4. 9. svátek má Jindřiška
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
pátek 4. září
svátek má Jindřiška
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Pohonné hmoty v Příbrami: Nafta zdražila i o několik korun Pohonné hmoty v Příbrami: Nafta zdražila i o několik korunZa benzin Natural 95 zaplatíte tento týden v Příbrami v rozmezí od 41,89 Kč do 43,90 Kč za litr. Nafta v Příbrami je od 44,89 Kč do 48,50 Kč za litr.
Noční požáry na Příbramsku: V Čimi lehl uplynulé noci popelem přístřešek, v Příbrami opět hořela garáž Noční požáry na Příbramsku: V Čimi lehl uplynulé noci popelem přístřešek, v Příbrami opět hořela garážHned u dvou nočních požárů museli v průběhu čtvrtka zasahovat středočeští hasiči. Během několika hodin plameny zachvátily přístřešek v obci Čim a následně garáž v Příbrami. V prvním případě se škoda vyšplhala na stovky tisíc korun, u obou zásahů musely asistovat i dobrovolné jednotky.
Tipy na víkend: Festivaly, sportovní utkání i kulturní zážitky. První zářijový víkend bude pořádně nabitý! Tipy na víkend: Festivaly, sportovní utkání i kulturní zážitky. První zářijový víkend bude pořádně nabitý!O víkendu se můžete těšit na celou řadu divadelních představení pro děti i dospělé. V rámci Pískfestu se tak několik míst v našem městě promění v pódia! V letním kině vystoupí Chinaski a máte-li rádi spíše country či folk, doražte na některý z večerů Příbramského huntíku. Ve svatohorských ambitech si zase budete moci zakoupit výborné domácí pečivo. Na své si přijdou i sportovci - naše hokejistky čeká důležité utkání a v Příbrami se navíc bude konat MČR MMA! A pokud vás zajímají auta a vůbec jízdy, doražte do Sedlčan.
Povodí sníží odtok z Orlíku, průtokům v řekách budou poprvé pomáhat Slapy Povodí sníží odtok z Orlíku, průtokům v řekách budou poprvé pomáhat SlapyPovodí Vltavy se kvůli extrémnímu hydrologickému suchu připravuje na snižování odtoku z orlické přehrady. Kvůli nízkým přítokům a nedostatku srážek je hladina Orlíku zhruba 15 metrů pod běžnou úrovní. V pátek klesne na kótu 334,6 metru nad mořem a povodí začne k vylepšování průtoku v řekách využívat zásobní prostor slapské nádrže. "Tato situace nastane poprvé v historii existence vodního díla Slapy," řekla včera mluvčí státního podniku Povodí Vltavy Pavlína Mertl.
Petr Honěk: Nechci dělat v nemocnici zemětřesení. Chci navázat na to dobré a využít její potenciál Petr Honěk: Nechci dělat v nemocnici zemětřesení. Chci navázat na to dobré a využít její potenciálPetr Honěk v minulosti působil jako náměstek ředitele VZP.




Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Pohonné hmoty v Příbrami: Nafta zdražila i o několik korun Pohonné hmoty v Příbrami: Nafta zdražila i o několik korun Za benzin Natural 95 zaplatíte tento týden v Příbrami v rozmezí od 41,89 Kč do 43,90 … AKTUÁLNĚ Noční požáry na Příbramsku: V Čimi lehl uplynulé noci popelem přístřešek, v Příbrami opět hořela garáž Noční požáry na Příbramsku: V Čimi lehl uplynulé noci popelem přístřešek, v Příbrami opět hořela garáž Hned u dvou nočních požárů museli v průběhu čtvrtka zasahovat středočeští hasiči. … AKTUALIZOVÁNO Tipy na víkend: Festivaly, sportovní utkání i kulturní zážitky. První zářijový víkend bude pořádně nabitý! Tipy na víkend: Festivaly, sportovní utkání i kulturní zážitky. První zářijový víkend bude pořádně nabitý! O víkendu se můžete těšit na celou řadu divadelních představení pro děti i dospělé. V … NEPŘEHLÉDNĚTE Povodí sníží odtok z Orlíku, průtokům v řekách budou poprvé pomáhat Slapy Povodí sníží odtok z Orlíku, průtokům v řekách budou poprvé pomáhat Slapy Povodí Vltavy se kvůli extrémnímu hydrologickému suchu připravuje na snižování odtoku … AKTUÁLNĚ Petr Honěk: Nechci dělat v nemocnici zemětřesení. Chci navázat na to dobré a využít její potenciál Petr Honěk: Nechci dělat v nemocnici zemětřesení. Chci navázat na to dobré a využít její potenciál Petr Honěk v minulosti působil jako náměstek ředitele VZP. ROZHOVOR Croissant už nestačí. Internet letos spojuje pečivo s nanukem Croissant už nestačí. Internet letos spojuje pečivo s nanukem Na první pohled to vypadá jako něco, co by člověka vůbec nenapadlo dát dohromady. … ZAJÍMAVOSTI Navštivte s rodinou Svět kostiček SEVA v Rožmitále, kde najdou ráj nejen malí stavitelé Navštivte s rodinou Svět kostiček SEVA v Rožmitále, kde najdou ráj nejen malí stavitelé Hledáte zajímavý tip na výlet pro celou rodinu? Podbrdské muzeum v Rožmitále pod … TIP NA VÝLET Rallycross se vrací do Sedlčan. Přes padesát jezdců, smyky, prach a boj o body Rallycross se vrací do Sedlčan. Přes padesát jezdců, smyky, prach a boj o body Sedlčanská kotlina bude v sobotu 5. září znovu patřit rallycrossu. Na třetí podnik … SPORT Chinaski zahrají zítra pod širým nebem v Příbrami. Doprovodí je Libor Bouček, DJ Friky a zpěvák Ondřej Ruml Chinaski zahrají zítra pod širým nebem v Příbrami. Doprovodí je Libor Bouček, DJ Friky a zpěvák Ondřej Ruml Kapela Chinaski odehraje v pátek 4. září v letním kině v Příbrami koncert v rámci … PR
V záchranné stanici v Hrachově mají poprvé v historii vlhu pestrou V záchranné stanici v Hrachově mají poprvé v historii vlhu pestrou Zářivě zbarvené peří, štíhlé tělo a dlouhý, elegantní zobák. To je vlha pestrá, který … ZAJÍMAVOSTI
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz