19. 3. svátek má Josef




Meta 10 000 kroků nebo běžecká trať z mouky. Dubnové výzvy čekají na své pokořitele

1. dubna 2021   (06:24)
Meta 10 000 kroků nebo běžecká trať z mouky. Dubnové výzvy čekají na své pokořitele
foto: pribram.cz

K jarním sportovním aktivitám motivují běžce i milovníky chůze organizátoři v Dobříši a Příbrami.


V dubnu se rozjíždějí další sportovní akce pro pěší i běžce. Dobříš se připojila k celorepublikovému projektu, který staví na dosažené metě deseti tisíc ušlých kroků. Brdský běžecký pohár vytyčil v Příbrami a okolí další trať pro individuální běh.

„Rádi chodíte? Vycházkově nebo v tempu, po městě nebo v přírodě, s hůlkami, batohem, sami nebo s rodinou? Nebo raději běháte,“ ptá se Šárka Krůtová, koordinátorka projektu Dobříš – Zdravé město a místní Agenda 21. Dobříš se totiž spolu s dalšími desítkami měst zapojila do akce 10 000 kroků pro zdraví. Aktuální výzva probíhá od 1. do 30. dubna, registrace je spuštěna na webu www.desetisickroku.cz.
Cílem projektu je motivovat lidi k pravidelné aktivitě a jako hranici zvolila vzdálenost zhruba 7,5 kilometru. „Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Pokud se tedy ptáte, zda musíte ujít denně deset tisíc kroků, tak nemusíte,“ mírní požadavek Šárka Krůtová. Aktivitu lze monitorovat na jakémkoliv zařízení a následně ji v podobě printscreenu nahrát do svého profilu. Účast je podmíněna dosažením věku 18 let, soutěží se individuálně nebo v týmu.
Zájemci mohou využít tipy k procházkám – malý nebo velký městský okruh v délce čtyř, resp. pěti kilometrů. Pro zdatné je k dispozici mapa lesní stezky s 27,5kilometrovou tratí. Další návrhy oblíbených tras jsou očekávány na e-mailu krutova@mestodobris.cz.

Ceny od města si odnese pět nejlepších žen, pět nejlepších mužů, nejstarší účastník a nejlepší tým z Dobříše. Současně se hraje o to, kdo ze zapojených měst pod 10 000 obyvatel nasbírá nejvíce bodů. Ke konkurentům Dobříše patří například nedaleký Mníšek pod Brdy, Mnichovo Hradiště nebo Uničov.
Ani Příbramští nebudou mít v dubnu nouzi o sportovní motivaci. Po třech zimních běžeckých trasách nepolevila aktivita organizátorů Brdského běžeckého poháru. Aktuálně si můžete zaběhnout trať ze Sázek k Hájům vhodnou pro rychlejší běh. „Prakticky rovinatý okruh měří necelých pět kilometrů a je možno si vybrat, zda poběžíte jeden či dva okruhy. Značeno bude netradičně polohrubou moukou od sponzora poháru. V závěrečné pasáži očekávejte mírné až hlubší kluzko,“ informují organizátoři. Mapu najdete na www.brdskypohar.cz.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Magdalena Rezková








Další články

Radek Galaš: „True crime je trend. Ale nesmí z nás dělat fanoušky vrahů.“ Radek Galaš: „True crime je trend. Ale nesmí z nás dělat fanoušky vrahů.“ Mgr. Radek Galaš, ředitel Muzea Policie České republiky, působí jako člověk, který se … ROZHOVOR Pro psy smrtelný virus se šíří mezi divokými prasaty. První případy už jsou blízko Příbramska Pro psy smrtelný virus se šíří mezi divokými prasaty. První případy už jsou blízko Příbramska Státní veterinární správa (SVS) spolu s Českomoravskou mysliveckou jednotou varují … AKTUÁLNĚ Čtvrtfinále play off? Město může připravit HC Baník o domácí výhodu Čtvrtfinále play off? Město může připravit HC Baník o domácí výhodu HC Baník Příbram stojí před vrcholem sezony – prvním zápasem čtvrtfinále play off, … SPORT Čapek by se zaradoval. Kiwanis klub pořádal ples a vybíral na charitu   Čapek by se zaradoval. Kiwanis klub pořádal ples a vybíral na charitu   Kdo přišel, odcházel spokojený. Taneční večer příbramského Kiwanis klubu se v Podlesí … NEPŘEHLÉDNĚTE Dalibor Janda oslaví narozeniny velkolepým koncertem v Příbrami Dalibor Janda oslaví narozeniny velkolepým koncertem v Příbrami Trojnásobný Zlatý slavík Dalibor Janda se vrací do Příbrami – a rovnou s jedním ze … PR Příprava na opravu mostu na D4 u Dobříše začala, řidiče čekají omezení Příprava na opravu mostu na D4 u Dobříše začala, řidiče čekají omezení Stavbaři opraví most na dálnici D4 u Dobříše, který vede nad silnicí z Dobříše na … DOPRAVA Terasa u Belvederu se dočkala. Místo s dlouhou tradicí čeká konečně obnova Terasa u Belvederu se dočkala. Místo s dlouhou tradicí čeká konečně obnova Terasa u Belvederu patří k ikonickým místům příbramského kulturního domu. Po letech, … FOTOGALERIE Opilý řidič havaroval u Milína. Auto samo zavolalo o pomoc Opilý řidič havaroval u Milína. Auto samo zavolalo o pomoc V úterý 17. března krátce před půl sedmou večer přijali záchranáři oznámení o nehodě … AKTUÁLNĚ Pozor na zvěř na silnicích. V těchto měsících hrozí střety častěji Pozor na zvěř na silnicích. V těchto měsících hrozí střety častěji Řidiči by měli být v jarních měsících na silnicích obzvlášť opatrní. Právě nyní totiž … DOPRAVA
Peče celá věznice! Na Bytízu soutěžili vězni v pečení žemlovky Peče celá věznice! Na Bytízu soutěžili vězni v pečení žemlovky V příbramské věznici Bytíz to v posledních dnech vonělo jako v cukrárně. Ve školském … NEPŘEHLÉDNĚTE
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz