8. 10. svátek má Věra

FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem

FOTO
17. července 2018   (08:08)
FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem
foto: pribram.cz

Cestujete často? Pak by jste měli vědět, že vám hrozí řada chorob, především cestovní trombóza. Předejdete jí cvičením dolních končetin.


Problematika cestovní trombózy se neomezuje nyní pouze na cestování letadlem, ale jako rizikové jsou zařazeny i delší cesty autem nebo autobusem bez potřebných přestávek. Jako prevenci lékaři na prvním místě doporučují cvičení končetin během cestování, vstávat každou hodinu a projít se cca na 5 minut, není-li chůze možná, pak alespoň cvičit ploskami (zvedání nohou nahoru a dolů a otáčení v kotnících) minimálně 20x za hodinu.

Příklad si z této rady vzal pravděpodobně řidič, kterého zachytil pohotový spolujezdec našeho čtenáře na svůj mobilní telefon. Řidič vozidla jedoucího před nimi si očividně nedělal starosti s bezpečností silničního provozu, ale snažil se předejít zdravotním komplikacím tím, že si během jízdy vystrčil levou nohu zcela z okénka. Je otázkou zda při tomto tělocviku viděl vůbec do zpětného zrcátka na své straně a jak by asi dopadl při kolizi s vozidlem před sebou.

Našim čtenářům v podobných případech radíme neriskovat podobnou prevenci během jízdy autem. Nejen že si můžete při případné dopravní nehodě způsobit daleko větší újmu na zdraví, ale v případě, že vás při podobném prostocviku nachytají policisté, bude to i újma vaší peněžence.
Problematika cestovní trombózy se neomezuje …
foto: pribram.cz

foto: pribram.cz

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: mip








Další články

Padesát operací s robotem da Vinci. Příbramská nemocnice dosahuje významného milníku Padesát operací s robotem da Vinci. Příbramská nemocnice dosahuje významného milníku Oblastní nemocnice Příbram se blíží významnému milníku. Přibližně měsíc od zahájení … Vladimír Karpíšek zve Příbramáky k volbám: Využijte své právo rozhodnout o budoucnosti města Vladimír Karpíšek zve Příbramáky k volbám: Využijte své právo rozhodnout o budoucnosti města Komunální volby se blíží a kandidát na starostu za hnutí ANO a současný místostarosta … PR Noční požár v Obořišti zničil rodinný dům: Škoda jde do milionů, na místě zasahovalo šest jednotek Noční požár v Obořišti zničil rodinný dům: Škoda jde do milionů, na místě zasahovalo šest jednotek V obci Obořiště na Příbramsku vypukl v noci na čtvrtek 8. října 2026 rozsáhlý požár … AKTUÁLNĚ Skok přes kůži v Příbrami už 14. října. Tradice stará 260 let stále baví i nové generace Skok přes kůži v Příbrami už 14. října. Tradice stará 260 let stále baví i nové generace Když se ve Freibergu v roce 1766 zrodila tradice Skoku přes kůži, jen málokoho by … HISTORIE Tři roční období během jednoho dne. Takový byl jubilejní ročník Putování po Brdech Tři roční období během jednoho dne. Takový byl jubilejní ročník Putování po Brdech V sobotu se uskutečnil 55. ročník pochodu Putování po Brdech, tentokrát z Dobříše do … NEPŘEHLÉDNĚTE Co se skrývá za branami Technických služeb? Můžete se přijít podívat Co se skrývá za branami Technických služeb? Můžete se přijít podívat Technické služby jsou součástí každodenního života Příbrami. Jejich zaměstnanci … NEPŘEHLÉDNĚTE Unikátní populace vzácných škeblí na Slapech neohrožuje jen sucho, ale i nebezpeční invazivní mlži Unikátní populace vzácných škeblí na Slapech neohrožuje jen sucho, ale i nebezpeční invazivní mlži Extrémní pokles hladiny Slapské přehrady a s ním spojené úsilí dobrovolníků o záchranu … AKTUÁLNĚ Pozor cyklisté! Vyfrézované silnice v Brdech jsou nebezpečné Pozor cyklisté! Vyfrézované silnice v Brdech jsou nebezpečné Státní podnik Vojenské lesy a statky ČR informuje o plánované úplné uzavírce účelové … AKTUÁLNĚ Parkování v Příbrami se dá řešit. Musíme začít ulici po ulici Parkování v Příbrami se dá řešit. Musíme začít ulici po ulici Parkování v Příbrami už dávno není jen otázkou pohodlí. Pokud lidé raději večer nikam … PR
Nové autobusové nádraží vyroste přímo nad vlaky. Smíchov čeká obří proměna Nové autobusové nádraží vyroste přímo nad vlaky. Smíchov čeká obří proměna Pro tisíce lidí z našeho regionu je Smíchov jednou z hlavních vstupních bran do Prahy. … AKTUÁLNĚ
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz