Dnes je Den energy drinků – drogy, která může zabít
15. srpna 2018 (12:25)
foto: pribram.cz, bezpecnostpotravin.cz
Svátek energy drinků vznikl z iniciativy společností, které tyto nápoje distribuují. Jejich cílem je využít daného dne k pořádání akcí, které zvýší množství prodaných plechovek. Nenechte se zlákat, prospěje to vašemu zdraví
Před drinky, které mají dobít baterky, varuje většina odborníků na lidské zdraví. Popíjejí je především adolescenti a mnohdy netuší, co tím riskují. Objevují se případy, kdy mají energy drinky silné vedlejší účinky a někdy dokonce ohrožují nejen zdraví, ale i život. Spojují se například s infarkty nebo alergiemi.
Pokud chcete dnešní svátek oslavit pitím příslušného nápoje, pak střídmě. Kromě přivodění si celotělového třesu, tachykardie a pocení, byste si při větší konzumaci mohli nezvratně poškodit srdce a ledviny, varují lékaři. Závislost při častém pití nevzniká pouze na kofein a další stimulanty, ale také na množství cukru, kterého je v jedné plechovce rozpuštěno okolo šesti kostek. Organismus si na příjem „povzbudidel“ rychle zvyká a začne ho vyžadovat. S každou plechovkou navíc, se může roztočit začarovaná spirála. Větší množství kofeinu, kromě výše zmíněného, způsobuje také nespavost, bolest hlavy, nepozornost, může přivodit dehydrataci nebo podráždění žaludku. Velké glykemické skoky – prudký nárůst a pokles hladiny cukru v krvi – vede naopak k únavě a zhoršení paměti.
Energetické nápoje byly vytvořeny jako doplněk stravy, který má povzbudit.
250 mililitrů běžného „energeťáku“ obsahuje průměrně 80 mg kofeinu, 90 mg taurinu, což je podobná stimulační látka jako kofein, a 30 gramů cukru. Pokud nápoj obsahuje kofein v množství vyšším než 150 mg/kg (obvyklé kolové nápoje mají obsah nižší), musí to být na obalu uvedeno. Navíc se uvádí varování, že nápoje nesmějí být konzumovány současně s alkoholem a nejsou vhodné pro děti, těhotné ženy a osoby s přecitlivělostí na kofein. V některých je dávkování mnohonásobně vyšší.
Odborníci doporučují užívat „energeťáky“ jen při zcela výjimečných situacích a s dostatečným přísunem jiných tekutin, nejlépe vody. Nikdy by denní dávka neměla přesáhnout dva vypité drinky.
Pokud chcete dnešní svátek oslavit pitím příslušného nápoje, pak střídmě. Kromě přivodění si celotělového třesu, tachykardie a pocení, byste si při větší konzumaci mohli nezvratně poškodit srdce a ledviny, varují lékaři. Závislost při častém pití nevzniká pouze na kofein a další stimulanty, ale také na množství cukru, kterého je v jedné plechovce rozpuštěno okolo šesti kostek. Organismus si na příjem „povzbudidel“ rychle zvyká a začne ho vyžadovat. S každou plechovkou navíc, se může roztočit začarovaná spirála. Větší množství kofeinu, kromě výše zmíněného, způsobuje také nespavost, bolest hlavy, nepozornost, může přivodit dehydrataci nebo podráždění žaludku. Velké glykemické skoky – prudký nárůst a pokles hladiny cukru v krvi – vede naopak k únavě a zhoršení paměti.
Energetické nápoje byly vytvořeny jako doplněk stravy, který má povzbudit.
250 mililitrů běžného „energeťáku“ obsahuje průměrně 80 mg kofeinu, 90 mg taurinu, což je podobná stimulační látka jako kofein, a 30 gramů cukru. Pokud nápoj obsahuje kofein v množství vyšším než 150 mg/kg (obvyklé kolové nápoje mají obsah nižší), musí to být na obalu uvedeno. Navíc se uvádí varování, že nápoje nesmějí být konzumovány současně s alkoholem a nejsou vhodné pro děti, těhotné ženy a osoby s přecitlivělostí na kofein. V některých je dávkování mnohonásobně vyšší.
Odborníci doporučují užívat „energeťáky“ jen při zcela výjimečných situacích a s dostatečným přísunem jiných tekutin, nejlépe vody. Nikdy by denní dávka neměla přesáhnout dva vypité drinky.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
bezpecnostpotravin.cz
bezpecnostpotravin.cz
autor: jk
Další články
Den čar a kouzel v Hrachově: Záchranná stanice ožije magií a dobrodružstvím
Záchranná stanice v Hrachově zve malé i velké návštěvníky na tajuplnou neděli 26. …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Kolvín v bílém: Brdské bezlesí se proměnilo v jarní pohádku
Jaro je v plném proudu a s jeho projevy se potkáváme na každém kroku. Pokud se ale …
POZNÁVÁME BRDY
Android v ohrožení! Češi stále častěji přicházejí o peníze kvůli zákeřným aplikacím
Majitelé chytrých telefonů s operačním systémem Android by měli zbystřit. Podle …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Kotrč rozdrtil Lucernu: soupeře poslal k zemi ve 3. kole a dál jede bez porážky
Legendární pražská Lucerna zažila další boxerskou noc, na kterou se jen tak …
SPORT
Proč se některé nemovitosti prodají hned a jiné zůstávají měsíce bez zájmu?
Obrátili jsme se na realitní kancelář RE/MAX Nova s prosbou o stručné vysvětlení. …
PR
Tipy na víkend: Vzpomínky v Hornickém muzeu, komentovaná prohlídka výstavy nebo brdská lesní bitva!
V Hornickém muzeu opět proběhne akce „Dědo, jak to tenkrát bylo?”, v Brdech se budete …
Příbramsko ve 30 sekundách: 30 sekund. Jeden detail. Jedna obec.
Příbramsko známe všichni. Ale známe ho opravdu.
Pokračujeme v naší sérii krátkých …
VIDEO
Díky!FEST se vrací počtvrté. Nabídne hudbu, zábavu i poděkování dárcům krve
Jsme hrdým mediálním partnerem této akce, která se uskuteční už 19.6. v příbramském …
Nemocnice zavádí AI přístroj Aireen. Pomůže s preventivní diagnostikou zraku u diabetiků
Nový diagnostický přístroj s prvky umělé inteligence pomáhá v nemocnici s včasným …
AKTUÁLNĚ
Výstup na Petráškovu horu spojí jarní výlet s připomínkou odporu místních proti těžbě zlata
Milovníci přírody i rodinných výletů by si neměli nechat ujít XII. jarní výstup na …
TIP NA VÝLET




