8. 9. svátek má Mariana
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
úterý 8. září
svátek má Mariana
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Šance pro Příbram spojila síly s Naším Českem. Příbram zůstává na prvním místě Šance pro Příbram spojila síly s Naším Českem. Příbram zůstává na prvním místěŠance pro Příbram vstupuje do letošních komunálních voleb společně s hnutím Naše Česko. Pro místní uskupení, které v Příbrami působí od roku 2014, znamená spolupráce širší zázemí a nové možnosti. Jedna věc se ale nemění: na prvním místě zůstává Příbram a problémy, které její obyvatelé řeší každý den.
Veteráni na metách se vracejí. Do Příbrami dorazí armádní, policejní i američtí hráči Veteráni na metách se vracejí. Do Příbrami dorazí armádní, policejní i američtí hráčiPříbramské softballové hřiště o posledním zářijovém víkendu spojí sport, službu a solidaritu. Druhý ročník charitativního turnaje Veteráni na metách 2026 se uskuteční 27. a 28. září. Vedle týmů Armády České republiky, Policie ČR a českých civilních klubů se letos poprvé představí také americký vojenský tým Falcons.
Bunkr Javor 51 v Brdech: nejstřeženější místo studené války jen pár kilometrů od Příbrami Bunkr Javor 51 v Brdech: nejstřeženější místo studené války jen pár kilometrů od PříbramiBrdy skrývají mnoho stop po vojenské historii. Dopadové plochy, staré sruby, bývalý újezd. Ale jeden objekt mezi Míšovem a Borovnem vyčnívá — bunkr Javor 51, kdysi nejutajovanější místo v celém Československu. Dnes je z něj Atom Muzeum, jediné místo na světě, kde si veřejnost může projít bývalý sklad sovětských jaderných hlavic.
Středočeský kraj dá 12 milionů korun na nákup bateriových stanic pro Ukrajinu Středočeský kraj dá 12 milionů korun na nákup bateriových stanic pro UkrajinuStředočeský kraj dá organizaci Team 4 Ukraine 12 milionů korun na pořízení přenosných bateriových stanic a jejich dopravu do Kyjevské oblasti na Ukrajině. Poskytnutí daru schválili krajští zastupitelé. Organizace Team 4 Ukraine nákup a předání pomoci zprostředkuje, hejtmanství s ní spolupracovalo už v minulosti.
V Rožmitále se srazila dvě auta, po drsném čelním střetu skončili dva lidé v nemocnici V Rožmitále se srazila dvě auta, po drsném čelním střetu skončili dva lidé v nemocniciVážná dopravní nehoda zkomplikovala v podvečer dopravu v Rožmitále pod Třemšínem na Příbramsku. V 18:50 byl vyhlášen poplach hasičským jednotkám kvůli čelnímu střetu dvou osobních aut značek Toyota a Škoda. Silný náraz zcela zdemoloval přední část škodovky, zablokoval silnici a vyžádal si dvě zranění.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Šance pro Příbram spojila síly s Naším Českem. Příbram zůstává na prvním místě Šance pro Příbram spojila síly s Naším Českem. Příbram zůstává na prvním místě Šance pro Příbram vstupuje do letošních komunálních voleb společně s hnutím Naše … PR Veteráni na metách se vracejí. Do Příbrami dorazí armádní, policejní i američtí hráči Veteráni na metách se vracejí. Do Příbrami dorazí armádní, policejní i američtí hráči Příbramské softballové hřiště o posledním zářijovém víkendu spojí sport, službu a … NEPŘEHLÉDNĚTE Bunkr Javor 51 v Brdech: nejstřeženější místo studené války jen pár kilometrů od Příbrami Bunkr Javor 51 v Brdech: nejstřeženější místo studené války jen pár kilometrů od Příbrami Brdy skrývají mnoho stop po vojenské historii. Dopadové plochy, staré sruby, bývalý … ZAJÍMAVOSTI Středočeský kraj dá 12 milionů korun na nákup bateriových stanic pro Ukrajinu Středočeský kraj dá 12 milionů korun na nákup bateriových stanic pro Ukrajinu Středočeský kraj dá organizaci Team 4 Ukraine 12 milionů korun na pořízení přenosných … AKTUÁLNĚ V Rožmitále se srazila dvě auta, po drsném čelním střetu skončili dva lidé v nemocnici V Rožmitále se srazila dvě auta, po drsném čelním střetu skončili dva lidé v nemocnici Vážná dopravní nehoda zkomplikovala v podvečer dopravu v Rožmitále pod Třemšínem na … AKTUALIZOVÁNO Příbramáci pro Příbram představují priority. Do voleb vstupují s novou kandidátkou Příbramáci pro Příbram představují priority. Do voleb vstupují s novou kandidátkou Uskupení Příbramáci pro Příbram oznámilo, že po čtyřleté pauze znovu postaví … VOLBY 2026 Plameny pohltily chatu u Zduchovic, škoda je jeden a půl milionu korun Plameny pohltily chatu u Zduchovic, škoda je jeden a půl milionu korun Dramatické pondělní dopoledne prožili majitelé rekreačního objektu u obce Zduchovice … AKTUÁLNĚ Tři nehody na silnici I/18: U Dubence narazil motorkář do pickupu Toyota, v Dublovicích bourala sanitka a u Vranovic skončil vůz na boku. Tři nehody na silnici I/18: U Dubence narazil motorkář do pickupu Toyota, v Dublovicích bourala sanitka a u Vranovic skončil vůz na boku. Pondělní dopoledne a odpoledne se pro záchranné složky na Příbramsku proměnilo v … AKTUÁLNĚ Další miliony na záchranu životů! Středočeský kraj zdvojnásobil peníze na defibrilátory Další miliony na záchranu životů! Středočeský kraj zdvojnásobil peníze na defibrilátory Středočeský kraj uvolní další dva miliony korun na nákup automatizovaných externích … AKTUÁLNĚ
Zemřel Richard Tesařík. Hudebník, který přinesl reggae do Česka – a do popkultury zapsal i Pičín Zemřel Richard Tesařík. Hudebník, který přinesl reggae do Česka – a do popkultury zapsal i Pičín Zemřel zpěvák a textař Richard Tesařík, jedna z nejvýraznějších osobností českého … AKTUÁLNĚ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz