4. 10. svátek má František
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
neděle 4. října
svátek má František
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Baník vyloupil Písek a slaví pátou výhru v řadě! Baník vyloupil Písek a slaví pátou výhru v řadě!Parádní vstup do sezony pokračuje. Hokejisté HC Baník Příbram uspěli také na ledě IHC Králové Písek, kde zvítězili 3:1 a připsali si už pátou výhru v řadě. O vítězství rozhodli zejména ve druhé třetině, kdy odskočili do tříbrankového vedení. Domácí sice po závěrečné změně stran vykřesali naději, jistý Šorf ale další komplikace nepřipustil.
Chotilsko a Mokrsko spojí tři metry široká cyklostezka. Povede po ní i evropská dálková trasa Chotilsko a Mokrsko spojí tři metry široká cyklostezka. Povede po ní i evropská dálková trasaChotilsko, Prostřední Lhotu a Mokrsko na Příbramsku spojí cyklostezka. Propojí okolní obce a zároveň po ní povedou páteřní Vltavská cyklistická cesta i evropská dálková trasa EuroVelo 7. Náklady na projektovou přípravu a výstavbu tříkilometrového úseku kraj odhaduje téměř na 70 milionů korun. Část by mohla pokrýt dotace z evropských nebo národních zdrojů.
Nová sezóna v Divadle A. Dvořáka začíná. Příbramský divák je laskavý, ale nenechá se ošidit, říká ředitel Petr Bednář Nová sezóna v Divadle A. Dvořáka začíná. Příbramský divák je laskavý, ale nenechá se ošidit, říká ředitel Petr BednářS podzimem se v Příbrami jako každoročně probouzí divadelní život. Divadlo Antonína Dvořáka otevírá svou v pořadí již 68. sezónu a pro diváky chystá nejen atraktivní premiéry a hvězdné hosty, ale také jednu velkou novinku na stránkách Příbram.cz. V exkluzivním cyklu rozhovorů vám v následujících týdnech postupně představíme ty, bez kterých by opona zůstala dole. Tuto sérii dnes symbolicky vykopáváme s ředitelem divadla Petrem Bednářem. Už příští týden se pak můžete těšit na pokračování s uměleckým šéfem Milanem Schejbalem.
Střet motocyklu s autem uzavřel hlavní tah na Plzeň: Zranění motorkáři skončili v nemocnici Střet motocyklu s autem uzavřel hlavní tah na Plzeň: Zranění motorkáři skončili v nemocniciDopravní nehoda dnes dopoledne ochromila provoz na silnici číslo 19 před obcí Teslíny na Příbramsku. Událost byla na tísňovou linku 112 nahlášena krátce před jedenáctou hodinou. Vzhledem k tomu, že se jedná o hlavní tah směrem na Plzeň, se v obou směrech okamžitě vytvořily dlouhé kolony.
Týden před volbami: Koho chtějí Příbramští na radnici a kdo už jejich hlas nedostane? Týden před volbami: Koho chtějí Příbramští na radnici a kdo už jejich hlas nedostane?Příbram volí nanečisto. Za týden rozhodnou skutečné komunální volby. Jak by ale dopadly, kdyby se hlasovalo už dnes? Připravili jsme anketu se všemi kandidujícími stranami a uskupeními v Příbrami. Zapojte se a dejte nám vědět, koho byste poslali na radnici právě vy. Současně pokračujeme ve zveřejňování názorů obyvatel, které sbíráme v ulicích i na sociálních sítích. Některé jsou smířlivé, jiné velmi ostré. Všechny ale ukazují, co Příbramáky před volbami skutečně zajímá.




Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Baník vyloupil Písek a slaví pátou výhru v řadě! Baník vyloupil Písek a slaví pátou výhru v řadě! Parádní vstup do sezony pokračuje. Hokejisté HC Baník Příbram uspěli také na ledě IHC … SPORT Chotilsko a Mokrsko spojí tři metry široká cyklostezka. Povede po ní i evropská dálková trasa Chotilsko a Mokrsko spojí tři metry široká cyklostezka. Povede po ní i evropská dálková trasa Chotilsko, Prostřední Lhotu a Mokrsko na Příbramsku spojí cyklostezka. Propojí okolní … NEPŘEHLÉDNĚTE Nová sezóna v Divadle A. Dvořáka začíná. Příbramský divák je laskavý, ale nenechá se ošidit, říká ředitel Petr Bednář Nová sezóna v Divadle A. Dvořáka začíná. Příbramský divák je laskavý, ale nenechá se ošidit, říká ředitel Petr Bednář S podzimem se v Příbrami jako každoročně probouzí divadelní život. Divadlo Antonína … KULTURA Střet motocyklu s autem uzavřel hlavní tah na Plzeň: Zranění motorkáři skončili v nemocnici Střet motocyklu s autem uzavřel hlavní tah na Plzeň: Zranění motorkáři skončili v nemocnici Dopravní nehoda dnes dopoledne ochromila provoz na silnici číslo 19 před obcí Teslíny … BLESKOVÁ ZPRÁVA Týden před volbami: Koho chtějí Příbramští na radnici a kdo už jejich hlas nedostane? Týden před volbami: Koho chtějí Příbramští na radnici a kdo už jejich hlas nedostane? Příbram volí nanečisto. Za týden rozhodnou skutečné komunální volby. Jak by ale … ANKETA Podbrdský farmářský a řemeslný trh se vrací do Rožmitálu. Náměstí je uzavřené pro parkování Podbrdský farmářský a řemeslný trh se vrací do Rožmitálu. Náměstí je uzavřené pro parkování Rožmitál pod Třemšínem dnes ožije tradičním farmářským a řemeslným trhem. Návštěvníci … NEPŘEHLÉDNĚTE /OBRAZEM/ Mrazivá rána, řev jelenů a souboje o laně. Co se skutečně odehrává o jelení říji? /OBRAZEM/ Mrazivá rána, řev jelenů a souboje o laně. Co se skutečně odehrává o jelení říji? Dny jsou slunečné, noci a rána až mrazivá. Ranní rosa a stříbřité pavučiny vytvářejí … ZAJÍMAVOSTI Pohonné hmoty v Příbrami: Nejlevněji natankujete u Silmetu Pohonné hmoty v Příbrami: Nejlevněji natankujete u Silmetu Za benzin Natural 95 zaplatíte momentálně v Příbrami v rozmezí od 44,59 Kč do 46,10 Kč … AKTUÁLNĚ Tipy na víkend: Podzimní trhy, program pro sportovce i fanoušky a nová výstava! Tipy na víkend: Podzimní trhy, program pro sportovce i fanoušky a nová výstava! Podzim už je opravdu tady! A dokazují to i akce na Příbramsku. Chcete-li se naladit na … NEPŘEHLÉDNĚTE
Cibulový jarmark v Hořovicích nabídne už dnes odpoledne stovky stánků i podzimní atmosféru Cibulový jarmark v Hořovicích nabídne už dnes odpoledne stovky stánků i podzimní atmosféru Hořovice opět zaplní stánky s vůní podzimních dobrot a tradičními cibulovými copy. … AKTUÁLNĚ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz