9. 9. svátek má Daniela
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
středa 9. září
svátek má Daniela
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Legendární Běh Kovohutěmi se uskuteční už po třiapadesáté Legendární Běh Kovohutěmi se uskuteční už po třiapadesátéLhota u Příbramě bude o víkendu opět patřit běžcům. Legendární Běh Kovohutěmi, závod mílařů a mílařek, letos nabídne už 53. ročník. Závodníky čeká kopcovitá trať v okolí Lhoty a Obecnice.
V příbramské Brodské ulici srazilo auto starší chodkyni, na místě zasahovaly záchranné složky V příbramské Brodské ulici srazilo auto starší chodkyni, na místě zasahovaly záchranné složkyVážná dopravní nehoda zkomplikovala ve středu po poledni dopravu v Brodské ulici v Příbrami. Osobní automobil zde srazil starší chodkyni, která při střetu utrpěla poranění hlavy. Na místě okamžitě zasahovali policisté i záchranáři, doprava v úseku byla vedená se zvýšenou opatrností.
ANO představuje dvojici kandidátů do voleb: Jiří Holý a František Jobek ANO představuje dvojici kandidátů do voleb: Jiří Holý a František JobekHnutí ANO pokračuje v představování svých kandidátů pro komunální volby v Příbrami. Tentokrát přibližují své profesní zkušenosti a práci pro město Ing. Jiří Holý a František Jobek, kteří dlouhodobě působí v oblasti ekonomiky, sportu a komunální správy.
Vážná nehoda na hlavním tahu z Rožmitálu na Plzeň: Jako první zasahovali středočeští hasiči Vážná nehoda na hlavním tahu z Rožmitálu na Plzeň: Jako první zasahovali středočeští hasičiDopravní nehoda na hlavním silničním tahu mezi obcemi Míšov a Borovno dnes ráno vážně zkomplikovala provoz na rozmezí Plzeňského a Středočeského kraje. K události, která se stala na hranici regionů, museli v rámci mezikrajské výpomoci spěchat také dobrovolní hasiči z Rožmitálu pod Třemšínem. Na místě skončilo jedno osobní vozidlo v příkopu a incident si vyžádal zranění.
Na nové D4 se rozjela velká seč: Zeleně je kolem dálnice přes milion metrů čtverečních Na nové D4 se rozjela velká seč: Zeleně je kolem dálnice přes milion metrů čtverečníchNová dálnice D4 už se připravuje na zimu. Kolem komunikace začalo rozsáhlé sečení travních porostů, které má zajistit bezpečnost řidičů i správné odvodnění vozovky. Celkem se pečuje o plochu o rozloze téměř 1,1 milionu metrů čtverečních.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Legendární Běh Kovohutěmi se uskuteční už po třiapadesáté Legendární Běh Kovohutěmi se uskuteční už po třiapadesáté Lhota u Příbramě bude o víkendu opět patřit běžcům. Legendární Běh Kovohutěmi, závod … SPORT V příbramské Brodské ulici srazilo auto starší chodkyni, na místě zasahovaly záchranné složky V příbramské Brodské ulici srazilo auto starší chodkyni, na místě zasahovaly záchranné složky Vážná dopravní nehoda zkomplikovala ve středu po poledni dopravu v Brodské ulici v … AKTUALIZOVÁNO ANO představuje dvojici kandidátů do voleb: Jiří Holý a František Jobek ANO představuje dvojici kandidátů do voleb: Jiří Holý a František Jobek Hnutí ANO pokračuje v představování svých kandidátů pro komunální volby v Příbrami. … PR Vážná nehoda na hlavním tahu z Rožmitálu na Plzeň: Jako první zasahovali středočeští hasiči Vážná nehoda na hlavním tahu z Rožmitálu na Plzeň: Jako první zasahovali středočeští hasiči Dopravní nehoda na hlavním silničním tahu mezi obcemi Míšov a Borovno dnes ráno vážně … AKTUÁLNĚ Na nové D4 se rozjela velká seč: Zeleně je kolem dálnice přes milion metrů čtverečních Na nové D4 se rozjela velká seč: Zeleně je kolem dálnice přes milion metrů čtverečních Nová dálnice D4 už se připravuje na zimu. Kolem komunikace začalo rozsáhlé sečení … DOPRAVA Orlík se změní na obří vodní baterii. ČEZ postaví přečerpávací elektrárnu za 8 miliard Orlík se změní na obří vodní baterii. ČEZ postaví přečerpávací elektrárnu za 8 miliard Česko čeká největší projekt vodní energetiky za posledních třicet let. Vodní … NEPŘEHLÉDNĚTE Šance pro Příbram spojila síly s Naším Českem. Příbram zůstává na prvním místě Šance pro Příbram spojila síly s Naším Českem. Příbram zůstává na prvním místě Šance pro Příbram vstupuje do letošních komunálních voleb společně s hnutím Naše … PR Veteráni na metách se vracejí. Do Příbrami dorazí armádní, policejní i američtí hráči Veteráni na metách se vracejí. Do Příbrami dorazí armádní, policejní i američtí hráči Příbramské softballové hřiště o posledním zářijovém víkendu spojí sport, službu a … NEPŘEHLÉDNĚTE Bunkr Javor 51 v Brdech: nejstřeženější místo studené války jen pár kilometrů od Příbrami Bunkr Javor 51 v Brdech: nejstřeženější místo studené války jen pár kilometrů od Příbrami Brdy skrývají mnoho stop po vojenské historii. Dopadové plochy, staré sruby, bývalý … ZAJÍMAVOSTI
Středočeský kraj dá 12 milionů korun na nákup bateriových stanic pro Ukrajinu Středočeský kraj dá 12 milionů korun na nákup bateriových stanic pro Ukrajinu Středočeský kraj dá organizaci Team 4 Ukraine 12 milionů korun na pořízení přenosných … AKTUÁLNĚ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz