejný scénář: kolony aut, zastavování … DOPRAVA Drony místo slz. 180 zachráněných srnčat — patron David Kraus podporuje sbírku Drony místo slz. 180 zachráněných srnčat — patron David Kraus podporuje sbírku Jen v loňské sezóně zachránili dobrovolníci z organizace Pomáháme srnčatům z.s. přes … ZVÍŘATA V Husově ulici porazilo auto chodce na přechodu V Husově ulici porazilo auto chodce na přechodu Před půl sedmou večer v pondělí 23. února byla nahlášena nehoda s chodcem v Příbrami v … AKTUALIZOVÁNO
V Brdech je nová přírodní památka Kočka, chrání naleziště zkamenělin V Brdech je nová přírodní památka Kočka, chrání naleziště zkamenělin V Chráněné krajinné oblasti Brdy přibylo patnácté maloplošné zvláště chráněné území – … ZAJÍMAVOSTI
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz