28. 9. svátek má Václav
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
pondělí 28. září
svátek má Václav
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
hledej MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Oslavy v Zalužanech provázelo dvojité výročí, hasičské ukázky i parádní sousedská atmosféra Oslavy v Zalužanech provázelo dvojité výročí, hasičské ukázky i parádní sousedská atmosféraSobotní odpoledne 26. září patřilo v Zalužanech na Příbramsku velkolepým oslavám, které spojily významné historické milníky obce i místních dobrovolných hasičů. Společně se slavilo úctyhodných 735 let od založení obce a zároveň 145 let od založení Sboru dobrovolných hasičů Zalužany. Bohatý program na návsi přilákal stovky místních občanů, rodáků i delegací ze spřátelených sborů z širokého okolí, jako jsou Mirovice, Bohostice, Kozárovice, Chraštice, Tušovice, Svojšice či Nestrašovice.
Vlaštovky i jiřičky balí kufry. Kam odlétají ptáci z české krajiny? Vlaštovky i jiřičky balí kufry. Kam odlétají ptáci z české krajiny?Vlaštovky i jiřičky se pomalu loučí s českým nebem. Rorýsi už dávno odletěli. Kam každoročně odlétají, jak dokážou trefit tisíce kilometrů vzdálený cíl a kdy nastává správný čas začít krmit ptáky, kteří u nás zůstávají i přes zimu?
Divadelní fenomén z Příbrami pokračuje. Hrdý Budžes přinesl Báře Hrzánové rekordní zápis Divadelní fenomén z Příbrami pokračuje. Hrdý Budžes přinesl Báře Hrzánové rekordní zápisInscenace Hrdý Budžes, která měla premiéru v Divadle A. Dvořáka Příbram už v roce 2002, se zapsala do historie českého divadla. Herečka Barbora Hrzánová za roli Helenky Součkové odehrála neuvěřitelných 1020 repríz a díky tomu vstoupila do Síně slávy České knihy rekordů.
Česko je přes 20 let bez vztekliny. Nákaza se ale objevila u sousedů Česko je přes 20 let bez vztekliny. Nákaza se ale objevila u sousedůČeská republika je už více než 20 let oficiálně bez výskytu vztekliny. Nebezpečná nákaza však nezmizela z Evropy a riziko jejího zavlečení stále trvá. Státní veterinární správa (SVS) na to upozorňuje u příležitosti Světového dne boje proti vzteklině, který připadá právě na 28. září. "To potvrzují například aktuální případy ze sousedního Polska a blízkého Maďarska. SVS dlouhodobě varuje především před dovozy zvířat ze zemí se zhoršenou nákazovou situací a připomíná povinnost očkovat psy proti vzteklině," připomíná Petr Vorlíček, mluvčí státní veterinární správy (SVS).
Kolik dostanete? Vláda schválila nové důchody pro rok 2027 Kolik dostanete? Vláda schválila nové důchody pro rok 2027Důchodci dostanou od ledna 2027 přidáno. Vláda schválila pravidelnou valorizaci důchodů a zároveň se koalice dohodla na jednorázovém příspěvku 2 000 korun. Průměrný starobní důchod by měl nově dosáhnout 22 196 korun měsíčně.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Oslavy v Zalužanech provázelo dvojité výročí, hasičské ukázky i parádní sousedská atmosféra Oslavy v Zalužanech provázelo dvojité výročí, hasičské ukázky i parádní sousedská atmosféra Sobotní odpoledne 26. září patřilo v Zalužanech na Příbramsku velkolepým oslavám, … FOTOGALERIE Vlaštovky i jiřičky balí kufry. Kam odlétají ptáci z české krajiny? Vlaštovky i jiřičky balí kufry. Kam odlétají ptáci z české krajiny? Vlaštovky i jiřičky se pomalu loučí s českým nebem. Rorýsi už dávno odletěli. Kam … ZVÍŘATA Divadelní fenomén z Příbrami pokračuje. Hrdý Budžes přinesl Báře Hrzánové rekordní zápis Divadelní fenomén z Příbrami pokračuje. Hrdý Budžes přinesl Báře Hrzánové rekordní zápis Inscenace Hrdý Budžes, která měla premiéru v Divadle A. Dvořáka Příbram už v roce … KULTURA Česko je přes 20 let bez vztekliny. Nákaza se ale objevila u sousedů Česko je přes 20 let bez vztekliny. Nákaza se ale objevila u sousedů Česká republika je už více než 20 let oficiálně bez výskytu vztekliny. Nebezpečná … ZAJÍMAVOSTI Kolik dostanete? Vláda schválila nové důchody pro rok 2027 Kolik dostanete? Vláda schválila nové důchody pro rok 2027 Důchodci dostanou od ledna 2027 přidáno. Vláda schválila pravidelnou valorizaci … AKTUÁLNĚ Tragický sobotní víkend na Příbramsku: Nezletilý chlapec nepřežil nehodu na čtyřkolce v lesích u Jinců Tragický sobotní víkend na Příbramsku: Nezletilý chlapec nepřežil nehodu na čtyřkolce v lesích u Jinců Černá sobota na Příbramsku si vyžádala ten nejvyšší možnou daň. Na lesní cestě poblíž … AKTUALIZOVÁNO Bez praxe vás nechceme. Kde ji ale máte získat? Mladí z Příbrami narážejí na začarovaný kruh Bez praxe vás nechceme. Kde ji ale máte získat? Mladí z Příbrami narážejí na začarovaný kruh Dokončíte školu, chcete začít pracovat a osamostatnit se. Jenže místo první pracovní … NEPŘEHLÉDNĚTE Slunečná neděle vytáhla cyklisty na silnice: Na Příbramsku došlo téměř ve stejný moment ke dvěma nehodám Slunečná neděle vytáhla cyklisty na silnice: Na Příbramsku došlo téměř ve stejný moment ke dvěma nehodám Nádherné slunečné počasí a nastupující babí léto vylákaly během neděle 27. září na … AKTUÁLNĚ /TIPY NA PRODLOUŽENÝ VÍKEND/ Les léčí tělo i mysl. Ve Středočeském kraji si můžete vyzkoušet lesní terapii na několika stezkách /TIPY NA PRODLOUŽENÝ VÍKEND/ Les léčí tělo i mysl. Ve Středočeském kraji si můžete vyzkoušet lesní terapii na několika stezkách Věděli jste, že obyčejná procházka lesem může prospět nejen vaší psychice, ale i … ZAJÍMAVOSTI
Milín ožil Svatováclavskou poutí: Oslavy provázely řemeslné trhy i připomínka pivovarnické historie Milín ožil Svatováclavskou poutí: Oslavy provázely řemeslné trhy i připomínka pivovarnické historie Sobota 26. září se v Milíně nesla ve znamení velkolepých oslav, skvělé zábavy a … FOTOGALERIE
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz