29. 4. svátek má Robert




Sháníte recept na dokonalou postavu? Co Piloxing® Barre?

PR
29. srpna 2014   (13:37)
Sháníte recept na dokonalou postavu? Co  Piloxing® Barre?
foto: pribram.cz

O novém typu cvičení jsme si povídali s jeho instruktorkou Anetou Šlemendovou.


Můžeš nejprve shrnout, co to je Piloxing®?
Piloxing® je non-stop kardio cvičení, které zahrnuje prvky pilates, boxování a tance. Díky této kombinaci dochází k maximálnímu pálení kalorií, tvorbě svalů, zlepšování kardiovaskulárního zdraví a vytrvalosti.
V čem se od něj liší Piloxing® Barre?
Piloxing® Barre je nové vzrušující fitness cvičení u baletní tyče, které vychází ze stejné kombinace disciplín (pilates, boxování a tanec) jako světově proslulé fitness šílenství Piloxing®. Piloxing® Barre je komplementární program využívající baletní tyče jako podpory k vytvoření vnější odolnosti a svalového zapojení. Baletní tyč také napomáhá k dosažení rovnováhy těla a větší koncentraci při tónování svalů.

Zatěžuje nějak nově svalové partie?
Jak již bylo řečeno, během cvičení programu Piloxing® Barre dochází k větší koncentraci při tónování svalů, takže zapojujete vaše svaly mnohem hlouběji během cvičení.

Jak by si popsala postavu, kterou získá člověk, který se bude věnovat tomuto cvičení a samozřejmě vhodným způsobem upraví jídelníček?
Pravidelným cvičením Piloxing®(u) dochází především k vytváření dlouhých štíhlých svalů a k lepšímu držení těla. Člověk se stává odolnější, flexibilnější a sebevědomější. Piloxing® si klade za cíle, aby se ženy cítily elegantní, sexy a silné (sleek, sexy, powerful)
Jak dlouho se Piloxing®(u) věnuješ a kam si to v něm dotáhla?
Instruktorkou Piloxing® jsem tři roky a v roce 2014 jsem se stala Piloxing Master trenérem pro Českou republiku a školím s kolegyní Evou Moltrasio nové instruktory. V červnu jsem vyjela na školení do Manchesteru a stala se certifikovanou instruktorkou Piloxing® Barre. Jsem moc potěšena, že mohu uvést tento program v Příbrami ve Sportklubu Oxygen společně s kolegyní Adélou Hurníkovou a zároveň se podílet na organizaci úplně prvního školení Piloxing® Barre v České republice, které se koná 15. listopadu 2014 (více informací na www.piloxing.com).

Nejvíce si cením momentů, kdy jsem se stala členem Piloxing® týmu a vystupovala na jevišti se zakladatelkou Vivecou Jensen.

Pokud by někdo chtěl Piloxing®? Barre vyzkoušet, kdy a kam má zajít?
Momentálně je Piloxing® Barre absolutní novinkou v České republice a můžete si ho zacvičit pouze v Příbrami ve Sportklubu Oxygen. Na září jsou připraveny čtyři ukázkové lekce na čtvrtky 4. & 11. a neděle 7. & 14. vždy od 18:00 s nutností rezervace místa předem. (www.oxygensport.cz)

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: MJ







Další články

Příbramsko ve 30 sekundách: 30 sekund. Jeden detail. Jedna lokalita, obec... Příbramsko ve 30 sekundách: 30 sekund. Jeden detail. Jedna lokalita, obec... Příbramsko známe všichni. Ale známe ho opravdu. Pokračujeme v naší sérii krátkých … VIDEO Při zásahu v nemocnici měla policie zadržet i ředitele. Zdravotnická péče je i nadále poskytována v plném rozsahu Při zásahu v nemocnici měla policie zadržet i ředitele. Zdravotnická péče je i nadále poskytována v plném rozsahu Na středočeském krajském úřadě a v Oblastní nemocnici Příbram zasahovala v úterý 28. … AKTUÁLNĚ Brdský vrchol Praha nově zdobí další dřevěný označník s reliéfem jelena Brdský vrchol Praha nově zdobí další dřevěný označník s reliéfem jelena Turistická oblast Brdy a Podbrdsko představila v pondělí 27. dubna nový označník na … FOTO Festival květin v OBI již od pátku 1.5. do neděle 3.5. Již tradičně s osazováním truhlíků a zeminou zdarma Festival květin v OBI již od pátku 1.5. do neděle 3.5. Již tradičně s osazováním truhlíků a zeminou zdarma V OBI poradí při výběru květin, se substrátem zdarma je i osadí do přinesených nebo … KOMERČNÍ SDĚLENÍ /VIDEO/ Pro zraněného cyklistu letěl do Lázu vrtulník /VIDEO/ Pro zraněného cyklistu letěl do Lázu vrtulník V úterý 28. dubna v 16:15 přijala policie oznámení od záchranné služby o nehodě … AKTUALIZOVÁNO Mrazy v následujících dnech ohrozí ovocné stromy i zemědělské plodiny Mrazy v následujících dnech ohrozí ovocné stromy i zemědělské plodiny V následujících dnech předpovídají meteorologové výrazné ochlazení, které může … AKTUÁLNĚ Policie vtrhla do příbramské nemocnice. Detektivové NCOZ odnášejí dokumenty i kamery Policie vtrhla do příbramské nemocnice. Detektivové NCOZ odnášejí dokumenty i kamery V příbramské nemocnici dnes dopoledne zasahují detektivové Národní centrály proti … BLESKOVÁ ZPRÁVA Příbram válcuje kraj: Mladý sprinter letí mezi elitu, Bobcats slaví bronz a legenda znovu boduje Příbram válcuje kraj: Mladý sprinter letí mezi elitu, Bobcats slaví bronz a legenda znovu boduje Velká sportovní noc, silné emoce a výsledky, které v Příbrami rozhodně nenechají … SPORT Hormonální zdraví ovlivňuje víc, než si myslíme. Jaké signály nepodceňovat? Hormonální zdraví ovlivňuje víc, než si myslíme. Jaké signály nepodceňovat? Únava, změny nálady, pokles výkonnosti nebo problémy s váhou – i za těmito obtížemi … ZDRAVOTNICTVÍ
Kde letos vzplanou čarodějnice? Velký přehled akcí na Příbramsku i proč se slaví Kde letos vzplanou čarodějnice? Velký přehled akcí na Příbramsku i proč se slaví Příbramsko se i letos chystá na jednu z nejoblíbenějších jarních tradic – pálení … AKTUÁLNĚ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz