14. 11. svátek má Sáva
7 °C/1 °C dnes 6 °C/0 °C zítra 10 °C/1 °C v pondělí 14 °C/7 °C v úterý
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
sobota 14. listopadu
svátek má Sáva
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
7 °C/1 °C dnes 6 °C/0 °C zítra 10 °C/1 °C v pondělí 14 °C/7 °C v úterý
MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Konec bariérám i stísněným prostorám: Knihovna na Březových Horách otevřela v novém kabátě Konec bariérám i stísněným prostorám: Knihovna na Březových Horách otevřela v novém kabátěMilovníci knih na Březových Horách se konečně dočkali. Tamní pobočka Knihovny Jana Drdy opustila dosavadní nevyhovující zázemí a ve středu 11.11.2026 poprvé přivítala čtenáře ve zcela nových, moderních a vzdušných prostorách. Najdete ji na adrese nádvoří Msgre. Korejse 155, tedy přímo v areálu dolu Marie naproti hasičské zbrojnici.
Ruský diskont Mere končí i v Příbrami, prodejny má převzít ukrajinská společnost Ruský diskont Mere končí i v Příbrami, prodejny má převzít ukrajinská společnostKontroverzní diskontní řetězec Mere, který má jednu ze svých dvanácti tuzemských poboček také v Příbrami v ulici Československé armády, v České republice končí. Značka, za níž stojí ruští miliardáři ze sankčního seznamu Evropské unie, už dříve musela uzavřít své prodejny ve zbytku Evropy. Podle zjištění investigativních reportérů serverů Page Not Found a Odkryto.cz ale samotné prodejny nejspíš nezaniknou – v pozadí se chystá jejich převod na novou společnost a přejmenování.
Památník Vojna zve 17. listopadu na prohlídky, výstavu i vzpomínky pamětníků Památník Vojna zve 17. listopadu na prohlídky, výstavu i vzpomínky pamětníkůNa komentované prohlídky a výstavu doplněnou o promítání dobových dokumentárních filmů se mohou těšit návštěvníci, kteří 17. listopadu zavítají do Památníku Vojna u Lešetic. Hornické muzeum Příbram, které areál spravuje, pro ně připravilo bohatý program ke Dni boje za svobodu a demokracii a Mezinárodnímu dni studentstva. "Na akci promluví i pamětníci listopadových událostí roku 1989," informoval ředitel muzea Josef Velfl.
Léčivá hlíva ústřičná se objevuje, když jiné houby z lesa zmizely Léčivá hlíva ústřičná se objevuje, když jiné houby z lesa zmizelyKlasická houbařská sezona už sice skončila, to ale neznamená, že musíme košíky uklidit až do příštího roku. Do lesů se můžeme vypravit i v pozdním podzimu, ale i potom v zimě, jen se musíme zaměřit na houby, kterým chladnější počasí nevadí. Jednou z nich je oblíbená hlíva ústřičná, která kromě využití v kuchyni zaujme také obsahem látek prospěšných pro lidský organismus.
Regulace cen PHM stále platí. Známe cenové stropy nafty a Naturalu 95 Regulace cen PHM stále platí. Známe cenové stropy nafty a Naturalu 95Ministerstvo financí letos už podruhé pokračuje kvůli rostoucím cenám paliv v důsledku konfliktu na Blízkém východě s cenovými stropy pro pohonné hmoty a každý den zveřejňuje jejich aktuální výši.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Konec bariérám i stísněným prostorám: Knihovna na Březových Horách otevřela v novém kabátě Konec bariérám i stísněným prostorám: Knihovna na Březových Horách otevřela v novém kabátě Milovníci knih na Březových Horách se konečně dočkali. Tamní pobočka Knihovny Jana … FOTOGALERIE Ruský diskont Mere končí i v Příbrami, prodejny má převzít ukrajinská společnost Ruský diskont Mere končí i v Příbrami, prodejny má převzít ukrajinská společnost Kontroverzní diskontní řetězec Mere, který má jednu ze svých dvanácti tuzemských … AKTUÁLNĚ Památník Vojna zve 17. listopadu na prohlídky, výstavu i vzpomínky pamětníků Památník Vojna zve 17. listopadu na prohlídky, výstavu i vzpomínky pamětníků Na komentované prohlídky a výstavu doplněnou o promítání dobových dokumentárních filmů … NEPŘEHLÉDNĚTE Léčivá hlíva ústřičná se objevuje, když jiné houby z lesa zmizely Léčivá hlíva ústřičná se objevuje, když jiné houby z lesa zmizely Klasická houbařská sezona už sice skončila, to ale neznamená, že musíme košíky uklidit … POZNÁVÁME BRDY Regulace cen PHM stále platí. Známe cenové stropy nafty a Naturalu 95 Regulace cen PHM stále platí. Známe cenové stropy nafty a Naturalu 95 Ministerstvo financí letos už podruhé pokračuje kvůli rostoucím cenám paliv v důsledku … AKTUÁLNĚ Jak Vojtovi šlape farma? Jak Vojtovi šlape farma? Druhá řada Farmy Vojty Kotka běží v plném proudu. Sledujeme období, kdy se zpočátku … ZVÍŘATA Tipy na víkend: Svatomartinské oslavy, gurmánské zážitky i nová představení a filmy! Tipy na víkend: Svatomartinské oslavy, gurmánské zážitky i nová představení a filmy! O víkendu se můžete těšit na hned několik gurmánských zážitků i degustace vín. Přijďte … NEPŘEHLÉDNĚTE Dobrovolníci uklidili z břehů Slapské přehrady 45 tun odpadu. Pokračuje i záchrana škeblí Dobrovolníci uklidili z břehů Slapské přehrady 45 tun odpadu. Pokračuje i záchrana škeblí Velká dobrovolnická akce „Ukliďme Slapy“ se uskutečnila od podzimních prázdnin 28. … AKTUÁLNĚ Bobcats válí! Zlatý podzim korunovali junioři touchdownem 11 sekund před koncem Bobcats válí! Zlatý podzim korunovali junioři touchdownem 11 sekund před koncem Podzim je obdobím, kdy se Příbram Bobcats pravidelně pokoušejí rozšířit svou sbírku … SPORT
Poslední pátek třináctého v tomto roce: Podle vědců měl nastat konec světa. Jaká je realita? Poslední pátek třináctého v tomto roce: Podle vědců měl nastat konec světa. Jaká je realita? Kalendář na datu, které v mnoha lidech vyvolává lehké mrazení v zádech. Pátek 13. … ZAJÍMAVOSTI
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz