Naučte se bránit, využijte semináře zdarma
12. října 2018 (06:03)
Kdo má chuť prožít nedělní odpoledne v pohybu a navíc se naučit aktivně bránit, může navštívit kurz sebeobrany. Podmínkou je ženské pohlaví a věk nad 14 let. Účast na semináři, který bude probíhat od 15 do 18 hodin je zdarma, podmínkou je registrace ZDE.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
Video: Na příbramském náměstí se rozzářil vánoční smrk
Na náměstí T. G. Masaryka v Příbrami se dnes vpodvečer rozzářil vánoční smrk původem z …
Cena vodného a stočného by se v Příbrami neměla pro příští rok navýšit
Rada města doporučuje zastupitelům schválit stejnou cenu vodného a stočného jako …
Meteorologové zrušili výstrahu před sněžením, nově varují před mrazem
Mráz zasáhne zřejmě celé Česko v noci na pondělí, může být až minus 16 stupňů …
Proč je jmelí symbolem Vánoc a proč se pod ním líbáme?
Jmelí je neodmyslitelným symbolem Vánoc. Jeho léčivé účinky a magické síly byly známy …
Na silnicích ve středních Čechách leží zbytky rozbředlého sněhu
Krajští cestáři vyslali v uplynulých 24 hodinách do terénu veškerou techniku včetně …
Začíná advent. Co vlastně toto období znamená a na jaké tradice byste neměli zapomenout?
Pomalu ale jistě se blíží pro mnohé z nás jedno z nejkrásnějších období, kterým jsou …
Předvánoční akce v knihovně nabídnou pohádkový muzikál, nové knihy i punč
Během Dne pro dětskou knihou v neděli 3. prosince vystoupí žáci příbramských ZUŠ, děti …
Středočeský kraj hledá projektanty pro stavby silnic, cyklostezek a parkovišť
Kromě silnic, cyklostezek a parkovišť půjde také o projektování osvětlení či …
Čertovský Novák přilákal stovky návštěvníků. Velkolepý ohňostroj nadchl přihlížející
Pořadatelé Kouzelně čertovského Nováku dovedli akci k naprosté dokonalosti.
VIDEO
Vyhrajte s pribram.cz a prodejnou ETD Elektro Trhové Dušníky espresso kávovar BEKO
Soutěž trvá od dnešního dne do 20. 12. 2023. Losování proběhne 21. 12. 2023.
Komerční sdělení