Dusno vydrží až do neděle, odborníci radí, jak se vyrovnat s extrémními letními teplotami
4. srpna 2017 (16:50)
Celou republiku zasáhly v těchto dnech extrémní teploty, které podle předpovědi mají vydržet až do neděle. Horké počasí může způsobit zdravotní potíže komukoliv, ale především jsou ohroženy citlivé skupiny lidí, jako jsou senioři, malé děti, těhotné a kojící ženy, dlouhodobě nemocní lidé a lidé, kteří užívají některé léky.
Obecně se doporučuje zejména nepřetěžovat organismus, pít dostatek vhodných tekutin a vyhýbat se přímému slunečnímu záření. Při pohybu venku by se především rizikové skupiny měly pohybovat pomaleji a vyhledávat stín. Zapomenout by se také nemělo na pokrývku hlavy a sluneční brýle.
Při pitném režimu odborníci doporučují střídat čistou vodu, minerálky pro hrazení ztrát soli, chlazený slabý čaj například ovocný, bylinkový nebo zelený a ovocné džusy ředěné vodou. Naopak vyhýbat byste se měli alkoholu a kofeinovým nápojům, které dehydratují. Za den by člověk měl vypít dva až tři litry tekutin.
Tropické teploty nad 30 stupňů vydrží do neděle, pak se začne postupně ochlazovat a příští týden spadnou až pod 25 stupňů. Konkrétně dnes odpoledne se teploty v Čechách na některých místech vyšplhaly až k 32 stupňům a na Moravě pak mezi 31 až 35 stupňů. Zítra tomu má být podobně, kdy maximální teploty vystoupají opět ke třicítce. Neděle už bude díky očekávaným přeháňkám bouřkám chladnější, měli bychom počítat s teplotami zhruba kolem 25 stupňů.
Obecně se doporučuje zejména nepřetěžovat organismus, pít dostatek vhodných tekutin a vyhýbat se přímému slunečnímu záření. Při pohybu venku by se především rizikové skupiny měly pohybovat pomaleji a vyhledávat stín. Zapomenout by se také nemělo na pokrývku hlavy a sluneční brýle.
Při pitném režimu odborníci doporučují střídat čistou vodu, minerálky pro hrazení ztrát soli, chlazený slabý čaj například ovocný, bylinkový nebo zelený a ovocné džusy ředěné vodou. Naopak vyhýbat byste se měli alkoholu a kofeinovým nápojům, které dehydratují. Za den by člověk měl vypít dva až tři litry tekutin.
Tropické teploty nad 30 stupňů vydrží do neděle, pak se začne postupně ochlazovat a příští týden spadnou až pod 25 stupňů. Konkrétně dnes odpoledne se teploty v Čechách na některých místech vyšplhaly až k 32 stupňům a na Moravě pak mezi 31 až 35 stupňů. Zítra tomu má být podobně, kdy maximální teploty vystoupají opět ke třicítce. Neděle už bude díky očekávaným přeháňkám bouřkám chladnější, měli bychom počítat s teplotami zhruba kolem 25 stupňů.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: RC
Další články
Divočáci v Příbrami už lezou do zahrad. Město chystá odchyt a převzetí honitby
Divočáci se v posledních týdnech stále častěji objevují v okrajových částech Příbrami …
AKTUÁLNĚ
Zítra to vypukne: Jiráskovy sady se uzavřou kvůli výměně vodovodu a kanalizace
Příbram čeká dopravně velmi nepříjemný duben. Od 1. dubna se kvůli výměně vodovodu a …
DOPRAVA
V křižovatce na Skalce se střetly dva osobáky
Na silnici I/18 u obce Drásov se v úterý 31. března po 15. hodině srazily dva osobní …
DOPRAVA
Příbram zapojí vězně do údržby města. Do ulic vyjdou už letos
Město Příbram navazuje spolupráci s příbramskou věznicí a letos poprvé zapojí vězně do …
AKTUÁLNĚ
MUDr. Bartášek: Laparoskopie a robotická chirurgie mění pravidla hry
Moderní medicína jde neustále kupředu a chirurgické zákroky dnes už zdaleka …
ROZHOVOR
Na silnici I/18 se tvořily kolony kvůli srážce tří vozidel
V úterý dopoledne se stala nehoda také na silnici I/18 v Příbrami.
AKTUÁLNĚ
Dvě nehody během dvou hodin: Dítě skončilo v nemocnici, druhá bouračka bez zranění
Rušné ráno zažily v úterý 31. března záchranné složky na Příbramsku. Během necelých …
AKTUÁLNĚ
Konec džungle u kulturáku. Jalovce mizí, místo čeká velká proměna
Před kulturním domem, který je centrem příbramského společenského života – od plesů …
VIDEO
Afghánistán zblízka: přednáška o misích OSN v Příbrami
Na Škaredou středu 1. dubna se v Příbrami uskuteční přednáška, která nabídne odborný i …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Pozor řidiči! Tento týden vás policie může nachytat na několika místech při měření rychlosti
Od pondělí 30. března do neděle 5. dubna bude policie měřit rychlost na několika …
AKTUÁLNĚ





