12. 11. svátek má Benedikt
14 °C/4 °C dnes 8 °C/2 °C zítra 8 °C/1 °C v sobotu 7 °C/-1 °C v neděli
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
čtvrtek 12. listopadu
svátek má Benedikt
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
14 °C/4 °C dnes 8 °C/2 °C zítra 8 °C/1 °C v sobotu 7 °C/-1 °C v neděli
MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Řidič s toyotou projel u Milína rovně kruhovým objezdem. Zdemoloval betonové bloky Řidič s toyotou projel u Milína rovně kruhovým objezdem. Zdemoloval betonové blokyDalší dopravní nehoda zaměstnala ve čtvrtek večer složky integrovaného záchranného systému na Příbramsku. Zatímco záchranáři stále zasahovali u tragické události na dálnici D4, řidič osobního vozu u Milína zřejmě přehlédl kruhový objezd před nájezdem na dálnici a projel přímo skrz něj.
Vážná nehoda uzavřela dálnici D4 u Příbrami. Vozidlo tam srazilo člověka Vážná nehoda uzavřela dálnici D4 u Příbrami. Vozidlo tam srazilo člověkaDálnice D4 je na 41. kilometru ve směru na Prahu od čtvrtečního podvečera zcela uzavřená. Podle informací policie tam došlo ke sražení osoby neznámé totožnosti. Na místě zasahují složky integrovaného záchranného systému.
Příbramáci, vyrazte na výlet na Berounsko. Hrad Krakovec ukrývá historii i filmová tajemství Příbramáci, vyrazte na výlet na Berounsko. Hrad Krakovec ukrývá historii i filmová tajemstvíMáte chuť vyrazit na výlet mimo Příbramsko, ale nechcete cestovat příliš daleko? Přibližně 69 kilometrů autem z Příbrami se na Křivoklátsku nachází hrad Krakovec. Gotická památka spojená s mistrem Janem Husem i oblíbeným filmovým muzikálem Ať žijí duchové nabízí zajímavou historii, nevšední architekturu a příjemný cíl pro výlet.
To už není náhoda. Trenér Vršecký dovedl fotbalisty z Dobříše potřetí do republikového finále To už není náhoda. Trenér Vršecký dovedl fotbalisty z Dobříše potřetí do republikového fináleŠkolní fotbal na 2. základní škole v Dobříši zažívá zlatou éru. Výběr starších žáků pod vedením trenéra a pedagoga Mgr. Josefa Vršeckého ve středu 11. listopadu 2026 vyhrál okresní kolo Poháru FAČR na hřišti Spartaku Příbram. Díky výjimce od Fotbalové asociace České republiky si tím dobříšští deváťáci zajistili přímý postup do celorepublikového finále.
Výlov "Hořejšáku" provázelo nevlídné počasí. V sítích skončila i bochnatka americká Výlov "Hořejšáku" provázelo nevlídné počasí. V sítích skončila i bochnatka americkáDéšť, ranní námraza a chvílemi i smíšené srážky se sněhem. Takové počasí provázelo středeční výlov Hořejšího Padrťského rybníka v Brdech. Rybáři provedli dva zátahy. Vedle očekávaných ryb se v sítích objevilo také poměrně velké množství drobných jedinců, především plotic a zejména ježdíků. Pozornost ale přitáhl i další, tentokrát podstatně méně obvyklý úlovek – bochnatka americká.




Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Řidič s toyotou projel u Milína rovně kruhovým objezdem. Zdemoloval betonové bloky Řidič s toyotou projel u Milína rovně kruhovým objezdem. Zdemoloval betonové bloky Další dopravní nehoda zaměstnala ve čtvrtek večer složky integrovaného záchranného … AKTUALIZOVÁNO Vážná nehoda uzavřela dálnici D4 u Příbrami. Vozidlo tam srazilo člověka Vážná nehoda uzavřela dálnici D4 u Příbrami. Vozidlo tam srazilo člověka Dálnice D4 je na 41. kilometru ve směru na Prahu od čtvrtečního podvečera zcela … BLESKOVÁ ZPRÁVA Příbramáci, vyrazte na výlet na Berounsko. Hrad Krakovec ukrývá historii i filmová tajemství Příbramáci, vyrazte na výlet na Berounsko. Hrad Krakovec ukrývá historii i filmová tajemství Máte chuť vyrazit na výlet mimo Příbramsko, ale nechcete cestovat příliš daleko? … TIP NA VÝLET To už není náhoda. Trenér Vršecký dovedl fotbalisty z Dobříše potřetí do republikového finále To už není náhoda. Trenér Vršecký dovedl fotbalisty z Dobříše potřetí do republikového finále Školní fotbal na 2. základní škole v Dobříši zažívá zlatou éru. Výběr starších žáků … ŠKOLSTVÍ Výlov "Hořejšáku" provázelo nevlídné počasí. V sítích skončila i bochnatka americká Výlov "Hořejšáku" provázelo nevlídné počasí. V sítích skončila i bochnatka americká Déšť, ranní námraza a chvílemi i smíšené srážky se sněhem. Takové počasí provázelo … FOTOGALERIE Po nezvykle teplém čtvrtku přijde ochlazení. Déšť vystřídá sněžení a ranní mrazy Po nezvykle teplém čtvrtku přijde ochlazení. Déšť vystřídá sněžení a ranní mrazy Listopadové počasí si v následujících dnech připraví poměrně výraznou změnu. Zatímco … AKTUÁLNĚ KONEC NOČNÍHO NAKUPOVÁNÍ ALKOHOLU? Města možná dostanou novou zbraň na večerky a benzínky! KONEC NOČNÍHO NAKUPOVÁNÍ ALKOHOLU? Města možná dostanou novou zbraň na večerky a benzínky! Ministerstvo zdravotnictví pod vedením Adama Vojtěcha chystá novelu zákona, která by … ANKETA Vítězná šňůra Baníku končí. Příbram v Kralupech dotahovala marně, vyrovnání nepřišlo ani v power play Vítězná šňůra Baníku končí. Příbram v Kralupech dotahovala marně, vyrovnání nepřišlo ani v power play Hokejisté HC Baník Příbram přišli o svou pětizápasovou vítěznou sérii. Ve středečním … SPORT Podzim voní vanilkou i dřevem. Objevte parfémy, které zahřejí smysly Podzim voní vanilkou i dřevem. Objevte parfémy, které zahřejí smysly S příchodem chladnějších dnů se mění nejen náš šatník, ale také výběr parfémů. Lehké … LIFESTYLE
Z Dubna do Milána, Vídně a Budapešti. Žáky čeká zahraniční odborná praxe Z Dubna do Milána, Vídně a Budapešti. Žáky čeká zahraniční odborná praxe Odborné zkušenosti, větší samostatnost i možnost využívat cizí jazyk v každodenních … ŠKOLSTVÍ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz