27. 5. svátek má Valdemar
https://szm.pb.cz/akce/den-deti-na-novaku/




Kolik kalorií spálíte při procházce po in-linové stezce? Přijďte na její slavnostní otevření

25. září 2018   (10:27)
Kolik kalorií spálíte při procházce po in-linové stezce? Přijďte na její slavnostní otevření

Zda se zpotíte, než objedete kolečko, to si musíte vyzkoušet na vlastní kůži, ale kolik spálíte kalorií, potažmo kolik řízků si můžete naložit po příchodu domů, aniž byste ztloustli, už je spočítáno.



Slavnostní otevření nového okruhu určeného všem milovníkům pohybu proběhne v sobotu v deset hodin. Ačkoli je stezka nazývána in-linovou, rozhodně ji mohou využít nejen bruslaři. Jako předjezdec se na trať vydá bývalá hokejistka Petra Zelenková, zástupkyně ředitele Sportovních zařízení města Příbram. Provede děti okruhem a poté jim budou z rukou místostarostky Aleny Ženíškové předány drobné „mňamky“ na doplnění energie po náročné jízdě.

Přinášíme několik zásadních údajů!

Délka dráhy činí 1,8 km a převýšeni trati je 31 m. To je samozřejmě potřeba, abychom ji cítili v nohách. Při sjezdu z kopce pozor, zejména na bruslích. Značka: zábradlí to jistí!

Vydáte-li se pěšky a udržíte-li průměrné tempo 4,5 km za hodinu, pak by vám jeden okruh měl časově vycházet na 23 minut. (To je důležitý údaj například pro žárlivé manžely: „Tak kolik sis dala koleček? Hned uvidíme, jestli to časově sedí.“) Cestou byste takto ušlapali 2 469 kroků a spálili 130 kcal. Přepočteno dle kalorických tabulek, na „vychození“ jednoho 100 g vepřového řízku potřebujete cca 3,5 kolečka.

Na kole zmáknete trať za 7 minut (při průměrné rychlosti 15 km/hod). Stojí to vůbec za spálených 65 kilokalorií? Po nedělním malém řízečku, šup a šlapeme jich povinně sedm!

Bruslící stráví na trase necelých dvou kilometrů 9 minut (při průměrné rychlosti 12 km/hod) a spálí 80 kcal. Řízek = necelých šest okruhů.

Samozřejmě se jedná jen o teoretické údaje. Každý jedinec disponuje jinou váhou i výškou, svou roli hraje fyzická zdatnost i metabolismus organismu, stejně jako technické vybavení kola či bruslí.

„Zkušební provoz nám ukáže, kolik lidí bude dráhu využívat k bruslení, kolik jich bude jezdit na kole a kolik se jich půjde třeba jen projít s kočárkem. Podle toho Oddělení silničního hospodářství nastaví nejoptimálnější režim užívání,“ odpovídá starosta Ing. Vařeka na otázku, zda se dráha bude používat jako obousměrná.

In-line dráhu financovalo město ze svého rozpočtu, celkové náklady na vybudování jsou 11.097.018 Kč vč. DPH.

Každopádně vzhůru za sportem, dokud to počasí jen trochu dovolí. Nezapomeňte na chrániče a dodržování pravidel z důvodu bezpečnosti. Startovat se bude u Junioru.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk








Další články

Středočeský kraj uzavře s Prahou smlouvu o spolupráci při dopravní obslužnosti Středočeský kraj uzavře s Prahou smlouvu o spolupráci při dopravní obslužnosti Dokument vymezuje pravidla pro provozování mezikrajských linek a stanovuje jejich … Silné bouřky může dnes doprovodit krupobití a intenzivní déšť Silné bouřky může dnes doprovodit krupobití a intenzivní déšť Přívalový déšť v bouřkách může zatopit podchody, podjezdy a sklepy, škody můžou … Hudební festival Antonína Dvořáka přináší koncerty pro nejmladší i nejstarší publikum Hudební festival Antonína Dvořáka přináší koncerty pro nejmladší i nejstarší publikum Zahraje i Jiří Toupal, praprapravnuk Antonína Dvořáka. V týdnu se ochladí, bude také pršet a vyloučené nejsou bouřky V týdnu se ochladí, bude také pršet a vyloučené nejsou bouřky Od dnešního dne začne počasí v Česku ovlivňovat od západu studená fronta. Jan Tománek: Prasklá hydraulická hadice na brzdě mohla mít fatální následky Jan Tománek: Prasklá hydraulická hadice na brzdě mohla mít fatální následky Trojnásobný Mistr světa mezi handicapovanými sportovci v polovičním Ironmanu, … ROZHOVOR Zlato je doma. Češi jsou mistři světa Zlato je doma. Češi jsou mistři světa Ve finále domácího turnaje v Praze vyhráli nad Švýcarskem 2:0. AKTUALIZOVÁNO Příbramský půlmaraton: Novou trať městem můžete uběhnout jako štafeta Příbramský půlmaraton: Novou trať městem můžete uběhnout jako štafeta Devátý ročník Příbramského půlmaratonu startuje v sobotu 8. června. Běžecké závody … Hasiči zasahují v příbramském masokombinátu. Špatně ukotvený automobilový jeřáb hrozí převrácením Hasiči zasahují v příbramském masokombinátu. Špatně ukotvený automobilový jeřáb hrozí převrácením Zasahují zde profesionální hasiči z Příbrami a dobrovolní hasiči z Březových … Silné bouřky hrozí v Česku také dnes, s kroupami a větrem Silné bouřky hrozí v Česku také dnes, s kroupami a větrem Za krátký čas může napršet i přes 25 milimetrů vody, padat mohou menší kroupy a vítr …
Největší akce pro děti ve Středočeském kraji je v plném proudu, divadlo bude patřit ratolestem až do večera Největší akce pro děti ve Středočeském kraji je v plném proudu, divadlo bude patřit ratolestem až do večera Příbramské divadlo patří k organizacím, které umí akce dotáhnout k dokonalosti.
Kodex redakce Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Mariánská 135
261 01 Příbram IV

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Rosalota, s.r.o. zakázáno.
2014 - 2024 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics, TOP list.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies