22. 9. svátek má Darina

FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem

FOTO
17. července 2018   (08:08)
FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem
foto: pribram.cz

Cestujete často? Pak by jste měli vědět, že vám hrozí řada chorob, především cestovní trombóza. Předejdete jí cvičením dolních končetin.


Problematika cestovní trombózy se neomezuje nyní pouze na cestování letadlem, ale jako rizikové jsou zařazeny i delší cesty autem nebo autobusem bez potřebných přestávek. Jako prevenci lékaři na prvním místě doporučují cvičení končetin během cestování, vstávat každou hodinu a projít se cca na 5 minut, není-li chůze možná, pak alespoň cvičit ploskami (zvedání nohou nahoru a dolů a otáčení v kotnících) minimálně 20x za hodinu.

Příklad si z této rady vzal pravděpodobně řidič, kterého zachytil pohotový spolujezdec našeho čtenáře na svůj mobilní telefon. Řidič vozidla jedoucího před nimi si očividně nedělal starosti s bezpečností silničního provozu, ale snažil se předejít zdravotním komplikacím tím, že si během jízdy vystrčil levou nohu zcela z okénka. Je otázkou zda při tomto tělocviku viděl vůbec do zpětného zrcátka na své straně a jak by asi dopadl při kolizi s vozidlem před sebou.

Našim čtenářům v podobných případech radíme neriskovat podobnou prevenci během jízdy autem. Nejen že si můžete při případné dopravní nehodě způsobit daleko větší újmu na zdraví, ale v případě, že vás při podobném prostocviku nachytají policisté, bude to i újma vaší peněžence.
Problematika cestovní trombózy se neomezuje …
foto: pribram.cz

foto: pribram.cz

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: mip








Další články

Příbram je město, kde si soukromí neodpočine Příbram je město, kde si soukromí neodpočine Příbram je město, kde se věci nešíří pomalu, ale tak nějak samy. Stačí jeden rozhovor … NÁZOR Místo současného bazénu druhá sportovní hala? Město už řeší budoucí využití areálu Místo současného bazénu druhá sportovní hala? Město už řeší budoucí využití areálu Přípravy na výstavbu nového plaveckého bazénu pokračují. V současnosti město posuzuje … AKTUÁLNĚ Fenomén K-Beauty: Proč korejská kosmetika ovládla svět a fungují i levné produkty z drogerie? Fenomén K-Beauty: Proč korejská kosmetika ovládla svět a fungují i levné produkty z drogerie? Korejská kosmetika, známá jako K-Beauty, už dávno není jen trendem z TikToku. Z … LIFESTYLE Vrtulník nad Příbramí: Více než stovka hasičů cvičila letecké hašení a plnění bambi vaku Vrtulník nad Příbramí: Více než stovka hasičů cvičila letecké hašení a plnění bambi vaku Plocha letiště Příbram se v pátek 18. září stala dějištěm rozsáhlého taktického … FOTOGALERIE „Mám dobré stopky a dobře umístěnou pozici.“ „Mám dobré stopky a dobře umístěnou pozici.“ Do nové sezóny vstupuje volejbalový VK TROX Příbram s velkými změnami. Po odchodu … ROZHOVOR Hnědák, podhříbek nebo sameťáček? Hřib hnědý patří k pokladům podzimního lesa Hnědák, podhříbek nebo sameťáček? Hřib hnědý patří k pokladům podzimního lesa Hnědák, poddubák, sameťáček, suchohřib, panský, slaďák nebo podhříbek. To všechno jsou … NEPŘEHLÉDNĚTE Opravdu pes přebírá nemoc svého pána? Mýtus, nebo něco víc? Opravdu pes přebírá nemoc svého pána? Mýtus, nebo něco víc? Mnoho pejskařů zná podobný příběh. Člověk vážně onemocní a krátce nato začne chřadnout … ZAJÍMAVOSTI Noc vědy zavítá i do Sedlčan. Hvězdárna nabídne pozorování Slunce i vzdálených galaxií Noc vědy zavítá i do Sedlčan. Hvězdárna nabídne pozorování Slunce i vzdálených galaxií Věda se v pátek 25. září dostane na dosah veřejnosti. Po celé republice se uskuteční … AKTUÁLNĚ Fotbal, hudebka nebo tanec? Pro každou pátou rodinu se kroužky stávají luxusem Fotbal, hudebka nebo tanec? Pro každou pátou rodinu se kroužky stávají luxusem Školní rok se teprve rozběhl, mnoho rodičů už ale řeší další výdaje. Vedle učebnic, … AKTUÁLNĚ
Lesy rezonují jelením troubením. Je čas jelení říje. Víte, jak se chovat v lese a kde jeleny určitě uvidíte? Lesy rezonují jelením troubením. Je čas jelení říje. Víte, jak se chovat v lese a kde jeleny určitě uvidíte? Pokud se v těchto dnech vydáte do lesů, možná uslyšíte hlasy, které k podzimu v … PŘÍRODA
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz