21. 10. svátek má Brigita
15 °C/6 °C dnes 13 °C/9 °C zítra 15 °C/6 °C v pátek 11 °C/6 °C v sobotu
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
středa 21. října
svátek má Brigita
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
15 °C/6 °C dnes 13 °C/9 °C zítra 15 °C/6 °C v pátek 11 °C/6 °C v sobotu
MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Ochranáři, rybáři i vodní hospodáři spojí síly a uklidí Slapy. Můžete se přidat i vy Ochranáři, rybáři i vodní hospodáři spojí síly a uklidí Slapy. Můžete se přidat i vyOdhalené břehy po snižování hladiny Slapské přehrady ukázaly kromě škeblí i tuny odpadků. Ochránci přírody, Povodí Vltavy a rybáři organizují velký úklid přehrady za účasti veřejnosti. Kdokoliv se může přidat.
Česko zasáhne déšť. Na severovýchodě může napršet přes 30 milimetrů, teploty prudce klesnou Česko zasáhne déšť. Na severovýchodě může napršet přes 30 milimetrů, teploty prudce klesnouZvlněná studená fronta přinese do Česka už dnes a také zítra déšť, který může místy výrazně zmírnit půdní sucho. Nejvíce srážek očekávají meteorologové na severovýchodě země, kde může za celou srážkovou epizodu napršet i přes 30 milimetrů. Spolu s deštěm dorazí také citelné ochlazení. Zatímco ve středu mohou teploty na některých místech vystoupat až k 21 stupňům Celsia, ve čtvrtek už se budou pohybovat převážně jen mezi 7 a 12 stupni.
/FOTOGALERIE/ Ve vestibulu nemocnice bylo nalezeno podezřelé zavazadlo. Na místě zasahovala policie /FOTOGALERIE/ Ve vestibulu nemocnice bylo nalezeno podezřelé zavazadlo. Na místě zasahovala policieHlavní vchod do nemocnice byl ve středu ráno kvůli tomu uzavřen. "Pro vstup do nemocnice prosím využijte jiný vchod," informovala nemocnice pacienty a návštěvníky.
Konec šikmé zebry u Hvězdičky: Nově zaparkujete zdarma, před Dušičkami ale buďte na staveništi opatrní Konec šikmé zebry u Hvězdičky: Nově zaparkujete zdarma, před Dušičkami ale buďte na staveništi opatrníPříbramští řidiči i chodci ho znali dlouhé roky. Šikmý přechod pro chodce v Jinecké ulici, který spojoval přilehlé parkoviště se vstupní branou k obřadní síni na Hvězdičce, se stal minulostí. V souvislosti s rozsáhlou rekonstrukcí celého prostoru prochází i tato dopravní lokalita zásadní proměnou, která vyřeší nejen estetiku, ale především bezpečnost a parkování pro návštěvníky smutečních obřadů a hřbitova.
Díra, která mohla způsobit katastrofu. Malý palác v zámku se podařilo rožmitálským nadšencům zachránit Díra, která mohla způsobit katastrofu. Malý palác v zámku se podařilo rožmitálským nadšencům zachránitZ nenápadné opravy vypadaného zdiva se stal naléhavý zásah, který měl zabránit možnému zřícení části malého paláce rožmitálského zámku. Díky podpoře dárců, dotaci ministerstva kultury a práci odborníků se podařilo nebezpečnou zeď opravit a historickou stavbu zabezpečit.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Ochranáři, rybáři i vodní hospodáři spojí síly a uklidí Slapy. Můžete se přidat i vy Ochranáři, rybáři i vodní hospodáři spojí síly a uklidí Slapy. Můžete se přidat i vy Odhalené břehy po snižování hladiny Slapské přehrady ukázaly kromě škeblí i tuny … AKTUÁLNĚ Česko zasáhne déšť. Na severovýchodě může napršet přes 30 milimetrů, teploty prudce klesnou Česko zasáhne déšť. Na severovýchodě může napršet přes 30 milimetrů, teploty prudce klesnou Zvlněná studená fronta přinese do Česka už dnes a také zítra déšť, který může místy … AKTUÁLNĚ /FOTOGALERIE/ Ve vestibulu nemocnice bylo nalezeno podezřelé zavazadlo. Na místě zasahovala policie /FOTOGALERIE/ Ve vestibulu nemocnice bylo nalezeno podezřelé zavazadlo. Na místě zasahovala policie Hlavní vchod do nemocnice byl ve středu ráno kvůli tomu uzavřen. "Pro vstup do … AKTUALIZOVÁNO Konec šikmé zebry u Hvězdičky: Nově zaparkujete zdarma, před Dušičkami ale buďte na staveništi opatrní Konec šikmé zebry u Hvězdičky: Nově zaparkujete zdarma, před Dušičkami ale buďte na staveništi opatrní Příbramští řidiči i chodci ho znali dlouhé roky. Šikmý přechod pro chodce v Jinecké … AKTUÁLNĚ Díra, která mohla způsobit katastrofu. Malý palác v zámku se podařilo rožmitálským nadšencům zachránit Díra, která mohla způsobit katastrofu. Malý palác v zámku se podařilo rožmitálským nadšencům zachránit Z nenápadné opravy vypadaného zdiva se stal naléhavý zásah, který měl zabránit možnému … FOTOGALERIE Už jste potkali gorilu Richarda nebo Havrana? Šedé příbramské trafostanice se mění v pouliční galerii Už jste potkali gorilu Richarda nebo Havrana? Šedé příbramské trafostanice se mění v pouliční galerii Možná jste si jich při procházkách Příbramí už všimli, možná vás teprve překvapí. … FOTOGALERIE Policisté kontrolovali řidiče. Čtyři drželi za jízdy telefon Policisté kontrolovali řidiče. Čtyři drželi za jízdy telefon Dopravní policisté společně s pracovníkem BESIP se v pondělí dopoledne zaměřili při … DOPRAVA Heroin jako lék na kašel? Před 128 lety běžná realita, dnes přísně hlídaný démon Heroin jako lék na kašel? Před 128 lety běžná realita, dnes přísně hlídaný démon Představa, že vám lékárník na úporný kašel nebo průdušky doporučí tvrdou drogu, zní … ZAJÍMAVOSTI V Dobříši se domluvili STAN, ODS, Lidovci a Nezávislí, ANO bude v opozici V Dobříši se domluvili STAN, ODS, Lidovci a Nezávislí, ANO bude v opozici V Dobříši by měla vzniknout čtyřkoalice bez vítězného hnutí ANO. Vládnout spolu chtějí … AKTUÁLNĚ
Bezpečí pacientů začíná prevencí. Jak nemocnice předchází šíření infekcí? Bezpečí pacientů začíná prevencí. Jak nemocnice předchází šíření infekcí? Za bezpečnou zdravotní péčí stojí také práce, kterou pacienti často nevidí. Tým … ZDRAVOTNICTVÍ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz