21. 3. svátek má Radek

Meta 10 000 kroků nebo běžecká trať z mouky. Dubnové výzvy čekají na své pokořitele

1. dubna 2021   (06:24)
Meta 10 000 kroků nebo běžecká trať z mouky. Dubnové výzvy čekají na své pokořitele
foto: pribram.cz

K jarním sportovním aktivitám motivují běžce i milovníky chůze organizátoři v Dobříši a Příbrami.


V dubnu se rozjíždějí další sportovní akce pro pěší i běžce. Dobříš se připojila k celorepublikovému projektu, který staví na dosažené metě deseti tisíc ušlých kroků. Brdský běžecký pohár vytyčil v Příbrami a okolí další trať pro individuální běh.

„Rádi chodíte? Vycházkově nebo v tempu, po městě nebo v přírodě, s hůlkami, batohem, sami nebo s rodinou? Nebo raději běháte,“ ptá se Šárka Krůtová, koordinátorka projektu Dobříš – Zdravé město a místní Agenda 21. Dobříš se totiž spolu s dalšími desítkami měst zapojila do akce 10 000 kroků pro zdraví. Aktuální výzva probíhá od 1. do 30. dubna, registrace je spuštěna na webu www.desetisickroku.cz.
Cílem projektu je motivovat lidi k pravidelné aktivitě a jako hranici zvolila vzdálenost zhruba 7,5 kilometru. „Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Pokud se tedy ptáte, zda musíte ujít denně deset tisíc kroků, tak nemusíte,“ mírní požadavek Šárka Krůtová. Aktivitu lze monitorovat na jakémkoliv zařízení a následně ji v podobě printscreenu nahrát do svého profilu. Účast je podmíněna dosažením věku 18 let, soutěží se individuálně nebo v týmu.
Zájemci mohou využít tipy k procházkám – malý nebo velký městský okruh v délce čtyř, resp. pěti kilometrů. Pro zdatné je k dispozici mapa lesní stezky s 27,5kilometrovou tratí. Další návrhy oblíbených tras jsou očekávány na e-mailu krutova@mestodobris.cz.

Ceny od města si odnese pět nejlepších žen, pět nejlepších mužů, nejstarší účastník a nejlepší tým z Dobříše. Současně se hraje o to, kdo ze zapojených měst pod 10 000 obyvatel nasbírá nejvíce bodů. Ke konkurentům Dobříše patří například nedaleký Mníšek pod Brdy, Mnichovo Hradiště nebo Uničov.
Ani Příbramští nebudou mít v dubnu nouzi o sportovní motivaci. Po třech zimních běžeckých trasách nepolevila aktivita organizátorů Brdského běžeckého poháru. Aktuálně si můžete zaběhnout trať ze Sázek k Hájům vhodnou pro rychlejší běh. „Prakticky rovinatý okruh měří necelých pět kilometrů a je možno si vybrat, zda poběžíte jeden či dva okruhy. Značeno bude netradičně polohrubou moukou od sponzora poháru. V závěrečné pasáži očekávejte mírné až hlubší kluzko,“ informují organizátoři. Mapu najdete na www.brdskypohar.cz.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Magdalena Rezková








Další články

Odešel neporazitelný Ranger: Ve věku 86 let zemřel legendární Chuck Norris Odešel neporazitelný Ranger: Ve věku 86 let zemřel legendární Chuck Norris Svět ztratil jednu z největších ikon akčního filmu a bojových umění. Americký herec … Další komentovaná vycházka k výročí první písemné zmínky o městě je už v neděli Další komentovaná vycházka k výročí první písemné zmínky o městě je už v neděli Město Příbram zve všechny zájemce na třetí komentovanou vycházku letošního roku, která … HISTORIE Pohřešovaný muž z Bohutína byl nalezen bez známek života Pohřešovaný muž z Bohutína byl nalezen bez známek života Ve čtvrtek 19. března vyhlásila policie pátrání po 54letém muži z obce Bohutín. … AKTUÁLNĚ Fanouškovské hlasování v anketě Sportovec Příbramska: systém odhalil neplatné hlasy Fanouškovské hlasování v anketě Sportovec Příbramska: systém odhalil neplatné hlasy Redakce pribram.cz v posledních dnech zaznamenává nestandardní hlasování v některých … AKTUÁLNĚ Tipy na víkend: O víkendu se můžete začít připravovat na Velikonoce, přijít fandit příbramským sportovcům nebo sledovat závody! Tipy na víkend: O víkendu se můžete začít připravovat na Velikonoce, přijít fandit příbramským sportovcům nebo sledovat závody! Předposlední březnový víkend nabídne opravdu pestrý program. Budete si moci přijít … NEPŘEHLÉDNĚTE Brdská příroda volá o pomoc: stovky kilometrů tras čekají na dobrovolníky. Začíná se už v pátek Brdská příroda volá o pomoc: stovky kilometrů tras čekají na dobrovolníky. Začíná se už v pátek Dobrovolníci, rodiny s dětmi i milovníci přírody se opět mohou zapojit do tradiční … PŘÍRODA Nemocnice v Příbrami nasadila špičkovou UV technologii. Pomůže v boji proti infekcím Nemocnice v Příbrami nasadila špičkovou UV technologii. Pomůže v boji proti infekcím Oblastní nemocnice Příbram rozšiřuje své technologické vybavení o moderní UV-C … Galavečer sportu v Příbrami: Kdo se stal nejlepším sportovcem roku 2025? Galavečer sportu v Příbrami: Kdo se stal nejlepším sportovcem roku 2025? Ve čtvrtek 19. března večer se v příbramské divadle koná dlouho očekávaný Galavečer … ON-LINE PŘENOS Který městský problém si podle vás zaslouží „černého Petra“? Který městský problém si podle vás zaslouží „černého Petra“? Příbram funguje dál svým běžným rytmem, ale řada problémů zůstává otevřená. Na přání … ANKETA
Řidič při couvání porazil ženu v Příbrami Řidič při couvání porazil ženu v Příbrami Ve čtvrtek 19. března odpoledne vyjížděli záchranáři k nahlášené nehodě se … AKTUÁLNĚ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz