18. 3. svátek má Eduard




Bojíme se a přestáváme žít

10. října 2020   (20:29)
Bojíme se a přestáváme žít
foto: pribram.cz

Dnešek je zapsán jako Mezinárodní den duševního zdraví. Situace, která nás nyní ovlivňuje, nepříznivě působí na psychiku, a tak je třeba se o sebe více starat.


Od prvního vyhlášení tohoto důležitého dne uplynulo už 28 let. Oficiálně se slaví po celém světě od roku 1992, vždy 10. října. Letos nabývá tento den na mimořádném významu, kvůli pandemii, jež zasáhla celý svět.

Duševní zdraví je pojem představující člověka, který je schopen zpracovávat a přijímat nové zkušenosti a informace, řešit problémy, logicky myslet, být schopný aktivně reagovat na dění kolem sebe a adaptovat se na nové podmínky a situace. Člověk s dobrým duševním zdravím umí komunikovat, je citově vyrovnaný, zvládá své emoce a dokáže oddělit podstatné od nepodstatného. A také, což je velmi důležité obzvlášť v dnešních časech, nezabývat se příliš negativními okolnostmi, situacemi a lidmi, a naopak hledat pozitiva.
Poslední měsíce mají dopad na každého z nás. Na někoho více, na někoho méně. Restrikce zabránily setkávání se s rodinou, přáteli, dělat věci, které nás baví, chodit za kulturou, sportovat…zkrátka volně se pohybovat, dýchat a růst. Hodně lidí přišlo o práci, ocitlo se v dluzích, ovlivnilo to jejich vztahy. Tyto všechny okolnosti způsobují úzkost, stres a deprese. Je to pochopitelné a není se za co stydět.
Hladina duševních nemocí kolísá se situací ve společnosti. Nyní působí negativně mnohem víc. Je důležité dát průchod svým emocím, mluvit o nich a v případě potřeby vyhledat pomoc. Pokud prožíváte opakované stavy úzkosti, jste unavení, cítíte se vyčerpaní a už nevíte kudy kam, nevěříte sobě ani druhým, máte strach, život vás přestává bavit, nenacházíte v ničem smysl atd., nechte si pomoct.
Hladina duševních nemocí kolísá se situací ve …
foto: pribram.cz

Můžete situaci zvládnout sami, ale není žádnou ostudou vyhledat odbornou pomoc. Psycholog vás vyslechne, navede a uleví od psychické zátěže. Psychiatr navíc může oproti psychologovi naordinovat léčiva. Existují i specializované poradny. Pokud vám není dobře, nestyďte se za to, jen v sobě nepotlačujte negativa, nestůjte na místě a pohněte se vstříc lepším zítřkům.
Pomoci může také rodina, přátelé, nebo i člověk na ulici. Jsme v tom všichni společně, pomáhejme si. Pokud cítíte, že potřebujete odbornou pomoc, vyhledejte ji. Je zcela normální chodit k odborníkovi. Možná by to prospělo jednou za čas každému z nás.
Tělesné zdraví je důležité, stejně jako psychické, jde to zkrátka ruku v ruce. Zdraví, klid, úcta, pomoc a láska je mnohem více třeba a uvědomuje si to celý svět. Všichni jsme v tom společně, měli bychom si pomáhat a jeden druhého povzbuzovat. Možná nám tato doba má ukázat, že jsou mnohem důležitější věci než hromadění věcí, peněz a neustálý hon za něčím, co třeba ani není tak podstatné.
Tomuto tématu se budeme i nadále věnovat. Pozvání do redakce přijala lektorka věnující se psychice a lidskému rozvoji, která již pomohla mnoha lidem, nejen v Příbrami.

Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: Jana Fedorová








Další články

Opilý řidič havaroval u Milína. Auto samo zavolalo o pomoc Opilý řidič havaroval u Milína. Auto samo zavolalo o pomoc V úterý 17. března krátce před půl sedmou večer přijali záchranáři oznámení o nehodě … AKTUÁLNĚ Pozor na zvěř na silnicích. V těchto měsících hrozí střety častěji Pozor na zvěř na silnicích. V těchto měsících hrozí střety častěji Řidiči by měli být v jarních měsících na silnicích obzvlášť opatrní. Právě nyní totiž … DOPRAVA Peče celá věznice! Na Bytízu soutěžili vězni v pečení žemlovky Peče celá věznice! Na Bytízu soutěžili vězni v pečení žemlovky V příbramské věznici Bytíz to v posledních dnech vonělo jako v cukrárně. Ve školském … NEPŘEHLÉDNĚTE Příbram čeká volejbalový večer roku. Kocouři vstupují do předkola play-off proti Ostravě Příbram čeká volejbalový večer roku. Kocouři vstupují do předkola play-off proti Ostravě Základní část sezony je u konce a přichází chvíle, na kterou čekali hráči i fanoušci. … SPORT Ministerstvo varuje: Tisícům seniorů brzy přestanou platit občanky bez omezení Ministerstvo varuje: Tisícům seniorů brzy přestanou platit občanky bez omezení Ministerstvo vnitra informuje o končící platnosti občanských průkazů. To se týká lidí … NEPŘEHLÉDNĚTE Do Příbrami míří festival Jeden svět. Nabídne filmy o AI, Gaze i lidských příbězích Do Příbrami míří festival Jeden svět. Nabídne filmy o AI, Gaze i lidských příbězích Do Příbrami se vrací filmový festival Jeden svět, který přináší dokumentární snímky o … NEPŘEHLÉDNĚTE Když se někdo nudí, trpí koše a lampy. Příbram přišla o 270 tisíc Když se někdo nudí, trpí koše a lampy. Příbram přišla o 270 tisíc Vandalismus v Příbrami se projevuje od poničených košů a laviček až po ohnuté stožáry … FOTOGALERIE V Občově hořela autodílna, hasiči byli na místě dva dny V Občově hořela autodílna, hasiči byli na místě dva dny Několik hasičských jednotek zasahuje v Občově u požáru autodílny. AKTUALIZOVÁNO Známe 16 postupujích v anketě. Který klub je na Příbramsku nejoblíbenější? Známe 16 postupujích v anketě. Který klub je na Příbramsku nejoblíbenější? Velká čtenářská anketa na portálu pribram.cz, která hledá nejoblíbenější fotbalový … SPORT
Dobrovolníci znovu vyčistili okolí rožmitálského zámku. Nejvíce tam bylo lahví od rumu Dobrovolníci znovu vyčistili okolí rožmitálského zámku. Nejvíce tam bylo lahví od rumu Okolí rožmitálského zámku má za sebou další výrazné zlepšení. Skupina místních … NEPŘEHLÉDNĚTE
Kodex redakce Soutěže Reklama Pro média Kontakty
Provozovatel portálu pribram.cz Příbram Média s.r.o.
Na Flusárně 168
261 01 Příbram III

IČ: 21829021
DIČ: CZ21829021
Společnost je zapsána v obchodním rejstříku
městského soudu v Praze - oddíl C, vložka 407087.


Redakce zpravodajství portálu pribram.cz
Společnost Příbram Média s.r.o. využívá zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno.

Autorská práva vyhrazena. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření jakýmkoli způsobem, mechanickým nebo elektronickým, v českém nebo jiném jazyce či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez písemného souhlasu společnosti Příbram Média s.r.o. zakázáno.
2014 - 2026 © Příbram Média s.r.o.Všechna práva vyhrazena. webdesign | websystem | KAO.cz