7. 10. svátek má Justýna




Bojíme se a přestáváme žít

10. října 2020   (20:29)
Bojíme se a přestáváme žít
foto: pribram.cz

Dnešek je zapsán jako Mezinárodní den duševního zdraví. Situace, která nás nyní ovlivňuje, nepříznivě působí na psychiku, a tak je třeba se o sebe více starat.


Od prvního vyhlášení tohoto důležitého dne uplynulo už 28 let. Oficiálně se slaví po celém světě od roku 1992, vždy 10. října. Letos nabývá tento den na mimořádném významu, kvůli pandemii, jež zasáhla celý svět.

Duševní zdraví je pojem představující člověka, který je schopen zpracovávat a přijímat nové zkušenosti a informace, řešit problémy, logicky myslet, být schopný aktivně reagovat na dění kolem sebe a adaptovat se na nové podmínky a situace. Člověk s dobrým duševním zdravím umí komunikovat, je citově vyrovnaný, zvládá své emoce a dokáže oddělit podstatné od nepodstatného. A také, což je velmi důležité obzvlášť v dnešních časech, nezabývat se příliš negativními okolnostmi, situacemi a lidmi, a naopak hledat pozitiva.
Poslední měsíce mají dopad na každého z nás. Na někoho více, na někoho méně. Restrikce zabránily setkávání se s rodinou, přáteli, dělat věci, které nás baví, chodit za kulturou, sportovat…zkrátka volně se pohybovat, dýchat a růst. Hodně lidí přišlo o práci, ocitlo se v dluzích, ovlivnilo to jejich vztahy. Tyto všechny okolnosti způsobují úzkost, stres a deprese. Je to pochopitelné a není se za co stydět.
Hladina duševních nemocí kolísá se situací ve společnosti. Nyní působí negativně mnohem víc. Je důležité dát průchod svým emocím, mluvit o nich a v případě potřeby vyhledat pomoc. Pokud prožíváte opakované stavy úzkosti, jste unavení, cítíte se vyčerpaní a už nevíte kudy kam, nevěříte sobě ani druhým, máte strach, život vás přestává bavit, nenacházíte v ničem smysl atd., nechte si pomoct.
Hladina duševních nemocí kolísá se situací ve …
foto: pribram.cz

Můžete situaci zvládnout sami, ale není žádnou ostudou vyhledat odbornou pomoc. Psycholog vás vyslechne, navede a uleví od psychické zátěže. Psychiatr navíc může oproti psychologovi naordinovat léčiva. Existují i specializované poradny. Pokud vám není dobře, nestyďte se za to, jen v sobě nepotlačujte negativa, nestůjte na místě a pohněte se vstříc lepším zítřkům.
Pomoci může také rodina, přátelé, nebo i člověk na ulici. Jsme v tom všichni společně, pomáhejme si. Pokud cítíte, že potřebujete odbornou pomoc, vyhledejte ji. Je zcela normální chodit k odborníkovi. Možná by to prospělo jednou za čas každému z nás.
Tělesné zdraví je důležité, stejně jako psychické, jde to zkrátka ruku v ruce. Zdraví, klid, úcta, pomoc a láska je mnohem více třeba a uvědomuje si to celý svět. Všichni jsme v tom společně, měli bychom si pomáhat a jeden druhého povzbuzovat. Možná nám tato doba má ukázat, že jsou mnohem důležitější věci než hromadění věcí, peněz a neustálý hon za něčím, co třeba ani není tak podstatné.
Tomuto tématu se budeme i nadále věnovat. Pozvání do redakce přijala lektorka věnující se psychice a lidskému rozvoji, která již pomohla mnoha lidem, nejen v Příbrami.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Jana Fedorová








Další články

Na Příbramsku nezvládl pilot malého letadla přistávací manévr, nikdo se nezranil Na Příbramsku nezvládl pilot malého letadla přistávací manévr, nikdo se nezranil Událost byla nahlášena na tísňovou linku 112 krátce po půl sedmé. Ve Středočeském kraji dál přibývá nákaz covidem, za týden jich bylo 2417 Ve Středočeském kraji dál přibývá nákaz covidem, za týden jich bylo 2417 V nemocnicích v regionu leželo ve čtvrtek 134 lidí s covidem, z toho dva lidé na … Hudební podzim ve Vysoké nechá nahlédnout do dopisů Antonína Dvořáka Hudební podzim ve Vysoké nechá nahlédnout do dopisů Antonína Dvořáka Uměleckého přednesu ze skladatelovy korespondence se v sobotu 8. října ujme herec … Silničáři o víkendu uvedou do provozu novou část mostu na 28. km dálnice D4 Silničáři o víkendu uvedou do provozu novou část mostu na 28. km dálnice D4 Příští rok na jaře budou dělníci pokračovat ve směru na Příbram. Návrhy na Cenu města za rok 2022 je možné podávat do konce listopadu Návrhy na Cenu města za rok 2022 je možné podávat do konce listopadu Město Příbram od roku 2021 uděluje Cenu města Příbrami osobnostem, které nominuje sama … Příbramský projekt Na hřišti to žije! zabodoval v celorepublikovém měřítku Příbramský projekt Na hřišti to žije! zabodoval v celorepublikovém měřítku V tomto týdnu byly při konferenci Sport Alive vyhlášeny úspěšné sportovní počiny. … Příbramští Kocouři se zatím trápí, středočeské derby zvládlo lépe Kladno Příbramští Kocouři se zatím trápí, středočeské derby zvládlo lépe Kladno Čtvrtek 6.10. přinesl již třetí zápas domácího týmu VK EURO SITEX PŘÍBRAM v rámci … Adrenalin a cestování po zajímavých místech planety. Klub Junior promítne přehlídku outdoorových filmů Adrenalin a cestování po zajímavých místech planety. Klub Junior promítne přehlídku outdoorových filmů Putovní mezinárodní festival do Příbrami zavítá 11. a 12. října. Středočeský kraj chce opravit silnici z Březnice do Hudčic Středočeský kraj chce opravit silnici z Březnice do Hudčic Součástí oprav má být zesílení konstrukce silnice, sanace krajnice a odvodnění.
Petice proti "Drkolnovské spojce" čítá kolem 250 podpisů, lidem vadí přetnutí lokality i zvýšení dopravy Petice proti "Drkolnovské spojce" čítá kolem 250 podpisů, lidem vadí přetnutí lokality i zvýšení dopravy Sdružení občanů a přátel Zdaboře sbírá podpisy za vynětí tzv. Drkolnovské spojky z …
Kodex redakce Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Mariánská 135
261 01 Příbram IV

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.
2014 - 2022 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics, TOP list.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies