Do Příbrami míří první ročník Víkendu aktivních seniorů, dorazí i Kateřina Cajthamlová
ZAJÍMAVOSTI
27. května 2026 (18:11)
Další 2 fotografie v galerii
foto: FIT SENIOR Příbram, z.s.
Co kdyby stáří nebylo o zpomalování, ale o nové energii, pohybu a setkávání? Právě na této myšlence vznikl první ročník akce Víkend aktivních seniorů, který se uskuteční 29. a 30. května v Příbrami.
Dvoudenní program proběhne v komunitním centru v Žežické ulici a nabídne přednášky, workshopy, cvičení i společenský program zaměřený na zdravý a aktivní život ve vyšším věku.
Za akcí stojí organizace FIT SENIOR Příbram a Senior Point Příbram, které spojily síly s cílem ukázat, že aktivní stáří může být plné inspirace, pohybu i nových zážitků.
Dorazí Kateřina Cajthamlová i ,,Babička v kondici"
Hlavním hostem programu bude Kateřina Cajthamlová, která se dlouhodobě věnuje prevenci a zdravému životnímu stylu. Ve svých vystoupení se zaměří na duševní zdraví seniorů a principy aktivní dlouhověkosti.
O správném dýchání a jeho vlivu na zdraví promluví Martin Levanti. Praktické techniky pro trénování paměti představí Petra Hirtlová.
Součástí programu bude také vystoupení známé cvičitelky Jarmily Hokrová, která inspiruje tisíce lidí k pohybu i ve vyšším věku.
Cvičení, relax i večerní posezení
Návštěvníci si budou moci vyzkoušet různé formy cvičení vedené fyzioterapeuty a zkušenými lektory — od jemného protahování přes posilování až po cvičení pánevního dna nebo čínské orgánové cvičení propojující dech a pohyb.
Program zakončí relaxační zvuková lázeň s gongy a křišťálovými mísami.
Akce ale nebude jen o přednáškách a pohybu. Organizátoři chystají také společné obědy, občerstvení, večerní posezení s opékáním špekáčků a živou hudbou.
„Chceme ukázat, že aktivní stáří není o omezeních, ale o možnostech. O pohybu, radosti, setkávání a chuti učit se nové věci,“ uvádějí organizátoři.
Praktické informace
Dorazí Kateřina Cajthamlová i ,,Babička v kondici"
Hlavním hostem programu bude Kateřina Cajthamlová, která se dlouhodobě věnuje prevenci a zdravému životnímu stylu. Ve svých vystoupení se zaměří na duševní zdraví seniorů a principy aktivní dlouhověkosti.
O správném dýchání a jeho vlivu na zdraví promluví Martin Levanti. Praktické techniky pro trénování paměti představí Petra Hirtlová.
Součástí programu bude také vystoupení známé cvičitelky Jarmily Hokrová, která inspiruje tisíce lidí k pohybu i ve vyšším věku.
Cvičení, relax i večerní posezení
Návštěvníci si budou moci vyzkoušet různé formy cvičení vedené fyzioterapeuty a zkušenými lektory — od jemného protahování přes posilování až po cvičení pánevního dna nebo čínské orgánové cvičení propojující dech a pohyb.
Program zakončí relaxační zvuková lázeň s gongy a křišťálovými mísami.
Akce ale nebude jen o přednáškách a pohybu. Organizátoři chystají také společné obědy, občerstvení, večerní posezení s opékáním špekáčků a živou hudbou.
„Chceme ukázat, že aktivní stáří není o omezeních, ale o možnostech. O pohybu, radosti, setkávání a chuti učit se nové věci,“ uvádějí organizátoři.
Praktické informace
- Termín: 29.–30. května 2026
- Místo: Komunitní centrum, Žežická 193, Příbram
- Cena: 850 Kč za celý víkend včetně dvou obědů a pitného režimu
Fotogalerie
foto: FIT SENIOR Příbram, z.s.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: FIT SENIOR Příbram
z.s.
z.s.
autor: Petr Procházka
Další články
Štronzo! Nadechni se a shoď tíhu: Příbram žije duševním zdravím
Kam se na nás hrabe křeček v kolečku. Žijeme v době výkonu a zároveň prokrastinace. …
AKTUÁLNĚ
O historii Příbrami je velký zájem. Seriál přednášek Věry Smolové musel pro velký úspěch přidat nové termíny
Příbramská historie táhne. Státní okresní archiv Příbram připravuje exkluzivní seriál …
HISTORIE
Myxomatóza zajíců se rozšířila do Středočeského kraje. Agresivní nemoc může zlikvidovat i chovy králíků
Myxomatóza zajíců, což je mimořádně agresivní nákaza, která v minulosti takřka …
AKTUÁLNĚ
Reflexní prvky mohou zachránit život. Za tmy je s nimi chodec vidět až na 200 metrů
Být na silnici dobře vidět může chodcům zachránit život. Za šera, mlhy nebo deště …
AKTUÁLNĚ
Křemenáč není jen jeden! Kolik druhů možná míjíte v lese, aniž o tom víte?
Někdo jich nosí ze svých houbových fleků plné košíky, jiný je skoro nezná. Řeč je o …
FOTOGALERIE
Pohonné hmoty v Příbrami: Vláda vydala zastropování cen na víkend
Za benzin Natural 95 zaplatíte momentálně v Příbrami v rozmezí od 43,90 Kč do 45,90 Kč …
AKTUÁLNĚ
Nový trend ve výchově šokuje rodiče: Nechte děti udělat chybu a nést následky
Děti posledních let bývají často označovány za „sněhové vločky“. Jsou více chráněné, …
LIFESTYLE
Cyklistická výzva Kolem kolem Milína nabídne trasu dlouhou 30 kilometrů
Milín se v sobotu 10. října promění v místo setkání cyklistů. AK Milín pořádá tradiční …
AKTUÁLNĚ
Tipy na víkend: Přijďte se dozvědět něco nového o kosmonautice, duševním zdraví, geodiverzitě nebo o životě a práci horníků!
V Hornickém muzeu Příbram se o víkendu můžete přijít podívat na program v rámci …
AKTUÁLNĚ
Podzim jako z pohádky. Jen pár minut od Příbrami čeká dýňový svět
Podzim je v plném proudu a s ním se do Čechovy stodoly v Bukové u Příbramě vrací …
AKTUÁLNĚ