30. 9. svátek má Jeroným

Naučte se bránit, využijte semináře zdarma

12. října 2018   (06:03)
Naučte se bránit, využijte semináře zdarma
foto: pribram.cz

Dobříšské ženy mohou zažít bojové odpoledne.



Kdo má chuť prožít nedělní odpoledne v pohybu a navíc se naučit aktivně bránit, může navštívit kurz sebeobrany. Podmínkou je ženské pohlaví a věk nad 14 let. Účast na semináři, který bude probíhat od 15 do 18 hodin je zdarma, podmínkou je registrace ZDE.

„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.

Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk








Další články

Dodatečné volby v Třebsku, kde nebyly minulý týden, budou 7. ledna 2023 Dodatečné volby v Třebsku, kde nebyly minulý týden, budou 7. ledna 2023 Komunální volby nebudou spojeny s volbou prezidenta. Marta Kubišová míří v rámci svých 80. narozenin do Příbrami Marta Kubišová míří v rámci svých 80. narozenin do Příbrami Marta Kubišová je česká zpěvačka, moderátorka, několikanásobná vítězka ankety Zlatý … TEST Reportáž: Svezení v závodním speciálu s Filipem Kohnem TEST Reportáž: Svezení v závodním speciálu s Filipem Kohnem Již dlouho jsem o tom snil a můj klukovský sen se stal skutečností: svezl jsem se v … Nepřehlédněte Tři hasičské jednotky vyjížděly k požáru skládky, někdo zde pálil izolace měděných kabelů Tři hasičské jednotky vyjížděly k požáru skládky, někdo zde pálil izolace měděných kabelů Hustý černý dým valící se nad skládkou komunálního odpadu u obce Chrást dnes odpoledne … V Česku se šíří podvody lákající přihlašovací údaje k facebookovým stránkám V Česku se šíří podvody lákající přihlašovací údaje k facebookovým stránkám V Česku i dalších zemích se začaly rychle šířit podvodné zprávy, které se snaží ukrást … Přírodě blízký způsob hospodaření Vojenských lesů v Brdech získal podporu Evropské unie Přírodě blízký způsob hospodaření Vojenských lesů v Brdech získal podporu Evropské unie Chceme například rozšířit volnou pastvu dobytka na Padrťských pláních a dalších k tomu … Brambory i cibule podle zelinářů výrazně zdraží, vyplatí se nákup do zásoby Brambory i cibule podle zelinářů výrazně zdraží, vyplatí se nákup do zásoby Podle údajů Českého statistického úřadu ceny zemědělských výrobců v případě cibule … Benzin i nafta ve Středočeském kraji od minulého týdne opět zlevnily Benzin i nafta ve Středočeském kraji od minulého týdne opět zlevnily Na Příbramsku natankují řidiči litr benzinu v průměru za 36,74 Kč, naftu pak za 42,86 … Ve zbytku týdne se postupně mírně oteplí, bude ale pršet Ve zbytku týdne se postupně mírně oteplí, bude ale pršet V pondělí přijde další ochlazení.
RACE WASH Příbram slaví 2. narozeniny RACE WASH Příbram slaví 2. narozeniny Při příležitosti 2. výročí se bude 30. 9. 2022 od 15:00 do 19:00 konat Den otevřených … Komerční sdělení
Kodex redakce Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Mariánská 135
261 01 Příbram IV

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.
2014 - 2022 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics, TOP list.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies