11. 9. svátek má Denisa
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
pátek 11. září
svátek má Denisa
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
ANO Příbram (číslo 9) představuje kandidáty Lukáše Pulgreta, Lenku Hofmanovou a Milana Hrudku ANO Příbram (číslo 9) představuje kandidáty Lukáše Pulgreta, Lenku Hofmanovou a Milana HrudkuHnutí ANO pokračuje v představování svých kandidátů pro komunální volby v Příbrami. Tentokrát přibližují své profesní zkušenosti a priority Mgr. Lukáš Pulgret, Lenka Hofmanová a Milan Hrudka
Čmelák Divokýho Billa už letí na svojí poslední zastávku do Příbrami Čmelák Divokýho Billa už letí na svojí poslední zastávku do PříbramiJestli existuje kapela, která dokáže spojit živelnou energii, hospodskou poezii a poctivý český rock, je to Divokej Bill. Už dnes 11. září se v Letním kině rozezní hity jako Malování, Čmelák, Kořala nebo Plakala. Co čeká fanoušky, jaké bude počasí a proč by tahle zastávka neměla uniknout?
Tipy na víkend: Od Svatohorské Šalmaje přes Běh Kovohutěmi až po Vrškamýckou pivoslávu! Tipy na víkend: Od Svatohorské Šalmaje přes Běh Kovohutěmi až po Vrškamýckou pivoslávu!Tento víkend bude mít snad všechno! Můžete se těšit na vystoupení kapely Divokej Bill, milovníci vážné hudby mohou přijít na Koncert italsko-českého přátelství Příbramské filharmonie a mužského pěveckého sboru z oblasti Valle di Ledro. Na Svaté Hoře vypukne již 19. Svatohorská Šalmaj, která do areálu přivede kejklíře, tanečníky, hudebníky i další umělce z celého širého okolí. Řada umělců a hudebníků zamíří i na Vrškamýk, kde se uskuteční další ročník Vrškamýcké pivoslávy. Sportovci se mohou těšit na další ročník Běhu Kovohutěmi a pokud milujete fotbal, přijďte podpořit v pátek nebo v sobotu naše fotbalisty. Na své si přijdou i milovníci přírody - v Obecnici se bude v rámci Mezinárodní noci pro netopýry večer s těmito našimi okřídlenými sousedy.
Pohonné hmoty v Příbrami: Ceny letí stále nahoru, nafta podražila i o dvě koruny Pohonné hmoty v Příbrami: Ceny letí stále nahoru, nafta podražila i o dvě korunyZa benzin Natural 95 zaplatíte tento týden v Příbrami v rozmezí od 43,59 Kč do 44,90 Kč za litr. Nafta v Příbrami je od 46,89 Kč do 48,50 Kč za litr.
Příbram se vrátí do historie. Svatohorská šalmaj nabídne průvod, šermíře i česko-italský koncert Příbram se vrátí do historie. Svatohorská šalmaj nabídne průvod, šermíře i česko-italský koncertPříbram se na jeden den přenese do minulosti. Druhá zářijová sobota bude patřit tradiční příbramské svatohorské Šalmaji, která nabídne historický průvod, kejklíře, šermíře, divadlo, hudbu, tanec i jarmark. Součástí programu bude také tradiční Běh hasičů do Svatohorských schodů. Slavnostní den zakončí koncert skupiny Ginevra.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

ANO Příbram (číslo 9) představuje kandidáty Lukáše Pulgreta, Lenku Hofmanovou a Milana Hrudku ANO Příbram (číslo 9) představuje kandidáty Lukáše Pulgreta, Lenku Hofmanovou a Milana Hrudku Hnutí ANO pokračuje v představování svých kandidátů pro komunální volby v Příbrami. … PR Čmelák Divokýho Billa už letí na svojí poslední zastávku do Příbrami Čmelák Divokýho Billa už letí na svojí poslední zastávku do Příbrami Jestli existuje kapela, která dokáže spojit živelnou energii, hospodskou poezii a … KULTURA Tipy na víkend: Od Svatohorské Šalmaje přes Běh Kovohutěmi až po Vrškamýckou pivoslávu! Tipy na víkend: Od Svatohorské Šalmaje přes Běh Kovohutěmi až po Vrškamýckou pivoslávu! Tento víkend bude mít snad všechno! Můžete se těšit na vystoupení kapely Divokej Bill, … NEPŘEHLÉDNĚTE Pohonné hmoty v Příbrami: Ceny letí stále nahoru, nafta podražila i o dvě koruny Pohonné hmoty v Příbrami: Ceny letí stále nahoru, nafta podražila i o dvě koruny Za benzin Natural 95 zaplatíte tento týden v Příbrami v rozmezí od 43,59 Kč do 44,90 … AKTUÁLNĚ Příbram se vrátí do historie. Svatohorská šalmaj nabídne průvod, šermíře i česko-italský koncert Příbram se vrátí do historie. Svatohorská šalmaj nabídne průvod, šermíře i česko-italský koncert Příbram se na jeden den přenese do minulosti. Druhá zářijová sobota bude patřit … NEPŘEHLÉDNĚTE Voda na Slapech klesá. Škeble zůstávají na suchu, ochránci hledají dobrovolníky Voda na Slapech klesá. Škeble zůstávají na suchu, ochránci hledají dobrovolníky Slapská přehrada se kvůli dlouhotrvajícímu suchu postupně vyprazdňuje. Na obnažených … AKTUÁLNĚ Guláš Fest v Příbrami: soutěž o nejlepší guláš už tuto sobotu. V kuchyni i MasterChef Guláš Fest v Příbrami: soutěž o nejlepší guláš už tuto sobotu. V kuchyni i MasterChef Příbram se chystá na událost, která provoní celé okolí. V sobotu 12. září od 12 hodin … AKTUÁLNĚ Vrškamýk provoní pivo a rozezní rock. Zřícenina ožije už po jedenácté Vrškamýk provoní pivo a rozezní rock. Zřícenina ožije už po jedenácté Historické kulisy, pivo z lokálních minipivovarů, vůně jídla a večer plný rockové … NEPŘEHLÉDNĚTE Srážka Octavie s traktorem u Dublovic zcela uzavřela silnici, zranily se tři osoby včetně dítěte Srážka Octavie s traktorem u Dublovic zcela uzavřela silnici, zranily se tři osoby včetně dítěte Vážná dopravní nehoda traktoru s osobním automobilem značky Škoda Octavia ve čtvrtek … AKTUALIZOVÁNO
Za vínem nemusíte na Moravu. Středočeské vinice ožívají s příchodem září Za vínem nemusíte na Moravu. Středočeské vinice ožívají s příchodem září Za dobrým vínem nemusíte cestovat až na jižní Moravu. Máme pro vás tipy, kde je ve … TIP NA VÝLET
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz