18. 10. svátek má Lukáš

FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem

FOTO
17. července 2018   (08:08)
FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem
foto: pribram.cz

Cestujete často? Pak by jste měli vědět, že vám hrozí řada chorob, především cestovní trombóza. Předejdete jí cvičením dolních končetin.


Problematika cestovní trombózy se neomezuje nyní pouze na cestování letadlem, ale jako rizikové jsou zařazeny i delší cesty autem nebo autobusem bez potřebných přestávek. Jako prevenci lékaři na prvním místě doporučují cvičení končetin během cestování, vstávat každou hodinu a projít se cca na 5 minut, není-li chůze možná, pak alespoň cvičit ploskami (zvedání nohou nahoru a dolů a otáčení v kotnících) minimálně 20x za hodinu.

Příklad si z této rady vzal pravděpodobně řidič, kterého zachytil pohotový spolujezdec našeho čtenáře na svůj mobilní telefon. Řidič vozidla jedoucího před nimi si očividně nedělal starosti s bezpečností silničního provozu, ale snažil se předejít zdravotním komplikacím tím, že si během jízdy vystrčil levou nohu zcela z okénka. Je otázkou zda při tomto tělocviku viděl vůbec do zpětného zrcátka na své straně a jak by asi dopadl při kolizi s vozidlem před sebou.

Našim čtenářům v podobných případech radíme neriskovat podobnou prevenci během jízdy autem. Nejen že si můžete při případné dopravní nehodě způsobit daleko větší újmu na zdraví, ale v případě, že vás při podobném prostocviku nachytají policisté, bude to i újma vaší peněžence.
Problematika cestovní trombózy se neomezuje …
foto: pribram.cz

foto: pribram.cz

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: mip








Další články

/RECEPT/ Užijte si podzimní houbaření. Rostou václavky, je z nich chutný guláš /RECEPT/ Užijte si podzimní houbaření. Rostou václavky, je z nich chutný guláš Chladnější počasí probudilo některé houby k životu a tak se lesích objevily třeba trsy … AKTUÁLNĚ S blížící se zimou osiří chaty a začnou žně zlodějům S blížící se zimou osiří chaty a začnou žně zlodějům S příchodem chladnějších dnů začínají chataři a chalupáři zazimovávat své rekreační … AKTUÁLNĚ Štěpánek zústává senátorem po porážce Daňhové Štěpánek zústává senátorem po porážce Daňhové Dosavadní senátor Petr Štěpánek (STAN) obhájil svůj mandát v senátním obvodu Příbram. … AKTUÁLNĚ Vážná nehoda u Dolních Hbitů: Unavený řidič skončil v příkopu, na místě zasahoval i vrtulník Vážná nehoda u Dolních Hbitů: Unavený řidič skončil v příkopu, na místě zasahoval i vrtulník Nedělní ráno začalo pro záchranné složky na Příbramsku velmi dramaticky. Na silnici … AKTUÁLNĚ "Po letech v politice jsem nepřišel o lidskost, to je moje největší výhra", říká končící starosta Příbrami Jan Konvalinka "Po letech v politice jsem nepřišel o lidskost, to je moje největší výhra", říká končící starosta Příbrami Jan Konvalinka Osm let v čele města, stovky rozhodnutí, prohrané víkendy a neustálá ztráta soukromí. … ROZHOVOR Baník v Kotlině doplatil na neproměněné šance. Přes obětavý finiš v šesti veze prohru 2:4 Baník v Kotlině doplatil na neproměněné šance. Přes obětavý finiš v šesti veze prohru 2:4 Hokejisté HC Baník Příbram v rámci 8. kola 2. ligy zavítali na led Havlíčkova Brodu. … SPORT Na slovíčko s puberťáky: Jak přežít jejich svět a nezbláznit se Na slovíčko s puberťáky: Jak přežít jejich svět a nezbláznit se Máte doma exemplář ve věku mezi dvanácti a osmnácti lety? Pak to určitě znáte. … NÁZOR Jižní Morava v příbramském Pekle: Dorazí špičkový someliér a cimbálovka! Jižní Morava v příbramském Pekle: Dorazí špičkový someliér a cimbálovka! Zapomeňte tentokrát na klasickou diskotéku. Příbramský Music Club Peklo se v sobotu … KULTURA Zelené plody rajčat nemusí končit v kompostu Zelené plody rajčat nemusí končit v kompostu Rána jsou čím dál chladnější a zahrádka pomalu hlásí konec sezony. Pokud vám ve … NEPŘEHLÉDNĚTE
Vláda stanovila maximální ceny benzinu a nafty až do pondělí Vláda stanovila maximální ceny benzinu a nafty až do pondělí Vláda ČR pokračuje s regulací cen pohonných hmot na celý říjen. Na základě rozhodnutí … AKTUÁLNĚ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz