3. 9. svátek má Bronislav
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
čtvrtek 3. září
svátek má Bronislav
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Rallycross se vrací do Sedlčan. Přes padesát jezdců, smyky, prach a boj o body Rallycross se vrací do Sedlčan. Přes padesát jezdců, smyky, prach a boj o bodySedlčanská kotlina bude v sobotu 5. září znovu patřit rallycrossu. Na třetí podnik letošní sezony Rallycross Cupu dorazí více než padesát jezdců, kteří se utkají v osmi divizích. Pro české fanoušky to bude zároveň poslední závod seriálu na domácí půdě, než se soutěž přesune na zahraniční tratě.
Chinaski zahrají zítra pod širým nebem v Příbrami. Doprovodí je Libor Bouček, DJ Friky a zpěvák Ondřej Ruml Chinaski zahrají zítra pod širým nebem v Příbrami. Doprovodí je Libor Bouček, DJ Friky a zpěvák Ondřej RumlKapela Chinaski odehraje v pátek 4. září v letním kině v Příbrami koncert v rámci svého letního turné s názvem Open air léto 2026. Vedle samotného koncertu si pro fanoušky připravila i bohatý doprovodný program na celé odpoledne. Návštěvníci se mohou těšit na Libora Boučka se zábavným kvízem, warm-up party DJe Frikyho i vystoupení zpěváka Ondřeje Rumla. Vstupenky jsou v prodeji na www.chinaski.cz.
V záchranné stanici v Hrachově mají poprvé v historii vlhu pestrou V záchranné stanici v Hrachově mají poprvé v historii vlhu pestrouZářivě zbarvené peří, štíhlé tělo a dlouhý, elegantní zobák. To je vlha pestrá, který vyhlíží, jak kdyby přiletěla z tropů. Právě tohoto vzácného opeřence mají v záchranné stanici Ochrany fauny ČR v Hrachově. Do stanice se tento nádherný pták dostal vůbec poprvé v její historii!
Koho pustí Příbram na radnici? Ve hře jsou známá jména, staré sliby a překvapivě ostré názory. Koho pustí Příbram na radnici? Ve hře jsou známá jména, staré sliby a překvapivě ostré názory.Příbram.cz spustila vlastní předvolební dotazování. Ptáme se lidí napříč městem, jak vidí komunální volby — a odpovědi jsou syrové, přímé a často překvapivě ostré. Letos je atmosféra jiná: část voličů říká, že nemá favorita, část je kritická, a část je rozdělená podle konkrétních témat.
Před osmi lety odešel znalec Brd. Dílo Jana Čáky žije dál Před osmi lety odešel znalec Brd. Dílo Jana Čáky žije dálPrávě dnes, 2. září, si připomínáme už osm let od chvíle, kdy se Jan Čáka, příbramský grafik, spisovatel, skaut a především velký milovník brdské krajiny, vydal na svou poslední cestu. Zanechal po sobě dílo, které ani po letech neztratilo svou sílu. Naopak. Stále zve čtenáře, aby se zastavili, otevřeli knihu a vydali se na cestu krajinou, kterou Čáka tak dobře znal a nade vše miloval.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Rallycross se vrací do Sedlčan. Přes padesát jezdců, smyky, prach a boj o body Rallycross se vrací do Sedlčan. Přes padesát jezdců, smyky, prach a boj o body Sedlčanská kotlina bude v sobotu 5. září znovu patřit rallycrossu. Na třetí podnik … SPORT Chinaski zahrají zítra pod širým nebem v Příbrami. Doprovodí je Libor Bouček, DJ Friky a zpěvák Ondřej Ruml Chinaski zahrají zítra pod širým nebem v Příbrami. Doprovodí je Libor Bouček, DJ Friky a zpěvák Ondřej Ruml Kapela Chinaski odehraje v pátek 4. září v letním kině v Příbrami koncert v rámci … PR V záchranné stanici v Hrachově mají poprvé v historii vlhu pestrou V záchranné stanici v Hrachově mají poprvé v historii vlhu pestrou Zářivě zbarvené peří, štíhlé tělo a dlouhý, elegantní zobák. To je vlha pestrá, který … ZAJÍMAVOSTI Koho pustí Příbram na radnici? Ve hře jsou známá jména, staré sliby a překvapivě ostré názory. Koho pustí Příbram na radnici? Ve hře jsou známá jména, staré sliby a překvapivě ostré názory. Příbram.cz spustila vlastní předvolební dotazování. Ptáme se lidí napříč městem, jak … VOLBY 2026 Před osmi lety odešel znalec Brd. Dílo Jana Čáky žije dál Před osmi lety odešel znalec Brd. Dílo Jana Čáky žije dál Právě dnes, 2. září, si připomínáme už osm let od chvíle, kdy se Jan Čáka, příbramský … AKTUÁLNĚ Příbramská nemocnice má od zítřka nového šéfa. Stal se jím Petr Honěk Příbramská nemocnice má od zítřka nového šéfa. Stal se jím Petr Honěk Oblastní nemocnici Příbram od zítřka povede MUDr. JUDr. Petr Honěk. Představenstvo … AKTUÁLNĚ Volby 2026: Do říjnového klání míří přes 190 tisíc kandidátů Volby 2026: Do říjnového klání míří přes 190 tisíc kandidátů Českou republiku čekají v říjnu dvoje volby, komunální a senátní. Na 22 552 … VOLBY 2026 Robotická chirurgie v Příbrami právě začíná. První operace už probíhají Robotická chirurgie v Příbrami právě začíná. První operace už probíhají Oblastní nemocnice Příbram dnes vstupuje do nové etapy chirurgické péče. Primář MUDr. … AKTUÁLNĚ Rozsáhlé pátrání u Dublovic se smutným koncem: Tělo staršího muže našel podvodní dron, případ šetří kriminálka Rozsáhlé pátrání u Dublovic se smutným koncem: Tělo staršího muže našel podvodní dron, případ šetří kriminálka Dublovice (Příbramsko) – Středočeské záchranáře a policisty včera večer zaměstnalo … BLESKOVÁ ZPRÁVA
Z Příbrami až do Tennessee. Lucie Šálková pojede na mistrovství světa IRONMAN 70.3 Z Příbrami až do Tennessee. Lucie Šálková pojede na mistrovství světa IRONMAN 70.3 Plavání ji provázelo od dětství. Pak přišla pauza, běhání a nakonec nápad, který … ROZHOVOR
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz