8. 4. svátek má Ema
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
středa 8. dubna
svátek má Ema
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Policisté i tento týden budou sledovat rychlostní limity. Kde se s nimi můžete potkat? Policisté i tento týden budou sledovat rychlostní limity. Kde se s nimi můžete potkat?Policisté na Příbramsku v dubnu zesílí dohled nad bezpečností silničního provozu. Vedle běžných kontrol se zaměří i na měření rychlosti.
Krutost ukrytá za zdmi tvrze. Pičín zve na přednášku o Kateřině Bechyňové Krutost ukrytá za zdmi tvrze. Pičín zve na přednášku o Kateřině BechyňovéVe čtvrtek 9. dubna od 17 hodin se v sále restaurace v Pičíně uskuteční beseda s historičkou PhDr. Věrou Smolovou, která se dlouhodobě věnuje regionálním dějinám. Téma, se kterým navštíví sál místního pohostinství, patří k nejtemnějším příběhům našeho kraje — Kateřina Bechyňová z Komárova, šlechtična obviněná z krutého zacházení se služebnictvem.
Páté Bohutínské pstruhobraní se blíží. Rybářský závod nabídne soutěž, ryby i zábavu pro děti Páté Bohutínské pstruhobraní se blíží. Rybářský závod nabídne soutěž, ryby i zábavu pro dětiMístní organizace Českého rybářského svazu Bohutín společně s obcí Bohutín připravuje pátý ročník oblíbeného závodu Bohutínské pstruhobraní. Tradiční soutěž je otevřená nejen rybářům, ale i široké veřejnosti a nabídne sportovní atmosféru, občerstvení i program pro děti.
ŘSD zahajuje stavební sezonu. Příbram letos velké změny nečekají ŘSD zahajuje stavební sezonu. Příbram letos velké změny nečekajíŘeditelství silnic a dálnic zahajuje v dubnu rozsáhlou stavební sezonu. V Česku se začne stavět téměř sto kilometrů nových dálnic a desítky kilometrů silnic I. třídy. Příbramska se však letošní vlna velkých investic přímo netýká — region čeká spíše klidnější rok bez zásadních dopravních omezení.
Baník žije! Příbram si po skvělém výkonu vynutila pátý zápas doma Baník žije! Příbram si po skvělém výkonu vynutila pátý zápas domaDva noční ohňostroje pod okny hotelu v Prostějově měly Příbram rozhodit. Místo toho Baník odpověděl vlastním ohňostrojem — na ledě. Nejlepší první třetinou série šokoval Prostějov, ubránil dlouhé oslabení a po sebevědomém, organizovaném výkonu si výhrou 6:3 vynutil pátý zápas. Semifinále pokračuje ve čtvrtek 9. dubna od 18:00 hodin v Příbrami.




Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Policisté i tento týden budou sledovat rychlostní limity. Kde se s nimi můžete potkat? Policisté i tento týden budou sledovat rychlostní limity. Kde se s nimi můžete potkat? Policisté na Příbramsku v dubnu zesílí dohled nad bezpečností silničního provozu. … DOPRAVA Krutost ukrytá za zdmi tvrze. Pičín zve na přednášku o Kateřině Bechyňové Krutost ukrytá za zdmi tvrze. Pičín zve na přednášku o Kateřině Bechyňové Ve čtvrtek 9. dubna od 17 hodin se v sále restaurace v Pičíně uskuteční beseda s … HISTORIE Páté Bohutínské pstruhobraní se blíží. Rybářský závod nabídne soutěž, ryby i zábavu pro děti Páté Bohutínské pstruhobraní se blíží. Rybářský závod nabídne soutěž, ryby i zábavu pro děti Místní organizace Českého rybářského svazu Bohutín společně s obcí Bohutín připravuje … NEPŘEHLÉDNĚTE V Chrástu hoří skládka, hasiči berou vodu z Březnice V Chrástu hoří skládka, hasiči berou vodu z Březnice V úterý dopoledne se sjelo několik hasičských jednotek do Chrástu u Březnice. Hoří tam … VIDEO Vážná nehoda motorkáře si vyžádala pomoc letecké záchranné služby Vážná nehoda motorkáře si vyžádala pomoc letecké záchranné služby Nehoda motorkáře v úterý 7. dubna ráno u Hluboše zastavila provoz na silnici II/118. … AKTUÁLNĚ ŘSD zahajuje stavební sezonu. Příbram letos velké změny nečekají ŘSD zahajuje stavební sezonu. Příbram letos velké změny nečekají Ředitelství silnic a dálnic zahajuje v dubnu rozsáhlou stavební sezonu. V Česku se … DOPRAVA Baník žije! Příbram si po skvělém výkonu vynutila pátý zápas doma Baník žije! Příbram si po skvělém výkonu vynutila pátý zápas doma Dva noční ohňostroje pod okny hotelu v Prostějově měly Příbram rozhodit. Místo toho … SPORT Trest pro řidiče formule, se synem se odvolali Trest pro řidiče formule, se synem se odvolali Případ, který nejednou rozvířil dění na Příbramsku, má další pokračování. O jízdě … AKTUÁLNĚ Vlčavu sjela desítka lodí při tradičním velikonočním sjezdu Vlčavu sjela desítka lodí při tradičním velikonočním sjezdu Velikonoční víkend v Rožmitále pod Třemšínem doslova ožil vodáckou tradicí. V sobotu … FOTOGALERIE
Letní tábory ve Středočeském kraji se zaplňují, volná místa ale ještě jsou Letní tábory ve Středočeském kraji se zaplňují, volná místa ale ještě jsou Místa na letních táborech ve Středočeském kraji se postupně zaplňují, některé …
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz