13. 11. svátek má Tibor




Naučte se bránit, využijte semináře zdarma

12. října 2018   (06:03)
Naučte se bránit, využijte semináře zdarma
foto: pribram.cz

Dobříšské ženy mohou zažít bojové odpoledne.



Kdo má chuť prožít nedělní odpoledne v pohybu a navíc se naučit aktivně bránit, může navštívit kurz sebeobrany. Podmínkou je ženské pohlaví a věk nad 14 let. Účast na semináři, který bude probíhat od 15 do 18 hodin je zdarma, podmínkou je registrace ZDE.

„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.

Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk








Další články

Jak Vojtovi šlape farma? Jak Vojtovi šlape farma? Druhá řada Farmy Vojty Kotka běží v plném proudu. Sledujeme období, kdy se zpočátku … ZVÍŘATA Tipy na víkend: Svatomartinské oslavy, gurmánské zážitky i nová představení a filmy! Tipy na víkend: Svatomartinské oslavy, gurmánské zážitky i nová představení a filmy! O víkendu se můžete těšit na hned několik gurmánských zážitků i degustace vín. Přijďte … NEPŘEHLÉDNĚTE Dobrovolníci uklidili z břehů Slapské přehrady 45 tun odpadu. Pokračuje i záchrana škeblí Dobrovolníci uklidili z břehů Slapské přehrady 45 tun odpadu. Pokračuje i záchrana škeblí Velká dobrovolnická akce „Ukliďme Slapy“ se uskutečnila od podzimních prázdnin 28. … AKTUÁLNĚ Bobcats válí! Zlatý podzim korunovali junioři touchdownem 11 sekund před koncem Bobcats válí! Zlatý podzim korunovali junioři touchdownem 11 sekund před koncem Podzim je obdobím, kdy se Příbram Bobcats pravidelně pokoušejí rozšířit svou sbírku … SPORT Poslední pátek třináctého v tomto roce: Podle vědců měl nastat konec světa. Jaká je realita? Poslední pátek třináctého v tomto roce: Podle vědců měl nastat konec světa. Jaká je realita? Kalendář na datu, které v mnoha lidech vyvolává lehké mrazení v zádech. Pátek 13. … ZAJÍMAVOSTI Řidič s toyotou projel u Milína rovně kruhovým objezdem. Zdemoloval betonové bloky Řidič s toyotou projel u Milína rovně kruhovým objezdem. Zdemoloval betonové bloky Další dopravní nehoda zaměstnala ve čtvrtek večer složky integrovaného záchranného … AKTUALIZOVÁNO Vážná nehoda uzavřela dálnici D4 u Příbrami. Vozidlo tam srazilo člověka Vážná nehoda uzavřela dálnici D4 u Příbrami. Vozidlo tam srazilo člověka Dálnice D4 je na 41. kilometru ve směru na Prahu od čtvrtečního podvečera zcela … BLESKOVÁ ZPRÁVA Příbramáci, vyrazte na výlet na Berounsko. Hrad Krakovec ukrývá historii i filmová tajemství Příbramáci, vyrazte na výlet na Berounsko. Hrad Krakovec ukrývá historii i filmová tajemství Máte chuť vyrazit na výlet mimo Příbramsko, ale nechcete cestovat příliš daleko? … TIP NA VÝLET To už není náhoda. Trenér Vršecký dovedl fotbalisty z Dobříše potřetí do republikového finále To už není náhoda. Trenér Vršecký dovedl fotbalisty z Dobříše potřetí do republikového finále Školní fotbal na 2. základní škole v Dobříši zažívá zlatou éru. Výběr starších žáků … ŠKOLSTVÍ
Výlov "Hořejšáku" provázelo nevlídné počasí. V sítích skončila i bochnatka americká Výlov "Hořejšáku" provázelo nevlídné počasí. V sítích skončila i bochnatka americká Déšť, ranní námraza a chvílemi i smíšené srážky se sněhem. Takové počasí provázelo … FOTOGALERIE
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz