Den poté: Užijte si první den bez následků toho posledního
31. prosince 2024 (07:00)
foto: pixabay
Silvestrovská noc nabízí jasnou příležitost, jak oslavit úlevu a radost ze světlých zítřků. Čeho se vyvarovat, aby nás hned následující ráno nevrátilo do nechtěné „temnoty“?
Základem pro zachování bystrého těla a mozku hned zkraje roku je doplňování tekutin. Spolu s alkoholem je doporučováno pít čistou vodu a tou „dopovat“ tělo v průběhu nočního veselí, před ulehnutím i po probuzení, kdy si do sklenice můžete vymačkat trochu šťávy z citronu a nabít se vitamínem C. Evidentní chybou je pít alkohol na prázdný žaludek. Tučnější jídla nebo přidání oleje do pokrmu vás ochrání lépe a následující den je také dobré nezříkat se bohatší snídaně.
Domácí léčba: Raději pivo nebo česnečku?
Jak různé organismy odlišně zvládají stejnou míru alkoholu, „sedne“ každému jiný způsob pro odbourání následků jeho zbytkového (i když stále nadbytečného) množství. Jako osvědčený „vyprošťovák“ našinci označují pivo. Nic proti gustu, ale část z nás bude zřejmě preferovat colu. Proti překyselenému žaludku pomáhají dvě lžičky jedlé sody promíchané v 60 mililitrech vody. A pokud máte v dosahu bohyni nebo boha, kteří dodají vašemu žaludku teplý a silný vývar nebo česnečku, uvítáte nový rok s větší lehkostí než ti, jejichž domácnost podobnými skvosty neoplývá.
Jak různé organismy odlišně zvládají stejnou míru alkoholu, „sedne“ každému jiný způsob pro odbourání následků jeho zbytkového (i když stále nadbytečného) množství. Jako osvědčený „vyprošťovák“ našinci označují pivo. Nic proti gustu, ale část z nás bude zřejmě preferovat colu. Proti překyselenému žaludku pomáhají dvě lžičky jedlé sody promíchané v 60 mililitrech vody. A pokud máte v dosahu bohyni nebo boha, kteří dodají vašemu žaludku teplý a silný vývar nebo česnečku, uvítáte nový rok s větší lehkostí než ti, jejichž domácnost podobnými skvosty neoplývá.
Odborných nebo osobních rad pro vymýcení kocoviny je nepočítaně. Překyselený žaludek neutralizuje rovněž mléko (banánový mléčný koktejl dopraví tělu i minerály v podobě draslíku) a pomůže mu také mátový nebo zázvorový čaj spolu s medem. Jestliže jste zvyklí na kofeinový doping, opět nezapomeňte na vodu.
Probere vás i ranní sprcha, nejlépe v kombinaci teplé a studené pro rozproudění krve. Dopřejte si vycházku na čerstvém vzduchu nebo novoroční běh. Pohyb nejlépe v přírodě zvedne náladu a pozitivně vás nastartuje. V této souvislosti dodejme, že nejlépe už o Silvestra je dobré mít na paměti jedno přísloví: Jak na Nový rok, tak po celý rok.
Probere vás i ranní sprcha, nejlépe v kombinaci teplé a studené pro rozproudění krve. Dopřejte si vycházku na čerstvém vzduchu nebo novoroční běh. Pohyb nejlépe v přírodě zvedne náladu a pozitivně vás nastartuje. V této souvislosti dodejme, že nejlépe už o Silvestra je dobré mít na paměti jedno přísloví: Jak na Nový rok, tak po celý rok.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Oldřich Kozák
Další články
První máj: svátek práce, nebo den lásky? V Česku slavíme obojí
První květen. Datum, které ve světě znamená protesty, průvody a připomínku dělnických …
ZAJÍMAVOSTI
Tipy na víkend: První květnový víkend bude plný sportu a kultury
O víkendu se můžete pěšky vydat na Vysokou za Dvořákem, vyrazit na pochod kolem …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Na Drkolnově má vzniknout nové parkoviště. Projekt je už na stavebním úřadě, veřejnost se může vyjádřit
Nedostatek parkovacích míst je dlouhodobý problém většiny českých měst — a Příbram …
AKTUÁLNĚ
Malý princ: druhá nejpřekládanější kniha světa. A pořád nejjemnější návod na lidskost
Malý princ se často tváří jako pohádka, ale ve skutečnosti je to jedna z nejjemnějších …
ZAJÍMAVOSTI
Filipojakubská noc připomíná staré zvyky a pověry. V ten čas čarodějnice mířily na Plešivec
Noc z 30. dubna na 1. května u nás patří k nejpůsobivějším v roce. Říká se jí …
NEPŘEHLÉDNĚTE
Andělské schody: unikátní přírodní klenot regionu
Nedaleko Dobříše se nachází výjimečné chráněné území Andělské schody, které v sobě …
TIP NA VÝLET
/KAUZA NEMOCNICE/ Ředitel Holobrada: V tomto případu se cítím nevinen!
Kriminalisté po úterním zásahu v příbramské nemocnici obvinili šest lidí a tři firmy z …
AKTUALIZOVÁNO
Ceny nafty i benzínu opět vystřelily nahoru. Nejlevněji stále natankujete u Silmetu a u Prim
Za benzin Natural 95 zaplatíte momentálně v Příbrami v rozmezí od 39,59 Kč do 43,10 Kč …
DOPRAVA
Tajemné poklady víry odhaleny: Na Svaté Hoře ukazují sošky, které lidé 200 let skrývali doma
Na první pohled nenápadné dřevěné sošky. Na ten druhý fascinující svědectví víry, …
ZAJÍMAVOSTI
Nový trávník u sochy „PŘÍBRAM JAKO NA DLANI“ a kam povedou další úpravy?
V uplynulých dnech probíhaly v okolí sochy „PŘÍBRAM JAKO NA DLANI“ terénní úpravy, …
ZAJÍMAVOSTI




