26. 9. svátek má Andrea
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
sobota 26. září
svátek má Andrea
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Třetí zápas, třetí výhra! Bareš sestřelil Ústí hattrickem a HC Baník Příbram vede ligu Třetí zápas, třetí výhra! Bareš sestřelil Ústí hattrickem a HC Baník Příbram vede liguPříbramští hokejisté potvrdili skvělý vstup do nového ročníku druhé ligy. Ve třetím kole hostil HC Baník Příbram na domácím ledě severočeský HC Slovan Ústí nad Labem. Po atraktivním a gólově bohatém průběhu vybojoval Baník plný počet bodů za výhru 6:3.
Více než 1,8 milionu výsledků ročně. Klinická biochemie v Příbrami pracuje nepřetržitě Více než 1,8 milionu výsledků ročně. Klinická biochemie v Příbrami pracuje nepřetržitě251 tisíc zkumavek, více než 1,8 milionu laboratorních výsledků a přes 76 tisíc odběrů ročně. Za těmito čísly je nepřetržitá práce Oddělení klinické biochemie Oblastní nemocnice Příbram, které zajišťuje laboratorní diagnostiku pro pacienty nemocnice i ambulantní péči v regionu.
Slunce vstoupilo do Vah. Jedna jejich vlastnost dokáže druhé přivádět k šílenství Slunce vstoupilo do Vah. Jedna jejich vlastnost dokáže druhé přivádět k šílenstvíZima je pro ně moc studená, léto zase příliš horké. Hádky je unavují, nespravedlnost vytáčí a chaos v lidech i ve věcech jim nedá spát. Slunce vstoupilo do znamení Vah, které je v celém zvěrokruhu unikátní. Jako jediné totiž nepředstavuje živého tvora, ale symbol rovnováhy. Jaké Váhy skutečně jsou a proč nebývá fér označovat je jen za nerozhodné váhavce?
Deváťáci mají jasno? Možná ještě ne. V Příbrami se chystá Veletrh středních škol Deváťáci mají jasno? Možná ještě ne. V Příbrami se chystá Veletrh středních školŽáky osmých a devátých tříd čeká v blízké době důležité rozhodování o další studijní cestě. Právě jim a jejich rodičům je určen Veletrh středních škol, který se uskuteční 30. září v Kulturním domě v Příbrami.
Střet dvou osobních aut u Rožmitálu pod Třemšínem: Řidička nedala přednost na křižovatce Střet dvou osobních aut u Rožmitálu pod Třemšínem: Řidička nedala přednost na křižovatceV pátek v podvečer komplikovala dopravu na silnici I/19 na Příbramsku dopravní nehoda dvou osobních vozidel. Na křižovatce nedaleko Rožmitálu pod Třemšínem se střetla dvě auta poté, co jedna z řidiček nerespektovala dopravní značení. Na místě zasahovaly profesionální i dobrovolné jednotky hasičů a policie, událost se naštěstí obešla bez zranění.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Třetí zápas, třetí výhra! Bareš sestřelil Ústí hattrickem a HC Baník Příbram vede ligu Třetí zápas, třetí výhra! Bareš sestřelil Ústí hattrickem a HC Baník Příbram vede ligu Příbramští hokejisté potvrdili skvělý vstup do nového ročníku druhé ligy. Ve třetím … SPORT Více než 1,8 milionu výsledků ročně. Klinická biochemie v Příbrami pracuje nepřetržitě Více než 1,8 milionu výsledků ročně. Klinická biochemie v Příbrami pracuje nepřetržitě 251 tisíc zkumavek, více než 1,8 milionu laboratorních výsledků a přes 76 tisíc odběrů … ZDRAVOTNICTVÍ Slunce vstoupilo do Vah. Jedna jejich vlastnost dokáže druhé přivádět k šílenství Slunce vstoupilo do Vah. Jedna jejich vlastnost dokáže druhé přivádět k šílenství Zima je pro ně moc studená, léto zase příliš horké. Hádky je unavují, nespravedlnost … LIFESTYLE Deváťáci mají jasno? Možná ještě ne. V Příbrami se chystá Veletrh středních škol Deváťáci mají jasno? Možná ještě ne. V Příbrami se chystá Veletrh středních škol Žáky osmých a devátých tříd čeká v blízké době důležité rozhodování o další studijní … ŠKOLSTVÍ Střet dvou osobních aut u Rožmitálu pod Třemšínem: Řidička nedala přednost na křižovatce Střet dvou osobních aut u Rožmitálu pod Třemšínem: Řidička nedala přednost na křižovatce V pátek v podvečer komplikovala dopravu na silnici I/19 na Příbramsku dopravní nehoda … AKTUALIZOVÁNO Vypadá jako pravý hřib, ale radost z něj mít nebudete. Co si houbaři někdy přinesou místo košíku praváků? Vypadá jako pravý hřib, ale radost z něj mít nebudete. Co si houbaři někdy přinesou místo košíku praváků? Rostou hřiby a košíky se pomalu plní. Jenže mezi krásnými klobouky voňavých hřibů se … POZNÁVÁME BRDY Znovu na svobodě: Dva mladí orli mořští se po záchraně vrátili do volné přírody Znovu na svobodě: Dva mladí orli mořští se po záchraně vrátili do volné přírody Dva mladé orly mořské, kteří se po letní bouřce dostali do péče záchranářů z Hrachova … ZVÍŘATA Po 17 letech se loučí hlavní sestra Oblastní nemocnice Příbram Mgr. Ivana Králíčková Po 17 letech se loučí hlavní sestra Oblastní nemocnice Příbram Mgr. Ivana Králíčková Za 17 let působení v Oblastní nemocnici Příbram byla u řady významných změn a … ROZHOVOR V Sedlčanech půjde o všechno! O titulu v autocrossu rozhodne poslední závod sezony V Sedlčanech půjde o všechno! O titulu v autocrossu rozhodne poslední závod sezony Poslední zářijový víkend bude Sedlčanská kotlina hostit závěrečný podnik mistrovství … NEPŘEHLÉDNĚTE
Tipy na víkend: Přijďte se dozvědět něco nového o hornictví, vesmíru nebo historii Milína! Tipy na víkend: Přijďte se dozvědět něco nového o hornictví, vesmíru nebo historii Milína! Zajímá vás historie hornictví? O tomto víkendu se můžete přijít podívat do … NEPŘEHLÉDNĚTE
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz