2. 11. je Památka zesnulých

Scrollujete víc, než si myslíte? Vědci varují: krátká videa nám přepisují mozek

LIFESTYLE
4. května 2026   (18:18)
Scrollujete víc, než si myslíte? Vědci varují: krátká videa nám přepisují mozek
foto: ilustrační foto / Pixabay

Myslíte si, že máte svůj mobil pod kontrolou? Že pár minut na Reels, TikToku nebo Shorts vás nemůže rozhodit? Nová studie ukazuje pravý opak. Krátká videa totiž nedělají krátkou radost — ale dlouhodobý problém s pozorností. A týká se to i těch, kteří tvrdí, že „oni přece jen tak scrollují“.


Mozek na dopaminu. A pořád chce víc
Vědci z Frontiers in Human Neuroscience letos zveřejnili studii, která vzbudila pořádný rozruch. Zjistili, že časté sledování krátkých videí — tedy přesně toho obsahu, který dnes dominuje sociálním sítím — souvisí s horší schopností udržet pozornost a s narušením mozkových funkcí, které řídí kontrolu impulzů.

Jinými slovy: čím víc krátkých videí, tím hůř se soustředíme. A mozek si postupně zvyká na rychlé dopaminové odměny, místo aby dokázal vydržet u jedné věci déle než pár vteřin.

Krátká videa, krátká pozornost
Studie (Yan et al., 2024) popisuje, že rychlé střídání obsahu mozek doslova „přeprogramuje“. Krátká videa:
  • nutí mozek očekávat okamžitou odměnu,
  • zkracují schopnost hlubokého soustředění,
  • zvyšují impulzivitu,
  • a mohou vést k tomu, že běžné úkoly působí nudně nebo příliš pomalu.
A to je problém nejen pro děti a teenagery, ale i pro dospělé, kteří tráví na mobilu hodiny denně — často aniž by si to uvědomili.

Kolik hodin denně scrollujete vy?
Možná si říkáte, že se vás to netýká. Ale zkuste si upřímně odpovědět:
  • Kolikrát denně sáhnete po telefonu „jen na minutku“?
  • Kolik videí zhlédnete, než si uvědomíte, že už je tma?
  • A kdy jste naposledy dokázali číst delší text bez toho, abyste si mezitím kontrolovali notifikace?
Právě tahle „minutka“ je to, co vědci označují za nový typ digitálního návyku.

Mozek není nepřítel. Jen se učí rychleji, než chceme
Dobrá zpráva? Mozek je plastický. To, co si naučil, se může zase odnaučit. Ale chce to vědomé rozhodnutí — a hlavně přiznat si, že problém existuje.
A možná začít tím nejjednodušším: zjistit, kolik času na mobilu trávíte doopravdy.

Závěr? Krátká videa nejsou nevinná zábava
Nejde o démonizaci technologií. Jde o to, že rychlý obsah mění způsob, jakým fungujeme. A pokud nechceme, aby nám pozornost řídil algoritmus, je dobré vědět, co se v našem mozku děje.
Yan et al., 2024 – Mobile phone short video use negatively impacts attention (Frontiers in Human Neuroscience)

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: Yan et al.
2024 – Mobile phone short video use negatively impacts attention (Frontiers in Human Neuroscience)
autor: Ludmila Zelenková








Další články

Potkáte na Příbramsku koně na silnici? I pár vteřin ohleduplnosti může zachránit život Potkáte na Příbramsku koně na silnici? I pár vteřin ohleduplnosti může zachránit život Koně s jezdci jsou na silnicích nejen Příbramska stále častějším obrázkem. Ne každý … NEPŘEHLÉDNĚTE Dušičky ve skanzenu Vysoký Chlumec připomněly pohnuté osudy dávných obyvatel Dušičky ve skanzenu Vysoký Chlumec připomněly pohnuté osudy dávných obyvatel Historické chalupy, příběhy obyčejných lidí, chudoba, hladomor i války. Prvního … FOTOGALERIE Čeká nás týden mlh, mrazivých rán, ale i postupného návratu slunce. Na horách může znovu sněžit Čeká nás týden mlh, mrazivých rán, ale i postupného návratu slunce. Na horách může znovu sněžit Počasí v Česku bude v prvních listopadových dnech připomínat podzim se vším všudy. … AKTUÁLNĚ Plot kolem školy rozdělil Březové Hory. Místní mluví o odříznutí spojky, škola o bezpečnosti Plot kolem školy rozdělil Březové Hory. Místní mluví o odříznutí spojky, škola o bezpečnosti Stovky obyvatel Březových Hor přišly o cestu, kterou desítky let využívaly jako … NEPŘEHLÉDNĚTE Další auto na Příbramsku skončilo ve stromě, zraněnou spolujezdkyni transportoval vrtulník Další auto na Příbramsku skončilo ve stromě, zraněnou spolujezdkyni transportoval vrtulník K vážné dopravní nehodě osobního automobilu došlo v neděli odpoledne na Příbramsku. … Na středočeských silnicích zemřelo v říjnu osm lidí, meziročně o dva méně Na středočeských silnicích zemřelo v říjnu osm lidí, meziročně o dva méně V říjnu zemřelo při dopravních nehodách na silnicích ve Středočeském kraji osm lidí, o … AKTUÁLNĚ Oblastní nemocnice Příbram se zapojuje do projektu Sparťanská krev. Dárci mohou získat vstupenky na hokej Oblastní nemocnice Příbram se zapojuje do projektu Sparťanská krev. Dárci mohou získat vstupenky na hokej Příbramská nemocnice je jednou z mála mimopražských, která je do projektu zapojena. ZDRAVOTNICTVÍ Duo Bárka připluje na dobříšský zámek s hudbou, která chytá za srdce Duo Bárka připluje na dobříšský zámek s hudbou, která chytá za srdce Keltská harfa a violoncello, slavné filmové melodie i písně, které si lidé broukají už … KULTURA Naposledy před zimou dnes vyjedou sezonní pražské přívozy, ale i brdský cyklobus a vlaky Naposledy před zimou dnes vyjedou sezonní pražské přívozy, ale i brdský cyklobus a vlaky Naposledy před zimní přestávkou dnes vyjedou tři sezonní pražské přívozy, brdský … AKTUÁLNĚ
Před pavilonem I v příbramské nemocnici stane drsný monument válečného zmrzačení. Socha bude odhalena na Den válečných veteránů. Před pavilonem I v příbramské nemocnici stane drsný monument válečného zmrzačení. Socha bude odhalena na Den válečných veteránů. Areál Oblastní nemocnice Příbram se již brzy stane domovem pro umělecké dílo s … KULTURA
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz