14. 10. svátek má Agáta

FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem

FOTO
17. července 2018   (08:08)
FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem
foto: pribram.cz

Cestujete často? Pak by jste měli vědět, že vám hrozí řada chorob, především cestovní trombóza. Předejdete jí cvičením dolních končetin.


Problematika cestovní trombózy se neomezuje nyní pouze na cestování letadlem, ale jako rizikové jsou zařazeny i delší cesty autem nebo autobusem bez potřebných přestávek. Jako prevenci lékaři na prvním místě doporučují cvičení končetin během cestování, vstávat každou hodinu a projít se cca na 5 minut, není-li chůze možná, pak alespoň cvičit ploskami (zvedání nohou nahoru a dolů a otáčení v kotnících) minimálně 20x za hodinu.

Příklad si z této rady vzal pravděpodobně řidič, kterého zachytil pohotový spolujezdec našeho čtenáře na svůj mobilní telefon. Řidič vozidla jedoucího před nimi si očividně nedělal starosti s bezpečností silničního provozu, ale snažil se předejít zdravotním komplikacím tím, že si během jízdy vystrčil levou nohu zcela z okénka. Je otázkou zda při tomto tělocviku viděl vůbec do zpětného zrcátka na své straně a jak by asi dopadl při kolizi s vozidlem před sebou.

Našim čtenářům v podobných případech radíme neriskovat podobnou prevenci během jízdy autem. Nejen že si můžete při případné dopravní nehodě způsobit daleko větší újmu na zdraví, ale v případě, že vás při podobném prostocviku nachytají policisté, bude to i újma vaší peněžence.
Problematika cestovní trombózy se neomezuje …
foto: pribram.cz

foto: pribram.cz

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: mip








Další články

Odrážedla, borci v terénu i svařák. Rožmitálský cyklokros chystá 8. ročník plný novinek Odrážedla, borci v terénu i svařák. Rožmitálský cyklokros chystá 8. ročník plný novinek Podzim na Rožmitálsku už neodmyslitelně patří cyklistice. V sobotu 17. října propukne … SPORT Myslíte si, že na podzim už klíště nechytíte? Mýlíte se! Myslíte si, že na podzim už klíště nechytíte? Mýlíte se! Podzimní období může přinést nečekané nebezpečí v podobě klíšťat. Hlavně houbaři na ně … AKTUÁLNĚ „Nevysvětluj. Přátelé to nepotřebují, nepřátelé to stejně nepochopí.“ Životní motto Milana Schejbala zaujme i mimo divadlo „Nevysvětluj. Přátelé to nepotřebují, nepřátelé to stejně nepochopí.“ Životní motto Milana Schejbala zaujme i mimo divadlo Za více než čtvrt století na DAMU vychoval řadu herců a režisérů. Jako umělecký šéf … ROZHOVOR Až rožmitálské muzeum zahalí tma, ožije nevšedními příběhy Až rožmitálské muzeum zahalí tma, ožije nevšedními příběhy Co se děje v muzeu, když zhasnou světla a běžný denní ruch utichne? Podbrdské muzeum v … NEPŘEHLÉDNĚTE Vážná nehoda zcela uzavřela silnici u Rožmitálu, mladá řidička skončila v nemocnici Vážná nehoda zcela uzavřela silnici u Rožmitálu, mladá řidička skončila v nemocnici Vážná dopravní nehoda v úterý 13. října 2026 krátce po poledni zcela ochromila provoz … AKTUÁLNĚ Záchrana škeblí na Slapech pokračuje i po deštích. Tisíce mlžů jsou stále v ohrožení, ochránci prosí o pomoc Záchrana škeblí na Slapech pokračuje i po deštích. Tisíce mlžů jsou stále v ohrožení, ochránci prosí o pomoc Déšť sice přišel, záchranu škeblí na Slapské přehradě ale neukončil. Kvůli … AKTUÁLNĚ Endometrióza není jen bolestivá menstruace. Příbramská nemocnice nabízí ženám komplexní péči podle nejpřísnějších standardů Endometrióza není jen bolestivá menstruace. Příbramská nemocnice nabízí ženám komplexní péči podle nejpřísnějších standardů Endometrióza postihuje přibližně každou desátou ženu v reprodukčním věku. Přesto může … ROZHOVOR Výlovy pokračují. Z Horní Obory putovali kapři, štiky i amuři do sportovních revírů Výlovy pokračují. Z Horní Obory putovali kapři, štiky i amuři do sportovních revírů Výlovy rybníků patří tradičně k podzimní atmosféře. Lidé rádi sledují práci rybářů a … FOTOGALERIE Vařil pro Beckhama i Muska. Teď chce v Milíně nabídnout více chutí za stejnou cenu Vařil pro Beckhama i Muska. Teď chce v Milíně nabídnout více chutí za stejnou cenu Po roce přichází změna. OG Bar chce přiblížit moderní gastronomii širšímu publiku. … AKTUÁLNĚ
Odpočinek jako selhání? Typický problém generace mileniálů Odpočinek jako selhání? Typický problém generace mileniálů Sedíte chvíli bez práce a už máte pocit, že byste měli odpovídat na e-maily, uklidit … LIFESTYLE
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz