19. 3. svátek má Josef




Meta 10 000 kroků nebo běžecká trať z mouky. Dubnové výzvy čekají na své pokořitele

1. dubna 2021   (06:24)
Meta 10 000 kroků nebo běžecká trať z mouky. Dubnové výzvy čekají na své pokořitele
foto: pribram.cz

K jarním sportovním aktivitám motivují běžce i milovníky chůze organizátoři v Dobříši a Příbrami.


V dubnu se rozjíždějí další sportovní akce pro pěší i běžce. Dobříš se připojila k celorepublikovému projektu, který staví na dosažené metě deseti tisíc ušlých kroků. Brdský běžecký pohár vytyčil v Příbrami a okolí další trať pro individuální běh.

„Rádi chodíte? Vycházkově nebo v tempu, po městě nebo v přírodě, s hůlkami, batohem, sami nebo s rodinou? Nebo raději běháte,“ ptá se Šárka Krůtová, koordinátorka projektu Dobříš – Zdravé město a místní Agenda 21. Dobříš se totiž spolu s dalšími desítkami měst zapojila do akce 10 000 kroků pro zdraví. Aktuální výzva probíhá od 1. do 30. dubna, registrace je spuštěna na webu www.desetisickroku.cz.
Cílem projektu je motivovat lidi k pravidelné aktivitě a jako hranici zvolila vzdálenost zhruba 7,5 kilometru. „Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Pokud se tedy ptáte, zda musíte ujít denně deset tisíc kroků, tak nemusíte,“ mírní požadavek Šárka Krůtová. Aktivitu lze monitorovat na jakémkoliv zařízení a následně ji v podobě printscreenu nahrát do svého profilu. Účast je podmíněna dosažením věku 18 let, soutěží se individuálně nebo v týmu.
Zájemci mohou využít tipy k procházkám – malý nebo velký městský okruh v délce čtyř, resp. pěti kilometrů. Pro zdatné je k dispozici mapa lesní stezky s 27,5kilometrovou tratí. Další návrhy oblíbených tras jsou očekávány na e-mailu krutova@mestodobris.cz.

Ceny od města si odnese pět nejlepších žen, pět nejlepších mužů, nejstarší účastník a nejlepší tým z Dobříše. Současně se hraje o to, kdo ze zapojených měst pod 10 000 obyvatel nasbírá nejvíce bodů. Ke konkurentům Dobříše patří například nedaleký Mníšek pod Brdy, Mnichovo Hradiště nebo Uničov.
Ani Příbramští nebudou mít v dubnu nouzi o sportovní motivaci. Po třech zimních běžeckých trasách nepolevila aktivita organizátorů Brdského běžeckého poháru. Aktuálně si můžete zaběhnout trať ze Sázek k Hájům vhodnou pro rychlejší běh. „Prakticky rovinatý okruh měří necelých pět kilometrů a je možno si vybrat, zda poběžíte jeden či dva okruhy. Značeno bude netradičně polohrubou moukou od sponzora poháru. V závěrečné pasáži očekávejte mírné až hlubší kluzko,“ informují organizátoři. Mapu najdete na www.brdskypohar.cz.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Magdalena Rezková








Další články

Galavečer sportu v Příbrami: Kdo se stal nejlepším sportovcem roku 2025? Galavečer sportu v Příbrami: Kdo se stal nejlepším sportovcem roku 2025? Ve čtvrtek 19. března večer se v příbramské divadle koná dlouho očekávaný Galavečer … ON-LINE PŘENOS Který městský problém si podle vás zaslouží „černého Petra“? Který městský problém si podle vás zaslouží „černého Petra“? Příbram funguje dál svým běžným rytmem, ale řada problémů zůstává otevřená. Na přání … ANKETA Řidič při couvání porazil ženu v Příbrami Řidič při couvání porazil ženu v Příbrami Ve čtvrtek 19. března odpoledne vyjížděli záchranáři k nahlášené nehodě se … AKTUÁLNĚ Ceny benzinu a nafty jdou stále nahoru. Nejlevněji natankujete stále u Silmetu a u značky Prim Ceny benzinu a nafty jdou stále nahoru. Nejlevněji natankujete stále u Silmetu a u značky Prim Za benzin Natural 95 zaplatíte tento týden v Příbrami v rozmezí od 38,50 Kč do 40,90 … AKTUÁLNĚ Policie hledá jedenapadesátiletou ženu Policie hledá jedenapadesátiletou ženu Příbramští kriminalisté vyhlásili pátrání po 51leté ženě, která bydlí v chráněném … FOTO Baník zná soupeře pro čtvrtfinále: Čeká ho derby a start série v pátek Baník zná soupeře pro čtvrtfinále: Čeká ho derby a start série v pátek Sezona jde do svého vrcholu a HC Baník Příbram má za sebou úspěšné osmifinále, ve … SPORT Farmářské trhy se vrací do Příbrami. Sezona startuje už tuto sobotu Farmářské trhy se vrací do Příbrami. Sezona startuje už tuto sobotu Oblíbené farmářské trhy jsou zpět. Sezona 2026 odstartuje už tuto sobotu 21. března na … NEPŘEHLÉDNĚTE Radek Galaš: „True crime je trend. Ale nesmí z nás dělat fanoušky vrahů.“ Radek Galaš: „True crime je trend. Ale nesmí z nás dělat fanoušky vrahů.“ Mgr. Radek Galaš, ředitel Muzea Policie České republiky, působí jako člověk, který se … ROZHOVOR Pro psy smrtelný virus se šíří mezi divokými prasaty. První případy už jsou blízko Příbramska Pro psy smrtelný virus se šíří mezi divokými prasaty. První případy už jsou blízko Příbramska Státní veterinární správa (SVS) spolu s Českomoravskou mysliveckou jednotou varují … AKTUÁLNĚ
Čtvrtfinále play off? Město může připravit HC Baník o domácí výhodu Čtvrtfinále play off? Město může připravit HC Baník o domácí výhodu HC Baník Příbram stojí před vrcholem sezony – prvním zápasem čtvrtfinále play off, … SPORT
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz