20. 10. svátek má Vendelín

FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem

FOTO
17. července 2018   (08:08)
FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem
foto: pribram.cz

Cestujete často? Pak by jste měli vědět, že vám hrozí řada chorob, především cestovní trombóza. Předejdete jí cvičením dolních končetin.


Problematika cestovní trombózy se neomezuje nyní pouze na cestování letadlem, ale jako rizikové jsou zařazeny i delší cesty autem nebo autobusem bez potřebných přestávek. Jako prevenci lékaři na prvním místě doporučují cvičení končetin během cestování, vstávat každou hodinu a projít se cca na 5 minut, není-li chůze možná, pak alespoň cvičit ploskami (zvedání nohou nahoru a dolů a otáčení v kotnících) minimálně 20x za hodinu.

Příklad si z této rady vzal pravděpodobně řidič, kterého zachytil pohotový spolujezdec našeho čtenáře na svůj mobilní telefon. Řidič vozidla jedoucího před nimi si očividně nedělal starosti s bezpečností silničního provozu, ale snažil se předejít zdravotním komplikacím tím, že si během jízdy vystrčil levou nohu zcela z okénka. Je otázkou zda při tomto tělocviku viděl vůbec do zpětného zrcátka na své straně a jak by asi dopadl při kolizi s vozidlem před sebou.

Našim čtenářům v podobných případech radíme neriskovat podobnou prevenci během jízdy autem. Nejen že si můžete při případné dopravní nehodě způsobit daleko větší újmu na zdraví, ale v případě, že vás při podobném prostocviku nachytají policisté, bude to i újma vaší peněžence.
Problematika cestovní trombózy se neomezuje …
foto: pribram.cz

foto: pribram.cz

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: mip








Další články

Díra, která mohla způsobit katastrofu. Malý palác v zámku se podařilo rožmitálským nadšencům zachránit Díra, která mohla způsobit katastrofu. Malý palác v zámku se podařilo rožmitálským nadšencům zachránit Z nenápadné opravy vypadaného zdiva se stal naléhavý zásah, který měl zabránit možnému … FOTOGALERIE Už jste potkali gorilu Richarda nebo Havrana? Šedé příbramské trafostanice se mění v pouliční galerii Už jste potkali gorilu Richarda nebo Havrana? Šedé příbramské trafostanice se mění v pouliční galerii Možná jste si jich při procházkách Příbramí už všimli, možná vás teprve překvapí. … FOTOGALERIE Policisté kontrolovali řidiče. Čtyři drželi za jízdy telefon Policisté kontrolovali řidiče. Čtyři drželi za jízdy telefon Dopravní policisté společně s pracovníkem BESIP se v pondělí dopoledne zaměřili při … DOPRAVA Heroin jako lék na kašel? Před 128 lety běžná realita, dnes přísně hlídaný démon Heroin jako lék na kašel? Před 128 lety běžná realita, dnes přísně hlídaný démon Představa, že vám lékárník na úporný kašel nebo průdušky doporučí tvrdou drogu, zní … ZAJÍMAVOSTI V Dobříši se domluvili STAN, ODS, Lidovci a Nezávislí, ANO bude v opozici V Dobříši se domluvili STAN, ODS, Lidovci a Nezávislí, ANO bude v opozici V Dobříši by měla vzniknout čtyřkoalice bez vítězného hnutí ANO. Vládnout spolu chtějí … AKTUÁLNĚ Bezpečí pacientů začíná prevencí. Jak nemocnice předchází šíření infekcí? Bezpečí pacientů začíná prevencí. Jak nemocnice předchází šíření infekcí? Za bezpečnou zdravotní péčí stojí také práce, kterou pacienti často nevidí. Tým … ZDRAVOTNICTVÍ Náraz do stromu u Dublovic: V autě jely dvě děti, řidička odmítla dechovou zkoušku Náraz do stromu u Dublovic: V autě jely dvě děti, řidička odmítla dechovou zkoušku Při pondělní nehodě u Dublovic narazila sedmasedmdesátiletá řidička s vozem Kia čelně … Na slovíčko s Gen Alfa: Co teď frčí a proč tvoje okolí absolutně nechytá vlnu? Na slovíčko s Gen Alfa: Co teď frčí a proč tvoje okolí absolutně nechytá vlnu? Znáš to. Přijdeš domů, hodíš tašku do kouta, vytáhneš mobil a chceš mít chvíli klid. … NÁZOR Začne konečně pršet? Podle předpovědi už ve středu Začne konečně pršet? Podle předpovědi už ve středu Začátek tohoto týdne bude někde po ránu mlhavý, ale poté se dočkáme i slunce. Při … AKTUÁLNĚ
Zlaté Brno! Příbramské závodnice z Oxygenu si kompletně podmanily mistrovství republiky Zlaté Brno! Příbramské závodnice z Oxygenu si kompletně podmanily mistrovství republiky Uplynulý víkend patřil v Brně nejlepším tuzemským závodnicím v aerobiku. Na … SPORT
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz