17. 10. svátek má Hedvika
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
sobota 17. října
svátek má Hedvika
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Baník v Kotlině doplatil na neproměněné šance. Přes obětavý finiš v šesti veze prohru 2:4 Baník v Kotlině doplatil na neproměněné šance. Přes obětavý finiš v šesti veze prohru 2:4Hokejisté HC Baník Příbram v rámci 8. kola 2. ligy zavítali na led Havlíčkova Brodu. Ve vyrovnaném klání doplatili Příbramští na slabou produktivitu a neproměňování vyložených šancí ve druhé třetině, kdy utkání herně dominovali. Přestože příbramská lavička v závěru sáhla k maximálnímu risku a tým ukázal obrovské srdce při hře bez brankáře, domů se vracejí bez bodu.
Na slovíčko s puberťáky: Jak přežít jejich svět a nezbláznit se Na slovíčko s puberťáky: Jak přežít jejich svět a nezbláznit seMáte doma exemplář ve věku mezi dvanácti a osmnácti lety? Pak to určitě znáte. Využijete příležitost k hlubokomyslné otázce: „Tak co, jak bylo dneska ve škole?“ A odpověď? Buď hluboké, pětivteřinové ticho, nebo legendární věta: „Hmm. Dobrý.“
Jižní Morava v příbramském Pekle: Dorazí špičkový someliér a cimbálovka! Jižní Morava v příbramském Pekle: Dorazí špičkový someliér a cimbálovka!Zapomeňte tentokrát na klasickou diskotéku. Příbramský Music Club Peklo se v sobotu 14. listopadu změní v pulzující moravský sklípek. Chystá se tu Moravský večer, který do Příbrami přiveze všechno, co k jižní Moravě patří: špičková vína, podmanivé tóny cimbálu, dobré jídlo a hlavně stoprocentní pohoda.
Zelené plody rajčat nemusí končit v kompostu Zelené plody rajčat nemusí končit v kompostuRána jsou čím dál chladnější a zahrádka pomalu hlásí konec sezony. Pokud vám ve skleníku stále visí zelená rajčata, je nejvyšší čas přemýšlet o jejich sklizni. První větší mráz by totiž mohl celou úrodu nenávratně poškodit. Ani zelená rajčata ale nemusí skončit v kompostu.
Vláda stanovila maximální ceny benzinu a nafty až do pondělí Vláda stanovila maximální ceny benzinu a nafty až do pondělíVláda ČR pokračuje s regulací cen pohonných hmot na celý říjen. Na základě rozhodnutí z 21. září platí od 1. do 31. října 2026 také snížená spotřební daň z nafty o 1,939 koruny na litr, což včetně DPH odpovídá úspoře 2,35 koruny na litr.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Baník v Kotlině doplatil na neproměněné šance. Přes obětavý finiš v šesti veze prohru 2:4 Baník v Kotlině doplatil na neproměněné šance. Přes obětavý finiš v šesti veze prohru 2:4 Hokejisté HC Baník Příbram v rámci 8. kola 2. ligy zavítali na led Havlíčkova Brodu. … SPORT Na slovíčko s puberťáky: Jak přežít jejich svět a nezbláznit se Na slovíčko s puberťáky: Jak přežít jejich svět a nezbláznit se Máte doma exemplář ve věku mezi dvanácti a osmnácti lety? Pak to určitě znáte. … NÁZOR Jižní Morava v příbramském Pekle: Dorazí špičkový someliér a cimbálovka! Jižní Morava v příbramském Pekle: Dorazí špičkový someliér a cimbálovka! Zapomeňte tentokrát na klasickou diskotéku. Příbramský Music Club Peklo se v sobotu … KULTURA Zelené plody rajčat nemusí končit v kompostu Zelené plody rajčat nemusí končit v kompostu Rána jsou čím dál chladnější a zahrádka pomalu hlásí konec sezony. Pokud vám ve … NEPŘEHLÉDNĚTE Vláda stanovila maximální ceny benzinu a nafty až do pondělí Vláda stanovila maximální ceny benzinu a nafty až do pondělí Vláda ČR pokračuje s regulací cen pohonných hmot na celý říjen. Na základě rozhodnutí … AKTUÁLNĚ Rak kamenáč je symbolem CHKO Brdy. Na podzim mají tito korýši námluvy Rak kamenáč je symbolem CHKO Brdy. Na podzim mají tito korýši námluvy Bystřinné potoky, kamenitá dna, kořeny stromů, proudné úseky i klidné tůně. Právě … POZNÁVÁME BRDY Masivní požár pily u Vranovic zaměstnal desítky hasičů, škoda půjde do milionů Masivní požár pily u Vranovic zaměstnal desítky hasičů, škoda půjde do milionů Mezi obcemi Vranovice a Láz na Příbramsku vypukl v pátek v podvečer rozsáhlý požár … AKTUALIZOVÁNO Tipy na víkend: Je libo domácí či exotické farmářské produkty, vína ze všech koutů republiky nebo snad posvícenské koláče? Příbramsko zaplní kromě gurmánů i nadšení sportovci! Tipy na víkend: Je libo domácí či exotické farmářské produkty, vína ze všech koutů republiky nebo snad posvícenské koláče? Příbramsko zaplní kromě gurmánů i nadšení sportovci! Tento víkend budete mít jedinečnou možnost vybrat si kromě zdejších farmářských … NEPŘEHLÉDNĚTE Slepice, mrazy a Orlík za rohem: Jak si Vojta Kotek plní bio-sen v Kozárovicích a co přináší nová série? Slepice, mrazy a Orlík za rohem: Jak si Vojta Kotek plní bio-sen v Kozárovicích a co přináší nová série? Představte si, že zabalíte městský život, opustíte komfortní zónu a vydáte se na … NEPŘEHLÉDNĚTE
ORLOV 2030 - Inženýrské sítě míří ke kolaudaci, projekt vstupuje do další fáze ORLOV 2030 - Inženýrské sítě míří ke kolaudaci, projekt vstupuje do další fáze Komplexní projekt propojující bydlení v přírodě, rekreaci, a chybějící zázemí pro … KOMERČNÍ SDĚLENÍ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz