31. 10. svátek má Štěpánka
11 °C/6 °C dnes 10 °C/5 °C zítra 8 °C/4 °C v pondělí
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
sobota 31. října
svátek má Štěpánka
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
11 °C/6 °C dnes 10 °C/5 °C zítra 8 °C/4 °C v pondělí
MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Rybáři chystají výlov Hořejšího Padrťského rybníka Rybáři chystají výlov Hořejšího Padrťského rybníkaNávštěvníci Brd si určitě všimli plného koryta Klabavy. To tolik nenapršelo, jen se vypouští Hořejší Padrťský rybník. V listopadu se chystá jeho výlov a vypouštění vodní nádrže o rozloze asi 114 hektarů trvá asi měsíc. Postupně se musí také upouštět dolejší z rybníků, kterým protéká voda z horní nádrže.
Mexický svátek barev a vzpomínek se vrací do Příbrami. Junior klub ovládne Día de Muertos Mexický svátek barev a vzpomínek se vrací do Příbrami. Junior klub ovládne Día de MuertosHudba, výrazné kostýmy, tajemné divadlo i dobrodružná stezka. Louka u příbramského Junior klubu se v sobotu v poslední říjnový den promění v dějiště mexického svátku Día de Muertos. Druhý ročník akce nabídne v sobotu 31. října odpoledne a večer plný barev, hudby a tradic, které připomínají, že vzpomínat na zesnulé lze i s radostí.
Vláda prodloužila regulaci cen PHM. Známe maximální ceny do pondělí Vláda prodloužila regulaci cen PHM. Známe maximální ceny do pondělíMinisterstvo financí letos už podruhé zavedlo kvůli rostoucím cenám paliv v důsledku konfliktu na Blízkém východě cenové stropy pro pohonné hmoty, každý den zveřejňuje jejich aktuální výši.
Tipy na víkend: Zajímavé výstavy, hudební a taneční večery i nejen halloweenské oslavy! Tipy na víkend: Zajímavé výstavy, hudební a taneční večery i nejen halloweenské oslavy!O víkendu můžete navštívit celou řadu výstav - od zajímavé architektury přes momentky z procházek až po vzkazy dětí na spektru autismu. Sportovci budou mít šanci podpořit spolek Radost Příbramáčkům nebo se přijít podívat na zápas FK Příbram. Na Příbramsku si budete moci také zatancovat nebo poslechnout příjemnou hudbu. Blížící se Dušičky můžete oslavit třeba tematickými prohlídkami ve skanzenu ve Vysokém Chlumci, uskuteční se také celá řada halloweensky laděných akcí. Kromě nich do Příbrami zavítá i mexický svátek Día de Muertos!
Veterináři varují před závadným krmivem pro psy a kočky. Výrobky obsahovaly nadlimitní množství bakterií Veterináři varují před závadným krmivem pro psy a kočky. Výrobky obsahovaly nadlimitní množství bakteriíStátní veterinární správa (SVS) varuje před dvěma druhy syrového BARF krmiva pro psy a kočky od německého výrobce PAEX GmbH. Laboratorní vyšetření prokázalo nadlimitní množství enterobakterií. Část jednoho z výrobků se již dostala k zákazníkům. Veterináři doporučují krmivo zvířatům nepodávat a vrátit prodejci.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Rybáři chystají výlov Hořejšího Padrťského rybníka Rybáři chystají výlov Hořejšího Padrťského rybníka Návštěvníci Brd si určitě všimli plného koryta Klabavy. To tolik nenapršelo, jen se … AKTUÁLNĚ Mexický svátek barev a vzpomínek se vrací do Příbrami. Junior klub ovládne Día de Muertos Mexický svátek barev a vzpomínek se vrací do Příbrami. Junior klub ovládne Día de Muertos Hudba, výrazné kostýmy, tajemné divadlo i dobrodružná stezka. Louka u příbramského … AKTUÁLNĚ Vláda prodloužila regulaci cen PHM. Známe maximální ceny do pondělí Vláda prodloužila regulaci cen PHM. Známe maximální ceny do pondělí Ministerstvo financí letos už podruhé zavedlo kvůli rostoucím cenám paliv v důsledku … AKTUALIZOVÁNO Tipy na víkend: Zajímavé výstavy, hudební a taneční večery i nejen halloweenské oslavy! Tipy na víkend: Zajímavé výstavy, hudební a taneční večery i nejen halloweenské oslavy! O víkendu můžete navštívit celou řadu výstav - od zajímavé architektury přes momentky … NEPŘEHLÉDNĚTE Veterináři varují před závadným krmivem pro psy a kočky. Výrobky obsahovaly nadlimitní množství bakterií Veterináři varují před závadným krmivem pro psy a kočky. Výrobky obsahovaly nadlimitní množství bakterií Státní veterinární správa (SVS) varuje před dvěma druhy syrového BARF krmiva pro psy a … AKTUÁLNĚ Vlády evropských zemí včetně Česka upozorňují na rizika a radí lidem dělat si zásoby. Češi už loni dostali příručku do schránek Vlády evropských zemí včetně Česka upozorňují na rizika a radí lidem dělat si zásoby. Češi už loni dostali příručku do schránek Stále více evropských zemí připravuje obyvatele na mimořádné situace a doporučuje jim … NEPŘEHLÉDNĚTE Aerodynamická laboratoř v Novém Kníně otevře v listopadu dveře veřejnosti Aerodynamická laboratoř v Novém Kníně otevře v listopadu dveře veřejnosti Jak funguje vysokorychlostní aerodynamický tunel, jak se zkoumá šíření znečištění … DOBŘÍŠ /FOTOGALERIE/ Tajemný Valdek: Ideální letní výlet pro celou rodinu i mazlíčky /FOTOGALERIE/ Tajemný Valdek: Ideální letní výlet pro celou rodinu i mazlíčky Vcelku nedaleko od Příbrami se v srdci brdských lesů ukrývá jedno z nejkouzelnějších … TIP NA VÝLET V příbramské nemocnici usnadňuje pacientům orientaci nová dotyková obrazovka s AI asistentem V příbramské nemocnici usnadňuje pacientům orientaci nová dotyková obrazovka s AI asistentem Oblastní nemocnice Příbram upravila vzhled jednoho ze svých vstupů a zároveň nabídla … NEPŘEHLÉDNĚTE
To, co dáváme světu, se k nám často vrací. Jen ne vždy tak, jak čekáme. To, co dáváme světu, se k nám často vrací. Jen ne vždy tak, jak čekáme. Když bylo Kanaďance Juliette Lamour pět let, věnovala své dětské úspory na pomoc … NÁZOR
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz