18. 9. svátek má Kryštof




Bojíme se a přestáváme žít

10. října 2020   (20:29)
Bojíme se a přestáváme žít
foto: pribram.cz

Dnešek je zapsán jako Mezinárodní den duševního zdraví. Situace, která nás nyní ovlivňuje, nepříznivě působí na psychiku, a tak je třeba se o sebe více starat.


Od prvního vyhlášení tohoto důležitého dne uplynulo už 28 let. Oficiálně se slaví po celém světě od roku 1992, vždy 10. října. Letos nabývá tento den na mimořádném významu, kvůli pandemii, jež zasáhla celý svět.

Duševní zdraví je pojem představující člověka, který je schopen zpracovávat a přijímat nové zkušenosti a informace, řešit problémy, logicky myslet, být schopný aktivně reagovat na dění kolem sebe a adaptovat se na nové podmínky a situace. Člověk s dobrým duševním zdravím umí komunikovat, je citově vyrovnaný, zvládá své emoce a dokáže oddělit podstatné od nepodstatného. A také, což je velmi důležité obzvlášť v dnešních časech, nezabývat se příliš negativními okolnostmi, situacemi a lidmi, a naopak hledat pozitiva.
Poslední měsíce mají dopad na každého z nás. Na někoho více, na někoho méně. Restrikce zabránily setkávání se s rodinou, přáteli, dělat věci, které nás baví, chodit za kulturou, sportovat…zkrátka volně se pohybovat, dýchat a růst. Hodně lidí přišlo o práci, ocitlo se v dluzích, ovlivnilo to jejich vztahy. Tyto všechny okolnosti způsobují úzkost, stres a deprese. Je to pochopitelné a není se za co stydět.
Hladina duševních nemocí kolísá se situací ve společnosti. Nyní působí negativně mnohem víc. Je důležité dát průchod svým emocím, mluvit o nich a v případě potřeby vyhledat pomoc. Pokud prožíváte opakované stavy úzkosti, jste unavení, cítíte se vyčerpaní a už nevíte kudy kam, nevěříte sobě ani druhým, máte strach, život vás přestává bavit, nenacházíte v ničem smysl atd., nechte si pomoct.
Hladina duševních nemocí kolísá se situací ve …
foto: pribram.cz

Můžete situaci zvládnout sami, ale není žádnou ostudou vyhledat odbornou pomoc. Psycholog vás vyslechne, navede a uleví od psychické zátěže. Psychiatr navíc může oproti psychologovi naordinovat léčiva. Existují i specializované poradny. Pokud vám není dobře, nestyďte se za to, jen v sobě nepotlačujte negativa, nestůjte na místě a pohněte se vstříc lepším zítřkům.
Pomoci může také rodina, přátelé, nebo i člověk na ulici. Jsme v tom všichni společně, pomáhejme si. Pokud cítíte, že potřebujete odbornou pomoc, vyhledejte ji. Je zcela normální chodit k odborníkovi. Možná by to prospělo jednou za čas každému z nás.
Tělesné zdraví je důležité, stejně jako psychické, jde to zkrátka ruku v ruce. Zdraví, klid, úcta, pomoc a láska je mnohem více třeba a uvědomuje si to celý svět. Všichni jsme v tom společně, měli bychom si pomáhat a jeden druhého povzbuzovat. Možná nám tato doba má ukázat, že jsou mnohem důležitější věci než hromadění věcí, peněz a neustálý hon za něčím, co třeba ani není tak podstatné.
Tomuto tématu se budeme i nadále věnovat. Pozvání do redakce přijala lektorka věnující se psychice a lidskému rozvoji, která již pomohla mnoha lidem, nejen v Příbrami.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Jana Fedorová








Další články

Příbram hostila republikové mistrovství nejtvrdších hasičů Příbram hostila republikové mistrovství nejtvrdších hasičů Náměstí T. G. Masaryka v Příbrami se ve čtvrtek 18. září proměnilo v arénu plnou potu, … FOTOGALERIE Pohonné hmoty v Příbrami zdražily Pohonné hmoty v Příbrami zdražily Za benzin Natural 95 zaplatíte tento týden v Příbrami v rozmezí od 33,30 Kč do 34,90 … AKTUALIZOVÁNO Zápas mezi Spartou B a Příbramí je odložen kvůli onemocnění domácích Zápas mezi Spartou B a Příbramí je odložen kvůli onemocnění domácích Nedělní zápas 10. kola druhé fotbalové ligy mezi B-týmem Sparty a Příbramí byl odložen … Bednění 2025: prostor pro kreativitu a benefice s účastí Prago Union Bednění 2025: prostor pro kreativitu a benefice s účastí Prago Union Nízkoprahový klub Bedna pozval minulý pátek veřejnost na den otevřených dveří do svých … Jedna plus jedna: Josef Strejc o tom, co je pro něj zásadní Jedna plus jedna: Josef Strejc o tom, co je pro něj zásadní Závěrečný díl formátu Jedna plus jedna, ve kterém zastupitelé odpovídají na dvě … Divoká prasata v Příbrami: přirozená součást krajiny, nebo problém k řešení? Divoká prasata v Příbrami: přirozená součást krajiny, nebo problém k řešení? V poslední době se podle hlášení obyvatel objevila skupina divokých prasat v lokalitě … Na Dobříš míří představení Koťátko zkázy! Na Dobříš míří představení Koťátko zkázy! Dobříš se rozloučí s létem velkolepě. Poslední ročník oblíbené akce Veselé rodiny … Vařit jinak není strašák. V Příbrami to dokazují každý den Vařit jinak není strašák. V Příbrami to dokazují každý den Když se řekne školní jídelna, většina lidí si vybaví frontu na řízek, unavené kuchařky … Tip na výlet: Zoopark Zelčín: ráj pro rodiny s dětmi Tip na výlet: Zoopark Zelčín: ráj pro rodiny s dětmi Dnes se v naší rubrice zaměřujeme především na rodiny s dětmi. Jde sice o místo od … TIP NA VÝLET
Květinová burza v Příbrami: rostliny za pár korun a pomoc pro chlupáče Květinová burza v Příbrami: rostliny za pár korun a pomoc pro chlupáče Technické služby města Příbrami zvou všechny milovníky zahrad, květin i dobré nálady …
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2025 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz
Nastavení souborů cookies
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?
Informace o cookies
Souhlasím Přizpůsobit
Podrobné nastavení cookies « zpět
Soubory cookie používáme k zajištění základních funkcí webu a ke zlepšení vašeho uživatelského zážitku. Souhlas pro každou kategorii můžete kdykoliv změnit.

Nezbytné cookies
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Tyto soubory zajišťují uchovávání produktů v košíku, zobrazování seznamu oblíbených výrobků, správné fungování filtrů, nebo přihlášení. Bez těchto souborů cookies nebude webová stránka správně fungovat a ve výchozím nastavení jsou povoleny a nelze je zakázat. Tyto soubory cookies neukládají žádné osobně identifikovatelné informace.
Cookies pro marketing
Umožňují nám sledovat souhrnné informace o návštěvnosti stránek a využívání různých funkcí. To nám pomáhá naše weby zlepšovat tak, aby Vám lépe sloužily. Analytické cookies jsou nastavovány třetími stranami - Google Analytics, TOP list.

Povolit všechny kategorie cookies Povolit vybrané kategorie cookies