Největšího nepřítele máme v hlavě. Se situací je lepší nebojovat, ale přijmout, radí Alena Zborníková
21. října 2020 (06:22)
Warning: Undefined array key 1 in /var/www/clients/client0/web1/web/www/clanek.php on line 248
S lektorkou z Příbramska pohlédneme na témata týkající se lidské psychiky.
Alena Zborníková, lektorka, konzultantka a koučka z Čimelic již 12let rozvíjí interpersonální dovednosti, propojuje zdánlivě nepropojitelné, mění úhel pohledu, ukazuje v souvislostech a dobíjí energii lidem, kteří potřebují změnit svůj život k lepšímu. Alena pomáhá v seberozvoji a vzdělávání jak jednotlivcům, tak větším skupinám nebo firmám.
Lidé prochází různými životními událostmi. Současná doba je zrychlená, jsou kladeny vyšší nároky a člověk je svým způsobem neustále přehlcený. Aktuální situace ve světě je navíc mnohem náročnější než jindy. Člověk se musí přizpůsobovat mnoha věcem. Změny jsou ale součástí života každého z nás a neměli bychom se jich bát.
Jak zvládat změny v životě? Alena Zborníková radí, abychom nebojovali se skutečnostmi, které se nám dějí, ale naopak situaci jako takovou přijali a postupně začali měnit a adaptovali se.
V hlavě máme současně toho největšího nepřítele. Místo, abychom si říkali věty typu: „To nezvládneš, to nepůjde, to nedáš, nemá to smysl, stejně to nevyjde,“ a další, zkusme si říci například: „Co bych mohl udělat, aby to šlo?“ Lektorka vyzývá, abychom se na vzniklou situaci znovu podívali a položili si otázku: „A co když právě tahle změna je to nejlepší, co se mi mohlo stát?“
Energii, kterou člověk vynakládá na stěžování si, boj, lítost a utápění se v negativních myšlenkách by měl přetvořit na pozitivní přístup. Ten zcela jeho energii přetvoří, bude tak produktivnější a může svůj život změnit k lepšímu. Velmi důležité také je, jak sami se sebou mluvíme. Měli bychom brát zřetel na pozitivní přístup, chválit se a nahradit například slovo „musím“ slovem „chci“.
Od toho, jak se k situaci postavíme, se náš život bude dále odvíjet. Lidé se všeobecně bojí změn. Máme rádi stereotypy, pocit jistoty, cítíme se tak bezpečně. Pokud ale dokážeme vykročit, udělat první krok, tak se nám může protočit celý život.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Jana Fedorová
Další články
CACIT Dobříš slaví 20 let: jubilejní ročník slibuje velkou kynologickou párty
Mezinárodní šampionát ve sportovní kynologii CACIT Dobříš se letos uskuteční už po …
FOTOGALERIE
Rekonstrukce ČOV za půl miliardy: Investice, která město neviditelně drží nad vodou
Když se řekne „půl miliardy korun z městské kasy“, málokdo si vybaví nenápadnou budovu …
Vodní radovánky bez rizika: Jak si užít léto u vody bezpečně
Léto a voda patří neodmyslitelně k sobě. Prázdniny, dovolené i teplé počasí lákají k …
Ceny benzinu a nafty v Příbrami zůstávají stejné jako před týdnem
Podle cenového srovnání v tomto týdnu zaplatíte za paliva v Příbrami shodně jako před …
Prohlídky na Svaté Hoře: Poznejte tajemné sklepy i zvonice
Během letních prázdnin se návštěvníkům Příbrami nabízí jedinečná příležitost …
Nová Inspekce silniční dopravy spustila kontroly, zaměří se na přetížené kamiony
Na přetížené kamiony nebo na dodržování povinných přestávek a další náležitosti se od …
Letní kino v Příbrami promítá každé prázdninové úterý
Během letních prázdnin se mohou filmoví fanoušci v Příbrami těšit na pravidelné úterní …
Jízdné v PID od ledna podraží. Krajští zastupitelé změnu schválili, dotkne se i cestujících z Příbrami
Od 1. ledna 2026 se cestování v rámci Pražské integrované dopravy (PID) prodraží. …
První letní kropení v Příbrami: město ochlazuje rozpálené ulice
Letní teploty si řekly o zásah a Technické služby města Příbram v úterý poprvé v …
Motýlárium ve Voticích – krása české přírody na dosah
Ve Voticích na Benešovsku můžete poznat život motýlů v unikátním motýláriu, které …
TIP NA VÝLET