15. 11. svátek má Leopold
6 °C/-2 °C dnes 11 °C/2 °C zítra 13 °C/5 °C v úterý 12 °C/9 °C ve středu
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
neděle 15. listopadu
svátek má Leopold
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
6 °C/-2 °C dnes 11 °C/2 °C zítra 13 °C/5 °C v úterý 12 °C/9 °C ve středu
MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Asterix a Obelix dorazí do Příbrami! Vánoční kluziště otevře už ve středu Asterix a Obelix dorazí do Příbrami! Vánoční kluziště otevře už ve středuZpoždění kvůli technickým komplikacím je podle radnice u konce a tak se příbramské Vánoční kluziště na náměstí 17. listopadu otevře veřejnosti ve středu 18. listopadu. Slavnostní zahájení zpestří rodinná show s Asterixem a Obelixem, soutěže i focení s oblíbenými galskými hrdiny.
Světový den vzpomínky na oběti dopravních nehod: Na Příbramsku letos zemřelo při nehodách osm lidí Světový den vzpomínky na oběti dopravních nehod: Na Příbramsku letos zemřelo při nehodách osm lidíSvětový den vzpomínky na oběti dopravních nehod připadá letos na neděli 15. listopadu. Připomíná tragické osudy lidí, kteří se už ze svých cest nevrátili, i bolest jejich blízkých. Zároveň varuje před zbytečným riskováním na silnicích.
Předadventní kouzlo na Řimbabě: Z pece zavoní máslové vánočky i skořicoví šneci Předadventní kouzlo na Řimbabě: Z pece zavoní máslové vánočky i skořicoví šneciUž v sobotu 21. listopadu 2026 dýchne v areálu bývalého dolu Řimbaba u Vysoké Pece vůně čerstvě upečeného pečiva, teplého ohně a blížících se Vánoc. Řimbabský tým Pecen z Pece se i letos připojuje k tradičnímu zahájení adventu a zve všechny milovníky dobrého jídla a předvánoční pohody na své vyhlášené pečení.
Z příbramské nemocnice až na jeviště Jana Krause. Lékař Philip Waka Njeka bude hostem známé televizní show Z příbramské nemocnice až na jeviště Jana Krause. Lékař Philip Waka Njeka bude hostem známé televizní showGastroenterolog Oblastní nemocnice Příbram Philip Waka Njeka zamíří do oblíbené Show Jana Krause. Lékař původem z Keni vymění nemocniční prostředí za divadelní jeviště a divákům představí svůj životní příběh i zkušenosti z Česka.
Přechody, nepozornost i zrádné křižovatky: Data odhalují nejnebezpečnější místa přímo uvnitř Příbrami a v jejím těsném okolí Přechody, nepozornost i zrádné křižovatky: Data odhalují nejnebezpečnější místa přímo uvnitř Příbrami a v jejím těsném okolíPříbramsko – Pokračujeme v našem seriálu zaměřeném na nejrizikovější místa našich silnic. Zatímco v minulém díle jsme si posvítili na kritické body na dálnici D4, dnes plníme náš slib. Ve spolupráci s projektem Portál nehod jsme analyzovali tvrdá data Policie ČR a pojišťoven za poslední dva roky (leden 2024 – prosinec 2025) a podívali se, jak tato čísla mluví o místech a křižovatkách přímo v Příbrami. Pro řidiče znamenají největší finanční i zdravotní riziko.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Asterix a Obelix dorazí do Příbrami! Vánoční kluziště otevře už ve středu Asterix a Obelix dorazí do Příbrami! Vánoční kluziště otevře už ve středu Zpoždění kvůli technickým komplikacím je podle radnice u konce a tak se příbramské … AKTUÁLNĚ Světový den vzpomínky na oběti dopravních nehod: Na Příbramsku letos zemřelo při nehodách osm lidí Světový den vzpomínky na oběti dopravních nehod: Na Příbramsku letos zemřelo při nehodách osm lidí Světový den vzpomínky na oběti dopravních nehod připadá letos na neděli 15. listopadu. … AKTUÁLNĚ Předadventní kouzlo na Řimbabě: Z pece zavoní máslové vánočky i skořicoví šneci Předadventní kouzlo na Řimbabě: Z pece zavoní máslové vánočky i skořicoví šneci Už v sobotu 21. listopadu 2026 dýchne v areálu bývalého dolu Řimbaba u Vysoké Pece … VÁNOCE Z příbramské nemocnice až na jeviště Jana Krause. Lékař Philip Waka Njeka bude hostem známé televizní show Z příbramské nemocnice až na jeviště Jana Krause. Lékař Philip Waka Njeka bude hostem známé televizní show Gastroenterolog Oblastní nemocnice Příbram Philip Waka Njeka zamíří do oblíbené Show … NEPŘEHLÉDNĚTE Přechody, nepozornost i zrádné křižovatky: Data odhalují nejnebezpečnější místa přímo uvnitř Příbrami a v jejím těsném okolí Přechody, nepozornost i zrádné křižovatky: Data odhalují nejnebezpečnější místa přímo uvnitř Příbrami a v jejím těsném okolí Příbramsko – Pokračujeme v našem seriálu zaměřeném na nejrizikovější místa našich … DOPRAVA Vážná nehoda v Příbrami: V centru musel přistát vrtulník, křižovatku uzavřeli Vážná nehoda v Příbrami: V centru musel přistát vrtulník, křižovatku uzavřeli Hlavní složky integrovaného záchranného systému zasahovaly v sobotu večer v příbramské … AKTUÁLNĚ Příbram uhájila domácí tvrz i v oslabené sestavě. Zápas s Děčínem zlomily dva góly v oslabení Příbram uhájila domácí tvrz i v oslabené sestavě. Zápas s Děčínem zlomily dva góly v oslabení Hokejisté HC Baník Příbram zůstávají na domácím ledě v letošní sezoně i nadále … SPORT Příbramská nemocnice provedla stou operaci s pomocí robota Příbramská nemocnice provedla stou operaci s pomocí robota Robotický systém da Vinci Xi pomáhá chirurgům v Oblastní nemocnici Příbram při stále … ZDRAVOTNICTVÍ Konec bariérám i stísněným prostorám: Knihovna na Březových Horách otevřela v novém kabátě Konec bariérám i stísněným prostorám: Knihovna na Březových Horách otevřela v novém kabátě Milovníci knih na Březových Horách se konečně dočkali. Tamní pobočka Knihovny Jana … FOTOGALERIE
Ruský diskont Mere končí i v Příbrami, prodejny má převzít ukrajinská společnost Ruský diskont Mere končí i v Příbrami, prodejny má převzít ukrajinská společnost Kontroverzní diskontní řetězec Mere, který má jednu ze svých dvanácti tuzemských … AKTUÁLNĚ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz