1. 10. svátek má Igor




FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem

FOTO
17. července 2018   (08:08)
FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem
foto: pribram.cz

Cestujete často? Pak by jste měli vědět, že vám hrozí řada chorob, především cestovní trombóza. Předejdete jí cvičením dolních končetin.


Problematika cestovní trombózy se neomezuje nyní pouze na cestování letadlem, ale jako rizikové jsou zařazeny i delší cesty autem nebo autobusem bez potřebných přestávek. Jako prevenci lékaři na prvním místě doporučují cvičení končetin během cestování, vstávat každou hodinu a projít se cca na 5 minut, není-li chůze možná, pak alespoň cvičit ploskami (zvedání nohou nahoru a dolů a otáčení v kotnících) minimálně 20x za hodinu.

Příklad si z této rady vzal pravděpodobně řidič, kterého zachytil pohotový spolujezdec našeho čtenáře na svůj mobilní telefon. Řidič vozidla jedoucího před nimi si očividně nedělal starosti s bezpečností silničního provozu, ale snažil se předejít zdravotním komplikacím tím, že si během jízdy vystrčil levou nohu zcela z okénka. Je otázkou zda při tomto tělocviku viděl vůbec do zpětného zrcátka na své straně a jak by asi dopadl při kolizi s vozidlem před sebou.

Našim čtenářům v podobných případech radíme neriskovat podobnou prevenci během jízdy autem. Nejen že si můžete při případné dopravní nehodě způsobit daleko větší újmu na zdraví, ale v případě, že vás při podobném prostocviku nachytají policisté, bude to i újma vaší peněžence.
Problematika cestovní trombózy se neomezuje …
foto: pribram.cz

foto: pribram.cz

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: mip








Další články

Kobra Praha favorita trápila, pak přišla smršť. Baník Příbram zůstává stoprocentní Kobra Praha favorita trápila, pak přišla smršť. Baník Příbram zůstává stoprocentní Další vítězství ano, bezstarostný večer rozhodně ne. Baník proti bezbodové Kobře … SPORT Vážná nehoda jeřábu a nákladního auta zablokovala dálnici D4, zranění řidiči skončili v příbramské nemocnici Vážná nehoda jeřábu a nákladního auta zablokovala dálnici D4, zranění řidiči skončili v příbramské nemocnici Dopravu na dálnici D4 ve směru na Prahu dnes odpolední hodiny výrazně zkomplikovala … AKTUALIZOVÁNO Máte hlavu plnou starostí? Najděte strom a na chvíli ho obejměte Máte hlavu plnou starostí? Najděte strom a na chvíli ho obejměte Objímání stromů může na první pohled působit zvláštně, stále více lidí se k této … LIFESTYLE Podvodníci útočí na city. Romantické podvody mohou seniory připravit o statisíce Podvodníci útočí na city. Romantické podvody mohou seniory připravit o statisíce Stačí několik zpráv, pár vyznání lásky a důvěra je na světě. Pak přijde žádost o … AKTUÁLNĚ Vůně štrúdlů a naleštěné kapoty: Podlesí chystá  sraz veteránů i s drakiádou! Vůně štrúdlů a naleštěné kapoty: Podlesí chystá sraz veteránů i s drakiádou! Pokud ještě nemáte plány na sobotu a milujete vůni benzínu, nostalgii starých časů … KULTURA Bydlení a bezpečnost spolu souvisejí. Příbram musí být městem, kde se dobře žije Bydlení a bezpečnost spolu souvisejí. Příbram musí být městem, kde se dobře žije Dostupné bydlení a bezpečnost patří mezi hlavní priority Šance pro Příbram – Naše … PR Šéf příbramské nemocnice Honěk po zadržení policií: Nebyl jsem obviněn Šéf příbramské nemocnice Honěk po zadržení policií: Nebyl jsem obviněn Petr Honěk, který od začátku září stojí v čele Oblastní nemocnice Příbram, byl podle … AKTUÁLNĚ Nákup pro pár věcí, ze kterého je taška za tisícovku. Znáte to také? Nákup pro pár věcí, ze kterého je taška za tisícovku. Znáte to také? Člověk jde do obchodu jen pro mléko, pečivo a něco k večeři. O pár minut později stojí … LIFESTYLE Učitelé jsou unavení už po prvním měsíci školy. Proč je návrat do lavic stále náročnější? Učitelé jsou unavení už po prvním měsíci školy. Proč je návrat do lavic stále náročnější? Nový školní rok sotva začal a ve sborovnách se znovu mluví o únavě, přetížení a … ŠKOLSTVÍ
Po stopách Drdy, Drtikola a Dvořáka. Vydejte se na večerní vycházku Po stopách Drdy, Drtikola a Dvořáka. Vydejte se na večerní vycházku Kudy chodili významní lidé, kteří jsou spojeni s historií Příbrami? To mohou zjistit … AKTUÁLNĚ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz