Scrollujete víc, než si myslíte? Vědci varují: krátká videa nám přepisují mozek
LIFESTYLE
4. května 2026 (18:18)
foto: ilustrační foto / Pixabay
Myslíte si, že máte svůj mobil pod kontrolou? Že pár minut na Reels, TikToku nebo Shorts vás nemůže rozhodit? Nová studie ukazuje pravý opak. Krátká videa totiž nedělají krátkou radost — ale dlouhodobý problém s pozorností. A týká se to i těch, kteří tvrdí, že „oni přece jen tak scrollují“.
Mozek na dopaminu. A pořád chce víc
Vědci z Frontiers in Human Neuroscience letos zveřejnili studii, která vzbudila pořádný rozruch. Zjistili, že časté sledování krátkých videí — tedy přesně toho obsahu, který dnes dominuje sociálním sítím — souvisí s horší schopností udržet pozornost a s narušením mozkových funkcí, které řídí kontrolu impulzů.
Jinými slovy: čím víc krátkých videí, tím hůř se soustředíme. A mozek si postupně zvyká na rychlé dopaminové odměny, místo aby dokázal vydržet u jedné věci déle než pár vteřin.
Krátká videa, krátká pozornost
Studie (Yan et al., 2024) popisuje, že rychlé střídání obsahu mozek doslova „přeprogramuje“. Krátká videa:
- nutí mozek očekávat okamžitou odměnu,
- zkracují schopnost hlubokého soustředění,
- zvyšují impulzivitu,
- a mohou vést k tomu, že běžné úkoly působí nudně nebo příliš pomalu.
A to je problém nejen pro děti a teenagery, ale i pro dospělé, kteří tráví na mobilu hodiny denně — často aniž by si to uvědomili.
Kolik hodin denně scrollujete vy?
Možná si říkáte, že se vás to netýká. Ale zkuste si upřímně odpovědět:
- Kolikrát denně sáhnete po telefonu „jen na minutku“?
- Kolik videí zhlédnete, než si uvědomíte, že už je tma?
- A kdy jste naposledy dokázali číst delší text bez toho, abyste si mezitím kontrolovali notifikace?
Mozek není nepřítel. Jen se učí rychleji, než chceme
Dobrá zpráva? Mozek je plastický. To, co si naučil, se může zase odnaučit. Ale chce to vědomé rozhodnutí — a hlavně přiznat si, že problém existuje.
A možná začít tím nejjednodušším: zjistit, kolik času na mobilu trávíte doopravdy.
Závěr? Krátká videa nejsou nevinná zábava
Nejde o démonizaci technologií. Jde o to, že rychlý obsah mění způsob, jakým fungujeme. A pokud nechceme, aby nám pozornost řídil algoritmus, je dobré vědět, co se v našem mozku děje.
Yan et al., 2024 – Mobile phone short video use negatively impacts attention (Frontiers in Human Neuroscience)
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: Yan et al.
2024 – Mobile phone short video use negatively impacts attention (Frontiers in Human Neuroscience)
2024 – Mobile phone short video use negatively impacts attention (Frontiers in Human Neuroscience)
autor: Ludmila Zelenková
Další články
Potkáte na Příbramsku koně na silnici? I pár vteřin ohleduplnosti může zachránit život
Koně s jezdci jsou na silnicích nejen Příbramska stále častějším obrázkem. Ne každý …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Dušičky ve skanzenu Vysoký Chlumec připomněly pohnuté osudy dávných obyvatel
Historické chalupy, příběhy obyčejných lidí, chudoba, hladomor i války. Prvního …
FOTOGALERIE
Čeká nás týden mlh, mrazivých rán, ale i postupného návratu slunce. Na horách může znovu sněžit
Počasí v Česku bude v prvních listopadových dnech připomínat podzim se vším všudy. …
AKTUÁLNĚ
Plot kolem školy rozdělil Březové Hory. Místní mluví o odříznutí spojky, škola o bezpečnosti
Stovky obyvatel Březových Hor přišly o cestu, kterou desítky let využívaly jako …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Další auto na Příbramsku skončilo ve stromě, zraněnou spolujezdkyni transportoval vrtulník
K vážné dopravní nehodě osobního automobilu došlo v neděli odpoledne na Příbramsku. …
Na středočeských silnicích zemřelo v říjnu osm lidí, meziročně o dva méně
V říjnu zemřelo při dopravních nehodách na silnicích ve Středočeském kraji osm lidí, o …
AKTUÁLNĚ
Oblastní nemocnice Příbram se zapojuje do projektu Sparťanská krev. Dárci mohou získat vstupenky na hokej
Příbramská nemocnice je jednou z mála mimopražských, která je do projektu zapojena.
ZDRAVOTNICTVÍ
Duo Bárka připluje na dobříšský zámek s hudbou, která chytá za srdce
Keltská harfa a violoncello, slavné filmové melodie i písně, které si lidé broukají už …
KULTURA
Naposledy před zimou dnes vyjedou sezonní pražské přívozy, ale i brdský cyklobus a vlaky
Naposledy před zimní přestávkou dnes vyjedou tři sezonní pražské přívozy, brdský …
AKTUÁLNĚ
Před pavilonem I v příbramské nemocnici stane drsný monument válečného zmrzačení. Socha bude odhalena na Den válečných veteránů.
Areál Oblastní nemocnice Příbram se již brzy stane domovem pro umělecké dílo s …
KULTURA




