29. 3. svátek má Taťána
Nobelia

Bojíme se a přestáváme žít

10. října 2020   (20:29)
Bojíme se a přestáváme žít
foto: pribram.cz

Dnešek je zapsán jako Mezinárodní den duševního zdraví. Situace, která nás nyní ovlivňuje, nepříznivě působí na psychiku, a tak je třeba se o sebe více starat.


Od prvního vyhlášení tohoto důležitého dne uplynulo už 28 let. Oficiálně se slaví po celém světě od roku 1992, vždy 10. října. Letos nabývá tento den na mimořádném významu, kvůli pandemii, jež zasáhla celý svět.

Duševní zdraví je pojem představující člověka, který je schopen zpracovávat a přijímat nové zkušenosti a informace, řešit problémy, logicky myslet, být schopný aktivně reagovat na dění kolem sebe a adaptovat se na nové podmínky a situace. Člověk s dobrým duševním zdravím umí komunikovat, je citově vyrovnaný, zvládá své emoce a dokáže oddělit podstatné od nepodstatného. A také, což je velmi důležité obzvlášť v dnešních časech, nezabývat se příliš negativními okolnostmi, situacemi a lidmi, a naopak hledat pozitiva.
Poslední měsíce mají dopad na každého z nás. Na někoho více, na někoho méně. Restrikce zabránily setkávání se s rodinou, přáteli, dělat věci, které nás baví, chodit za kulturou, sportovat…zkrátka volně se pohybovat, dýchat a růst. Hodně lidí přišlo o práci, ocitlo se v dluzích, ovlivnilo to jejich vztahy. Tyto všechny okolnosti způsobují úzkost, stres a deprese. Je to pochopitelné a není se za co stydět.
Hladina duševních nemocí kolísá se situací ve společnosti. Nyní působí negativně mnohem víc. Je důležité dát průchod svým emocím, mluvit o nich a v případě potřeby vyhledat pomoc. Pokud prožíváte opakované stavy úzkosti, jste unavení, cítíte se vyčerpaní a už nevíte kudy kam, nevěříte sobě ani druhým, máte strach, život vás přestává bavit, nenacházíte v ničem smysl atd., nechte si pomoct.
Hladina duševních nemocí kolísá se situací ve …
foto: pribram.cz

Můžete situaci zvládnout sami, ale není žádnou ostudou vyhledat odbornou pomoc. Psycholog vás vyslechne, navede a uleví od psychické zátěže. Psychiatr navíc může oproti psychologovi naordinovat léčiva. Existují i specializované poradny. Pokud vám není dobře, nestyďte se za to, jen v sobě nepotlačujte negativa, nestůjte na místě a pohněte se vstříc lepším zítřkům.
Pomoci může také rodina, přátelé, nebo i člověk na ulici. Jsme v tom všichni společně, pomáhejme si. Pokud cítíte, že potřebujete odbornou pomoc, vyhledejte ji. Je zcela normální chodit k odborníkovi. Možná by to prospělo jednou za čas každému z nás.
Tělesné zdraví je důležité, stejně jako psychické, jde to zkrátka ruku v ruce. Zdraví, klid, úcta, pomoc a láska je mnohem více třeba a uvědomuje si to celý svět. Všichni jsme v tom společně, měli bychom si pomáhat a jeden druhého povzbuzovat. Možná nám tato doba má ukázat, že jsou mnohem důležitější věci než hromadění věcí, peněz a neustálý hon za něčím, co třeba ani není tak podstatné.
Tomuto tématu se budeme i nadále věnovat. Pozvání do redakce přijala lektorka věnující se psychice a lidskému rozvoji, která již pomohla mnoha lidem, nejen v Příbrami.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Jana Fedorová








Další články

Paliva ve Středočeském kraji od minulého týdne zdražila Paliva ve Středočeském kraji od minulého týdne zdražila Na Příbramsku natankují řidiči litr benzinu v průměru za 38,83 Kč, naftu pak za 38,77 … I přes Velikonoce zůstanou některé lékárny otevřené I přes Velikonoce zůstanou některé lékárny otevřené Lékárny opět zkoordinovaly své otevírací doby, aby alespoň jedna zůstala … Přechod studené fronty bude dnes odpoledne a večer provázet silný vítr Přechod studené fronty bude dnes odpoledne a večer provázet silný vítr Silný vítr zasáhla část Česka už v úterý a ve středu. Sen Baníku o postupu do semifinále play-off se rozplývá Sen Baníku o postupu do semifinále play-off se rozplývá Hokejové play-off 2.ligy pokračovalo ve středu třetími čtvrtfinálovými zápasy. Série … Spisovatel a scénárista Filip Rožek: Scény filmu „Gump-jsme dvojka“ se natáčely i na Orlické přehradě Spisovatel a scénárista Filip Rožek: Scény filmu „Gump-jsme dvojka“ se natáčely i na Orlické přehradě Jeho první kniha Gump – pes, který naučil lidi žít, se stala bestsellerem. Knihy o … ROZHOVOR Policisté obvinili muže, který s nožem v ruce napadl prodavače večerky v Březnici Policisté obvinili muže, který s nožem v ruce napadl prodavače večerky v Březnici Svou tíživou finanční situaci se rozhodl 23letý muž řešit opravdu nešťastným … Na Velikonoce do Česka nakoukne léto. Teploty budou atakovat 25 stupňů Na Velikonoce do Česka nakoukne léto. Teploty budou atakovat 25 stupňů Prodloužený velikonoční víkend bude teplý a většinou bez deště. Ojediněle se mohou … Dnes je Zelený čtvrtek, připomínka poslední večeře Krista Dnes je Zelený čtvrtek, připomínka poslední večeře Krista Tradicí je na Zelený čtvrtek jíst především zelené pokrmy jako zelí, špenát a … Meteorologové: Na 20 stanicích dnes padl teplotní rekord, o víkendu bude až 25 stupňů Meteorologové: Na 20 stanicích dnes padl teplotní rekord, o víkendu bude až 25 stupňů Není vyloučeno, že o svátečním víkendu teploty vystoupají až k 25 stupňům, což by …
Kocouři Příbram jako černý kůň play-off? Kocouři Příbram jako černý kůň play-off? Styl, kterým příbramští volejbalisté ovládli čtvrtfinálovou sérii play-off proti Dukle … NÁZOR
Kodex redakce Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Rosalota, s. r. o.
Mariánská 135
261 01 Příbram IV

IČ: 02289288
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 217655.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Rosalota, s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Rosalota, s.r.o. zakázáno.
2014 - 2024 © Rosalota, s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics, TOP list.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies