9. 11. svátek má Bohdan
8 °C/1 °C dnes 9 °C/2 °C zítra 6 °C/1 °C ve středu 12 °C/5 °C ve čtvrtek
RUBRIKY MHD KAMERY DIVADLO / KINO DOPRAVA KONTAKTY
pondělí 9. listopadu
svátek má Bohdan
Nastavte si pribram.cz jako domovskou stránku.
8 °C/1 °C dnes 9 °C/2 °C zítra 6 °C/1 °C ve středu 12 °C/5 °C ve čtvrtek
MHD KAMERY DIVADLO / KINO KONTAKTY
Zlomový okamžik! Příbram má historicky první starostku! Opozice ji nepodpořila Zlomový okamžik! Příbram má historicky první starostku! Opozice ji nepodpořilaPříbram má nové vedení a poprvé ve své historii také ženu v čele města. Ostře sledované ustavující zasedání nově zvoleného zastupitelstva přineslo přesně takové rozuzlení, jaké určovala koaliční dohoda. Novou starostkou Příbrami se pro volební období 2026–2030 stala lídryně formace SPOJENCI Markéta Škodová. Ke zvolení jí stačil nejtěsnější možný počet – získala přesně 13 hlasů nově vzniklé čtyřkoalice (SPOJENCI, Příbram ZDOLA, Šance pro Příbram – Naše Česko a Příbramáci pro Příbram). Hlasy opozičních zastupitelů z hnutí ANO, ODS a SPD nezískala, při hlasování byli proti.
SLEDUJTE ONLINE: Příbram volí nové vedení a historicky první starostku SLEDUJTE ONLINE: Příbram volí nové vedení a historicky první starostkuDnes, v pondělí 9. listopadu přesně v 16:00 hodin, začíná ostře sledované Ustavující zasedání Zastupitelstva města Příbram pro volební období 2026–2030. Pro město se jedná o naprosto přelomový den. Pokud vše půjde podle podepsané koaliční dohody čtyř subjektů (SPOJENCI, Příbram ZDOLA, Šance pro Příbram – Naše Česko a Příbramáci pro Příbram), do čela radnice usedne lídryně formace SPOJENCI Markéta Škodová. Od roku 1850, kdy město získalo svůj první volený úřad, se tak stane historicky vůbec první ženou v čele Příbrami.
Uklízet nebo neuklízet listí? Příroda ho potřebuje a sama si s ním poradí Uklízet nebo neuklízet listí? Příroda ho potřebuje a sama si s ním poradíKaždý podzim se opakuje stejné dilema: zase musím shrabat tu zahradu. A je to nutné zbavit se hned na podzim listí ze zahrady?
Za snadný výdělek můžete zaplatit trestním stíháním. Policie varuje před bílými koňmi Za snadný výdělek můžete zaplatit trestním stíháním. Policie varuje před bílými koňmiPřeposlat cizí peníze, nechat si část jako odměnu a zbytek poslat dál. Nabídka snadného přivýdělku může na první pohled vypadat lákavě. Ve skutečnosti však může člověka zatáhnout do legalizace výnosů z trestné činnosti. Policisté varují před zneužíváním bankovních účtů takzvaných bílých koní.
Připravte si deštníky, dorazí zamračené obloha a déšť Připravte si deštníky, dorazí zamračené obloha a déšťMlhavé a někde slunečné podzimní dny vystřídá zatažená obloha, déšť a citelné ochlazení. Obyvatelé Příbramska by měli v následujících dnech počítat s výraznou změnou počasí. Podle meteorologů se slunce ukáže pravděpodobně až o víkendu.
Zpravodajství   »   Ekologie, počasí, příroda   |   Zdraví a sociální služby

Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři

10. července 2024   (08:16)
Nedostatek tekutin může vést k selhání organismu, alkohol riziko zvyšuje, varují lékaři
foto: pixabay

Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.


Nedostatek tekutin v horkém počasí může vést podle lékařů až k selhání organismu. Riziko dehydratace zvyšuje fyzická aktivita nebo alkohol, zejména tvrdý. V tiskové zprávě o tom informovali praktický lékař Jiří Bartoš ze Sdružení praktických lékařů a lékařka Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně. Meteorologové na dnešek předpovídají teploty přesahující 30 stupňů Celsia.

"Při vyšších teplotách doporučujeme pít častěji. Přesné množství tekutin je však individuální," uvedl Bartoš. Voda podle něj plní zásadní roli ve fungování lidského organismu. "Umožňuje látkovou výměnu mezi vnějším prostředím a buňkami. Zvláště v létě je pak voda důležitá pro ochlazování celého těla skrz pocení," dodal.
Při fyzické aktivitě tělo na termoregulaci vydává několikanásobně víc vody než obvykle. "Fyzická aktivita zvyšuje riziko dehydratace, která přichází rychleji a jejíž nástup si člověk nemusí ani uvědomit. Proto je nutné pít pravidelně i v okamžicích, kdy nemáme žízeň," řekl.
Senioři a nejmenší děti podle lékařů navíc nemají pocit žízně, proto se třeba jim pití připomínat. Starší a nemocní lidé by se také měli podle lékařů fyzické aktivitě v horku raději úplně vyhnout.

Dehydratace se může projevit pocitem sucha v ústech, bolestí hlavy nebo závratí. "Varovným signálem může být i barva moči. Ta by měla být průhledná či lehce nažloutlá. Čím tmavší je barva, tím více vody člověku schází," doplnil Bartoš.
Podle Javorské je ideální pít vodu, slazené nápoje nedoporučuje. "Kromě toho, že pořádně nezaženou žízeň, tak v nich člověk zbytečně přijímá velké množství kalorií. Do jídelníčku bychom naopak měli zařadit lehká jídla, například zeleninové saláty," uvedla lékařka. Pro doplnění tekutin podle ní nejsou vhodné ani alkoholické nápoje. "Alkohol působí diureticky, tedy odvádí vodu z těla. V teplém období jeho konzumaci vůbec nedoporučuji," doplnila.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz/ČTK
autor: Tomáš Pečenka








Související

•Česko zasáhnou ve středu velmi silné bouřky •Ve středních Čechách začaly žně, farmáři sklidili zhruba třetinu ozimého ječmene •Otrava houbami: Poznáte příznaky a umíte dát první pomoc?

Další články

Zlomový okamžik! Příbram má historicky první starostku! Opozice ji nepodpořila Zlomový okamžik! Příbram má historicky první starostku! Opozice ji nepodpořila Příbram má nové vedení a poprvé ve své historii také ženu v čele města. Ostře … AKTUÁLNĚ SLEDUJTE ONLINE: Příbram volí nové vedení a historicky první starostku SLEDUJTE ONLINE: Příbram volí nové vedení a historicky první starostku Dnes, v pondělí 9. listopadu přesně v 16:00 hodin, začíná ostře sledované Ustavující … ON-LINE PŘENOS Uklízet nebo neuklízet listí? Příroda ho potřebuje a sama si s ním poradí Uklízet nebo neuklízet listí? Příroda ho potřebuje a sama si s ním poradí Každý podzim se opakuje stejné dilema: zase musím shrabat tu zahradu. A je to nutné … AKTUÁLNĚ Za snadný výdělek můžete zaplatit trestním stíháním. Policie varuje před bílými koňmi Za snadný výdělek můžete zaplatit trestním stíháním. Policie varuje před bílými koňmi Přeposlat cizí peníze, nechat si část jako odměnu a zbytek poslat dál. Nabídka … AKTUÁLNĚ Připravte si deštníky, dorazí zamračené obloha a déšť Připravte si deštníky, dorazí zamračené obloha a déšť Mlhavé a někde slunečné podzimní dny vystřídá zatažená obloha, déšť a citelné … AKTUÁLNĚ Návrat svatomartinské tradice: Příbram rozsvítí stovky světýlek! Na co všechno se můžete těšit? Návrat svatomartinské tradice: Příbram rozsvítí stovky světýlek! Na co všechno se můžete těšit? Chladné podzimní večery jsou tady a neodmyslitelně k nim patří rozzářené lampiony a … KULTURA Svatý Hubert přilákal do Brd stovky návštěvníků. Na Třech Trubkách nechyběli trubači, lovečtí psi ani dravci Svatý Hubert přilákal do Brd stovky návštěvníků. Na Třech Trubkách nechyběli trubači, lovečtí psi ani dravci Myslivecké tradice, slavnostní fanfáry, lovečtí psi, sokolníci i bohatý program pro … FOTOGALERIE Každý osmý nádor souvisí s infekcí. Vědci upozorňují na přehlíženou příčinu rakoviny, které infekce to jsou? Každý osmý nádor souvisí s infekcí. Vědci upozorňují na přehlíženou příčinu rakoviny, které infekce to jsou? Rakovina není způsobena jen genetikou, kouřením nebo nezdravým životním stylem. Nová … ZDRAVOTNICTVÍ Vojenské lesy zintenzivňují monitoring kůrovce s pomocí družice Vojenské lesy zintenzivňují monitoring kůrovce s pomocí družice Suché a horké léto letos znovu prověřily odolnost našich lesů. Vojenské lesy a statky … AKTUÁLNĚ
Hledáte lásku? Finsko vám zaplatí luxusní zimní dovolenou, inspirovalo se růžovými košíky v supermarketech Hledáte lásku? Finsko vám zaplatí luxusní zimní dovolenou, inspirovalo se růžovými košíky v supermarketech Zapomeňte na nudné a trapné dopisování na seznamovacích aplikacích. Finsko, které se … ZAJÍMAVOSTI
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Informace o cookies Ochrana osobních údajů Obchodní podmínky
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz