Naučte se bránit, využijte semináře zdarma
12. října 2018 (06:03)
foto: pribram.cz
Dobříšské ženy mohou zažít bojové odpoledne.
Kdo má chuť prožít nedělní odpoledne v pohybu a navíc se naučit aktivně bránit, může navštívit kurz sebeobrany. Podmínkou je ženské pohlaví a věk nad 14 let. Účast na semináři, který bude probíhat od 15 do 18 hodin je zdarma, podmínkou je registrace ZDE.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
| Tweet |
Další články
Dodatečné volby v Třebsku, kde nebyly minulý týden, budou 7. ledna 2023
Komunální volby nebudou spojeny s volbou prezidenta.
Marta Kubišová míří v rámci svých 80. narozenin do Příbrami
Marta Kubišová je česká zpěvačka, moderátorka, několikanásobná vítězka ankety Zlatý …
TEST Reportáž: Svezení v závodním speciálu s Filipem Kohnem
Již dlouho jsem o tom snil a můj klukovský sen se stal skutečností: svezl jsem se v …
Nepřehlédněte
Tři hasičské jednotky vyjížděly k požáru skládky, někdo zde pálil izolace měděných kabelů
Hustý černý dým valící se nad skládkou komunálního odpadu u obce Chrást dnes odpoledne …
V Česku se šíří podvody lákající přihlašovací údaje k facebookovým stránkám
V Česku i dalších zemích se začaly rychle šířit podvodné zprávy, které se snaží ukrást …
Přírodě blízký způsob hospodaření Vojenských lesů v Brdech získal podporu Evropské unie
Chceme například rozšířit volnou pastvu dobytka na Padrťských pláních a dalších k tomu …
Brambory i cibule podle zelinářů výrazně zdraží, vyplatí se nákup do zásoby
Podle údajů Českého statistického úřadu ceny zemědělských výrobců v případě cibule …
Benzin i nafta ve Středočeském kraji od minulého týdne opět zlevnily
Na Příbramsku natankují řidiči litr benzinu v průměru za 36,74 Kč, naftu pak za 42,86 …
Ve zbytku týdne se postupně mírně oteplí, bude ale pršet
V pondělí přijde další ochlazení.
RACE WASH Příbram slaví 2. narozeniny
Při příležitosti 2. výročí se bude 30. 9. 2022 od 15:00 do 19:00 konat Den otevřených …
Komerční sdělení