12. 9. svátek má Marie

FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem

FOTO
17. července 2018   (08:08)
FOTO DNE: Zdraví je důležité i za volantem
foto: pribram.cz

Cestujete často? Pak by jste měli vědět, že vám hrozí řada chorob, především cestovní trombóza. Předejdete jí cvičením dolních končetin.


Problematika cestovní trombózy se neomezuje nyní pouze na cestování letadlem, ale jako rizikové jsou zařazeny i delší cesty autem nebo autobusem bez potřebných přestávek. Jako prevenci lékaři na prvním místě doporučují cvičení končetin během cestování, vstávat každou hodinu a projít se cca na 5 minut, není-li chůze možná, pak alespoň cvičit ploskami (zvedání nohou nahoru a dolů a otáčení v kotnících) minimálně 20x za hodinu.

Příklad si z této rady vzal pravděpodobně řidič, kterého zachytil pohotový spolujezdec našeho čtenáře na svůj mobilní telefon. Řidič vozidla jedoucího před nimi si očividně nedělal starosti s bezpečností silničního provozu, ale snažil se předejít zdravotním komplikacím tím, že si během jízdy vystrčil levou nohu zcela z okénka. Je otázkou zda při tomto tělocviku viděl vůbec do zpětného zrcátka na své straně a jak by asi dopadl při kolizi s vozidlem před sebou.

Našim čtenářům v podobných případech radíme neriskovat podobnou prevenci během jízdy autem. Nejen že si můžete při případné dopravní nehodě způsobit daleko větší újmu na zdraví, ale v případě, že vás při podobném prostocviku nachytají policisté, bude to i újma vaší peněžence.
Problematika cestovní trombózy se neomezuje …
foto: pribram.cz

foto: pribram.cz

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: mip








Další články

FOTO: Kočár s Arnoštem z Pardubic, kostýmy a plná Svatá Hora. Taková byla letošní Šalmaj FOTO: Kočár s Arnoštem z Pardubic, kostýmy a plná Svatá Hora. Taková byla letošní Šalmaj Zvuk hudby, šustění dobových kostýmů a kočár s Arnoštem z Pardubic. Takovou atmosféru … FOTOGALERIE Mladík na mopedu bez helmy nedal přednost autu s konňmi, vrtulník ho transportoval do nemocnice Mladík na mopedu bez helmy nedal přednost autu s konňmi, vrtulník ho transportoval do nemocnice Vážná dopravní nehoda mladistvého motocyklisty se stala v sobotu odpoledne v … Profesionální hasiči dostanou od Středočeského kraje vyšší příspěvek Profesionální hasiči dostanou od Středočeského kraje vyšší příspěvek Profesionální hasiči dostanou od Středočeského kraje od příštího roku vyšší příspěvek. … AKTUÁLNĚ Přízrak z vytrhaných kolejí zaniklé vlečky Přízrak z vytrhaných kolejí zaniklé vlečky Měla to být jen rychlá novinářská fotoreportáž o zapomenuté železniční vlečce z … HISTORIE Ve 23 letech jsem dostala důvěru vést kavárnu. Dnes spojujeme gastro a sociální služby. Ve 23 letech jsem dostala důvěru vést kavárnu. Dnes spojujeme gastro a sociální služby. Aneta Rysová (26) je žena, kterou od dětství táhlo gastro, káva a pečení. Dnes vede … ROZHOVOR Babiš uklidňuje důchodce: „Predikce 300 korun není konečná.“ Vyšší růst čeká až roky 2028 a 2029? Babiš uklidňuje důchodce: „Predikce 300 korun není konečná.“ Vyšší růst čeká až roky 2028 a 2029? Premiér Andrej Babiš vstoupil do debaty o lednové valorizaci důchodů pro rok 2027 a ve … POLITIKA V Brdech rostou hřiby ve velkém. Ne každý hřib je obyčejný pravák V Brdech rostou hřiby ve velkém. Ne každý hřib je obyčejný pravák Když se řekne houba, většině českých houbařů se vybaví právě hřib. A pokud bychom měli … POZNÁVÁME BRDY Příbramští hasiči mají nového pomocníka pro pátrací akce na vodní hladině Příbramští hasiči mají nového pomocníka pro pátrací akce na vodní hladině Ve čtvrtek 10. září proběhlo v Županovicích na vodní nádrži Slapy slavnostní předání … AKTUÁLNĚ ANO Příbram (číslo 9) představuje kandidáty Lukáše Pulgreta, Lenku Hofmanovou a Milana Hrudku ANO Příbram (číslo 9) představuje kandidáty Lukáše Pulgreta, Lenku Hofmanovou a Milana Hrudku Hnutí ANO pokračuje v představování svých kandidátů pro komunální volby v Příbrami. … PR
Čmelák Divokýho Billa už letí na svojí poslední zastávku do Příbrami Čmelák Divokýho Billa už letí na svojí poslední zastávku do Příbrami Jestli existuje kapela, která dokáže spojit živelnou energii, hospodskou poezii a … KULTURA
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz