Instruktor sebeobrany Mike radí: Utečte. Když to nevyjde, použijte pero a bodejte

Desítky žen a dívek si v Příbrami vyzkoušely pod odborným vedením nácvik sebeobrany. Po skončení akce jsme Michala Janouška, trenéra Krav Maga- Kapap vyzpovídali.

Proč jste akci uspořádal v Příbrami?
Výcviku sebeobrany žen se věnuji od roku 2011. Na Dobříši, kde bydlím, fungujeme s projektem pravidelných kurzů v periodicitě 1x za měsíc. V Příbrami jsme tento kurz udělali na zkoušku, zda by byl vůbec v okresním městě zájem. A hlad po této aktivitě nás překvapil.

Ženy a bojové umění?
Zájem žen o vlastní bezpečí a ochranu je velký. Plno z nich ovšem věří, že sebeobrana je nějaká magie a ona to přitom je jen dřina a systematický trénink.

S čím přicházejí na váš kurz? Špatná osobní zkušenost, zvědavost, sexy instruktor?
Ano, plno žen přichází se špatnými zkušenostmi. Dovolím si tvrdit, že více než polovina frekventantek v našich kurzech jsou ženy se špatnou zkušeností s partnerem.
U některých díky tomu vítězí i zvědavost. Že by některé chodily kvůli pěknému instruktorovi, toho si nejsem vědom (alespoň mi to neříkají :-)).

Kolik žen se v Příbrami zúčastnilo?
Zúčastnilo se 50 žen z Příbrami a okolí. V našich pravidelných kurzech na Dobříši máme kapacitu tělocvičny na 20 frekventantek.

Jak taková akce probihá? Co ženy naučí?
Primárně je tato akce má naučit, aby se měly rády a přemýšlely nad svou bezpečností. Druhým efektem je fakt, že plno žen žije v bludu, jak asi situace napadení či znásilnění bude vypadat. Částečně za to mohou akční filmy, kde jsou padesátikilové hrdinky typu Lara Croft, které likvidují metrákové svalouše. Bohužel, realita je o něčem jiném.

Vrátíte se do našeho města?
Určitě. Další podobný kurz plánujeme v Příbrami na březen 2019. Vedle víkendových seminářů vedeme i pravidelné tréninky přes týden, jak na Dobříši, tak v Příbrami (celkově pod mým vedením v rámci organizace KAPAP CZECH cvičíme pravidelně v 15 městech ČR). Všeho se mohou ženy účastnit. Ty, které začaly u nás cvičit před rokem, už fungují jako asistentky trenéra při podobných kurzech.

Co radíte v případě napadení? Jak se zachovat?
V případě fyzického napadení je vždy nutné okamžitě reagovat a snažit se z nebezpečné situace dostat co nejrychleji do bezpečí.

Mám v kabelce pepřový sprej, můžu se cítit bezpečněji?
Žena by sebou měla nosit jen takovou zbraň, kterou opravdu umí použít a ovládá. Pepřový sprej není podle mě ideální zbraní pro ženu, protože jeho bezpečné použití je na 2-3 metry od útočníka. Bohužel, 90% útoků na ženu je z kontaktní vzdálenosti, takže ona ani nestihne pepřák vytáhnout, natož použít. Proto já osobně preferuji pro ženu použití tzv.
kubotanu neboli taktického pera, což je plastová či kovová tyčka o velikosti propisky, kterou můžete agresora intenzivně bodat a efektivně tak kompenzovat útočníkům moment překvapení a sílu.

Děkujeme za rozhovor

A závěrem připojujeme několik informací o trenérovi izraelské sebeobrany:
Michal Janoušek alias Instruktor Mike se narodil v roce 1981 v Příbrami

- 25 let se věnuje bojovým uměním
- 15 let sloužil v Armádě ČR jako důstojník.
- posledních 10 let se věnuje výcviku a propagaci izraelských systémů
sebeobrany - Krav Maga a KAPAP
- od října 2017 vede organizaci KAPAP CZECH, která má aktuálně přes 400
řádných cvičenců a působí v 15 městech po ČR (od Chebu až po Brno)
- jako jediný trenér v ČR drží od června 2015 titul MASTER
TEACHER KRAV MAGA - KAPAP izraelským Mistrem Moshe Galiskem
- jezdí učit do Polska, na Slovensko, do Izraele, ale učil už i v Londýně (2014) nebo v Guatemale (2015).