30. 9. svátek má Jeroným
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
středa 30. září
svátek má Jeroným
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Bydlení a bezpečnost spolu souvisejí. Příbram musí být městem, kde se dobře žije Bydlení a bezpečnost spolu souvisejí. Příbram musí být městem, kde se dobře žijeDostupné bydlení a bezpečnost patří mezi hlavní priority Šance pro Příbram – Naše Česko. Podle kandidátů spolu obě témata úzce souvisejí. Nestačí mít kde bydlet. Důležité je také prostředí, do kterého člověk každý den vychází z domu, a pocit, že se ve své ulici nebo čtvrti může cítit bezpečně.
Šéf příbramské nemocnice Honěk po zadržení policií: Nebyl jsem obviněn Šéf příbramské nemocnice Honěk po zadržení policií: Nebyl jsem obviněnPetr Honěk, který od začátku září stojí v čele Oblastní nemocnice Příbram, byl podle informací zadržen policií v souvislosti s případem týkajícím se Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP). Policie při zásahu v sídle VZP a u několika farmaceutických společností zadržela celkem tři lidi. Všichni byli po provedení potřebných úkonů propuštěni.
Nákup pro pár věcí, ze kterého je taška za tisícovku. Znáte to také? Nákup pro pár věcí, ze kterého je taška za tisícovku. Znáte to také?Člověk jde do obchodu jen pro mléko, pečivo a něco k večeři. O pár minut později stojí u pokladny a částka na displeji se nebezpečně blíží tisícovce. Přitom má pocit, že v košíku vlastně skoro nic nemá. Běžný nákup se tak pro mnohé domácnosti stává pravidelným připomenutím toho, jak rychle peníze mizí.
Učitelé jsou unavení už po prvním měsíci školy. Proč je návrat do lavic stále náročnější? Učitelé jsou unavení už po prvním měsíci školy. Proč je návrat do lavic stále náročnější?Nový školní rok sotva začal a ve sborovnách se znovu mluví o únavě, přetížení a rostoucích nárocích. Učitelé dnes totiž nejsou jen vyučující. Vedle výuky řeší administrativu, komunikaci s rodiči, konflikty mezi žáky i problémy, které si děti přinášejí z domova.
Po stopách Drdy, Drtikola a Dvořáka. Vydejte se na večerní vycházku Po stopách Drdy, Drtikola a Dvořáka. Vydejte se na večerní vycházkuKudy chodili významní lidé, kteří jsou spojeni s historií Příbrami? To mohou zjistit účastníci zářijové komentované vycházky městem. Ve středu 30. září se vydají po stopách Jana Drdy, Františka Drtikola a Antonína Dvořáka.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Bydlení a bezpečnost spolu souvisejí. Příbram musí být městem, kde se dobře žije Bydlení a bezpečnost spolu souvisejí. Příbram musí být městem, kde se dobře žije Dostupné bydlení a bezpečnost patří mezi hlavní priority Šance pro Příbram – Naše … PR Šéf příbramské nemocnice Honěk po zadržení policií: Nebyl jsem obviněn Šéf příbramské nemocnice Honěk po zadržení policií: Nebyl jsem obviněn Petr Honěk, který od začátku září stojí v čele Oblastní nemocnice Příbram, byl podle … AKTUÁLNĚ Nákup pro pár věcí, ze kterého je taška za tisícovku. Znáte to také? Nákup pro pár věcí, ze kterého je taška za tisícovku. Znáte to také? Člověk jde do obchodu jen pro mléko, pečivo a něco k večeři. O pár minut později stojí … LIFESTYLE Učitelé jsou unavení už po prvním měsíci školy. Proč je návrat do lavic stále náročnější? Učitelé jsou unavení už po prvním měsíci školy. Proč je návrat do lavic stále náročnější? Nový školní rok sotva začal a ve sborovnách se znovu mluví o únavě, přetížení a … ŠKOLSTVÍ Po stopách Drdy, Drtikola a Dvořáka. Vydejte se na večerní vycházku Po stopách Drdy, Drtikola a Dvořáka. Vydejte se na večerní vycházku Kudy chodili významní lidé, kteří jsou spojeni s historií Příbrami? To mohou zjistit … AKTUÁLNĚ Vážná nehoda v Březnici: Mladá žena na elektrokoloběžce bez helmy narazila do auta, do nemocnice ji transportoval vrtulník Vážná nehoda v Březnici: Mladá žena na elektrokoloběžce bez helmy narazila do auta, do nemocnice ji transportoval vrtulník K vážné dopravní nehodě osobního automobilu a elektrokoloběžky došlo dnes dopoledne v … AKTUÁLNĚ ANO Příbram (číslo 9) představuje kandidáta na starostu Bc. Vladimíra Karpíška ANO Příbram (číslo 9) představuje kandidáta na starostu Bc. Vladimíra Karpíška Hnutí ANO představuje svého kandidáta na starostu města Příbrami. Bc. Vladimír … PR Stát chystá silniční rekordy: Miliardy půjdou do nových dálnic i obchvatů měst Stát chystá silniční rekordy: Miliardy půjdou do nových dálnic i obchvatů měst Ředitelství silnic a dálnic (ŘSD) získalo zelenou pro historicky největší stavební … AKTUÁLNĚ Život bez auta? Co všechno dnes člověk v Příbrami zvládne pěšky, na kole nebo autobusem Život bez auta? Co všechno dnes člověk v Příbrami zvládne pěšky, na kole nebo autobusem Auto je pro mnoho lidí samozřejmou součástí každodenního života. Ne každý ho ale … LIFESTYLE
Oslavy v Zalužanech provázelo dvojité výročí, hasičské ukázky i parádní sousedská atmosféra Oslavy v Zalužanech provázelo dvojité výročí, hasičské ukázky i parádní sousedská atmosféra Sobotní odpoledne 26. září patřilo v Zalužanech na Příbramsku velkolepým oslavám, … FOTOGALERIE
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz