Naučte se bránit, využijte semináře zdarma
12. října 2018 (06:03)
foto: pribram.cz
Dobříšské ženy mohou zažít bojové odpoledne.
Kdo má chuť prožít nedělní odpoledne v pohybu a navíc se naučit aktivně bránit, může navštívit kurz sebeobrany. Podmínkou je ženské pohlaví a věk nad 14 let. Účast na semináři, který bude probíhat od 15 do 18 hodin je zdarma, podmínkou je registrace ZDE.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
„Obsahem semináře budou základní techniky a principy efektivní sebeobrany žen. Zaměříme se na úderovou techniku a obranu proti typickým napadením jako je držení, škrcení či objetí. Cílem kurzu je nadrilovat základní reakce tak, aby se žena nestala snadnou obětí,“ představuje program nedělního odpoledne instruktor sebeobrany Michal Janoušek.
Po registraci stačí vzít sportovní oblečení, boty s hladkou podrážkou, pití a dorazit do Tělocvičny Rukavice, Na Zlaté stezce 1055.
Tip redakce: Pokud nechcete, aby vám unikly aktuální informace, staňte se fanoušky naší stránky na Facebooku a budete 24 hodin denně v obraze.
zdroj: pribram.cz
autor: jk
Další články
Volejbalisté Kladna vybojovali na úkor Příbrami extraligový bronz
O držitelích bronzových medailí je rozhodnuto.
Sokolové vystoupili na akademii v Příbrami, předvedli i ukázky sletových skladeb
Každoroční přehlídku oddílů TJ Sokol Příbram provázelo ve čtvrtek 18. dubna velké …
Pietní akt na Václavce vzpomene na československé parašutisty i statečné obyvatele podbrdských obcí
Akci připomínající události 2. světové války doprovodí i seskok parašutistů v místech …
Příbramští urologové využívají speciální polohování, zkrátí dobu operace. Podívejte se na video přímo ze sálu
Tento způsob polohování je v rámci České republiky unikátní.
VIDEO
Některé projekty ve Středočeském kraji podpořené EU zásadně zdržely komplikace
Mezi významné projekty podpořené Evropskou unií patří například areál s barokním …
Portál pribram.cz spouští komunikační skupinu pro aktuální události
Čtenářům, kteří projeví zájem stát se členy, budou chodit zprávy na mobilní telefon. …
Komerční sdělení
Řidič citroënu se podruhé narodil: Po nárazu do stromu vyvázl s lehkým zraněním
Nehoda se stala ve 14:00.