Dnes je Den energy drinků – drogy, která může zabít
15. srpna 2018 (12:25)
foto: pribram.cz, bezpecnostpotravin.cz
Svátek energy drinků vznikl z iniciativy společností, které tyto nápoje distribuují. Jejich cílem je využít daného dne k pořádání akcí, které zvýší množství prodaných plechovek. Nenechte se zlákat, prospěje to vašemu zdraví
Před drinky, které mají dobít baterky, varuje většina odborníků na lidské zdraví. Popíjejí je především adolescenti a mnohdy netuší, co tím riskují. Objevují se případy, kdy mají energy drinky silné vedlejší účinky a někdy dokonce ohrožují nejen zdraví, ale i život. Spojují se například s infarkty nebo alergiemi.
Pokud chcete dnešní svátek oslavit pitím příslušného nápoje, pak střídmě. Kromě přivodění si celotělového třesu, tachykardie a pocení, byste si při větší konzumaci mohli nezvratně poškodit srdce a ledviny, varují lékaři. Závislost při častém pití nevzniká pouze na kofein a další stimulanty, ale také na množství cukru, kterého je v jedné plechovce rozpuštěno okolo šesti kostek. Organismus si na příjem „povzbudidel“ rychle zvyká a začne ho vyžadovat. S každou plechovkou navíc, se může roztočit začarovaná spirála. Větší množství kofeinu, kromě výše zmíněného, způsobuje také nespavost, bolest hlavy, nepozornost, může přivodit dehydrataci nebo podráždění žaludku. Velké glykemické skoky – prudký nárůst a pokles hladiny cukru v krvi – vede naopak k únavě a zhoršení paměti.
Energetické nápoje byly vytvořeny jako doplněk stravy, který má povzbudit.
250 mililitrů běžného „energeťáku“ obsahuje průměrně 80 mg kofeinu, 90 mg taurinu, což je podobná stimulační látka jako kofein, a 30 gramů cukru. Pokud nápoj obsahuje kofein v množství vyšším než 150 mg/kg (obvyklé kolové nápoje mají obsah nižší), musí to být na obalu uvedeno. Navíc se uvádí varování, že nápoje nesmějí být konzumovány současně s alkoholem a nejsou vhodné pro děti, těhotné ženy a osoby s přecitlivělostí na kofein. V některých je dávkování mnohonásobně vyšší.
Odborníci doporučují užívat „energeťáky“ jen při zcela výjimečných situacích a s dostatečným přísunem jiných tekutin, nejlépe vody. Nikdy by denní dávka neměla přesáhnout dva vypité drinky.
Pokud chcete dnešní svátek oslavit pitím příslušného nápoje, pak střídmě. Kromě přivodění si celotělového třesu, tachykardie a pocení, byste si při větší konzumaci mohli nezvratně poškodit srdce a ledviny, varují lékaři. Závislost při častém pití nevzniká pouze na kofein a další stimulanty, ale také na množství cukru, kterého je v jedné plechovce rozpuštěno okolo šesti kostek. Organismus si na příjem „povzbudidel“ rychle zvyká a začne ho vyžadovat. S každou plechovkou navíc, se může roztočit začarovaná spirála. Větší množství kofeinu, kromě výše zmíněného, způsobuje také nespavost, bolest hlavy, nepozornost, může přivodit dehydrataci nebo podráždění žaludku. Velké glykemické skoky – prudký nárůst a pokles hladiny cukru v krvi – vede naopak k únavě a zhoršení paměti.
Energetické nápoje byly vytvořeny jako doplněk stravy, který má povzbudit.
250 mililitrů běžného „energeťáku“ obsahuje průměrně 80 mg kofeinu, 90 mg taurinu, což je podobná stimulační látka jako kofein, a 30 gramů cukru. Pokud nápoj obsahuje kofein v množství vyšším než 150 mg/kg (obvyklé kolové nápoje mají obsah nižší), musí to být na obalu uvedeno. Navíc se uvádí varování, že nápoje nesmějí být konzumovány současně s alkoholem a nejsou vhodné pro děti, těhotné ženy a osoby s přecitlivělostí na kofein. V některých je dávkování mnohonásobně vyšší.
Odborníci doporučují užívat „energeťáky“ jen při zcela výjimečných situacích a s dostatečným přísunem jiných tekutin, nejlépe vody. Nikdy by denní dávka neměla přesáhnout dva vypité drinky.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
bezpecnostpotravin.cz
bezpecnostpotravin.cz
autor: jk
Další články
Čapí rodinky pod dohledem kamer: V Milíně i v Rožmitále lidé sledují malé čápy
Návrat čápů každoročně přitahuje pozornost lidí napříč regionem. Zatímco v Milíně už …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Srážka dvou aut u Dubence: Zraněnou řidičku museli hasiči z vozu vyprostit
Dvě osobní auta se v úterý odpoledne srazila na silnici 18 u obce Dubenec na …
AKTUALIZOVÁNO
Hlubošská olympiáda, tradice, která vede děti ke sportu
Mateřská škola Hluboš letos uspořádala již 18. ročník Hlubošské olympiády, tradiční …
ŠKOLSTVÍ
Na středočeských silnicích v květnu zemřelo sedm lidí, na Příbramsku zemřel řidič po pádu auta z mostu
Na středočeských silnicích zemřelo v květnu při dopravních nehodách sedm lidí, o dva …
DOPRAVA
Příbramské divadlo uvede premiéru Zamilovaného Shakespeara. Příběhu lásky, který inspiroval Romea a Julii
Jak mohla vzniknout největší milostná hra všech dob? Odpověď nabízí romantická komedie …
KULTURA
Nové kolumbárium a velké opravy. Hřbitov na Hvězdičce čeká přestavba za miliony
Město Příbram zahajuje první etapu rozsáhlých úprav městského hřbitova na Hvězdičce. …
POLITIKA
Převaláci už jsou v Kazachstánu. Proběhl další unikátní transport
Další krok v návratu koní Převalského do volné přírody se uskutečnil v neděli 31. …
AKTUALIZOVÁNO
Příbramský Oxygen ovládl Evropu. Juniorky získaly zlato, kadetky přidaly stříbro
Obrovský úspěch slaví příbramský klub Oxygen. Jeho závodnice se vrátily z mistrovství …
SPORT
Máte sestru? Podle vědců máte obrovskou výhodu.
Možná jste si mysleli, že vás vychovali hlavně rodiče.
Věda ale ukazuje, že skutečný …
LIFESTYLE
Nový rybník zažil triatlonovou bitvu. Republikové zlato si odvezli Mittner a Hrušková
Areál Nový rybník v Příbrami hostil o víkendu jeden z vrcholů domácí triatlonové …
SPORT




