16. 10. svátek má Havel
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
pátek 16. října
svátek má Havel
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Masivní požár pily u Vranovic zaměstnal desítky hasičů, škoda půjde do milionů Masivní požár pily u Vranovic zaměstnal desítky hasičů, škoda půjde do milionůMezi obcemi Vranovice a Láz na Příbramsku vypukl v pátek v podvečer rozsáhlý požár průmyslového objektu. Oheň kompletně zasáhl budovu katru. Na místě zasahují profesionální i dobrovolné jednotky z celého okolí, které musely využít dýchací a výškovou techniku. Ačkoliv je již požár lokalizován, dohašování a rozebírání konstrukcí potrvá až do sobotního dopoledne. Celková škoda zatím nebyla vyčíslena, podle odhadů však nepochybně půjde do milionů korun.
Tipy na víkend: Je libo domácí či exotické farmářské produkty, vína ze všech koutů republiky nebo snad posvícenské koláče? Příbramsko zaplní kromě gurmánů i nadšení sportovci! Tipy na víkend: Je libo domácí či exotické farmářské produkty, vína ze všech koutů republiky nebo snad posvícenské koláče? Příbramsko zaplní kromě gurmánů i nadšení sportovci!Tento víkend budete mít jedinečnou možnost vybrat si kromě zdejších farmářských produktů také z produktů afrických farmářů. Po roce se opět vrací vinný košt a festival chutí, čeká vás tedy příjemné odpoledne s degustací vín i pokrmů. Ochutnat různé dobroty můžete i na oslavách posvícení.
Slepice, mrazy a Orlík za rohem: Jak si Vojta Kotek plní bio-sen v Kozárovicích a co přináší nová série? Slepice, mrazy a Orlík za rohem: Jak si Vojta Kotek plní bio-sen v Kozárovicích a co přináší nová série?Představte si, že zabalíte městský život, opustíte komfortní zónu a vydáte se na zdivočelou louku u Orlické přehrady stavět soběstačnou biofarmu od úplného základu. Přesně do toho se pustil herce a režisér Vojta Kotek se svou ženou Radanou a synem Hubertem. A co je pro nás z regionu nejlepší? Celý tento příběh se odehrává přímo na Příbramsku.
ORLOV 2030 - Inženýrské sítě míří ke kolaudaci, projekt vstupuje do další fáze ORLOV 2030 - Inženýrské sítě míří ke kolaudaci, projekt vstupuje do další fázeKomplexní projekt propojující bydlení v přírodě, rekreaci, a chybějící zázemí pro turismus v Brdech se tak dostává do další fáze. První fází jsou stavební pozemky pro nové rodinné domy. Pro ty je už nyní infrastruktura připravena vč. kanalizace.
Příbramští kriminalisté udeřili při předávce! Kurýr podvodníků připravil muže o miliony a skončil v poutech Příbramští kriminalisté udeřili při předávce! Kurýr podvodníků připravil muže o miliony a skončil v poutechPříbramští kriminalisté mají za sebou úspěšný zásah, kdy se jim podařilo zadržet kurýra v rámci rozsáhlých podvodných investic. A co má na triku tenhle podvodník? Měl okrást muže, jenž důvěřoval podvodné reklamě na internetu.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Masivní požár pily u Vranovic zaměstnal desítky hasičů, škoda půjde do milionů Masivní požár pily u Vranovic zaměstnal desítky hasičů, škoda půjde do milionů Mezi obcemi Vranovice a Láz na Příbramsku vypukl v pátek v podvečer rozsáhlý požár … AKTUÁLNĚ Tipy na víkend: Je libo domácí či exotické farmářské produkty, vína ze všech koutů republiky nebo snad posvícenské koláče? Příbramsko zaplní kromě gurmánů i nadšení sportovci! Tipy na víkend: Je libo domácí či exotické farmářské produkty, vína ze všech koutů republiky nebo snad posvícenské koláče? Příbramsko zaplní kromě gurmánů i nadšení sportovci! Tento víkend budete mít jedinečnou možnost vybrat si kromě zdejších farmářských … NEPŘEHLÉDNĚTE Slepice, mrazy a Orlík za rohem: Jak si Vojta Kotek plní bio-sen v Kozárovicích a co přináší nová série? Slepice, mrazy a Orlík za rohem: Jak si Vojta Kotek plní bio-sen v Kozárovicích a co přináší nová série? Představte si, že zabalíte městský život, opustíte komfortní zónu a vydáte se na … NEPŘEHLÉDNĚTE ORLOV 2030 - Inženýrské sítě míří ke kolaudaci, projekt vstupuje do další fáze ORLOV 2030 - Inženýrské sítě míří ke kolaudaci, projekt vstupuje do další fáze Komplexní projekt propojující bydlení v přírodě, rekreaci, a chybějící zázemí pro … KOMERČNÍ SDĚLENÍ Příbramští kriminalisté udeřili při předávce! Kurýr podvodníků připravil muže o miliony a skončil v poutech Příbramští kriminalisté udeřili při předávce! Kurýr podvodníků připravil muže o miliony a skončil v poutech Příbramští kriminalisté mají za sebou úspěšný zásah, kdy se jim podařilo zadržet … AKTUÁLNĚ Loňský hit je zpět. Vánoční kluziště otevře v Příbrami sezónu už 11. listopadu Loňský hit je zpět. Vánoční kluziště otevře v Příbrami sezónu už 11. listopadu Po loňském úspěchu se na náměstí 17. listopadu vrací vánoční kluziště. Slavnostní … VÁNOCE Sto let Medvídka Pú: Geniální psychologie v plyšovém balení, ve které se najde každý z nás Sto let Medvídka Pú: Geniální psychologie v plyšovém balení, ve které se najde každý z nás Když spisovatel A. A. Milne a ilustrátor E. H. Shepard v říjnu 1926 pouštěli do světa … ZAJÍMAVOSTI V neděli startuje jedenáctý ročník Příbramského půlmaratonu V neděli startuje jedenáctý ročník Příbramského půlmaratonu Po roce se v neděli 18. října postaví na start účastníci v pořadí již jedenáctého … SPORT Historická premiéra na Příbramsku: Vodní nádrž Rezervo zažije souboj rybářských elit Historická premiéra na Příbramsku: Vodní nádrž Rezervo zažije souboj rybářských elit Zapomeňte na tiché a klidné vysedávání u vody. V sobotu 17. října se na vodní nádrži … AKTUÁLNĚ
Vyrazte pěšky za historií kolem Brd a Podbrdska po stopách horníků a hutníků Vyrazte pěšky za historií kolem Brd a Podbrdska po stopách horníků a hutníků Lesní cesta podél starého vodního kanálu, těžní věž nad rybníkem nebo dochovaná vysoká … TIP NA VÝLET
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz