Do Příbrami míří první ročník Víkendu aktivních seniorů, dorazí i Kateřina Cajthamlová

ZAJÍMAVOSTI

27. května 2026 (18:11)

Do Příbrami míří první ročník Víkendu aktivních seniorů, dorazí i Kateřina Cajthamlová

foto: FIT SENIOR Příbram, z.s.

Co kdyby stáří nebylo o zpomalování, ale o nové energii, pohybu a setkávání? Právě na této myšlence vznikl první ročník akce Víkend aktivních seniorů, který se uskuteční 29. a 30. května v Příbrami.

Dvoudenní program proběhne v komunitním centru v Žežické ulici a nabídne přednášky, workshopy, cvičení i společenský program zaměřený na zdravý a aktivní život ve vyšším věku.

Za akcí stojí organizace FIT SENIOR Příbram a Senior Point Příbram, které spojily síly s cílem ukázat, že aktivní stáří může být plné inspirace, pohybu i nových zážitků.

Dorazí Kateřina Cajthamlová i ,,Babička v kondici"
Hlavním hostem programu bude Kateřina Cajthamlová, která se dlouhodobě věnuje prevenci a zdravému životnímu stylu. Ve svých vystoupení se zaměří na duševní zdraví seniorů a principy aktivní dlouhověkosti.

O správném dýchání a jeho vlivu na zdraví promluví Martin Levanti. Praktické techniky pro trénování paměti představí Petra Hirtlová.

Součástí programu bude také vystoupení známé cvičitelky Jarmily Hokrová, která inspiruje tisíce lidí k pohybu i ve vyšším věku.

Cvičení, relax i večerní posezení
Návštěvníci si budou moci vyzkoušet různé formy cvičení vedené fyzioterapeuty a zkušenými lektory — od jemného protahování přes posilování až po cvičení pánevního dna nebo čínské orgánové cvičení propojující dech a pohyb.

Program zakončí relaxační zvuková lázeň s gongy a křišťálovými mísami.

Akce ale nebude jen o přednáškách a pohybu. Organizátoři chystají také společné obědy, občerstvení, večerní posezení s opékáním špekáčků a živou hudbou.

„Chceme ukázat, že aktivní stáří není o omezeních, ale o možnostech. O pohybu, radosti, setkávání a chuti učit se nové věci,“ uvádějí organizátoři.

Praktické informace