10. 10. svátek má Marina
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
sobota 10. října
svátek má Marina
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Pohonné hmoty v Příbrami: Vláda vydala zastropování cen na víkend Pohonné hmoty v Příbrami: Vláda vydala zastropování cen na víkendZa benzin Natural 95 zaplatíte momentálně v Příbrami v rozmezí od 43,90 Kč do 45,90 Kč za litr. Nafta v Příbrami je od 45,90 Kč do 47,20 Kč za litr.
Nový trend ve výchově šokuje rodiče: Nechte děti udělat chybu a nést následky Nový trend ve výchově šokuje rodiče: Nechte děti udělat chybu a nést následkyDěti posledních let bývají často označovány za „sněhové vločky“. Jsou více chráněné, rodiče jim pomáhají řešit problémy a často se snaží zabránit každému zklamání. Právě jako reakce na tento přístup vznikl nový výchovný směr známý pod zkratkou FAFO. Jeho princip je jednoduchý: dítě zná pravidla, udělá vlastní rozhodnutí a samo si zažije jeho důsledky. Bez křiku, bez trestů, ale také bez neustálého zachraňování.
Cyklistická výzva Kolem kolem Milína nabídne trasu dlouhou 30 kilometrů Cyklistická výzva Kolem kolem Milína nabídne trasu dlouhou 30 kilometrůMilín se v sobotu 10. října promění v místo setkání cyklistů. AK Milín pořádá tradiční podzimní akci Kolem kolem Milína, která nabídne přibližně třicetikilometrovou trasu, podzimní projížďku okolím i občerstvení na cestě.
Tipy na víkend: Přijďte se dozvědět něco nového o kosmonautice, duševním zdraví, geodiverzitě nebo o životě a práci horníků! Tipy na víkend: Přijďte se dozvědět něco nového o kosmonautice, duševním zdraví, geodiverzitě nebo o životě a práci horníků!V Hornickém muzeu Příbram se o víkendu můžete přijít podívat na program v rámci Mezinárodního dne geodiverzity, díky němuž poznáte i řadu mytických postav, nebo si přijďte poslechnout od pamětníků, jak to tenkrát bylo. Na Dobříši můžete přispět na podporu sportů a jiných volnočasových aktivit pro handicapované lidi a zároveň se krásně proběhnout v přírodě, pro nadšence do rychlých aut budou připraveny dva dny plné driftu. A pokud dáváte přednost spíše kulturním aktivitám, můžete přijít na představení mladých talentů, zajít na nějaký pěkný film nebo zavítat (i s dětmi) do divadla.
Podzim jako z pohádky. Jen pár minut od Příbrami čeká dýňový svět Podzim jako z pohádky. Jen pár minut od Příbrami čeká dýňový světPodzim je v plném proudu a s ním se do Čechovy stodoly v Bukové u Příbramě vrací oblíbené Dýňování a Strašidelná stodola. Návštěvníky čeká rodinný program plný dýní, tvoření, dobrodružství i podzimních dobrot. A dobrou zprávou je, že většina programu probíhá pod střechou, takže akci nepřekazí ani deštivé počasí.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Pohonné hmoty v Příbrami: Vláda vydala zastropování cen na víkend Pohonné hmoty v Příbrami: Vláda vydala zastropování cen na víkend Za benzin Natural 95 zaplatíte momentálně v Příbrami v rozmezí od 43,90 Kč do 45,90 Kč … AKTUÁLNĚ Nový trend ve výchově šokuje rodiče: Nechte děti udělat chybu a nést následky Nový trend ve výchově šokuje rodiče: Nechte děti udělat chybu a nést následky Děti posledních let bývají často označovány za „sněhové vločky“. Jsou více chráněné, … LIFESTYLE Cyklistická výzva Kolem kolem Milína nabídne trasu dlouhou 30 kilometrů Cyklistická výzva Kolem kolem Milína nabídne trasu dlouhou 30 kilometrů Milín se v sobotu 10. října promění v místo setkání cyklistů. AK Milín pořádá tradiční … AKTUÁLNĚ Tipy na víkend: Přijďte se dozvědět něco nového o kosmonautice, duševním zdraví, geodiverzitě nebo o životě a práci horníků! Tipy na víkend: Přijďte se dozvědět něco nového o kosmonautice, duševním zdraví, geodiverzitě nebo o životě a práci horníků! V Hornickém muzeu Příbram se o víkendu můžete přijít podívat na program v rámci … AKTUÁLNĚ Podzim jako z pohádky. Jen pár minut od Příbrami čeká dýňový svět Podzim jako z pohádky. Jen pár minut od Příbrami čeká dýňový svět Podzim je v plném proudu a s ním se do Čechovy stodoly v Bukové u Příbramě vrací … AKTUÁLNĚ Zámek Alice G. Masarykové v Bukovanech otevřel brány veřejnosti Zámek Alice G. Masarykové v Bukovanech otevřel brány veřejnosti Den otevřených dveří v areálu bývalé dětské odborné léčebny v Bukovanech navštívily … FOTOGALERIE Plicní mor: jak se přenáší, jak se pozná a jak jsme na něj připraveni? Plicní mor: jak se přenáší, jak se pozná a jak jsme na něj připraveni? Zprávy z Ruska v posledních dnech znovu upozornily na nemoc, kterou si většina lidí … AKTUÁLNĚ Drift se vrací do Příbrami. Dlouhá Lhota nabídne dva dny kouře a adrenalinu Drift se vrací do Příbrami. Dlouhá Lhota nabídne dva dny kouře a adrenalinu Milovníci rychlých aut, kouře a pořádné dávky adrenalinu se mohou těšit na víkend ve … TIP NA VÝLET Příbram máme ve svých rukou Příbram máme ve svých rukou Co pro nás znamená Příbram? Spojenci se ve svém ústředním videu tentokrát nevěnují … PR
Ztracený kufr, dvě velká vítězství a pak legenda. Bodnárová předvedla na mistrovství světa parádní jízdu Ztracený kufr, dvě velká vítězství a pak legenda. Bodnárová předvedla na mistrovství světa parádní jízdu Po dvou zlatých medailích ze série European Open a bronzu z Grand Slamu v Budapešti … SPORT
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz