Nový hit internetu: Espresso s energy drinkem. Opravdu funguje, nebo je to jen trend?

Trend se šíří především na TikToku a Instagramu, kde lidé sdílejí vlastní recepty i první dojmy. Některé kavárny už mají podobné kombinace dokonce zařazené do své nabídky. Zastánci tvrdí, že jde o ideální letní alternativu ke klasickému espressu nebo ledové kávě.

Kolik kofeinu takový nápoj obsahuje?
Samotná kombinace není nijak složitá. Obvykle obsahuje jednu dávku espressa, energy drink a led. Právě množství kofeinu ale vzbuzuje největší pozornost.

Podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) obsahuje běžné espresso přibližně 80 mg kofeinu a stejně tolik obsahuje i 250ml plechovka Red Bullu. Celkem se tak člověk dostane zhruba na 160 mg kofeinu v jediném nápoji.

Evropský úřad pro bezpečnost potravin zároveň uvádí, že jednorázová dávka kofeinu do 200 mg a celkový denní příjem do 400 mg nepředstavují pro většinu zdravých dospělých bezpečnostní riziko. Vyšší citlivost ale mohou mít například těhotné ženy nebo lidé se srdečními obtížemi.

Ne každému sedne
Přestože se jedná o legální a běžně dostupné nápoje, odborníci upozorňují, že kombinace vysoké dávky kofeinu nemusí vyhovovat každému. U citlivějších osob může vyvolat nervozitu, bušení srdce, třes nebo potíže se spánkem, zvlášť pokud během dne přijmou kofein i z dalších zdrojů.

Už jste to vyzkoušeli?
Espresso s energy drinkem patří mezi nejdiskutovanější nápojové trendy poslední doby. Zatímco jedni na něj nedají dopustit, jiní zůstávají věrní klasické kávě.

Vyzkoušeli byste tuto kombinaci, nebo vám připadá už za hranou? Napište nám svůj názor do komentářů.