13. 4. svátek má Aleš




Meta 10 000 kroků nebo běžecká trať z mouky. Dubnové výzvy čekají na své pokořitele

1. dubna 2021   (06:24)
Meta 10 000 kroků nebo běžecká trať z mouky. Dubnové výzvy čekají na své pokořitele
foto: pribram.cz

K jarním sportovním aktivitám motivují běžce i milovníky chůze organizátoři v Dobříši a Příbrami.


V dubnu se rozjíždějí další sportovní akce pro pěší i běžce. Dobříš se připojila k celorepublikovému projektu, který staví na dosažené metě deseti tisíc ušlých kroků. Brdský běžecký pohár vytyčil v Příbrami a okolí další trať pro individuální běh.

„Rádi chodíte? Vycházkově nebo v tempu, po městě nebo v přírodě, s hůlkami, batohem, sami nebo s rodinou? Nebo raději běháte,“ ptá se Šárka Krůtová, koordinátorka projektu Dobříš – Zdravé město a místní Agenda 21. Dobříš se totiž spolu s dalšími desítkami měst zapojila do akce 10 000 kroků pro zdraví. Aktuální výzva probíhá od 1. do 30. dubna, registrace je spuštěna na webu www.desetisickroku.cz.
Cílem projektu je motivovat lidi k pravidelné aktivitě a jako hranici zvolila vzdálenost zhruba 7,5 kilometru. „Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Pokud se tedy ptáte, zda musíte ujít denně deset tisíc kroků, tak nemusíte,“ mírní požadavek Šárka Krůtová. Aktivitu lze monitorovat na jakémkoliv zařízení a následně ji v podobě printscreenu nahrát do svého profilu. Účast je podmíněna dosažením věku 18 let, soutěží se individuálně nebo v týmu.
Zájemci mohou využít tipy k procházkám – malý nebo velký městský okruh v délce čtyř, resp. pěti kilometrů. Pro zdatné je k dispozici mapa lesní stezky s 27,5kilometrovou tratí. Další návrhy oblíbených tras jsou očekávány na e-mailu krutova@mestodobris.cz.

Ceny od města si odnese pět nejlepších žen, pět nejlepších mužů, nejstarší účastník a nejlepší tým z Dobříše. Současně se hraje o to, kdo ze zapojených měst pod 10 000 obyvatel nasbírá nejvíce bodů. Ke konkurentům Dobříše patří například nedaleký Mníšek pod Brdy, Mnichovo Hradiště nebo Uničov.
Ani Příbramští nebudou mít v dubnu nouzi o sportovní motivaci. Po třech zimních běžeckých trasách nepolevila aktivita organizátorů Brdského běžeckého poháru. Aktuálně si můžete zaběhnout trať ze Sázek k Hájům vhodnou pro rychlejší běh. „Prakticky rovinatý okruh měří necelých pět kilometrů a je možno si vybrat, zda poběžíte jeden či dva okruhy. Značeno bude netradičně polohrubou moukou od sponzora poháru. V závěrečné pasáži očekávejte mírné až hlubší kluzko,“ informují organizátoři. Mapu najdete na www.brdskypohar.cz.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Magdalena Rezková








Další články

Z vody do běhu: kdo ovládl aquatlon v Příbrami? Z vody do běhu: kdo ovládl aquatlon v Příbrami? Seriál Českého poháru v aquatlonu se naplno rozběhl a jeho další zastávkou byla … SPORT Kdy dorazí jaro? Čeká nás vítr, déšť, ale i jarní oteplení během jediného týdne Kdy dorazí jaro? Čeká nás vítr, déšť, ale i jarní oteplení během jediného týdne Nový týden přináší do Česka typicky proměnlivé jarní počasí. Čeká nás vítr, přeháňky i … POČASÍ Příbram chce obchvat. A podle ministra je teď blíž než kdykoli dřív Příbram chce obchvat. A podle ministra je teď blíž než kdykoli dřív JV obchvat Příbrami je pro obyvatele jedním z nejdůležitějších témat současnosti. … DOPRAVA Dobříšští školáci překvapili republiku. 2. ZŠ postupuje do finále FAČR Dobříšští školáci překvapili republiku. 2. ZŠ postupuje do finále FAČR Žáci 2. ZŠ Dobříš si vybojovali postup do republikového finále Poháru FAČR ve fotbalu … ŠKOLSTVÍ Zlaté ruce mizí. Proč se vytrácejí řemeslo i chuť u něj vydržet? Zlaté ruce mizí. Proč se vytrácejí řemeslo i chuť u něj vydržet? Ještě před pár desítkami let bylo běžné, že lidé uměli pracovat rukama – opravit si … LIFESTYLE Kde v Příbrami dělají nejlepší snídaně? Spouštíme velkou snídaňovou anketu! Kde v Příbrami dělají nejlepší snídaně? Spouštíme velkou snídaňovou anketu! Příbramští, připravte se. Tentokrát jde o snídaně — a to je disciplína, na kterou má … ANKETA Brdy ožívají: první kroky k návratu divoké přírody Brdy ožívají: první kroky k návratu divoké přírody Louky, které zarůstaly, mokřady, které mizely, i voda, která z krajiny pomalu … Řidič audi se vyhýbal zvěři a skončil mimo silnici Řidič audi se vyhýbal zvěři a skončil mimo silnici V neděli kolem jedné hodiny ranní vyjížděli záchranáři k dopravní nehodě osobního vozu … DOPRAVA Ředitel ZŠ pod Svatou Horou Roman Behún: Naší prioritou je bezpečné prostředí a individuální přístup Ředitel ZŠ pod Svatou Horou Roman Behún: Naší prioritou je bezpečné prostředí a individuální přístup Základní škola pod Svatou Horou patří k nejstarším vzdělávacím institucím v Příbrami, … ROZHOVOR
Z Masarykova letního sídla bude luxusní resort. Zámek Hluboš láká i drobné investory Z Masarykova letního sídla bude luxusní resort. Zámek Hluboš láká i drobné investory Historický zámek v Hluboši, kde trávil léta prezident Tomáš Garrigue Masaryk, čeká … ZAJÍMAVOSTI
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz