Akutní respirační infekce a chřipka útočí na Příbram

Ve 49. kalendářním týdnu byl ve Středočeském kraji zaznamenán vzestup celkové nemocnosti(akutních respiračních infekcí), a to o 3,6 %. Celková nemocnost činila 1 132 onemocnění na 100 000 obyvatel. Nejvyšší nemocnost (ARI) zůstává v okrese Příbram, nejnižší v okrese Kladno.
V porovnání s předchozím kalendářním týdnem byl zaznamenán vzestup onemocnění s klinickým obrazem chřipky tzv. „ILI“ (influenza–like illness) o 140,0 %. Celková nemocnost ILI ve Středočeském kraji je 24 případů onemocnění na 100 000 obyvatel, tj. 2,1 % z celkové nemocnosti ARI.

Jak se vyhnout nákaze?

Vyhněte se kontaktu s nemocnými lidmi.

Nechoďte na místa s velkou koncentrací lidí.

Myjte si často a opakovaně ruce:

• mytím rukou mýdlem pod teplou tekoucí vodou se snižuje pravděpodobnost onemocnění
• pokud není voda a mýdlo k dispozici, doporučuje se použít desinfekční gely na ruce na alkoholové bázi

Při kašli a kýchání si kapesníkem zakrývejte nos a ústa. Po použití kapesník vyhoďte do koše.

Nedotýkejte se rukama obličeje, nemněte si oči - snížíte tím riziko přenosu viru prostřednictví rukou z kontaminovaných předmětů.

Nepůjčujte si mobilní telefony, sklenice, příbory, u dětí hračky apod.

Při zdravení se vyhněte podávání rukou, objímání a líbání.

Zvyšujte svojí individuální odolnost správnou životosprávou, zejména:

• jezte pestrou stravu
• zvyšte přísun přirozených vitamínů - ovoce, zelenina
• otužujte se
• dodržujte přiměřenou fyzickou aktivitu, choďte pravidelně na procházky na čerstvém vzduchu
• často větrejte místnosti, kde pobýváte
• dbejte na kvalitní a dostatečný spánek

Pokud onemocníte, je nutná i vzájemná ohleduplnost k ostatním - zůstaňte doma a nešiřte tak onemocnění dále.